އިބޯލާ ވައިރަސް ބަލި: މި ނުރައްކާތެރި ވައިރަލް ބަލީގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތުގައި އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާ މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ކަންނޭނގެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ހަމަލާދޭ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އިބޯލާގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން މި ހާލަތު ގަދަވެ، ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން (ލޭއައުން)، ނާރުތަކުގެ އުދަނގޫތައް، އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން ފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އިބޯލާ އަކީ މާ އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އޮރތޯއިބޯލާވައިރަސް އާއިލާގެ މެމްބަރެއް ކަމަށްވާ އިބޯލާ ޖެހޭ ވައިރަސް ތަޖުރިބާކާރުން އެންމެ ފުރަތަމަ ދެނެގަތީ 1976 ވަނަ އަހަރު އެފްރިކާގެ ޑިމޮކްރެޓިކް ރިޕަބްލިކް އޮފް ކޮންގޯ (އޭރު ޒައިރޭގެ ނަމުން މަޝްހޫރުވި) ގައެވެ. އޭގެ ފަހުން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިބަލި ފެތުރެމުން ދެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން އިބޯލާ ފެތުރިފައިވަނީ 2013 އާއި 2016 އާ ދެމެދު ކަމަށާއި ދުނިޔޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ގައުމެއްގައި 28،652 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާއިރު، 11،325 މީހުން މަރުވެފައިވާ ކަމަށެވެ.

އިބޯލާ ވައިރަހަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިބޯލާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިންސާނުންނަށް ޖެހޭ އިބޯލާ ވައިރަސްގެ ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ވައިރަސްތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ދެނެގަނެވުނު ސަރަހައްދުތަކުގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވީނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން މި ވައިރަސްތައް އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައިވެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނާއި ބަލީގެ ބާރުމިނުގައި ތަފާތުވެއެވެ.

• Bundibugyo ebolavirus / Bundibugyo virus: މިއީ ބުންޑިބުގިއޯ ވައިރަސް ބަލި (BDBV) އަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
• ސޫދާން އިބޯލާވައިރަސް / ސޫދާން ވައިރަސް: މިއީ ސޫދާން ވައިރަސް ބަލި (އެސްވީޑީ) އަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަރުވާ ބައްޔެކެވެ.
• ޓައި ފޮރެސްޓް އިބޯލާވައިރަސް / ޓައި ފޮރެސްޓް ވައިރަސް: މިއީ ޓައި ފޮރެސްޓް ވައިރަސް ޑިޒީޒް (ޓީއޭއެފްވީ) އަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އިބޯލާ ޖެހުމަށް އެންމެ މަދުން ދިމާވާ ސަބަބެވެ.
• ޒައިރޭ އިބޯލާ ވައިރަސް / އިބޯލާ ވައިރަސް: މިއީ އިބޯލާ ވައިރަސް ޑިޒީޒް (އީވީޑީ) އަށް މެދުވެރިވާ ވައްތަރެވެ. އެއީ އިބޯލާގެ ބަލިމަޑުކަމާއި މަރުވާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ.

އިބޯލާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެއްގޮތަކަށެވެ. މި އަލާމާތްތައް އެތައް މަރުހަލާއެއްގައި އަތުވެދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ:

• ފިނިކަން އިހުސާސްވުން (ފިނިހޫނުމިން)
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަމާއި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން) .
• ހުން
• އެޕަޓައިޓް
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
• ކަރުގައި ރިއްސުން

ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އިބޯލާގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކަޅުކުލައިގެ، ޓާރީ ސްޓޫލްސް (melena)
• ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން
• ޝައްކު
• ބޭރަށްހިންގުން، ބައެއް ފަހަރު ލޭވެސް އެކުލެވިގެންވެއެވެ
• ހަންގަނޑުގައި ރަތް ކުލައެއް ނުވަތަ ލޭގެ ކުލަތަކެއް ހުރުން (ޕެޓެޗިއާ ނުވަތަ ޕަރޕޫރާ)
• ރަތް ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ލޮލެވެ
• ހޮޑުލުން، ބައެއް ފަހަރު ލޭ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް އެމިސިސް ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ

އިބޯލާގެ ފަހު މަރުހަލާތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސިކުނޑިއަށް އިންފެކްޝަން/އިންފްލެމޭޝަން (އެންސެފަލައިޓިސް)
• ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުން
• ސިޒޭރިއަން (ބައެއް ފަހަރު މީރުވަސްދުވާ ސިޒޭރިއަން އާއި ވައްތަރު)
• ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ފޯރުކޮށް ނުދިނުން (ޝޮކް)

އިބޯލާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާ ވައިރަހަށް ހުށަހެޅިތާ ދެ ދުވަސް ފަހުން، ނުވަތަ ތިން ހަފްތާ ފަހުން ވެސް މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އިންކިއުބޭޝަން ޕީރިއަޑް (ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަދެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަށް ނަގާ ވަގުތު) ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އިބޯލާ ފެތުރެން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އިބޯލާ ފެތުރެނީ ހުޅަނގު، މެދުތެރެ، އަދި އިރުމަތީ އެފްރިކާގެ ގައުމުތަކުގަ އެވެ. އިބޯލާ ވައިރަސް އެންމެ ފުރަތަމަ ފެށެނީ މިފަދަ ޖަނަވާރުތަކުންނެވެ:

• އެންޓިލޯޕްސް އެވެ
• މޭވާގެ ބާވަތްތަކެވެ
• އިންސާނުން ނޫން ޕްރައިމެޓްސް - ވަގުންނާއި މަކުނު

އިބޯލާގެ ހުރިހާ ބާވަތެއް ފެތުރެނީ އެއްގޮތަކަށެވެ. އޯރތޯއިބޯލާވައިރަސް ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުން (މިއަށް ކިޔަނީ ސްޕިލޯވަރ އިވެންޓް , މާނައަކީ ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ބަލި ފެތުރިދާނެ) ނުވަތަ އިންސާނުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާ ގުޅިގެންނެވެ. މި ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކަކީ؛

• އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް) .
• އުރަމަތީގެ ކިރު
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި/ ކުޑަކަމުދާތަކެތި
• ކުނި/ފާޚާނާ
• މަނި
• ތެތްފިލުވުން/ލޭކުޑި
• ދާ

އަދި ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުން، އެއްޗަކުން ނުވަތަ ސިއްހީ ސާމާނުން ވެސް އިބޯލާ ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ މަސް ކެއުމުން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން އިބޯލާ ފެތުރިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އިބޯލާ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މަނި މެދުވެރިކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ:

• ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން
• އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން

ފަދަ ގޮތްގޮތުންނެވެ.

ނަމަވެސް ބަލިޖެހިފައިވާ އަންހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން އިބޯލާ ފެތުރިދާނެ ކަމުގެ އެއްވެސް ހެއްކެއް އަދިވެސް ނެތެވެ.

އިބޯލާ ވައިގެ ތެރޭގައި އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

ވައިގެ ތެރެއިން އިބޯލާ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ . ވައިގެ ތެރޭގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް ފެތުރެނީ މީހަކު ކެއްސުމާއި، ނޭވާ ދޫކުރުމާއި، ހޭން ނުވަތަ ހޮޑުލުމުން ދޫކުރާ ކުދިކުދި ނޭވާލާ ތިކިތަކުންނެވެ. އެގޮތަށް އިބޯލާ ފެތުރޭނެ ކަމަށް ހީކުރަން ދަތި.

އިބޯލާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ނަމަ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަކޮށް ސިއްހީ ޚިދުމަތްތެރިންނާއި އާއިލާގެ މެމްބަރުން ހިމެނެއެވެ .

އިބޯލާ ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ނަމަ ގޯގްލްސް، ފޭސް ޝީލްޑް، އަދި މާސްކް ފަދަ ރަނގަޅު ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް (ޕީޕީއީ) ބޭނުން ކުރުމަކީ މުޅިން މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިބޯލާ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އިބޯލާއިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ލޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން
• ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުމެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން
• އަތްފައިގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން (ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ)
• ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ލޯފަންވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) ހިމެނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން އިބޯލާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާގެ އަލާމާތްތައް ރީނދޫ ހުމުގެ އިތުރުން ހިމަބިހި، އަދި ޓައިފޮއިޑް ހުމުގެ އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވާތީ އެބޯލާ ފާހަގަކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ:

• ތިމާގެ ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލާލުމެވެ.
• ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުން.
• އެމީހުން ސުވާލުކުރާނީ ދާދިފަހުން ދަތުރުކުރި ތަންތަނާއި، ނުވަތަ އިބޯލާ ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާ މީހުންނާ ނުވަތަ ޖަނަވާރުތަކާ ގުޅުން ހުރިތޯއެވެ.

އެމީހުންނަށް އިބޯލާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އިބޯލާ ދެނެގަތުމަށް ޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ލަފާދޭނެ އެވެ. ޕީސީއާރު ޓެސްޓަކީ ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ވައްތަރެކެވެ.

އިބޯލާއަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާދެ، އިބޯލާއަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އިބޯލާ ވައިރަސްގެ ބައްޔަށް ޑޮކްޓަރުން މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީގެ ދެ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމަ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑަށް އަމިއްލައަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބިނާކުރެވޭ ވަރަށް އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ފަރުވާތަކަކީ:

• އެބަންގާ®: މިއީ އެއް މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީއެކެވެ.
• އިންމަޒެބް®: މިއީ ތިން މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ތަޖުރިބާކާރުން މި ފަރުވާ ޓެސްޓްކޮށްފައިވަނީ ހަމައެކަނި ޒައިރޭ އިބޯލާ ވައިރަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ކަމަށް ވެއެވެ.

އަދި ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ދީފާނެއެވެ:

• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އައިވީ ފްލޫޑް ބޭނުންކުރުން
• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ އެވެ
• ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން އިތުރުކުރުމަށް ވެސޯޕްރެސަރސް

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާއަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އިބޯލާ ވައިރަސް ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތައް ހުންނަ ސަރަހައްދެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ނުވަތަ އިބޯލާ ބަލި ފެތުރިފައިވާ ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ތެރޭގައި މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• އެހެން މީހުންނަށް އިބޯލާ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮން ފަރުވާއެއް ލަފާ ދެއްވަނީ؟
• އަހަރެން ފަތުރުވެރިވަނީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ހެއްޔެވެ؟

އިބޯލާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އިބޯލާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެރްވޭބޯ® ކިޔާ ވެކްސިނެއް އެބައޮތެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އިބޯލާ ވައިރަސް (އޯރތޯއިބޯލާވައިރަސް) ޖެހިފައިވާ ލެބޯޓްރީތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނާއި އިބޯލާ ބަލި މީހުންނަށް ފަރުވާދޭ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ހިމެނެއެވެ. އަދި އިބޯލާ ފެތުރޭ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާ މީހުންނަށް ޕްރީ އެކްސްޕޯޝަރ ޕްރޮފިލެކްސިސްގެ ގޮތުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. އަދި ކޮވިޑް-19 ފެތުރޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ އެވެ.

އަދި ޒަބްޑެނޯ®/އެމްވާބީއޭ® ވެކްސިން އަކީ އުމުރުން 1 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިން އިބޯލާ ވައިރަސް ބަލިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވެކްސިނެކެވެ. ޒަބްޑެނޯ އަކީ ވެކްސިންގެ ފުރަތަމަ ޑޯޒް ކަމަށާއި، އެމްވާބޭއާ އަކީ އޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މަސް ފަހުން ދޭ ބޫސްޓަރ ޑޯޒް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ޕަބްލިކް ހެލްތު އޯގަނައިޒޭޝަންތަކުން މަސައްކަތް ކުރަނީ އިބޯލާ ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަލަށް ކޭސްތައް މޮނިޓަރކޮށް، އިބޯލާ ބަލި މީހުންނަށް ފަރުވާދޭ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ. އަދި އިބޯލާ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އިބޯލާ ޖެހިދާނެ މީހުންނާއި ޖަނަވާރުތަކުގެ (ދިރިތިބި ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ) ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާއި ޓިޝޫތަކާ ގުޅިގެން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން މުޅިން ހުއްޓާލާ، ނުވަތަ ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން، ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ މަށުގައި އިބޯލާ ޖެހިފައި ނުވާކަން ކަށަވަރުވާންދެން.
• އިބޯލާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިވާށެވެ.
• ވަލު ޖަނަވާރުގެ މަސް ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އިބޯލާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކުގައި އަތް ނުލާށެވެ. އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އުޅުނަސް އަތް އެޅުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• އިބޯލާ ބަލި ފެތުރެމުންދާ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރު ނުކުރުން.
• އިބޯލާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަޅާލާއިރު ރަނގަޅު ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް (ޕީޕީއީ) ބޭނުންކުރުން.

އަހަރެންނަށް އިބޯލާ ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އިބޯލާ ޖެހިގެން ބަލިވެ އުޅޭނަމަ ދެން ފަތުރުވެރި ނުވާހާ ހިނދަކު އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރި ވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ތިބާ ބަލަހައްޓާ އެހެން މީހުން އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އެކަށީގެންވާ ޕާސަނަލް ޕްރޮޓެކްޓިވް އިކުއިޕްމަންޓް (ޕީޕީއީ) ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ދިފާއީ ނިޒާމުން އުފައްދަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ވަންދެން އިބޯލާއިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެންޓިބޮޑީތަކެކެވެ.

އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިބޯލާ ވައިރަސް ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ މަނީގައި ކިހާ ދުވަހަކު ހުންނަނީ؟

އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ފަހުން ވެސް އިބޯލާ ވައިރަސް ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނުގައި ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރެދާނެ އެވެ. މިތަންތަނުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (ތިބާގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ވަށައިގެންވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ހިމެނޭގޮތަށް)
• ލޯ
• މަނި

އިބޯލާ ވައިރަސް ސީމެންގައި ގިނަ ދުވަހު ދިރިހުރެދާނެ – ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެމަހާއި ތިން މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. ޑޮކްޓަރުން ޓެސްޓުކޮށްގެން ތިބާއަށް މިހާރު ބަލިޖެހިފައި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކޮށްގެން ބައިވެރިޔާ އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިކޮށް، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން އެއްކޮށް ހުއްޓާލާށެވެ.

އިބޯލާއަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް)

އާދެ، އިބޯލާއަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތަފާތުވަނީ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ:

• ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، އިބޯލާ ވައިރަސް (ޒައިރީ އިބޯލާ ވައިރަސް) ޖެހޭ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން 9 މީހުން މަރުވެދާނެ އެވެ.
• ސޫދާން ވައިރަސް އުފެދިއްޖެނަމަ ކޮންމެ ދެ ބަލިމީހަކުން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު މަރުވާނެ އެވެ.
• ބުންޑިބުގިއޯ ވައިރަސް އުފެދިއްޖެނަމަ 10 ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 މީހުން މަރުވާނެއެވެ.
• ޓައި ފޮރެސްޓް ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މިހާތަނަށް އިބޯލާ ޖެހިފައިވަނީ އެންމެ މީހަކަށް ކަމަށާއި، އެއީ މަރުވި ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

އިބޯލާ ފެތުރޭ ހުރިހާ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ %50 އަށްވުރެ މަތީގައެވެ.

އިބޯލާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެންމެ މުހިންމީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.

އިބޯލާ އަދިވެސް އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބަލިމަޑުކަމުގެ ދުވަސްވަރު އެބޯލާ އުފެދިފައިވެއެވެ. މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގައި އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މީހުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެމެރިކާއިން ވެސް ވަނީ އިބޯލާގެ ކޭސްތައް ފެނިފައެވެ. އެއީ 2013-2016 ވަނަ އަހަރު ގިނީގައި ކޮވިޑް-19 ފެތުރިގެން ދިޔަ ދުވަސްވަރެވެ. ގިނަ ކޭސްތައް ފެނިފައިވަނީ ހުޅަނގު އެފްރިކާއިން އެމެރިކާއަށް އެނބުރި އައުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ފެނުނު މެޑިކަލް އެއިޑް ވޯކަރުންނެވެ. ނުވަތަ އިބޯލާ ފެތުރިގެން ބޭސްފަރުވާއަށް އެމެރިކާއަށް ގެނައި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ. އިންސާނުންނަށް އަސަރުކުރާ އިބޯލާ ވައިރަސްގެ އެއްވެސް ވައްތަރެއް އެމެރިކާއިން އުފެދިފައެއް ނުވެއެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އިބޯލާ ބަލިމަޑުކަމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާއިރު، ނޫސްތަކުގައި އަދި ޚަބަރުތަކުގައި ވެސް ސުރުޚީތައް ފެންނަނީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ބިރުވެރި ގޮތަކަށެވެ. އެއީ ތެދެކެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ސިއްހީ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވައިރަހެކެވެ.

ނަމަވެސް އިބޯލާ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވެކްސިންތަކާއި ރަނގަޅު ފަރުވާތައް އުފެއްދުމާއެކު، ކުރިއަށްވުރެ އިބޯލާއިން ސަލާމަތްވަމުންދާ މީހުން އިތުރުވަމުންދެއެވެ. އިބޯލާއަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ރައްކާތެރިވެ، ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ތިމާއަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. If you develop symptoms , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާޢު!

` އިބޯލާ، އީވީޑީ، ވައިރަލް ހެމޮރެޖިކް ފީވަރ، އިބޯލާގެ އަލާމާތްތައް، އިބޯލާ ޓްރާންސްމިޝަން، އިބޯލާ ފަރުވާ، އިބޯލާ އިން ރައްކާތެރިވުން