ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މި 'ހުސް ނޭފަތް ސިންޑްރޯމް' އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޭފަތުގެ އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފިން ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ނޭފަތުގެ ބްރިޖް ރަނގަޅު ކުރުމަށް، ނުވަތަ ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ސާޖަރީއަށް ފަހު ނޭފަތް މުޅިން ހުޅުވިފައި އޮތް ނަމަވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫ ނުވަތަ އުނދަގޫ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަމުންދާ މި ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިއީ 'ހުސް ނޭފަތް ސިންޑްރޯމް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ އެންމެ އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނޭފަތް ހިކިވުމާއި، ނޭފަތުން ލޭއައުން، އަދި ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންތައްތައް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ .

ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ނޭފަތުގެ ގިނަ ސާޖަރީތަކަކީ ކާމިޔާބު ސާޖަރީތަކަކަށް ވާތީ، ވަރަށް މަދު ބަޔަކަށް `(ENS)` ކިޔާ މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި `(އެމްޕްޓީ ނޯސް ސިންޑްރޯމް)` އާ މެދު މެޑިކަލް ކޮމިއުނިޓީގެ މެދުގައި އަދިވެސް އިއްތިފާގެއް ނެތެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ މިހާލަތަކީ ސީދާ ކޮންބައެއްކަން އަދި މިހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންކަން އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ދެނެގަނެވިފައި ނުވާތީއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނޭފަތުގެ ދޮރުތައް ހުޅުވުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށްފަހު، ނޭވާލާން އިތުރަށް އުނދަގޫވާނެ ކަމަށް ހީވުމަކީ ލަޖިކަލް ކަމެއް ނޫންހެން ހީވެއެވެ؟ އެކަމަކު، އެއީ ހަމަ މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ގޮތެވެ.

އެހެންވީމާ، އާދެ، ``އެމްޕްޓީ ނޯސް ސިންޑްރޯމް'' އަކީ ހަގީގީ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ތަޖުރިބާކާރުން އަދިވެސް ދަނީ އެކަން ވާންވީ ސަބަބު ހޯދަމުންނެވެ.

މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި `(އީއެންއެސް)` ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ޖެހެނީ ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިސާލަކަށް:

• ސެޕްޓޯޕްލާސްޓީ (ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން)
• ޓަރބިނޭޓް ރިޑަކްޝަން އަކީ ޓާބިނޭޓްތަކުގެ ސައިޒު ކުޑަކޮށްދޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ (މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކަށިތަކުގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކެކެވެ).

މި ނުރައްކަލަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި މި ބާވަތުގެ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ނުރައްކަލެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އީއެންއެސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ކަމަކީ ނޭފަތުން ނޭވާލާއިރު މޭމައްޗަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަކަށް ވައި ނުލިބޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ . އެއީ، އެމީހުން ނޭވާއެއް ލާއިރު، އެއީ ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭތީއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވެސް ގިނަ އަދަދެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ:

• The nose feels congested , އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ނޭފަތުގެ މަގުތައް ރަނގަޅަށް ހުޅުވިފައި ހުރެއެވެ.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން .
• ނޭވާލާ ވައި ވަރަށް ފިނި ނުވަތަ ހިކިހެން ހީވެއެވެ .
• ބޯއެނބުރުން .
• ނޭފަތުގައި މީޔުކަސް އުފެއްދުން މަދުވުން.
• ނޭފަތް ވަރަށް ހިކިފައި ހުރެއެވެ .
• އެއީ ނޭވާލާހެންވެސް ހީނުކުރެވޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ .
• ބޮލުގައި ރިއްސުން .
• ނޭވާހިއްލާހެން ހީވުން، ގެނބިގެން އުޅޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް .
• ޕޯސްޓް ނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން ތިރިއަށް މީޔުކަސް އަންނަ އިހުސާސެކެވެ.
• ނޭފަތް ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރުން.
• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ދުޅަވުން (ދުޅަވުން، ދުޅަވުން ފަދަ ހާލަތްތައް) އެވެ.
• ރަހަ ބެލުމުގެ އިޙްސާސް (އެޖެއުސިއާ) ނުވަތަ ވަސްދުވާ (އެނޮސްމިއާ) އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ނިދިނައުން .
• އަބަދުވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .

މި އަލާމާތްތައް އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ސާޖަރީއަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރޫއަރާ، ގިނަ ބަޔަކަށް އެމީހުންގެ މަސައްކަތަށް ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި (އީއެންއެސް) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދި އަނެއް ބަޔަކަށް ނުޖެހޭ ސަބަބެއް އަދިވެސް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ސާފުވެފައެއް ނުވެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ދެކޭގޮތުގައި މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނޭފަތުގެ ޕްރެޝަރުގެ މިންވަރު ތަފާތުވުން: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނުގެ ތަފާތުތައް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޙިއްސު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ، ރަނގަޅަށް ނޭވާލާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ނޭފަތުގެ ރިސެޕްޓަރސް އަށް ހުރަސްއެޅުން: ޕްރެޝަރަށް ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަންނަ ސެންސަރުތައް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޓަރބިނެޓްތަކުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މި ރިސެޕްޓަރތައް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ނޭފަތުން ނޭވާލުމުގެ އިހުސާސް ގެއްލިދާނެއެވެ.
• ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުން: ނޭފަތުގެ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބައެއް މީޔުކަސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް މީޔުކަސް މަދުވުމަކީ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ އީއެންއެސްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަން އެހެން ބަލިތަކާ ތަފާތު ކުރަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރުން؟

މި ހާލަތު އަދި ފުރިހަމައަށް ވިސްނިފައި ނުވާތީ، މި ހާލަތު ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ . މިވަގުތު މި ހާލަތު ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ސްޓޭންޑަޑް ޓެސްޓެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލައި، އެއީ އީއެންއެސް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ނިންމައިފާނެ އެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެންޑޯސްކޯޕް (ކެމެރާ އާއި އަލި ހުންނަ ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް) ބޭނުންކޮށްގެން ނޭފަތުގެ އެތެރެ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

`(އެމްޕްޓީ ނޯސް ސިންޑްރޯމް)` އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމާއި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޭސް ދިނުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ވެސް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

އީއެންއެސްގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގިނައިން ހޫނު ދައުރުވާ ތަކެތި (އެބަހީ ސޫޕް، ސައި) ބުއިން.
• ނިދާއިރު ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮޓަރީގެ ވައިގެ ތެރެއަށް ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ ނިދާއިރު ނޭވާލާން ޖެހޭ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސީޕީއޭޕީ މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

އާންމުކޮށް،ހޫނު، ހޫނު މޫސުމުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ލޮނު ވައި ހުންނަ އައްސޭރިފަށުގެ ސަރަޙައްދުތަކުގައި) ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް އީއެންއެސްގެ އަލާމާތްތައް މަދުކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. އެއީ ނޭފަތަށް ތެތްކަން އިތުރުވާތީއެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ އާއި ސެލައިން ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުމަށެވެ. މިއީ ނޭފަތް ހިކި، ކްރަސްޓިންގް، އަދި އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބޭސްތައް

ބައެއް ބޭސްތައް – މިސާލަކަށް , އެސްޓްރޮޖެން ކްރީމްތަކާއި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ބޭސްތައް – ނޭފަތުގެ ޓިޝޫތައް ކުޑަކޮށް ބޮޑުކޮށްގެން އީއެންއެސްގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ސެލައިން ސްޕްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ނޭފަތުގެ ދޮރުތައް ތެތްކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ލޮނުފެނާއި އެއްވަގުތެއްގައި އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ހިމެނޭ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއް ބޭނުންކުރުމަށެވެ . މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ސާޖަރީ ކޮށްގެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ މަޤްޞަދަކީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި (ޓަރބިނޭޓް) ބާކީ ހުންނަ ޓިޝޫގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމެވެ. މިއީ ޓިޝޫ އިމްޕްލާންޓް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ވައި ދައުރުވުން ބެލެންސްކޮށް، އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިވަގުތު ތަޖުރިބާކާރުން ދަނީ ޕްލެޓްލެޓް ރިޗް ޕްލާސްމާ (ޕީއާރުޕީ) އިންޖެކްޝަން ފަދަ ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކެއް ވެސް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މިވަގުތު މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ (އީއެންއެސް) އެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

މިހާލަތު ދިމާނުވެވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު `(އީއެންއެސް)` ދިމާވުން މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ޓަރބިނެޓް ރިޑަކްޝަން ފަދަ ލޭޒަރ ޓެކްނިކްސް މަދު އިންވޭސިވް ޓެކްނިކްސް އިން އީއެންއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އެއީ މި ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ އުކުޅުތައް މާ ސީދާވެ، ނޭފަތުގެ ޓިޝޫތައް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ނައްތާލުމުން ދުރުހެލިވާތީ އެވެ.

ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ބޭނުންނަމަ މިފަދަ ލޭސް އިންވޭސިވް ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން (ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ) އެވެ.

އެމްޕްޓީ ނޯސް ސިންޑްރޯމް އާއި އެކު އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުސް ނޭފަތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މާޔޫސް އަދި އަރާމު ނުވާ ހާލަތެކެވެ . ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމަށް ތަންކޮޅެއް ޓްރައިލް އެންޑް އެރޯރ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނީ ތިމާއަށް ފައިދާހުރި ހައްލެއް ހޯދުމަށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭފަތް ހިކި، ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ `(ENS)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ޖެހެނީ އީއެންއެސް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއްގައިތޯ ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ.

ހުސް ނޭފަތް ސިންޑްރޯމް (އީއެންއެސް) ގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ރަނގަޅު ޤާބިލުކަމަށް ހުރަސްއެޅި، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އީއެންއެސްގެ އެހެން އުނދަގޫ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ މަގަށް އަލުން އާދެވޭނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• އެމްޕްޓީ ނޯސް ސިންޑްރޯމް (އީއެންއެސް) އަކީ ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ .
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ނޭފަތް ހުޅުވާފައި ހުންނައިރުވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނޭފަތް ހިކި، ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ , އަދި ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ވަކި ފަރުވާއެއް ވެސް ނެތެވެ.
• މި ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން ބަލިތައް ނައްތާލުމުންނެވެ.
• ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރުމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބޭސް ދިނުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީ ވެސް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . ބިރު ނުގަނެ، މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ބޭނުންތެރިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ހުސް ނޭފަތް ސިންޑްރޯމް، ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭފަތް ހިކި، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ޓަރބިނެޓް ރިޑަކްޝަން، ސެޕްޓޯޕްލާސްޓީ