މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ވޭނަށް ކެތް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ އަންހެނުންނަށް ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މި ވޭން ވެގެންދަނީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނަކަށެވެ. އެ ތަދު ގަދަކަމުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ވެސް ނުކުރެވި އެނދުގައި ތިބެން ވެސް ޖެހެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، ހަމައެކަނި "އާދައިގެ މައްސަރު ކަންތައް ރިއްސުން" ކަމަށް ބުނެ ދޮގު ނުކުރާށެވެ. އެހެނީ އޭގެ ފަހަތުގައި އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިއަދު ސާދާ ބަހުން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ޓިޝޫއެއް، ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ބޮޑުވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ލައިނިންގ ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ގަދަވެ، އޭގެ ފަހުން މައްސަރު ލޭގެ ގޮތުގައި އޮހޮރެއެވެ. އެކަމަކު ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ބޮޑުވާ މި އިތުރު ޓިޝޫއަށް ދާނެ ތަނެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އެއްކޮށް ތަތްވެ ދުޅަވުމާއި، ސްކާރ ޓިޝޫތަކާއި، ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ 10 އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހޭ ކަމަށެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ 20 އަހަރާއި 30 އަހަރުގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ފެންނަ ބައްޔެކެވެ.

މި ޓިޝޫ ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޓިޝޫ އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ބައެއް ސަރަހައްދުތަކާއި އެންމެ މަދުން ފެންނަ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސްގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ޕެލްވިކް ޕޭން އެވެ . މި ވޭނަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ލުއި ވޭނަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދު ވެދާނެ އެވެ. މި ތަދު ވަކިން ހާއްސަކޮށް މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިންނާއި މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ގަދަވެދާނެއެވެ. އެއީ އެ އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަނުގައި ހުންނަ ޓިޝޫ އެ މުއްދަތުގައި އަންނަ ހޯރމޯން ބަދަލުތަކަށް ރިއެކްޓްކޮށް ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދޭތީ އެވެ.

މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން ގަދަވުން: އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން: މި ރިހުން މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ދުވަސްވަރު ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މެދުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ގިނައިން ލޭއައުން: މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ޕީރިއަޑްތަކުގެ މެދުގައި ލުއި ލޭއައުން (ސްޕޮޓިންގ) އެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ރިހުން: މިއީ މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ``ޑިސްޕެރެއުނިއާ'' އެވެ.
• ދަރިމައިނުވުން: ބައެއް އަންހެނުންނަށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގެނީ ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭއިރު އެކަންޏެވެ.
• ގޮހޮރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން.
• ބަނޑުގައި އުނދަގޫވުން: ފުއްޕާމޭ، ބޭރަށްހިންގުން، ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ކަންތައްތައް.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހުމަކީ ސީދާ ބަރުދަން އިތުރުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެ ހާލަތާއެކު ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާފައި ހުރުމާއި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ސީދާ އެކަމުގެ ސަބަބެއް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ޙިއްޞާވެދާނެ ކަމަށް އެމީހުން ހީކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ލޭ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވަދެ ކުޑަ މިންވަރެއް އަނބުރާ ބަނޑުގެ ހޮޅިތަކަށް ވަދެ (`ރެޓްރޯގްރޭޑް މައްސަރު ކަންތައް`)، ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ހޯރމޯންތަކުގެ އިމްބެލެންސް ނުވުމަކީ އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.

މިއީ ޖީލުތަކުން އަންނަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެއީ އާއިލީ ތާރީޚާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ. މަންމަ، ކާފަ ނުވަތަ ކޮއްކޮއަށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން.
• މައްސަރު ކަންތައް ކުރުވުން (27 ދުވަހަށްވުރެ މަދު).
• މައްސަރު ކަންތައް ދިގުދެމިގެން ދިއުމާއި ގިނައިން ލޭއައުން (8 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދިއުން) އެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ދަރިން ނުލިބުމެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އެތައް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުމާއި ދަރިމައިނުވުން .

މީގެ އިތުރުން ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ގޮހޮރު ނުވަތަ މުގުރުގެ މައްސަލަތައް: ގޮހޮރު، ރެކްޓަމް، ނުވަތަ މުގުރުގައި ޓިޝޫ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ އުފެދި، އެތަންތަން ފާއިތުވާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިހުން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ޓިޝޫ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ޑައިފްރަމް އަށް ފެތުރި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މިކަހަލަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަންކަން މެނޭޖް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހުމުން ދަރިން ލިބުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ދަރިމައިނުވުމުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޓިޝޫއިން ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް ބްލޮކްވެ، ބިސްގަނޑު ހަލާކުވެ، ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދިއްޖެނަމަ، ސްޕަރމް ބިސްއަކާ ބައްދަލުވެ، ދަރިމައިވުމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެއެވެ. ދަރިން ލިބުން ލަސްވެދާނެ ނުވަތަ އުނދަގޫ ވެދާނެ ސަބަބަކީ އެއީއެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ފެށެނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުންނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ. ދެން، އެމީހުން ކުރާނީ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެކެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު، އަޅުގަނޑަށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިއްޖެ.100% ޔަގީންކަން ލިބޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލެޕަރޮސްކޯޕީ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީ ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޓިޝޫގައި ހުންނަ އެއްވެސް ޓިޝޫއެއް ނައްތާލުމަށެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ޑައިގްނޯސްޓިކް މެތެޑެއް ވެސް އަދި ފަރުވާ މެތެޑެއް ވެސް މެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނީ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.

• ބަލީގެ ސީރިއަސްކަން
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން އުއްމީދު ކުރާ ކަމުގައި ވިޔަސް.
• ތިބާގެ އުމުރެވެ
• އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަން (ޚާއްޞަކޮށް ރިހުން) .

ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ވޭން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ . އަނެއް ކަމަކީ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ . މިއީ ބޭސް ދިނުމާއި، ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލައިގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން

އެންއެސްއޭއައިޑީ ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ) އިން ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ހޯރމޯން ތެރަޕީ އަކީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެވެ. މިއީ މައްސަރު ކަންތައް ރެގިއުލޭޓްކޮށް ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

• އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގޮތްތައް: ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ޕެޗް، އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ އައިޔޫޑީ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ޕީރިއަޑް ލުއިކޮށްދީ ތަދު ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޖީއެންއާރުއެޗް އެގޮނިސްޓްސް/އެންޓާގޮނިސްޓްސް: މި ބޭސްތަކުން މައްސަރު ކަންތައް މެދުވެރިވާ ހޯރމޯންތައް ހުއްޓުވައެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ނަސްލީ ނިޒާމު ވަގުތީ ގޮތުން "ޗުއްޓީގައި" އޮތް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، ތަދު ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ. ލުޕްރޮން® އަކީ އެފަދަ އެއް އިންޖެކްޝަން އެވެ.
• ޑަނަޒޯލް: މިއީ މައްސަރު ކަންތައް މެދުވެރިވާ ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވާ ބޭހެއް ވެސް މެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުމުން އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ކަމެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ހޯރމޯން ފަރުވާތަކަކީ ދަރިއަކު އުއްމީދުކުރާ މީހަކަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތަކެއް ނޫނެވެ.

ސާޖަރީ ކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ސާޖަރީގެ އަމާޒަކީ އާދަޔާ ހިލާފު އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޓިޝޫ ވީހާވެސް ގިނައިން ނައްތާލުމެވެ.

• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން މި ޓިޝޫ އެންމެ ގިނައިން ނަގަނީ ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ހިސްޓިރެކްޓޮމީ: ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެހެން ފަރުވާތަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ރަހިމާއި/ނުވަތަ ބިސްގަނޑު ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ގިނަ ބަޔަކަށް ރިހުން ލުއި ލިބުނު ނަމަވެސް، ދެތިން އަހަރު ފަހުން އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެހެން ސުވާލުތަކެވެ

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ބޮޑުވާ މި ޓިޝޫއަކީ ސިސްޓް، އެޑެޝަންސް، އަދި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް، ބޮޑެތި ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވާ ގޮތް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގައި ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބަލިވެ އިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ނެތް މީހަކަށް ވުރެ އެއީ މާ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ. އެ ޓިޝޫ ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމަށްފަހު ބަލިވެ އިނދެދާނެ އެވެ.

މިއީ އަދިވެސް މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު އަލުން ނުފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް މެނޮޕޮޒްގެ ކުރިން މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (އެޗްއާރުޓީ) ނަގާނަމަ، އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން، ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދުވުން , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ، ޚާއްޞަކޮށް ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކަށް. ހަމައެކަނި މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގަބޫލުކޮށް ތަދު ކެތް ނުކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ހާލަތު ފަރުވާއަށްފަހު އަލުން އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސްގެ ސަބަބުން އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އަހަންނަށް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ތަފާތު ޖަޒުބާތުތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. "އޯހް، ގްރޭޓް، އެންމެ ފަހުން އަހަރެންގެ ވޭނުގެ ސަބަބު އެނގިއްޖެ" ކަމަށް ބުނެ ލުއި ލިބިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަރުވާއާއި ދަރިން ލިބުމުގެ ގާބިލްކަމާ މެދު ވެސް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ހުރިހާ އިޙްސާސްތަކަކީ އާދައިގެ އިޙްސާސްތަކެކެވެ. މުހިންމީ ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން އެނގުމެވެ. ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކުލަވާލާށެވެ.