ފިރިހެން އުރަމަތި ބޮޑުވުން (ޖައިނެކޮމަސްޓިއާ): ބިރު ނުގަންނަވާ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފިރިހެނެއް ނަމަވެސް ތިބާގެ މޭމަތި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެފައި، އަދި އަންހެނެއްގެ އުރަމަތި ފަދައިން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓީޝާޓެއް ލައިގެން އުޅުމާއި، ރައްޓެހިންނާއެކު ފަތަން ދިއުމާއި، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ލޯގަނޑަށް ބަލާލުމުގައި ވެސް އުނދަގޫވެ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ދިމާވާ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ ވާހަކަ. މެޑިކަލް ސައިންސްގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އެވެ.

ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އަކީ ފިރިހެނެއްގެ އުރަމަތީގައި ގްލޭންޑަލް ޓިޝޫ ބޮޑުވުމެވެ. އެއީ ކެންސަރުގެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުމުން، ޚާއްސަކޮށް ފިރިހެން ހޯރމޯން ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އާއި އަންހެން ހޯރމޯން އެސްޓްރޮޖެން އާއި ދެމެދު އިމްބެލެންސް ނުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ފަލަވުމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ސަރުބީ/އެޑިޕޯސް ޓިޝޫ ޖަމާވެ، މޭމަތި ބޮޑުވެގެން ދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސޫޑޯ ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އެވެ. ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހޯރމޯންގެ ވާހަކައެވެ

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފިރިހެން ހަށިގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން (ފިރިހެން ހޯރމޯން) ގެ މިންވަރު މަތިވެ، އެސްޓްރޮޖެން (އަންހެން ހޯރމޯން) ގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެއެވެ. އެސްޓްރޮޖެން އަކީ މެމޭރީ ގްލޭންޑްތައް އުފެދުމުގައި ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ދެ ހޯރމޯންގެ ބެލެންސް ގެއްލިއްޖެނަމަ، އެއީ ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަށް ނިސްބަތްކޮށް އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ، ގައިނެކޮމަސްޓިއާ ޖެހިދާނެއެވެ.

މިކަން ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާ ތިން ހާލަތެއް ވެއެވެ.

1. އަލަށް އުފަންވާ ދުވަސްވަރު: މައިމީހާގެ ހަށިގަނޑުން އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ދަރިފުޅަށް ލިބޭތީ، ބައެއް ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުދި، ޕިއުބިކް އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ އުރަމަތި އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ.

2. ފުރާވަރު: އުމުރުން 12 އަހަރާއި 16 އަހަރާއި ދެމެދުގައި ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންތަކަށް ވަރަށް ބާރަށް ބަދަލު އަންނަނީއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރަށް ވުރެ އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު އަވަހަށް މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ އުރަމަތި ވަގުތީ ގޮތުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން 2 އަހަރާ ދެމެދުގެ ތެރޭގައެވެ.

3. މުސްކުޅިވުމާއެކު: މި ހާލަތަކީ 50 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން އުފެއްދުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. އަދި މި އުމުރުގެ މީހުން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ .

އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭސްތައް ވެސް ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އަކީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތްތަކެވެ

މި ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އާއި އެކު އެހެން އަލާމާތްތައް ކަނޑައެޅިގެން ފެންނާނެއެވެ.

މެދުވެރިވެދާނެ ބޭހުގެ ބާވަތްތަކެވެ

މިބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

• ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން (ލޭމައްޗަށް ދިއުން)
• ސިމެޓިޑައިން (ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް)
• ފިނާސްޓަރައިޑް (ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމަށް)
• ކެޓޯކޮނަޒޯލް (އެންޓިފަންގަލް ބޭހެއް)
• ޑައިގޮކްސިން (ހިތުގެ ބަލިތަކަށް)
• މެތޮޓްރެކްސޭޓް (ކެންސަރާއި އާތުރައިޓިސް އަށް)

މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވަކި މަސްތުވާތަކެތި (ރާ، ހެރޮއިން) އާއި ހަށިގަނޑު ބިލްޑިންގ އަށް ބޭނުންކުރާ އެނަބޮލިކް ސްޓިރޯއިޑްސް ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ހައްލުތައް ލަފާދީފާނެއެވެ.

1. އިންތިޒާރުކުރުން: ހާއްސަކޮށް ޒުވާނުންގެ ގައިންކޮމާސްޓިއާ އާންމުކޮށް ފިލައިގެން ދާނީ ހޯރމޯންތައް ބެލެންސް ވުމުން ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ދުވަސްކޮޅަކު މަޑުކުރުމަށެވެ.

2. ބޭސް ބަދަލުކުރުން: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ވަކި ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، ޑޮކްޓަރު އޭގެ ބަދަލުގައި ތަފާތު ބޭހެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

3. އޭގެ އަސްލުގައިވާ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުން: ސަބަބަކީ ފުރަމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބައްޔެއްނަމަ، އެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

4. ސާޖަރީ:ބައެއް މީހުން، ޚާއްޞަކޮށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަންގައި ތިބި މީހުން، އޮޕަރޭޝަން (`ފިރިހެން އުރަމަތި ކުޑަކުރުން`) މެދުވެރިކޮށް އުރަމަތީގެ އިތުރު ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް އިޚްތިޔާރުކުރެއެވެ. މިއީ އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި ކުރެވޭ ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީއެކެވެ.

އަހަރެން ކަސްރަތު ކުރާނަމަ މިކަން މަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ.

• ފަލަވުމުގެ ސަބަބުން ސޫޑޯގައިނެކޮމަސްޓިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އާދެ! ބަރުދަން ލުއިކުރުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އުރަމަތީގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކޮށް އާންމު ހާލަތަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެކަމަކު ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ހަގީގީ ގައިނެކޮމަސްޓިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ހަމައެކަނި ކަސްރަތު ކުރުމުން ގްލޭންޑަލް ޓިޝޫ އިން ސަލާމަތް ނުވާނެ ، ސަބަބަކީ އެއީ ސަރުބީ ނޫން ކަމަށާއި، ހޯރމޯންގެ ނުފޫޒުގެ ދަށުން ބޮޑުވެފައިވާ ޓިޝޫ ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ބޮޑު އުރަމަތީގެ ސަބަބުން ވަރަށް ސްޓްރެސް ނުވަތަ ލަދުވެތިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• މޭގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާހެން ހީވެ ތަދުވާނަމަ .
• ނިއްކުރިން އެއްވެސް ޑިސްޗާޖެއް އުފެދިއްޖެނަމަ .
• އުރަމަތި ބޮޑުވުމާއެކު އެހެން އާ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ބިސްގަނޑުގައި ރިހުން، މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ބާވަތް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• މިހާލަތު ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ތަކުރާރު ނުވާނެހެން އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟