އެންޓެކަވިއާ ލިކުއިޑް ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް!

ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓެކަވިރް ކިޔާ ދައުރުވާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ އަޑު އިވުމުން ސިކުނޑިއަށް ސުވާލުތައް އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެތަ؟"، "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟" އެކަހަލަ ކަންތައްތައް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން، ހާސްނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެންޓެކަވިއާ ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ސާފު އަދި ވިސްނޭ ގޮތަކަށެވެ.

އެންޓެކަވިރަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޓެކަވިރަކީ އެންޓިވައިރަލް ބޭހެކެވެ . މިއީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދިމާވެފައިވާ ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހަނދާން ނައްތާނުލާ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނުވަތަ ތަކުރާރުވުން ހުއްޓުވޭނެ ބޭހެކެވެ . ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ވައިރަސްގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދީ ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އަދި މި ބޭސް `(ބަރަކްލޫޑް)` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓެކަވިއާ ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.

• ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• If you have another liver disease , އެއީ، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ނޫން އެހެން ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް.
• ދުވަހަކުވެސް އެންޓެކާވިރ އަށް އާދަޔާ ހިލާފު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ އޭރުން އެކަނި އޭނާއަށް ތިބާއަށް ރަނގަޅު ގޮތުގައި ފަރުވާ ކުރެވޭނެތީއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް އަންނަނީ އޯރަލް ސޮލިއުޝަންގެ ގޮތުގައެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސިޓީގައި ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ.

• މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހުސްބަނޑާގައެވެ. އެއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު މަދުވެގެން ދެގަޑިއިރުއެވެ. މި ބޭސް ކާނާއާއެކު ނުބޯށެވެ. މިސާލަކަށް ހެނދުނު 8 ޖަހާއިރު ކެއީނަމަ، އެ ބޭސް ކާންވާނީ ހެނދުނު 10 ޖަހާ ފަހުންނެވެ. ނުވަތަ، މެންދުރު 12 ޖަހާއިރު ކާން އުޅޭނަމަ، ހެނދުނު 10 ގެ ކުރިން ބޭސް ކާން ޖެހެއެވެ. ވިސްނޭތަ؟
• ބޭސް މިންކުރާއިރު މިކަމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހާއްސަ ސަމުސާއެއް ނުވަތަ ތަށި ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ފާމަސިސްޓެއްގެ ކިބައިން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. ގަވާއިދުން ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ރަނގަޅަށް މިން ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހެޕަޓައިޓިސް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދެ އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭސް ދެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ވަގުތުން އެމީހުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ބައްޔާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ދޭ ބޭސް ތަފާތުވެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބޭސްތައް އެންޓެކާވިއާ އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއް ބޭހުގެ އަސަރުތަކަށް އަނެއް ބޭހުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމެވެ. މިއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ:

• ކެޕްރިއޮމައިސިން އެވެ
• ކޮލިސްޓިމެތޭޓް، ކޮލިސްޓިން، ޕޮލިމައިކްސިން އީ
• ޑޮފެޓިލައިޑް `(ޑޯފެޓިލައިޑް)`
• ޕްރޮކެއިނަމައިޑް އެވެ
• ކިނިޑައިން އެވެ
• ކުއިންއިން އެވެ
• ވެންކޮމައިސިން އެވެ

މި ލިސްޓުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ބޭހެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޚާއްޞަކޮށް އެންޓެކަވިރ ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ޗެކްއައުޓް ކުރުން. ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސް ހާލު ހުރި ގޮތް ބަލާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ކަލެއަށްއާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގެ މުހިންމު މަސައްކަތެއް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެކަންކަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހެޕަޓައިޓިސް އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ނުވަތަ ލޭގެ ގުޅުމުން ފެތުރިދާނެ ބައްޔެކެވެ . އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިސާލަކަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ރޭޒަރާއި ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ފަދަ ކަންކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން މުހިންމެވެ.
• އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ވެސް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެންޓެކަވިއާ ބޭނުންކުރާއިރު އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަނަށް ވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެންޓެކަވިއާ އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބުނަސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• އަނދިރި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.
• އާންމު ބަލިމަޑުކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނުން.
• ފަނޑު ކުލައިގެ ސްޓޫލްސް އެވެ.
• ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން.
• ކަނާތު މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން (މިއީ ފުރަމޭ ހުންނަ ފަރާތް)
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން.
• ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (މިއީ ޖަންގަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ)

އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއަށް ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ :

• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ނިދުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. އެއީ 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއްގައެވެ.
• އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. އެއީ ސީދާ އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ އަލިކަން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ނުބެހެއްޓުން.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން އެންޓެކަވިއާގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި މިވަނީ. މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• އެންޓެކަވިރަކީ ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިވައިރަލް ބޭހެކެވެ.
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުވި ނަމަވެސް ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ހުސްބަނޑުގައި، ކެއުމުގެ 2 ގަޑިއިރު ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ނަގާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް ނުބުނެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި ތިމާގެ އެހެން ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ، އަދި ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓޭނީ މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` އެންޓެކަވިރ، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ، ފުރަމޭގެ ބަލި، އެންޓިވައިރަލްސް، ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭސް ބޭނުންކުރުން، ސިއްހީ އިރުޝާދުތައް