ބައެއް ފަހަރު، ކުއްލިއަކަށް މޭމަތި ތަތްވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހާއްސަކޮށް ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހަކަށް ވަރަށް ފަރިތަ ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެޕިނެފްރިން އިންހެލަރަކީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަވަސް ލުޔެއް ދިނުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާނީ، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިންނެވެ.
މިއީ ކޮން އެޕިނެފްރިން އިންހެލަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ނޭވާލާން ޖެހޭ މައްސަލަތަކާއި، ހާއްސަކޮށް އެސްފީނާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އިންހެލަރެއްގެ ސިފައިގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުން ކުރާއިރު އޭގައި ހުންނަ ބޭސް ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ގޮސް ތަޅުވާފައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވިގެންދެއެވެ. މިއީ މޭ ތަތްވުން މަދުކޮށްދީ ނޭވާލާން ވަރަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ވަގުތުން ލުޔެއް ލިބޭތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ 'ސަލާމަތީ' އިންހެލަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ޕްރައިމަޓޭން މިސްޓް ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އޯކޭ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެހެނީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި މިދަންނަވާ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ބަލިމަޑުކަމެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަކުރުބަލި | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުމުގެ ހާލަތު. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމާ ގުޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ހިތުގެ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ބައްޔެކެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ހާލަތެވެ. |
| ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ | ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. |
| ފީއޯކްރޮމޮސައިޓޯމާ އެވެ | އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް ބަލިތަކެވެ | ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތަކެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން | ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ | ތައިރޮއިޑްގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | އެޕިނެފްރިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކްވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި އިންހެލަރ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަނގައިން ނޭވާލާން ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ލޭބަލް ނުވަތަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓް ރަނގަޅަށް ކިޔައި އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. މި ބޭހަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭހެއް ނޫނެވެ. ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
މިއީ ބައެއް ފަހަރު 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
ސަމާލުވުން: އޯވަރޑޯޒް
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ،ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
އަނެއް ކަމަކީ، މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކަށް ތިބާގެ އިންހެލަރ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެޕިނެފްރިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެހެން ބޭސްތަކާއެކު ކެއުމުން ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ވެސް ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| އެޕިނެފްރިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް އެއްކޮށް ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތައް: | |
| އެނެސްތެޝިއާއަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ގޭސްތައް (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކްސް) - މ. ޑެސްފްލޫރޭން، އައިސޯފްލޫރޭން، ސެވޯފްލޫރޭން އެވެ. | |
| މުޢާމަލާތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން): | |
| އެލާޖީ، ކެއްސުން، އަދި ހުން އައުމަށް ދޭ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) | ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ބޭސްތައް |
| ޑިޕްރެޝަން އަދި ހާސްކަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް | ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެންޓަކަޕޯން) |
| ޑައިގޮކްސިން، ޑައިއުރެޓިކްސް، ލެވޮތައިރޮކްސިން، އޮކްސިޓޮސިން އެވެ | އެމްއޭއޯއައި އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް (އެބަހީ މާޕްލަން، ނާރޑިލް) |
| ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތައް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން، ކޮރޓިސޯން) | ތިއޮފިލިން އެވެ |
އިންހެލަރ ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މީގެ މާނައަކީ ނޭވާހިއްލުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ފަރުވާއަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ޕާސަނަލައިޒްޑް އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސީރިއަސް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | މޭމަތީގައި، ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފިނި ފޮތިގަނޑު، ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ބޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުން ބަދަލުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) | |
| ހާސްކަން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން | ބޮލުގައިރިހުން |
| ބޯއެނބުރުން | މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން |
| އަތް ތުރުތުރު އަޅައެވެ | ފިނިފެންމަލެވެ |
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އިންހެލަރ ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . 15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި (އާންމު ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި) ރައްކާކުރާށެވެ. މާގިނައިން ހޫނާއި ސީދާ އިރުގެ އަލިން އިންހެލަރ ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން. ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެ ގޮތަކާ މެދު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޕިނެފްރިން އިންހެލަރަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުއްލިއަކަށް ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ބޭނުންކުރާ އަވަސް ލުއިފަސޭހަ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން އިންހެލަރ ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އޯވަޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ