އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މޫނު ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުމާއި، ލޮލުގެ ދަށުގައި 'ކޮތަޅު' ފެނުމަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެކެވެ. މިއީ ފެންނަ ފެނުމާއި ބައެއް ފަހަރު ފެނުމަށް ވެސް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަމަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުން ކުރެވޭ މަޝްހޫރު ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގެ ސިފަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮލުގެ ދަށުގައި ބެގިނެސް މަދުކޮށްދީ، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިން އިތުރު ހަންގަނޑު ނައްތާލަ އެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު މުސްކުޅިވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އޭގެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލިގެންދެއެވެ. މި އިލާސްޓިސިޓީ ގެއްލުމާއި، ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ތިރިއަށް ދަމައިގަތުމާއި ގުޅިގެން، އިތުރު ހަންގަނޑު ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ފަރާތުގައި ޖަމާވެއެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ ލޮލުގެ މަތީ ފަށަލަ، ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ އެ ދެ ސާޖަރީ އެއްފަހަރާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީގައި ހަމުގެ ދަށުގައިވާ އިތުރު ހަންގަނޑާއި މަސްތަކާއި ސަރުބީ ޓިޝޫތައް ނައްތާލަ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުން މި ޓިޝޫތައް ނައްތާލުމުގެ ބަދަލުގައި އަލުން ޕޮޒިޝަން ކުރެއެވެ.
ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީއެއް ނަމަވެސް، މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވެ، ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅި ބައެއް މީހުންނަށް ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކަޅު ވަށައިގަނޑު މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނުވަތަ ކަނބުލޭގެ ފައި ނައްތާނުލެވޭނެ ކަމެވެ. މި ހާލަތްތަކަށް ސާޖިކަލް އަދި ނޮން ސާޖިކަލް ފަރުވާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ އާއި މޫނުގެ އެހެން ސާޖަރީތައް ކަމަށްވާ ލޭޒަރ ރީސަރފޭސިންގ ނުވަތަ ބްރޯ ލިފްޓް ފަދަ ސާޖަރީތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ސާޖަރީއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި މި ސާޖަރީއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓުންނަކީ އުމުރުން 30 އަހަރުން މަތީގެ، ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތަކުން އެއްކިބާވެފައިވާ، އަދި ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހުންނެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- ލޮލުގެ ބަލިތައް: ގްލޯކޮމާ، ލޯ ހިކި، ނުވަތަ ރެޓިނާ ވަކިވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ޑިސްއޯޑަރސް: ގްރޭވްސް ޑިޒީޒް، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، ނުވަތަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ފަދަ ހާލަތްތައް.
- ހިތުގެ ބަލިތައް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ލޭދައުރުވާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބަލިތައް.
- ހަކުރުބަލި.
އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ މި ސާޖަރީން އުންމީދުކުރާ ކަންކަމާ މެދު ރިއަލިސްޓިކް ވުމެވެ. އާދެ، މި ސާޖަރީއަކީ ތިބާގެ ސިފަ ރަނގަޅުކޮށް، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ބޮޑުކޮށްދޭނެ ސާޖަރީއެކެވެ. އެކަމަކު އެއްފަހަރާ މޫނުގެ ސިފައަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ. ގިނަ ބައެއްގެ ލޯ އެއް ފެންވަރަކަށް ނުޖެހި، ނުވަތަ ސައިޒުގައި ކުޑަ ތަފާތެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަންކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މޫނުގެ ތަރައްޤީގައި ވަރަށް ފެށުނީއްސުރެ އެކުލެވިގެންވާ ކަންކަމެވެ. ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީއަކުން މޫނުގެ އަސާސީ އޮނިގަނޑަށް ބަދަލެއް ނުގެނެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީ ހަދަން ނިންމުމުގެ ކުރިން މޫނާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބި ސާޖަންއާ އެކު އުންމީދު ކުރާ ކަންކަމާ ސާފުކޮށް މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީއަށް ތައްޔާރުވާއިރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ސާޖަން ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރުމަށް އަންގާނެއެވެ. އެއީ؛
| ކުރާނެ ކަމެއް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކެވެ | ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވާތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް ނުވަތަ ލެބް ޓެސްޓިންގ ހެދުން. |
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެއް ކަމުން ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވެސް އެކަން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. |
| ބޭސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން | މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، އޭނާގެ ލަފާގެ މަތިން އެ ބޭސްތައް ބަދަލުކުރަން ނުވަތަ ބައެއް ބޭސްތައް ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. |
| ބޭސްތައް ހުއްޓާލަން | އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް، އެސްޕިރިން، ބްލަޑް ތިންނަރސް، މަލްޓިވިޓަމިންސް، އަދި ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް ފަދަ ތަކެތި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ސާޖަރީގެ ކުރިން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. |
އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު އާއިލާގެ އިތުބާރު ހުރި މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު ގެއަށް ދުއްވާލާނެ އިންތިޒާމު ހަމަޖައްސަން ޖެހެއެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ރޭ ވެސް މީހަކު އެކުގައި ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި ސާޖަންގެ ލަފާއަށް ބަލާފައި މި ސާޖަރީއަކީ މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި، ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ އެ ދެ ސާޖަރީ ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
އަޕަރ ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ
މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ގުދުރަތީ ކްރީޒްގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މިގޮތަށް ލޯ ހުޅުވިފައި ހުންނައިރު އިންސިޝަން ނުފެނެއެވެ. އެއަށްފަހު ކުރިއަށް ނިކުމެފައިވާ އިތުރު ހަންގަނޑާއި ސަރުބީ ނަގައި ރީތި ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެން އިންސިޝަން ބަންދުކުރެއެވެ.
ލޯވަރ ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ
މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ލޮލުގެ ކަޅި ރޮނގުގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މި އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް އިތުރު ހަންގަނޑު ނައްތާލައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ތެރޭގައި ޓްރާންސްކޮންޖަންކްޓިވަލް އިންސިޝަން ޖަހައިގެން ބޭރުން ނުފެންނަ ގޮތަށް އިތުރު ސަރުބީ ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ އަލުން ބެހެއްޓުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ހަމައެކަނި މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ހެދުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓުން ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާނެ އެވެ. ލޮލުގެ މަތީ ކަޅިއާއި ތިރީ ކަޅިވެސް އެއްފަހަރާ ކޮށްފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލުގެ މަތީ ދެފަރާތުގައި ވެސް ތަތްތަކެއް ޖަހާފައި ހުންނައިރު، އެ ތަތްތައް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ އެވެ. ތިރީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގައި އިންސިޝަން ހެދީ އެތެރެއިން ނަމަ ތަތްތަކެއް ނުހުންނާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ، ކަޅު/މުޅިކުލައަށް ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކު ގޭގައި މަޑުކޮށް، އެހެން ހަރަކާތްތައް ހަނިކޮށް، ލޮލަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތު ދޭން ޖެހެއެވެ.
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ހުރެ އެވެ. ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ލޭއައުން
- އިންފެކްޝަން
- ހިކި ދެލޮލެވެ
- ލޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އައުން
- ސްކާރިންގް
- ބުމަ ހަންގަނޑު އެތެރެއަށް ނުވަތަ ބޭރަށް ފަޅައިގެން ދިއުން އާދަޔާ ހިލާފަށް
- ލޯ މުޅިން މަރާލުމުގެ ޤާބިލުކަން ނެތުމެވެ
- ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވެފައި ހުރުން
- ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފެނުން ގެއްލުމުގެ ނުރައްކަލެވެ
މިއީ މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، ސާޖަރީ ހަދަން ނިންމުމުގެ ކުރިން މި ނުރައްކާތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުން ތިބީ ސާޖަރީގެ ނަތީޖާއާ މެދު ވަރަށް އުފާވެފަ އެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވެ ކަތިލާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް (10-14 ދުވަސް) ތެރޭގައެވެ . ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ.
ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ފިނި ކޮމްޕްރެސް އާއި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އެންޓިބަޔޮޓިކް އޮއިންޓްމަންޓްސް ބޭނުންކޮށްގެން ދުޅަވުން ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ.
- ލޮލަށް އަޅާލާނެ ގޮތެވެ.
- ޝިފާ އަވަސްވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
- ސާޖަރީ ކުރާ ތަނުގައި ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް.
- ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނެ ތާރީހެވެ.
ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީއަކުން ލޯ މުސްކުޅިވުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށެވެ. މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ސާޖަރީގެ ނަތީޖާ 5-7 އަހަރު ވަންދެން ދެމިގެންދާއިރު މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން އާންމުކޮށް އުމުރުގައި އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްލެފަރޯޕްލާސްޓީ އަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހަންގަނޑު ނައްތާލައި، ސިފަ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ރައްކާތެރި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފެނުމަށް ހުރަސްއެޅުންތައް ވެސް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.
- މި ސާޖަރީ ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާ ކުރާ އުންމީދުތަކާ މެދު ރިއަލިސްޓިކް ވާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާޖަން އާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ވަކި ބޭސްތައް ހުއްޓާލުން ފަދަ) ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ދުޅަވުމާއި ކަތިލުން އާދައިގެ ކަމަކަށް ވާއިރު، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ.
- ނަތީޖާ ދިގުދެމިގެންދާ ނަމަވެސް ގުދުރަތީ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
- އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ސާޖަރީއަށްފަހު ދެ ހަފްތާ ފަހުންވެސް ލޯ ހިކިފައި ހުންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ