ބައެއް ފަހަރު އަތާއި ފައިގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުންތަކާއި ދުޅަވުމާއި އެކު ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކެއް ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ގުޅުން ނެތް ކަހަލަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނުމުން އެއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކު އެކަމުގެ ވާހަކައެއް އަޑުއަހާފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ފެބްރީ ޑިޒީޒް އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެބްރީ ޑިޒީޒަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފެބްރީ ބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކުން ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގައި ސަރުބީ މާއްދާއެއް ޖަމާވެއެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކުނި ނަގާ މީހާ އަހަރެމެންގެ ގެއަށް ނާންނަ ނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުނި ޖަމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ގެއަށް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެގޮތެވެ. މި ބަލީގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ސެލްތަކުން މި ސަރުބީ މާއްދާ ފަޅައިގެން ގޮސް ނައްތާލާ އެންޒައިމް ހަށިގަނޑުގައި ނުއުފެދި، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ.
މިގޮތަށް ސަރުބީ ޖަމާވުމުން އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވާން ފަށައެވެ. މިއީ ހަންގަނޑާއި، ކިޑްނީއާއި، ހިތާއި، ސިކުނޑިއާއި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ . އަދި މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ސްޓޯރޭޖް ޑިސްއޯޑާ" އެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. އަދި އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މިބައްދަލުވުން ގިނައެވެ.
ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް މިއަދު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ.
ފެބްރީ ބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މުޅިން ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތެލާއި ވެކްސް އަދި ފެޓީ އެސިޑް ފަދަ ތަކެތި ފަޅާއަރުވާލުމަށްޓަކައި އަލްފާ-ގެލެކްޓޯސައިޑޭޒް އޭ ކިޔާ އެންޒައިމެއް ބޭނުންވެއެވެ. ފެބްރީ ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި އެންޒައިމް ނުހުންނާނެ، ނުވަތަ މި އެންޒައިމް ހުންނަނަމަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، މި ބާވަތުގެ ސަރުބީ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފެބްރީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެހާ އަސަރު ނުކުރެއެވެ. ފެންނަން ހުރި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން | މި ރިހުން އިތުރުވަނީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ހުމުގެ ސަބަބުން، ހޫނުގަދަ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. |
| ހަމުގައި ހުންނަ ތަންތަން | ކުދިކުދި، ގަދަ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތަންތަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުނަގަނޑާއި ކަކުލާއި ދެމެދުގެ ސަރަހައްދުންނެވެ. |
| ފެނުމުގެ އުދަގޫވުން | ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ކެޓަރެކްޓް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| އަޑުއިވުމުގެ ދަތިކަން | އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި "ރިންގް"ވުން. |
| ފޮތިގަނޑު މަދުވުން | އާދައިގެ މީހަކަށް ވުރެ މަދުން ފޮނިތޮށި ފޮތިގަނޑު ފޮނިވެއެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ފާޚާނާ ކުރަން ޖެހުމެވެ. |
ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ
ފެބްރީ ބަލީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރު ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންނަށް ވަރަށް ބޮޑެވެ. ނަމަވެސް މިބަލީގެ ޖީން (ކެރިއަރސް) ގެންގުޅޭ އަންހެނުންނަށް ވެސް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަންހެނުން މި ބައްޔަށް ހޭލުންތެރިވެ، ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން .
- ކިޑްނީއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި ކިޑްނީ ފެއިލްވުން.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
- ހިތް ފެއިލްވުމާއި ހިތް ބޮޑުވުން.
- ކަށިތައް ތުނިވުން (އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް) އެވެ.
މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތެދު ބުނާނަމަ ފަބްރީ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބައެއް ފަހަރު ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. ސަބަބަކީ އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބައެއް މީހުންނަށް ފެބްރީ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގެނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެށޭތާ އަހަރުތަކެއް ފަހުންނެވެ. އެ ދުވަސްވަރު އެކި އަލާމާތްތަކަށް އެކި ޑޮކްޓަރުންނަށް ދައްކައި، ބައެއް ފަހަރު ގޯސް ޑައިގްނޯސްތައް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.
އާއިލާގެ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވާނަމަ އަދި ތިމާއަށް ނުރައްކާވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ބަލާފައި މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ.
- ކިހިނެއް ހީވަނީ؟
- ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- މިކަންތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މިއީ ފެބްރީ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ލޭގެ ޓެސްޓެއް (އަޅުގަނޑު ފާހަގަކުރި އަލްފާ-ގެލެކްޓޯސައިޑޭޒް އޭ އެންޒައިމްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް) ނުވަތަ ޑީއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އެދޭނެއެވެ .
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެބްރީ ބައްޔަށް މައިގަނޑު ދެ ފަރުވާއެއް ވެއެވެ.
1. އެންޒައިމް ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ (ERT): މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ސެލައިން ސޮލިއުޝަން މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑަށް ގެއްލިފައިވާ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ އެންޒައިމެއް ދިނުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު ކުރާ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުން ހުއްޓުވައި ތަދުވުމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.
2. މިގަލަސްޓޭޓް (ގަލަފޯލްޑް): މިއީ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވޭ އާ ބޭހެކެވެ. އެއީ މައްސަލަ ޖެހިފައިވާ އެންޒައިމް ސްޓޭބަލްކޮށް، އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި މައިގަނޑު ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި އެހެން ފަރުވާތަކެއް ވެސް ލަފާދީފާނެ އެވެ.
- ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ރިއްސުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް.
- ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭސް.
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ކިޑްނީ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ.
ބަލީގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމަ ޑަޔަލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާ ޓެސްޓްތަކެވެ
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
| އިމްތިޙާން | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| އީކޭޖީ (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) | ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މިންކުރުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ރިތްމް ޗެކްކުރުން. |
| އިކޯކާޑިއޯގްރާމް | ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭނެއް. މިއީ ހިތުގެ ބައިތަކުގެ ސިއްހަތާއި މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރު މިންކުރުމެވެ. |
| ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި | ސިކުނޑިއާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުން. |
| ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ | އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ ފޮޓޯ ނެގުން. |
| އެހެން ޓެސްޓްތަކެވެ | ލޭ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ތައިރޮއިޑް ޓެސްޓު، އަޑުއިވުމާއި ފެނުމުގެ ޓެސްޓު، ފުއްޕާމޭގެ ފުންކްޝަން ޓެސްޓް. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެބްރީ ބައްޔަކީ ވިރާސީ، ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. އެއީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ގުޅުން ނެތް ގިނަ އަލާމާތްތައް އެކުގައި ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އަތްފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލަ ފެނުމާއި، ފޮނިތޮށި މަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- ބަލި ދެނެގަތުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ލޭ އާއި ޑީއެންއޭ ޓެސްޓުން ކަނޑައެޅިގެން ބަލި ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.
- މި ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެ، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ފަދަ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް (އީއާރުޓީ ފަދަ) މިހާރު އެބަހުއްޓެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ދޭ ފަރުވާތަކާއި ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment