ކުޑަކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާ ހާލަތެއް ވެސް ތިބާއަށް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ (ފެކްޓަރ VII ޑެފިޝަންސީ)

ކުޑަކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާހެން ބައެއް ފަހަރު ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ބްލޫ ވެގެން ބްރޫސް ކޮށްލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގޭ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ. އެއީ ފެކްޓަރ ހަތްވަނަ ދަށްވުމަކީ އެއީއެވެ.

ފެކްޓަރ VII ޑެފިޝަންސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ލޭ ރަނގަޅަށް ނުފެތުރޭ، މާނައަކީ އަވަހަށް ލޭއައުން ހުއްޓާނުލާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި 'ބްލަޑް ކްލޮޓިން ފެކްޓަރސް' ނުވަތަ 'ކޯއެގްޔުލޭޝަން ފެކްޓަރސް' ކިޔާ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ފެކްޓަރ VII އަކީ އެފަދަ އެއް ޕްރޮޓީން އެވެ. މި ހުރިހާ ޕްރޮޓީންތަކެއް ވެސް ޕްލެޓްލެޓްތަކާ ގުޅިގެން ލޭ ހޮޅިއެއް އުފައްދައި، އަނިޔާ ލިބުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވަ އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ބިއްލޫރިތަކާއި ސިމެންތި ޖަހައިގެން ފާރެއް ހެދުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑުގައި ފެކްޓަރ VII ކިޔާ މި މުހިންމު ޕްރޮޓީން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުހިމެނޭނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެއެވެ. މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ފަސޭހައިން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭ އަންނަ ސަބަބެވެ.

މިކަމަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކަކީ އެލެގްޒެންޑަރސް ޑިޒީޒް އާއި ޕްރޮކޮންވަރޓިން ޑެފިޝަންސީ އެވެ.

މި ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ . މުޅި ދުނިޔޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 500،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެއެވެ . ޑޮކްޓަރުން "މަދުން" ކަމަށް ގިންތިކުރާ ވާރުތަވެރި ލޭހޮޅިތަކުގެ ގިނަ ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު އެއް ބަލި އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފެކްޓަރ VII މަދުވުމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭއައުން އަދި ފަސޭހައިން ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން (އެޕިސްޓަކްސިސް) , އަދި އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ދަތިވުން.
• އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ލޭއައުން (މެނޮރެޖިއާ) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން (ހެމަޗުރިއާ) ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން.
• އަނިޔާއެއް، ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު މެދުނުކެނޑި ލޭއައުން.
• ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން (މިސާލަކަށް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމްގައި، ޓިޝޫތަކުގައި، މަސްތަކުގައި، ހުޅުތަކުގައި) އެތެރެއިން ލޭއައުން .
• އިންޓްރަކްރެނިއަލް ބްލީޑިންގ ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެކެވެ.
• އަމިއްލައަށް ލޭއައުން ދިމާވަނީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ލޭއައުން ފެށުމުންނެވެ.

މި އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނާއި އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ފެކްޓަރ VII ގެ ދަތިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއަށްވުރެ ލުއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހަކަށް އުމުރުން ދުވަސްވާންދެން ބަލި ނުޖެހިދާނެއެވެ.

ފެކްޓަރ VII ދަށްވާން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވިރާސީ ބައްޔެއް ނަމަވެސް , ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ގޮތެއް ވެސް އެބައޮތެވެ.

އުފަންވީއިރު ފެކްޓަރ VII ދަށްނަމަ ، އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ F7 ޖީންގައި ވާރުތަވެފައިވާ މީއުޓޭޝަން، ނުވަތަ ޑިފެކްޓެއް ކަމެވެ. މި ޖީން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުން ފެކްޓަރ VII އުފައްދާ ގޮތެވެ. ފެކްޓަރ VII ޑެފިޝަންސީ އުފެދުމަށްޓަކައި، މި ޖީން މޫޓޭޝަން ވާރުތަވާން ޖެހޭނީ ދެ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕޭރެންޓްސް އިންނެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް އިންހެރިޓެންސް އެވެ . މި ދެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިގައިވެސް މި މުއުޓޭޝަން ހުރިނަމަ، ފެކްޓަރ VII ދަށް ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %25 އަށް އަރައެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުފެދޭ ފެކްޓަރ VII ޑެފިޝަންސީއަށް ކިޔަނީ 'އެކްވައިރޑް ފެކްޓަރ VII ޑެފިޝަންސީ' އެވެ . މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފުރަމޭގެ ބަލި: ތިބާގެ ފުރަމޭގައި ފެކްޓަރ VII ޕްރޮޓީން އުފައްދައެވެ. ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ފުރަމޭއަށް މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ވިޓަމިން ކޭ މަދުވުން: ފެކްޓަރ VII އުފެއްދުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑަށް ވިޓަމިން ކޭ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއިން ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބިއްޖެނަމަ ފެކްޓަރ VII ގެ ދަށްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް: މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ލޭ ތުނިވާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ވާފަރިން (Coumadin®) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
• ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އުދަނގޫތަކާއި ކެންސަރު: އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ އަދި ލޫކެމިއާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ފެކްޓަރ VII ދަށްވުން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ .

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޭމަދުވުން: ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ލޭ ގެއްލޭ ވަގުތު ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ.
• ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން: ހުޅުގަނޑެއްގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ހުންނައިރު، އެތަނުގައި ހުންނަ ޓިޝޫ ފަޅައިގެން ގޮސް، ހުޅު ރަނގަޅަށް ބުރިވެ ނުވަތަ ސީދާ ނުވެދާނެއެވެ.
• ހެމަޓޯމާސް: ހެމަޓޯމާ އަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. ބޮޑު ހެމަޓޯމާއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކައިރީގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކަށް ޕްރެޝަރުކޮށް ތަދުވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގަދައަށް ލޭއައުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންވެ ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ފެކްޓަރ VII ދަށްކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތަކުގެ ތާރީޚެއް ހުރިތޯ އަހާނެއެވެ. ފެކްޓަރ VII ދަށްކަން ދެނެގަނެވޭނީ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަދެވޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުންނެވެ .

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް (PT/INR) ޓެސްޓް: މިއީ ޕްރޮތްރޮމްބިން ކިޔާ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަދެވޭ އެއްޗެއްގެ ހަރަކާތަށް ބަލައިގެން ލޭ ހޮޅިއަށް ނަގާ ވަގުތު މިންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ފެކްޓަރ VII ދަށްނަމަ ލޭ ހޮޅިއަށް ވަންނަން އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ.
• ޕާރޝިއަލް ތްރޮމްބޯޕްލާސްޓިން ޓައިމް (PTT) ޓެސްޓް: މިއީ ޕްރޮތްރޮމްބިން ނޫން އެހެން ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސްގެ ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ބަލައިގެން ލޭ ހޮޅިއަށް ދާން ނަގާ ވަގުތު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ފެކްޓަރ VII ދަށް މީހެއްގެ ކިބައިންނެވެ.
• ފެކްޓަރ VII އެސޭ: މި ޓެސްޓުން ފެކްޓަރ VII ޕްރޮޓީން މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ގޮތް ދައްކުވައިދެއެވެ.

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ލޭގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ފެކްޓަރ VII އިތުރުކުރުން ހިމެނެއެވެ. ލޭގެ އުދަނގޫތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރުން އެކަށީގެންވަނީ، ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ކިޔާ ޑޮކްޓަރަކާއެކު، ތިބާ ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި ބޭނުންވާނީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯ ނިންމާނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

• ރިކޮމްބިނޭންޓް ފެކްޓަރ VIIa (NovoSeven®): މި ބޭހަކީ ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ސައިންސްވެރިން ލެބޯޓްރީއެއްގައި ހަދާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ، އެހެން ފެކްޓަރ VII ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީތަކާ ހިލާފަށް، މިއީ މީހުންގެ ހަދިޔާކުރާ ލޭން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ޕްރޮތްރޮމްބިން ކޮމްޕްލެކްސް ކޮންސެންޓްރޭޓްސް (PCC): މި ފަރުވާގައި ހަދިޔާކުރާ ލޭން ނަގާ ފެކްޓަރ VII ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަތަރު ކްލޮޓިންގ ފެކްޓަރސް ގިނައިން ހިމެނެއެވެ.
• ފްރެޝް ފްރޯޒެން ޕްލާސްމާ (އެފްއެފްޕީ): ތިބާގެ ފެކްޓަރ VII ސްޓޯރތައް އަލުން ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ޕްލާސްމާ ވެސް ދީފާނެއެވެ.

އެހެނިހެން ފަރުވާތައް:

• އެންޓިފައިބްރިނޮލައިޓިކް އެޖެންޓްސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިތައް ގިރާވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި މިހާރުވެސް ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ރައްކާތެރިކޮށްދީ މާގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމިނޯކެޕްރޮއިކް އެސިޑް އާއި ޓްރެނެކްސަމިކް އެސިޑް ކިޔާ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ .
• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ:ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބާތު ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ ގިރާލުމުން މައްސަރުކަން ހުންނަ ދުވަސްވަރު ބޮޑެތި ލޭއައުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ވިޓަމިން ކޭ ސަޕްލިމެންޓް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން: ތިބާގެ ހާލަތަކީ ވިޓަމިން ކޭ މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، ގިނައިން ވިޓަމިން ކޭ ލިބުމަކީ ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ފެކްޓަރ VII އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް/ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޭގައި ފެކްޓަރ VII އިތުރުކުރާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާތައް ޑޮކްޓަރަށް އެނގި، އެކަންކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަމުންދާކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

ފެކްޓަރ VII ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގެއްލުން ހުރި ލޭހޮޅިތައް: ފެކްޓަރ VII އިތުރުކުރުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވާ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
• ޕެތޯޖަންތަކަށް ހުށަހެޅުން: ހަދިޔާކުރާ ލޭ ލިބޭއިރު، ލޭގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ޕެތޯޖަންތަކަށް (އެބަހީ، ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ) ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ އަބަދުވެސް އޮވެއެވެ. މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޭގެ އުފެއްދުންތައް ސްކްރީން ކުރެއެވެ.
• ޓްރާންސްފިއުޝަން ރިއެކްޝަންސް: ހަދިޔާކުރާ ޕްލާސްމާއަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ޕްލާސްމާ އޯވަރލޯޑް: ފެކްޓަރ VII މާ އަވަހަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއިން ނައްތާލެވޭނެއެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެކްޓަރ VII ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ޕްލާސްމާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނިޒާމުގައި ޕްލާސްމާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ޕްލާސްމާ އޯވަރލޯޑްގެ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން (ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) ހިމެނިދާނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ފެކްޓަރ VII ގެ ދަތިކަން ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން އެކަން މެނޭޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބަލީގެ ސީރިއަސްކަން ކަނޑައެޅުމުގައި ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް ގޮންޖެހުމަކީ ތިމާގެ ފެކްޓަރ VII ލެވެލް ކިހާ ދަށްތޯ ބަލައިގެން އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަން ލަފާކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި އުނިކަން ހުންނަ މީހުންނާ އެކު ފަރުދީ ގޮތުންނެވެ. ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާ ތިބާގެ ތަޖުރިބާއާއި، އުނިކަން ކުރިމަތިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދުތަކާއި، އާންމުކޮށް ލޭއައުން ކިހާވަރަކަށްތޯއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާދޭ ހުރިހާ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ތިމާގެ ހާލަތު ކިޔައިދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ދަރިފުޅަށް ފެކްޓަރ VII ދަށްވެއްޖެނަމަ، އޭނާއަށް އަޅާލާ ކޮންމެ މީހަކަށް (ޓީޗަރުންނާއި ޑޭކެއާ ވޯކަރުން ހިމެނޭގޮތަށް) އެކަން އެންގުން.

ދުވަހުން ދުވަހަށް އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އޭނާ ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް މިފަދަ ކަންތައްތައް؛

• ހައި ރިސްކް ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން:އަނިޔާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާން ބޭނުންވެދާނެއެވެ (އެބަހީ، ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް).
• ވަކި ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކާ (އެބަހީ، އެސްޕިރިން , އެންއެސްއޭއައިޑީސް , އެސްއެސްއާރުއައި އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް ) ދުރުހެލިވާން ޖެހިދާނެއެވެ. އަދި މަސްތެލާއި، ވިޓަމިން އީ، އަދި ކަދުރު ހިމެނޭ ސަޕްލިމެންޓްތަކުން ދުރުހެލިވާން ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ވެސް ލޭއައުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ ކޮޕީއެއް ބެހެއްޓުން: ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުން ފަރުވާ ދޭންވީ ގޮތުގެ ލިޔެކިޔުންތައް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓުންގެ ފަރާތުން ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
• ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ޓެސްޓް ހޯދުން: ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދަރިފުޅަށް ވާރުތަވާ ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަން ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިގުދެމިގެންދާ ލޭއައުން ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ކަޅުކުލައިގެ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނޭފަތުން ލޭއައުން އަދި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ނޫކުލައަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ލޭގެ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޭއައުން ސިއްހަތަށް ނުރައްކާވާނަމަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. މިފަދަ ނިޝާންތައް ބަލާށެވެ:

• ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ނޭފަތުން ލޭއައުން.
• ގަޑިއަކު ދެ ޕެޑް ނުވަތަ ޓެމްޕަން އަށް ވުރެ ގިނައިން ދެ ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު (އަންހެނުންނަށް) ތެތްކުރުން.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ ވިރާސީ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ފަހުން އުފެދުނު ކަމެއްތޯ؟
• އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ސަމާލުވާންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަން ޖެހޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ 'ހީމޯފިލިއާ' އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމާއި ހީމޯފިލިއާ އަކީ ގުޅުންހުރި ނަމަވެސް ވަކިވަކިން ވާރުތަވާ ލޭގެ އުދަނގޫތަކެކެވެ. ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަކީ ޕްރޮޓީން ފެކްޓަރ VII (7) މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، ހީމޯފިލިއާ އޭ ގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށްވާ ހީމޯފިލިއާ ދިމާވަނީ ޕްރޮޓީން ފެކްޓަރ VIII ދަށްވުމުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ފެކްޓަރ VII ދަށްވުމަށްވުރެ ހީމޯފިލިއާ އޭ ގިނައިން ފެންނައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އަދި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ .

އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް މާބޮޑަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވާތީ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީގައި ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ

އުފަންވުމުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ފެކްޓަރ VII ދަށްވުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ މި ހާލަތާއެކު ތިބާއަށް (ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް) ދުޅަހެޔޮ، ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭކަށް ނެތެވެ. ލޭއައުން ހުއްޓުވުމާއި މެނޭޖްކުރުމުގައި ހެމަޓޮލޮޖިސްޓުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އަދި މާ ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ކުރާނެ ކަމެއްގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިހާލަތާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެއެވެ.

---

` ފެކްޓަރ VII ދަށްވުން، ލޭ ހޮޅިވުން، ލޭއައުން، ވިރާސީ ބަލިތައް، އެލެގްޒެންޑަރސް ބަލި، ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް، ލޭގެ ބަލިތައް