ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު، ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ވެސް ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކާހުރެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް ނަގާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ އަގުހުރި ބޭސްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި ގިނައިން ލޭ އަންނަން ފަށައިފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ނުވަތަ ކުއްލި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެއްޔާ؟ މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް އަވަހަށް ހުއްޓުވައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން އަލުން އާލާކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ފުރާނައާއި މަރުގެ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތުގައި ބޭނުންކުރެވޭ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ފެކްޓަރ އެކްސާ ވެކްސިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ފެކްޓަރ އެކްސާ (ނުވަތަ ފެކްޓަރ އެކްސާ) އަކީ ވަކި ލޭ ތުނިކުރާ މާއްދާތަކުގެ އަސަރުތައް ފަހަތަށް ޖައްސާ ވަކި "ރިވަރސަލް އެޖެންޓެއް" އެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ލޭ ތުނިކުރާ ދެ ބޭސް އެޕިކްސަބަން އަދި ރިވަރޮކްސަބަން ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށެވެ.
މިއީ އަލިފާން ނިއްވާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އަލިފާން ނިއްވާ އާލާތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ އަބަދުވެސް ބޭނުންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު، ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ވެކްސިން ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ.
މި ބޭހަކީ އެންޑެކްސްސާ ގެ ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު ބޭހެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ވަރަށް އަވަސް އަދި ސީރިއަސް މައްސަލަތަކުގައި ދޭ ކަމެއް.
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް:
މި ވެކްސިނަކީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގައި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ވެކްސިނެއް ކަމުން މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަންވެސް އެމީހުންނަށް އަންގަވައިދިނުމަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ޑައިއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަކަށް އެލާޖީ ވެފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ: ބަނޑުބޮޑު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭސް ދިނުމާއި ނުދިނުމާއި، ދޭންވީ ގޮތެވެ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދާ ގުޅައެއް ނުވަތަ ޝިރަޕެއް ނޫނެވެ. މި ބޭސް ދޭނީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައެވެ. އެއީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން މަޑުމަޑުން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިންފިޝަން އެވެ.މި ވެކްސިން ލިބޭ މުޅި ދުވަހު ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފަކު ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެހެންވީމަ ތިޔަހުރީ ސަލާމަތުން.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރުން ރަނގަޅު ޑޯޒް ހިސާބުކުރާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ބަލަހައްޓާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އާންމުކޮށް އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން އަންގަނީ ކޮލަމްބޯގެ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށެވެ . ނަމަވެސް މި ހާލަތުގައި މިހާރުވެސް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުރުމުން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނީ ވަގުތުން އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް އެންގުމުންނެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި އެކަމުގެ ސިފަތައް | |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| އައު ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް | މި ބޭހަކީ ލޭހޮޅިތަކަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމުން، ބައެއް ފަހަރު ނޭދެވޭ ތަނެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ:
|
| އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް | ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން އައިސް، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އުނދަގޫވުން | އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ނުތަނަވަސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބަލަހައްޓާނެ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަން ޖެހިލުން ނުވުމެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހާއި އެކު ބޮޑެތި ބޭސް އިންޓަރެކްޝަންތަކެއް ރިޕޯޓްކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ލިޔެދޭ ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ސަގާފީ ބޭސްތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ބުއްދިވެރިއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެކްޓަރ އެކްސާ އަކީ އެޕިކްސަބަން ނުވަތަ ރިވަރޮކްސަބަން ފަދަ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކުގެ އަސަރުތައް ފަހަތަށް ޖައްސާލާ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ލޭނާރަކަށް އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. ގޭގައި ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް އަދި ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭތޯ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ބޭސް ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އާ ލޭހޮޅިތަކެއްގެ އަލާމާތްތަކެއް (ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން)، އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް , ނުވަތަ އިންފެކްޝަން (ހުމުގެ) އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސާފުކޮށް މަޝްވަރާ ކުރުން އެދެމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.