ހަމުގެ މައްސަލަތަކަށް ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕް - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް ބައެއް ފަހަރު މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ އެކްޒީމާ ނުވަތަ އެހެން އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ޒަޚަމެއް ވެސް ރަތްވެ ދުޅަވެ، ކަނޑާލާފައިވާ ފަދައިން ދުޅަވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަނީ ބައެއް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަން. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ހަމުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ މެޑިކަލް ޓޭޕެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕް އެވެ.

މިއީ ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ . އެކަމަކު މިއީ އަނގައިން ބޯ ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް ޕެޗެއްގެ ސިފައިގައި ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ޓޭޕެއްގެ ސިފައިގައި ލިބޭ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޒަޚަމެއްގައި ޕްލާސްޓަރެއް އަޅާ ފަދައިން، މިއީ ހަމުގެ މައްސަލަ ހުންނަ ތަނުގައި ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް އުނގުޅިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމެވެ . ބައެއް ފަހަރު އެއްޗެއް ކެއުމުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި އެއްޗެއް އުނގުޅާއިރު ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ހީވާގިވާން ފަށާކަން ހަނދާން ހުންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި މެޑިކަލް ޓޭޕަކީ އެފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަރަށް ބޭނުންތެރި ޓޭޕަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި `ކޯޑްރަން ޓޭޕް` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް ކަނޑައެޅިގެން ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހުރިހާ ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާއެއް ނުވެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ މިއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރިނަމަ، އެކަންކަން ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:

• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) .
• ހަމުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް އަނދާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ .
• ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ . ބައެއް ފަހަރު ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަހަލަ ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ތުނިވެ ރިއްސާނަމަ .
• ދުވަހަކުވެސް ފްލޫރެންޑްރިނޮލައިޑް، އެހެން ސްޓިރޯއިޑް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ .
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މިކަންކަން ޞައްޙަކޮށް ކިޔައިދީފިނަމަ އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރަށް ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭންޑް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. އެހެނީ ބޭހެއް ކިތަންމެ ރަނގަޅު ނަމަވެސް އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކޮށްފިނަމަ އެ ބޭހެއްގެ އަސަރު ނުކުރާނެއެވެ. މި ފްލޫރެންޑްރިނޮލައިޑް ޓޭޕަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ޓޭޕެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ސީދާ އަންގާ ގޮތަށް ތަބާވާށެވެ.

މިއޮތީ ކިހިނެއް:

1. ފުރަތަމަ ޕެކޭޖުން ޓޭޕް ނަގާށެވެ. ދެން، ބޭސް އުނގުޅަން ބޭނުންވާ ސަރަހައްދަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ތަނެއް (އެބަހީ ހަމުގެ މައްސަލަ ހުންނަ ސަރަހައްދަށް) ކަނޑާލާށެވެ . ހަނދާން ކުރާތި، މި ޓޭޕް ކަނޑަން ޖެހޭނީ ކައްޓަލައަކުން، ދުވަހަކުވެސް އަތުން ފޮޅާނުލާށެވެ . އެކަން ކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅަށް ކަނޑާނުލެވޭނެއެވެ.

2. ކަނޑާފައިވާ ޓޭޕް ކޮޅުގެ ކޮޅުތައް ވަށާލާށެވެ . މިއީ ހެދުންތަކުގައި ތާށިވެ، ފޭބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.

3. ދެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޓޭޕްގައި ހުރި ހުދު ކަރުދާހުގެ ބެކިންގ ފޮޅާލާފައި ، ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ޓޭޕް ހާމަކޮށްލާށެވެ.

4. މިހާރު، ބޭސް އުނގުޅަން ރާވާފައިވާ ހަމުގެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ހިއްކަން ޖެހެއެވެ . އަދި ތެމިފައި އޮއްވާ އުނގުޅާނަމަ ރަނގަޅަށް ތަތްނުވާނެއެވެ.

5. ދެން، ޓޭޕް ކޮޅު ހަމުގެ އެކަށީގެންވާ ސަރަހައްދެއްގައި ބަހައްޓައި، އޮމާންކޮށް، ސްޓިކާއެއް ޖަހާ ފަދައިން ވަރުގަދައަށް ފިތާލާށެވެ .

6. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ . އަދި ދުވާލަކު އުނގުޅަން ބުނާ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަ ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ . ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުޑަކުދިންނަށް ދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް އަދި މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ . އެއީ، ގިނަގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މީހަކު ގޯސްކޮށް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ، ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ . ލުއިކޮށް ނުނަގާތި އޯކޭތަ؟

ހަނދާންކުރުން:މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. ތިމާގެ ރައްޓެހިންނަށް ނުވަތަ އާއިލާއަށް އެއް ހާލަތުގައި ހުރި ނަމަވެސް ނުދޭށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހާލަތު ވެސް ތަފާތު ކަމުން އެއް ބޭހެއް އެންމެންނަށް ފައިދާއެއް ނުކުރާނެ އެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. މި ޓޭޕް އުނގުޅަން ވަގުތު ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް އުނގުޅާށެވެ . ނަމަވެސް ހަނދާންވުމުން ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އަންނަ ފަހަރު ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ . ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ . އެއީ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒާއި ދެން އަންނަ ޑޯޒް ވެސް އެއްފަހަރާ ނުބޯށެވެ.

މި ބޭސް އެހެން ކަންކަމާ މުޢާމަލާތު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އެހެން އުފެއްދުންތަކާ މާބޮޑު މުއާމަލާތެއް ކުރާނެ ބޭހެއް ކަމަށް ބެލެވިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ހަމުގެ އެހެން އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުބުނެ މި ޓޭޕް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .

މި ލިސްޓުގައި ކުރެވިދާނެ ހުރިހާ މުއާމަލާތްތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައްދަލުކުރާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ، ހަރުފަ، ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ . އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ،

• If you have been around someone who has measles, or someone who has chickenpox , ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާ އެއްވެސް ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ , އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ.
• ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ކޮންޑަމް އަދި ޑައިފްރަމް ފަދަ ލެޓެކްސް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް މިފަދަ ލެޓެކްސް ޕްރޮޑަކްޓްތަކާ ކޮންޓެކްޓްވާން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އުފެއްދުންތައް އުކާލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ވަކިން އަންގަވައިގެން ނޫނީ ޑައިޕަރ ރެޝް އަށް މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ . މި ބޭސް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ޑައިޕަރ އޭރިއާގައި އުނގުޅަމުންދާނަމަ، ޓައިޓް ފިޓިންގ ޑައިޕަރ ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ފަޓުލޫނުން އެތަން ނިވާ ނުކުރައްވާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ބޭސް ޖަހައިގަންނަ މިންވަރު އިތުރުވެ، ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލިބެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ :

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން؛ މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ބޭސް އުނގުޅާފައިވާ ހަންގަނޑުގައި ދުޅަވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން .
• އިންފެކްޝަން: ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރިހުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• ހަންގަނޑު ތުނިވުން ނުވަތަ ރިއްސުން.

އާންމުކޮށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގަދައަޅައި ނުވަތަ އުނދަގޫ ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ހިކި ހަންގަނޑެވެ.
• އަންހެނުންގެ މޫނުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-FDA-1088 އަށެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ . އެއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (68 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރުން . މި ބޭސް އަސްލު ކޮންޓެއިނަރުގައި ބަހައްޓާށެވެ . ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިކުރުން . ކޮންޓެއިނަރ ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ . ބޭނުން ނުކުރާ ބޭހެއް މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު އުކާލާށެވެ .

އެހެންވީމާ، އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ މަދު ކަންތައްތަކެއް...

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން މި ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުން ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭހެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަންޖެހޭ ބޭހެކެވެ . ބޭސްފިހާރައިން ގަނެގެން އަމިއްލައަށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.

• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• ކުޑަކުދިންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި، ކިރުދޭ މައިންނަށް މި ބޭނުން ކުރާއިރު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.
• އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

` ފްލޫރެންޑްރެނޮލައިޑް ޓޭޕް، ހަމުގެ ބޭސް، ސްޓިރޯއިޑް ޓޭޕް، ހަމުގެ ޑޮކްޓަރީ، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން، އެލާޖީ