އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ، އެއީ ކިމޯތެރަޕީ ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން. ބައްޔަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، އެ ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކަމަށްވާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ނުތަނަވަސްކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް، އެއީ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަށް ދެ ނަމެއް ކިޔައެވެ: ފޮސްނެޓޫޕިޓެންޓް އަދި ޕެލޮނޯސެޓްރޯން އެވެ . އެއީ މިދެކަންތައް އެއްކޮށް އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ (ކީމޯތެރަޕީ) ގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ "އަހަރެން މިހާރު ހޮޑުލަން ޖެހޭ" ކަމަށް ބުނާ ސިގްނަލްތަކެކެވެ. މި ބޭހުން އެ ސިގްނަލްތައް ފޮނުވުން ހުއްޓުވައެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ އެންޓިއެމެޓިކްސް ނުވަތަ މެޑިކަލީ މަޝްހޫރު ``އެންޓިމެޓިކްސް'' ގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.މިއީ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއީ މި ބޭސް ތިބާގެ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ޑޮކްޓަރަށް މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ ? |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާތީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭއިން ބޭސްތައް ޕްރޮސެސް ކުރާތީ، އޭގެ ވަޒީފާގެ ސަބަބުން ބޭހުގެ ޑޯޒަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މި ބޭހަށް ނުވަތަ މިފަދަ އެހެން އެންޓިއެމެޓިކްސް (އެބަހީ އޮންޑަންސެޓްރޯން، ގްރެނިސެޓްރޯން) އަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ. އަދި އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވާނަމަ އެކަން އަންގާށެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| މަންމައަކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ | އެ ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅަން ޖެހެ އެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- މިއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ .
- އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭސް ޅަ ކުދިންނަށް ދޭނަމަ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅަން ޖެހޭނެއެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުން މި ވެކްސިނާ ގުޅިގެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ވިޓަމިންއެއް، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- ޑިޕްރެޝަން އަދި ހާސްކަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް
- ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް)
- ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ވާފަރިން)
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް، މިސާލަކަށް `(ފެންޓަނައިލް)`، `(ޓްރަމަޑޯލް)`
- `ޑެކްސަމެތަސޯން`، `މިޑަޒޯލަމް`، `ރިފަމްޕިން` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- `އެމް.އޭ.އޯ.އައި` ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބޭސްތައް
- `މެތައިލީން ބްލޫ` (ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެއްބަޔަކަށް އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ބޭނުންވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެންގުން. | |
|---|---|
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސެރޮޓޮނިން ސިންޑްރޯމް އެވެ | ހާސްވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން، މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން، ހޫނުގަދަވުން، ކޮންވެލްޝަން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން. (މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް) |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ބަނޑުހަރުވުން | ފާޚާނާއަށް ދިއުމުގައި އުނދަގުލެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ | ބަނޑު އަނދާ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޮސްނެޓޫޕިޓަންޓް؛ ޕެލޯނޯސެޓްރޯން އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ (ކީމޯތެރަޕީ) ގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް، އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ބޭހެކެވެ.
- ބޭސް ކެއުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން) ނުވަތަ ސެރޮޓޮނިން ސިންޑްރޯމް (ހުމުގެ މަތިވުން، ހޭލުންތެރިވުން) އާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ