އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ އަހަރެމެން ލޯބިވާ މީހަކު މަޑުމަޑުން ހުރިހާ ކަމެއް ހަނދާން ނައްތާލާތަން ފެނުމަކީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ބަލީގެ ދަތުރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ވަކި ބޭސްތަކެކެވެ. ގަލަންޓަމިން އަކީ ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ގަލަންޓަމިން ކިޔާ މި ބޭހަކީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ މަޑު ޑިމެންޝިއާ އާއި މެދުމިނުގެ ޑިމެންޝިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އަލްޒައިމާ ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) ގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެ، ބަލިމީހާގެ ހަނދާނާއި ސަމާލުކަމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ވަކި މިންވަރަކަށް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާ ބޭހެއް، ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
ރާއްޖޭގައި މި ބޭސް ރަޒާޑައިން، ރަޒާޑައިން އީއާރް، އަދި ރެމިނިލް ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ފެނިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ބަލިމީހާއަށް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުޠެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ހިތުގެ ބަލިތައް , ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުމައިތިރި ނަމައެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުރިން ސިޒޭރިއަން (އެޕިސޯޑް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- މި ގަލަންޓަމިން ބޭހަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ .
މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑޯޒާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ނަގާ އެކްސްޓެންޑް ރިލީޒް ކެޕްސޫލެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ކެއުމާއެކު ބުއިން:ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަބަދުވެސް މި ބޭސް ކެއުމާއެކު ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ކާށެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިން: ބޭސް ބޯއިރު ރަނގަޅު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޯށެވެ.
- ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކުރުން: ދުވަހަކުވެސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާ ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާ: ތިމާއަށް ނުވަތަ ބަލިމީހާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، އަލުން ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ގަލަންޓަމިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލި ބަދަލުވެއެވެ | ހިތް މާ މަޑުމަޑުން ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، ތެޅުން، ހޭނެތިގެން، ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރުމެވެ. |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ) އެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަރުދަން ލުއިވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޯއެނބުރުން | އެއީ އެންމެ ފުރަތަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުން އާންމު ކަމެކެވެ. އެ ބޭސް ކާނާއާއެކު ކެއުމުން ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| އެޕަޓައިޓް | ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމެވެ. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި މަޑުމަޑުން ބޭރަށްހިންގުން | މިކަންތައްތައް ވެސް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ދިމާވެ ނެތިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. |
އިތުރަށް ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
- އެހެން ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުން ގަލަންޓަމިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތައް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ނިދި އައުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ބަލަން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ކްލިނިކް ތާރީޚުތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- ބޭސް ބެހެއްޓުން: ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބެހެއްޓުންކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، މާ ހޫނާއި ތެތްކަމުން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ ބަލިމީހާއަށާއި އެމީހުން ބަލަހައްޓާ މީހުންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގަލަންޓަމިން އަކީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ޑިމެންޝިއާ މެނޭޖް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެ ބޭހަކީ އެ ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ ބޭހެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭސް ނަގާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ކެއުމަކާއެކުގައެވެ. ބޭސް ފަޅާނުލާ، ކޮށާފައި ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވާންދެން ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
- ހަމުގެ ސީރިއަސް އެލާޖީ، ހިތުގެ ތެޅުން މަޑު، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ