ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކޮށްލާ ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާ ތެޅިތެޅި އޮތް މައިގްރެއިން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލިކަމެއް ނުބަލާ، އަޑެއް ނީވޭ، އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ނުވަތަ ދުވާލުގެ އެއްވަގުތެއްގައި ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށްވާ ކްލަސްޓަރ ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސާތީ އުޅުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އެނގޭނީ އެކަންކަން ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، މި ޙާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާ، ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ގަލްކަނޭޒުމަބެވެ.
ގަލްކެނޭޒުމަބް (އެމްގަލިޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގަލްކަނެޒޫމަބަކީ މައިގްރެއިން އިން ރައްކާތެރިވުމާއި ކްލަސްޓާ ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އާ އިންޖެކްޝަން ބޭހެކެވެ. އެއީ އެމްގަލިޓީ ބްރޭންޑް ނަމުގައި އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ.
މިއީ ގަވާއިދުން ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ޚާއްޞަ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންއަކާ އެއްގޮތަށް ލެބޯޓްރީއެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. މި ވެކްސިންގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ މިއީ މައިގްރެއިން އާއި ކްލަސްޓަރ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބު ކަމަށްވާ ކެލްސިޓޮނިން ޖީން ރިލެޓެޑް ޕެޕްޓައިޑް (CGRP) ކިޔާ ކެމިކަލަކަށް އެކަނި އަމާޒުކޮށްފައިވާ ވެކްސިނެކެވެ. މި ވެކްސިން ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު، ސީޖީއާރުޕީ ކިޔާ އެ ކެމިކަލް އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓުވައެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ މެދުތެރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސާ 'ސިގްނަލް' ހުއްޓުވައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުޑަވެ ނުވަތަ މުޅިން ފިލައިގެން ދެއެވެ.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމަށްފަހު ކާން ޖެހޭ ތަދުކެނޑުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެއް ކަމަށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. މިކަންކަން ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ގަލްކަނެޒޫމަބް އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް ވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ .
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި އާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ކުރާ އަސަރުތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ދިރާސާކުރެވިފައި ނުވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ރިސްކެއް ނެގުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ މިކަންވެސް ފާހަގަކުރަންވާނެއެވެ. ބޭހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތޯ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކުރުން.
ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ގޭގައި އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާލެވޭ ގޮތަކަށެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ޤާބިލް ނަރުހަކު ފުރަތަމަ ދައްކާނީ މި ވެކްސިން ތައްޔާރުކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ ގޮތެވެ.
މި ވެކްސިން އާންމުކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ އުނަގަނޑަށް، ބަނޑަށް (ނާރު ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނުހިމަނައި) ނުވަތަ އަތުގެ މަތީ ފަހަތަށް.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ
- ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ: ގަވާއިދުން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބޭސް ބޯށެވެ , ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
- އިނގިލިތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ކުނި ނެރޭ މީހާއާއި، ތިބާގެ އާއިލާއާއި، ތިބާގެ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) ހުރެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާން ހުންނައިރު (މިސާލަކަށް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި) ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެނަމަ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އަންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ދުވަހު ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެން އެކަން ނުކުރެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް |
|
| އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ (މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .) |
|
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ؟
ހޯދިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލާއިރު، ގަލްކަނޭޒޫމަބް އިން އެހެން ބޭސްތަކާ ބޮޑެތި މުއާމަލާތްތަކެއް ކުރާ ކަމުގެ ރިޕޯޓެއް ލިބިފައެއް ނުވެ އެވެ.
އެހެންނަމަވެސް އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ބޯ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ . މާނައަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ލިބުމުން ރައްކާކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ލިބޭނެއެވެ.
- މިތަކެތި އާންމުކޮށް ރައްކާކުރަންވާނީ ފްރިޖްގައެވެ . އެކަމަކު ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. ފިނިކޮށްފައި ހުންނަނަމަ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ހިފެހެއްޓޭ ތަނެއްގައި ނުބާއްވާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ލޭބަލްގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ޗެކްކޮށް، އެ ތާރީހު ފާއިތުވެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގަލްކެނޭޒުމަބް (Emgality) އަކީ މައިގްރެއިން އާއި ކްލަސްޓަރ ބޮލުގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ވަކި އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ތަދުކެނޑޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ދަސްކުރާއިރު ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ފުރަތަމަ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ހޭނިއްޖެ ނަމަ ފަސޭހަ ވާނެ އެވެ.
- ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
- އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (މޫނު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެ ބޭސް އަމިއްލައަށް ނުބެހެއްޓުން ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ