ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ކޮނޑުގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ 'ގަސްކިން މެނިއުވަރ' އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭ ލޯބިވާ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ވިހެއުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އުފަލާއި އުއްމީދާއި ފަހަރެއްގައި ކުޑަ ބިރެއް ވެސް އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ވިހެއުމަކީ ގުދުރަތީ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއަދު ހުނަރުވެރި ޑޮކްޓަރުންގެ އަތުގައި އެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ، އެކަމަކު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ މިފަދަ ޚާއްޞަ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކައާއި، އެކަމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެއްގެ ވާހަކައެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ 'ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އާންމުކޮށް މި ދުނިޔެއަށް ތުއްތު ކުއްޖަކު އައުމުން ފުރަތަމަ ނުކުންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ، ދެން ކޮނޑުތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބާކީ ބައިތައް ނުކުމެގެންނެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޭރަށް ނިކުތުމަށްފަހު އެއް ކޮނޑު (ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި ދެ ކޮނޑު) މަންމަގެ ޕެލްވިކް ކަށީގެ އެތެރޭގައި ތާށިވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ދޮރަކުން ނުކުންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބޮޑު ދަބަސް ދޮރުގެ ފްރޭމްގައި ތާށިވެގެން ދާނެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިއީ މެޑިކަލް ޓީމުން ވަގުތުން މެނޭޖް ކުރަން ޖެހޭ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. އެހެނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޮނޑުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ އިރު، ދަރިފުޅަށް ނުކުންނަމުން ކުރިއަށް ނުގެންދެވޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅާއި މަންމައަށް ވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި ދަރިފަނިވެރިޔާ، މެޑިކަލް ޓީމާއެކު، މި ބާވަތުގެ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން 'ގަސްކިން މެނިއުވަރ' އެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ގަސްކިން މެނިއުވަރަކީ ކުރިން ދެންނެވި `ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ` ގެ ހާލަތު ދިމާވުމުން ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ތާށިވެފައިވާ ކޮނޑު މިނިވަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ކާމިޔާބު ގޮތެކެވެ. މި އުސޫލު އެންމެ ފުރަތަމަ ތަޢާރަފްކުރީ އިނާ މޭ ގަސްކިން ކިޔާ ދަރިފަނިވެރިއެކެވެ. އެއީ 'ގަސްކިން މެނިއުވަރ' ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ ސަބަބެވެ. ބައެއް މީހުން ވެސް ކިޔަނީ 'ހަތަރު ފައި' މެތޯޑް، އެއީ ހަތަރު ފައިގައި ކޮޅަށް ހުރުމުގެ އުސޫލު .

މި އުސޫލުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ މަންމަގެ މަޤާމު ބަދަލުކޮށް މަންމަގެ ޕެލްވިސްގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖާގަ އެންމެ ބޮޑު ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތާށިވެފައި ހުންނަ ދަރިފުޅުގެ ކޮނޑުތައް މިނިވަންވެ، ފަސޭހައިން ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެއެވެ.

މި އުސޫލު ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުން ހިނގަނީ މަންމަ އެނދުގައި އޮށޯވެގެން ފައި ހުރަސްކޮށްލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް `ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ` ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެ، ޑޮކްޓަރު `ގަސްކިން މެނިއުވަރ` ބޭނުން ކުރަން ނިންމި ނަމަ، މިއީ ތިބާއަށް އަޅަންޖެހޭ ބައެއް ފިޔަވަޅުތަކެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ މިހުރިހާ ކަމެއް ނިންމައި ކުރަނީ ޑޮކްޓަރު، އެއީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމަކަށް ވާނެއެވެ. `ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ` ފަދަ ހާލަތެއްގައި އެމީހުން ނިންމާނީ އެވަގުތު ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. `ގަސްކިން މެނިއުވަރ` އަކީ ހަމައެކަނި އެ ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގޮތެވެ.

މި އުސޫލުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ، ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޮނޑު މިނިވަންވެ، ވިހެއުން ހުއްޓާލި ތަނުން އަލުން ވިހެއުމުގެ މަސައްކަތް ފެށިދާނެ ކަމެވެ.

އޭގެ އިތުރުން،

• ލޯ ރިސްކް: މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ގޮތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ މަންމަގެ ބަނޑަށް އިތުރު ޕްރެޝަރެއް ނުފޯރުވާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ގޮތުން މާބޮޑު ޙަރަކާތެއް ނުހިމެނޭ ކަމެކެވެ.
• މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް ގޮތްތަކަށް ދިއުމުން ދުރުހެލިވެއެވެ:`ޝޯލްޑަރ ޑިސްޓޯޝިއާ` ގެ ހާލަތުގައި މިފަދަ އާދައިގެ ޕްރޮސީޖަރެއް ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ، `ސީ-ސެކްޝަން` (ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން) ނުވަތަ `ސިމްފިޒިއޮޓޮމީ` (ޕެލްވިކް ކަށިތަކުގެ މެދުގައިވާ ކާޓިލޭޖް ކަނޑާލުން) ފަދަ މާ ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ބޭނުން ނުޖެހިދާނެއެވެ.

އެއްވެސް ރިސްކެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

މި އުސޫލުން ދިމާވާ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ބައެއް ފަހަރު އެކަން ނުކުރެވޭތީ އެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ޖެހޭނީ ކޮނޑު މިނިވަން ކުރުމަށް އެހެން ގޮތެއް އުޅެން. ޑޮކްޓަރުންގެ ކިބައިގައި މި ހާލަތުގައި ތަބާވާ ``ސިކުއެންސް އޮފް މެނިއުވަރސް`` އެއް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއް ގޮތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި "ތުއްތު ކުއްޖާ ތާށިވެއްޖެ" ފަދަ އެއްޗެއް އަޑު އިވޭނަމަ ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ތިމާގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. އެމީހުންގެ ހަމައެކަނި އަމާޒަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމެވެ.