އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވުން: ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކީ ކާކު؟

މުސްކުޅިވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ތަފާތު ބަދަލުތަކެއް އައިސް، އާ ބަލިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ މުސްކުޅިންގެ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ސަމާލުކަންދޭ ޑޮކްޓަރެއް ލިބުމަކީ ކިހާ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ކަހަލަ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ވާހަކަ , 'ޖެރިއޭޓްރިޝަން' .

ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ސިއްހަތާއި، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މައިންނާއި، ބައްޕައިންނާއި، ކާފައާއި މާމައާއި، މިނޫންވެސް ކަންކަމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންނަށް 'ޖެރިއޭޓްރިކް މެޑިސިން ޑޮކްޓަރުން' ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ދިމާވާ ތަފާތު ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އަދި ތިމާގެ އަމިއްލަ ބޭނުންތަކާއި، ކަމުދާ ކަންކަމާއި، ނުކަމުދާ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކައިގެން، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ރޭވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ މޮޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

މި ޖެރިއޭޓްރިޝަނުންނަކީ ޖެނެރަލް ފިޒިޝަނުން (`އިންޓަރނަލް މެޑިސިން`) ނުވަތަ ފެމިލީ ފިޒިޝަނުން (`ފެމިލީ މެޑިސިން`) ގެ ގޮތުގައި އަސާސީ ތަމްރީނު ލިބި، އޭގެ ފަހުން ޖެރިއޭޓްރިކް މެޑިސިން (`ޖެރިއޭޓްރިކް މެޑިސިން`) ގެ ދާއިރާއިން އިތުރު ސްޕެޝަލައިޒްޑް ތަމްރީނު ހޯދާފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. އެމީހުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ ``ސެންޓަރ ފޯ ޖެރިއޭޓްރިކް މެޑިސިން`` ގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ އަމިއްލަ މެޑިކަލް ސެންޓަރެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއެކު ``ދިގު މުއްދަތުގެ ފަރުވާދޭ ތަންތަނުގައި`` ނުވަތަ ``ރިހެބިލިޓޭޝަން ފެސިލިޓީތަކުގައި`` މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އަދި ``ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓުން`` ކިޔާ އެހެން ގްރޫޕެއް ވެސް ތިބިއިރު، އެމީހުން ވެސް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން މަސައްކަތް ކުރާ ނަމަވެސް ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކީ ވެސް ޑޮކްޓަރެކެވެ. ތަފާތު ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟

ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކު އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކު ތިބާ ދެކެނީ މުޅި މީހެއްގެ ގޮތުގައެވެ . މާނައަކީ އޭނާ ތިބާގެ ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ، ކޮގްނިޓިވް، އަދި އިޖުތިމާއީ ބޭނުންތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރުމެވެ. މި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އޭނާ ބޭނުންކުރަނީ ތިބާއަށް ފަރުވާއާއި ލަފާ ދިނުމަށެވެ. މިއީ ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކު ތިބާއަށް ކޮށްދެވޭނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ބަލި ދެނެގަތުން: އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯދަނީ ތިބާގެ ސިއްހީ އެކިއެކި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
• ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތައް ލިޔެދިނުން: ބޭނުންވާ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، އަދި އެނޫންވެސް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތައް ލިޔެދިނުން.
• ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ޗެކްކުރުން: އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާތޯ ބަލާށެވެ. އެއްވެސް އެއްޗެއް ހުރިނަމަ، ބޭސް ސިޓީއަށް ބަދަލު ގެނެވިދާނެއެވެ.
• ފަރުވާތަކުގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން: ސާޖަރީ ފަދަ ބޮޑެތި ފަރުވާތައް ކުރާއިރު، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން އަދި ނުރައްކާތެރިކަން ސާފުކޮށް އެނގޭނެއެވެ.
• ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ އެހެން ފަރާތްތަކާއެކު މަސައްކަތްކުރުން: އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންވާ ސްޕެޝަލިސްޓް ހިދުމަތްތައް ލިބޭނެ އިންތިޒާމު ހަމަޖައްސައިދޭނަން، މިސާލަކަށް ކެންސަރުގެ ސްޕެޝަލިސްޓެއް ނުވަތަ ނިއުރޯލޮޖިސްޓެއް.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލަފާ ދޭނަމެވެ. މިސާލަކަށް އެކަނި ކާރު ދުއްވުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަ ނުވަތަ އެކަނި ގޭގައި މަޑުކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަ މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް އެކަށީގެންވާ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނަމެވެ.
• އެޑްވާންސް ޑައިރެކްޓިވް ޕްލޭނިންގ: މިއީ ނާޒުކު މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫއެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުކުޅެދިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި، ތިބާގެ އެދުންތަކާ އެއްގޮތަށް، ތިބާގެ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވާ ގޮތް ކުރިން ރޭވުމުގައި ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއަށް މަގުދައްކައިދެވިދާނެއެވެ .

ޖެރިއޭޓްރިޝަނުންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އެންމެންނަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ތިބާއާ އެއް ބައްޔެއް އެހެން މީހަކަށް ޖެހިފައިވީނަމަވެސް އެމީހުން އިސްކަންދޭ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ތިބާއާ ވަރަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެމީހުންގެ މިނިވަންކަން އެހެން ކަމަކަށްވުރެ މުހިންމެވެ. އަނެއް ބަޔަކު އިސްކަންދެނީ އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް 24 ގަޑިއިރު އެމީހުންނާއެކު މީހަކު ހުރުމަށެވެ. ބައެއް މީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ބޭސް މަދުކޮށް، ވީހާވެސް ގިނައިން ސާޖަރީ ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަށެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ބޭނުންވަނީ ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ޓްރައިކޮށްލުމަށެވެ.

"ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކު ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެންމެ ބޭނުންވާ ކަންކަމާއި އެ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ވާސިލްވެވޭނެ ގޮތް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ. އަދި އަސާސީ އެދުންތައް ފުއްދައި ނުދެވޭނަމަ ނުވަތަ އެއީ ތިމާއަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ވެސް ވިސްނައިދޭނެ އެވެ."

'ޖެރިއޭޓްރިކް ކެއާ ޓީމް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. 'ޖެރިއޭޓްރިކް ކެއާ ޓީމް' އަކީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އަޅާލުމަށް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ ޖެރިއޭޓްރިކްސް އާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންގެ ޓީމެކެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ބޭނުންތައް ވަޒަންކޮށް، ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދެއެވެ.

ޖެރިއޭޓްރިޝަނުންގެ އިތުރުން މި ޓީމުގައި އެހެން މީހުން ހިމެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޑައިޓީޝަނުން: ތިމާގެ ނިއުޓްރިޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ލަފާދޭ މީހުން.
• ނަރުސް ޕްރެކްޓިޝަނަރުން: ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދީގެން ފަރުވާދޭ މީހުން.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުން: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހުން.
• ފާމަސިސްޓުން: ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި އެ ބޭސްތަކުގެ މުއާމަލާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލަފާދޭ މީހުން.
• ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުން: ފިޒިކަލް ކަސްރަތާއި، ހުޅުތަކާއި، މަސްތަކާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާދޭ މީހުން.
• ފިޒިޝަން އެސިސްޓެންޓުން: ޑޮކްޓަރުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބަލިމީހުން ބަލާ މީހުން.
• ސައިކިއޭޓްރިސްޓުންނާއި ސައިކޮލޮޖިސްޓުން:ނަފްސާނީ މައްސަލަތަކަށް ލަފާދީ ފަރުވާދޭ މީހުން.
• އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން: އިޖްތިމާޢީ އަދި އިޤްތިޞާދީ މައްސަލަތަކުގައި އެހީތެރިވެ، ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކަށް އަމާޒުކުރާ މީހުން.
• ސްޕީޗް އެންޑް ހިއަރިންގ ސްޕެޝަލިސްޓުން: ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ދަތިތަކުގައި އެހީތެރިވާ މީހުން.

ތެދު ބުނާނަމަ ކޮންމެ މީހަކަށް ފަސޭހައިން ޖެރިއޭޓްރިޝަނެއް ނުވަތަ އެފަދަ ކެއާ ޓީމެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. އެއީ ތިމާ ދިރިއުޅޭ ތަނާއި، ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް ޕްލޭން ފަދަ ކަންކަމަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާ ކަމެކެވެ.މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އަޅާލުމުގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (`ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ`) އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އުމުރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުން ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކަށް ދައްކަން ފަށަނީ އުމުރުން 65 އަހަރު ފަހުން , އަދި ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 75 އަހަރު ފަހުން. ބައެއް ސެންޓަރު ފޯ ޖެރިއޭޓްރިކް މެޑިސިން (ސީޖީއެމް) އިން މިހާރު ވަނީ 50 އަހަރުގެ މީހުންނަށް ހިދުމަތް ދޭން ފަށާފައެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އަވަސް ކަމަކަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އާދެ، އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ، 50 އަކީ އަދިވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ޒުވާން. ނަމަވެސް މުސްކުޅިވުމާއެކު ކުރިމަތިވާ ސިއްހީ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ހައްލުކުރުމަކީ ތިމާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގިނަ ދުވަސްވީ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ %50 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި މަދުވެގެން ތިން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުންނައިރު، އެ ހާލަތްތަކުގައި މޮނިޓަރ ނުވަތަ ފަރުވާ ދޭންޖެހެއެވެ. އެއް ސިއްހީ ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަ ހާލަތް ދިމާވުމުން ސިއްހީ ފަރުވާ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެގެން ދެއެވެ. އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންތެރި ވަގުތެވެ.

މިސާލަކަށް ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް އެތައް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ނުރައްކާތެރި މުއާމަލާތްތަކެއް ނެތި އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރިކަން ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކަށް ޔަޤީން ކުރެވިދާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ސާޖަރީ ފަދަ ފަރުވާއެއް ކުރާއިރު، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ބަރުދަން ކުރެއެވެ. އެހެނީ އުމުރުން 70 އަހަރުގައި ސާޖަރީ ހެދުމުގެ ނުރައްކާ އުމުރުން 40 އަހަރުގައި ސާޖަރީ ހެދުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ހަމަގައިމުވެސް އިންޓަރނަލް މެޑިސިންގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ފެމިލީ ފިޒިޝަނުންވެސް މިބާވަތުގެ އެހީތެރިކަން ބޮޑު މިންވަރަކަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދައިގެން ނަމަވެސް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން ބަހައްޓަން ކުރިއަށް ގެންދިއުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް ޖެރިއޭޓްރިޝަނުން ތިބާގެ ފަރުވާއަށް އިތުރު ޢިލްމާއި ތަޖުރިބާ އިތުރުކުރެއެވެ. އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ކޮމްޕްލެކްސް މެޑިކަލް މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އަޅާލުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޖިސްމާނީ ބަލިތަކުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައްވެސް ހިމެނެއެވެ. އެހެންވީމާ، އެމީހުންނަށް މިޙާލަތްތައް ވަރަށްގިނަތަން ފެނިފައިވާތީ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޙާލަތަކީ ކޮބައިކަމުގައިވިޔަސް، އެބޭފުޅުން އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށް ތިއްބަވައެވެ.

އަހަރެންގެ ލޯބިވާ މީހާ ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

މަންމަ، ބައްޕަ، ކާފަ ނުވަތަ ކާފަ ފަދަ ލޯބިވާ މީހާ މި ހާލަތުގައި ހުރިނަމަ އުމުރުން ދުވަސްވީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• އެތައް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކާއެކު ދިރިއުޅުން
• އެއްފަހަރާ އެތައް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ.
• ހަނދާން ނެތުން ނުވަތަ ހަނދާން ނެތުން ފަދަ ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވަމުންދާނަމައެވެ.
• އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާއި ފަރުވާތައް ޖަގްލް ކުރަން އުނދަގޫ ވަގުތުތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ،
• ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކޮށްގެން ރަނގަޅުވަމުންދާނަމަ. (ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބުމުން ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ)

އެމީހުންގެ ޕްރައިމަރީ ކެއަރގިވަރަކީ ތިބާ ނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ލޯބިވާ މީހާއަށް އެކަންކަން ފާހަގަވެސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެމީހުން ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކަށް ދެއްކުމަށް ލަފާ ދިނުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި އިޖުތިމާއީ ދުޅަހެޔޮކަން ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ ގޮތަކުން ބަލައި، އެމީހުންގެ ބޭނުންތަކަށް ފުދޭ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވޭނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ކައިރީގައި ޖެރިއޭޓްރިޝަން ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރާއްޖޭގައި ޖެރިއޭޓްރިޝަންގެ ސްޕެޝަލިޓީ އަދި މާ ފުޅާކޮށް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ. އޭނާއަށް އެކަށީގެންވާ މީހަކު ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެއެވެ. ސަރުކާރުގެ ބޮޑެތި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ނުވަތަ އަމިއްލަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ހާއްސަ ކްލިނިކްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އަދި އެފަދަ ތަންތަނުންވެސް މައުލޫމާތު ހޯދޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންނާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އޮންލައިންކޮށް ހޯދުމަކީ ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

• ޖެރިއޭޓްރިޝަން އަކީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ސިއްހަތަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ހުރިހާ ބޭނުންތަކެއް ބަލަހައްޓައެވެ.
• ގިނަ ބަލިތަކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ގިނަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ , ޖެރިއޭޓްރިޝަންގެ އެހީތެރިކަމަކީ އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.
• އުމުރުން 50 އަހަރު ފަހުންވެސް ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް (`އަހަރީ ޗެކަޕް`) ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.މިއީ ގިނަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޖެރިއޭޓްރިޝަން ހޯދަން އުނދަގޫވި ނަމަވެސް އަބަދުވެސް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ސިއްހަތަށް އަޅާލާ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަކާ ގުޅުން ބަހައްޓާށެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ސިއްހަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފުރިހަމައަށް ނުވިސްނިދާނެއެވެ. ޖެރިއޭޓްރިޝަނުންނަކީ މުސްކުޅިވުމާއެކު އަންނަ ބަދަލުތައް ވިސްނޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ. އެއީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުފާކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު އުމުރުން ދުވަސްވަމުންދާނަމަ، ޖެރިއޭޓްރިޝަނެއްގެ ހިދުމަތްތަކަށް ވިސްނާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން ހައްގު ނޫންހެއްޔެވެ؟

` ޖެރިއޭޓްރިކްސް، ޖެރިއޭޓްރިކްސް، ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިއްހަތު، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ފަރުވާ، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް، ސިއްހީ ލަފާ، ސިއްހީ ފަރުވާ