ހަކުރުބައްޔަށް އިންސިއުލިން އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޓް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކަމަށާއި އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ބޭނުން ކުރަން ޑޮކްޓަރު އަންގާފައި ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ. އަމިއްލައަށް މިކަން ކުރަން ފުރަތަމަ ވިސްނާއިރު ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އިތުބާރު ކުރައްވާ، ރަނގަޅު ގޮތް ދަސްވުމުން، ވަރަށް ސާދާ އަދި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ވެގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި މަސްތަކުގެ މެދުގައިވާ ސަރުބީ ފަށަލައަށެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ސަބްކިއުޓަނިއަސް ޓިޝޫ'' އެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އިންސިއުލިން ސިރިންޖެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. އިންސިއުލިން ގަލަމެއް ބޭނުންކުރާނަމަ މި އިރުޝާދުތައް ނުހިނގާނެއެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ތައްޔާރުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ފުރަތަމަ ވަޒީފާއަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްތަނެއްގައި ތައްޔާރުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ސާފު، ހިކި ތަނެއް ހޮވާށެވެ. ދެން، ތިރީގައިވާ ތަކެތި އެއްކޮށްލާށެވެ.

ހުރިހާ އެއްޗެއް ތައްޔާރުވުމުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ސާފު ތުވާލިން ހިއްކާލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ސިރިންޖަކަށް އިންސިއުލިން ގެންދިއުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެވެ

އޯކޭ، މިހާރު ސިރިންޖަށް އިންސިއުލިން ދަމައިގަންނަނީ ސީދާ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަރުތީބުން އަމަލުކުރުން.

1. ފުޅި ތައްޔާރުކުރުން: އިންސިއުލިން ފުޅިން ޕްލާސްޓިކް ކެޕް ނަގާށެވެ. ދެން، ފުޅި ދެއަތް ދެމެދަށް ހިފަހައްޓައިގެން ދެތިން ފަހަރު މައްޗަށް ތިރިއަށް ރޯލް ކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފުޅި ތެޅި ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވައިގެ ބުރުހަކުން އުފެދި، ލިބޭ ބޭހުގެ މިންވަރަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިހާރު، ފުޅީގައި ހުރި ރަބަރު ކެޕް ރަނގަޅަށް އަލްކޮހޯލް ސްވާބަކުން ސާފުކޮށްލާށެވެ.

2. ސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް ވައި ދަމައިގަތުން: ސިރިންޖުގެ ކެޕް ނަގާށެވެ. މިހާރު ސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް ވައި ދަމާލާނީ އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ބޭނުންވާ މިންވަރާ އެއްވަރުގެ މިންވަރަކަށެވެ. އެއީ 10 ޔުނިޓް އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރަން ބޭނުންނަމަ ސިރިންޖުގެ ޕްލަންޖަރު ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ 10 ޔުނިޓްގެ ނިޝާނަށް ސިރިންޖުގައި ވައި ފުރާލާށެވެ.

3. ފުޅީގެ ތެރެއަށް ވައި ފޮޅާލާށެވެ: މިހާރު ވައި ފުރިފައިވާ ސިރިންޖުގެ އިނގިލި އިންސިއުލިން ފުޅީގެ ރަބަރު ކެޕް ތެރެއިން ވައްދާށެވެ. ދެން ޕްލަންޖަރު ކުރިއަށް ކޮއްޕާލާފައި ސިރިންޖުން ވައި ފުޅީގެ ތެރެއަށް ބޭރުކޮށްލާށެވެ. މިކަން ކުރަނީ ފުޅިން ބޭސް ނަގަން ފަސޭހަ ކުރުމަށެވެ. ފުޅިން އިނގިލި ނުނަގާށެވެ.

4. އިންސިއުލިން ކުރަހާލުން: މިހާރު ފުޅިއާއި ސިރިންޖު އެއްކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން އުފުލާލާށެވެ. އިނގިލި މުޅިން ބޭހުގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުވެފައި ހުރިތޯ ޔަޤީން ކުރަންވާނެއެވެ. މިހާރު މަޑުމަޑުން ޕްލަންޖަރު ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ، ބޭނުންވާ މިންވަރު ސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް ދަމާލާށެވެ.

5. ވައި ބުރުސް ނައްތާލުން: ސިރިންޖުގައި ވައި ބުރުސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މި ބުރުހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ލިބޭ ބޭހުގެ މިންވަރު މަދުކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ސިރިންޖުގައި އިނގިލީގައި ފިތާލުމުން ބުރުސްތައް މައްޗަށް ގެނައެވެ. ދެން ޕްލަންޖަރު ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ކޮއްޕާލާފައި ބުރުސްތައް ބޭރަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. އަނެއްކާވެސް ޑޯޒް ޗެކްކޮށް ފުދޭވަރަކަށް ނުވާނަމަ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ބޭސް ބޯށެވެ.

6. މިހާރު ފުޅީގެ ތެރެއިން ކެޕް ނަގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކެޕް އަނބުރާ ކެޕްގެ މައްޗަށް އަޅާށެވެ.

ދެ ވައްތަރެއްގެ އިންސިއުލިން އެއްކޮށް އެއްކޮށްލާނެ ގޮތް (މިކްސްޑް ޑޯޒް)

ބައެއް މީހުންނަށް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ދެ ވައްތަރެއްގެ އިންސިއުލިން އެއްކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެއް ވައްތަރަކީ ކުރު އަމަލުކުރާ (ސާފު) ވައްތަރެއް ކަމަށާއި އަނެއް ވައްތަރަކީ ދިގު އަމަލުކުރާ (ވިލާގަނޑެއް ފަދަ) ވައްތަރެކެވެ. މިކަން ކުރާއިރު ތަރުތީބު ވަރަށް މުހިންމެވެ .

1. ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ދެފުޅީގެ ރަބަރު ކެޕްސް ތައްޔާރުކުރާނީ ރަބަރުން ފޮހެލައިގެންނެވެ.

2. ފުރަތަމަ ސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް ބޭނުންވާ ވިލާގަނޑެއް ފަދަ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރާ އެއްވަރުގެ ވައި ދަމާލާށެވެ. (މިސާލަކަށް 12 ޔުނިޓް ކްލައުޑީ އިންސިއުލިން ބޭނުންވާނަމަ 12 ޔުނިޓް ވައި ދަމާލާށެވެ).

3. އިންސިއުލިންގެ ވައިއަލް އަށް ވައި އިންޖެކްޓް ކުރުން . މިވަގުތު ބޭސް ނުކުރަހާށެވެ. އިނގިލި ނަގާށެވެ.

4. މިހާރު، ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް އިންސިއުލިންގެ މިންވަރާ އެއްވަރަށް ވައި ދަމާލާށެވެ (އެބަހީ، ސާފު އިންސިއުލިންގެ 8 ޔުނިޓް ބޭނުންނަމަ 8 ޔުނިޓް ވައި ދަމާލާށެވެ).

5. އެ ވައިގެ ބައެއް ސާފު އިންސިއުލިން ފުޅިއަށް އިންޖެކްޓް ކުރާށެވެ.

6. މިހާރު ފުޅި އުފުލާލާފައި ސިރިންޖުގެ ތެރެއަށް ބޭނުންވާ ސާފު އިންސިއުލިންގެ ސީދާ މިންވަރު (އަޅުގަނޑުމެންގެ މިސާލުގައި 8 ޔުނިޓް) ދަމާލާށެވެ.

7. ވައިގެ ބުރުހަކުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނަގައި ސާފު އިންސިއުލިން ފުޅިން ނިޑަލް ނަގާށެވެ.

8. މިހާރު ހަމަ އިންޖެކްޝަން ސްޓައިރިލް އިންސިއުލިންގެ ވައިއަލް އަށް ލާށެވެ.

9. ފުޅި އުފުލާލުމަށްފަހު ބޭނުންވާ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ލިބެންދެން ޕްލަންޖަރު ފަހަތަށް ދަމާލާށެވެ. މާނައަކީ ކުރިން ނެގި 8 ކްލިއަރ ޔުނިޓް 12 ޑާކް ޔުނިޓާ ގުޅުވައިގެން، ސިރިންޖުގައި ޖުމްލަ 20 ޔުނިޓް ހުންނަން ޖެހޭނެއެވެ.

އަބަދުވެސް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަން ބަދަލުކުރަންވާނެއެވެ. އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ދުވަހަކު އިންސިއުލިން އިންޖެކްޓް ކުރާތީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަންތަން އެނބުރުވުން މުހިންމެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ހަމަ އެތަނެއްގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑު އުފެދިދާނެ އެވެ. އޭރުން އެ ބޭސް ރަގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.

• އިންޖެކްޝަން ޖަހަން އެކަށީގެންވާ ތަންތަން: ބަނޑު (ނާރު ވަށައިގެން ފިޔަވައި)، އަތްތިލަ ފަހަތު، އުނަގަނޑުގެ ކުރިމައްޗާއި ފަރާތް، އަދި ބުރަކަށި.
• އިރުޝާދު:
• އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އެއްތަނަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަމުން ނުދާށެވެ. ދެން އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޓް ކުރާނީ ކުރީގެ އިންޖެކްޝަން އާއި މަދުވެގެން އެއް އިންޗި ދުރުގައެވެ.
• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެއް ވެކްސިން އެއްފަހަރާ އެއް ސަރަހައްދަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރާށެވެ. މިސާލަކަށް ހެނދުނު ވެކްސިން އަބަދުވެސް ބަނޑަށް ޖަހާއިރު، ހަވީރު ވެކްސިން އަބަދުވެސް އުނަގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
• އިންސިއުލިން އެންމެ އަވަހަށް ޖަހައިގަންނަނީ ބަނޑުގައި ކަމަށާއި ދެން އަންނަނީ އަތްތިލައާއި އުނަގަނޑާއި ބުރަކަށީގައެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖެހުނު ތަން ކުޑަ ނޯޓްފޮތެއްގައި ލިޔެލުމުން ތަންތަން ބަދަލުކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު ހިނގާ ވެކްސިން ޖަހަން!

ހުރިހާ ކަމެއް ތައްޔާރުވެއްޖެއެވެ. މިހާރު މަސައްކަތަށް ނުކުންނަމާ.

1. ސައިޓް ހޮވައި ސާފުކުރުން: އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ރާވާފައިވާ ސަރަހައްދު ހޮވާށެވެ. ހުޅުތަކުގެ ކައިރީގައި، ގްރޮއިން އޭރިއާގައި، ނޭވަލްގައި، ބަނޑުގެ މެދުގައި ނުވަތަ މުސްކުޅި ފާރުތައް ހުންނަ ތަންތަނުގައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އިންޗި ދިގުމިނުގެ ސަރަހައްދެއް އަލްކޮހޯލް ސްވާބަކުން ފޮހެލުމަށްފަހު މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.

2. ވެކްސިން ދިނުން: 1.1.

• ސިރިންޖް ފީފާއިން ކެޕް ނަގާށެވެ.
• ލިޔުމުގެ އަތުން ސިރިންޖު ގަލަމެއް ފަދައިން ހިފަހައްޓާށެވެ.
• އަނެއް އަތުން ސާފުކުރި ސަރަހައްދުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އިންޗި ވަރަކަށް ހަމުގެ ފަށަލައެއް ހަދައިގެން ހިފަހައްޓާށެވެ.
• މިހާރު އަވަސް އެއް ހަރަކާތެއްގައި 90 ޑިގްރީގެ އޭންގަލެއްގައި (ސީދާ ހަންގަނޑާ) އިންޖެކްޝަން ވަށާލާފައި މުޅިން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
• ޕްލަންޖަރު ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ކޮއްޕާލާފައި ބޭސް އިންޖެކްޓް ކޮށްލާށެވެ.
• އަވަހަށް އިނގިލި ބޭރަށް ދަމާލާށެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ނުހުއްޓިދާނެއެވެ. އެކަން ކުރާނަމަ އަލްކޮހޯލް ސްވާބެއް އުނގުޅާފައި އެތަނުގައި މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ބަހައްޓާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅާށެވެ.

ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސިރިންޖަކުން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ އޮތީ ސަލާމަތެވެ.

• ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސިރިންޖާއި ނިޑަލް ވެސް ސީދާ ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ "ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރ" އަށް އަޅާށެވެ.
• ކޮންޓެއިނަރ ފުރިއްޖެނަމަ ފުށްގަނޑު ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށް ކުނިކޮށިތަކާއެކު އެއްލާލާށެވެ.
• މި ކޮންޓެއިނަރު ރީސައިކަލް ބިނަށް ނުބެހެއްޓުން. ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި މިކަންކަން ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ ގޮތްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިމާގެ ލޯކަލް ހެލްތު އޮފީހުން ސުވާލުކުރުން.