ދުވަހަކުވެސް ފެންގަނޑު ނުވަތަ ބުރުގާ ހުންނަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ހޭލެވުނީމަ މޫނު ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ކުޑަކޮށް ދުޅަވެފައި ހުރިތަން ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ނިޝާންތަކަކީ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ގްލޯމެރައުލީގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކުދިކުދި ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން އަންގައިދޭ ނިޝާންތަކެކެވެ. މިއަދު ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކަންކަމާއި ކިޑްނީގެ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އަށް ނިސްބަތްވަނީ ގްލޯމެރައުލީ އަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކަށެވެ- އެއީ ތިބާގެ ކިޑްނީގެ 'ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓް’ ގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ކުޑަކުޑަ ނާޒުކު ނެޓްވޯކެވެ. ތިބާގެ ގްލޯމެރައުލީ އަކީ ތިބާގެ ލޭގެ ކުނި ފިލްޓަރ ކުރުމާއި އެކު ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ފެންތައް ހިފެހެއްޓުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ އެއްޗެކެވެ. މި ސްޓްރަކްޗަރތައް ހަލާކުވެ، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، މިކަމަށް ކިޔަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ.
ގިނަ އަޑީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޔުނިޓްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި މި ބަދަލުތައް ގިންތިކުރަނީ މުހިއްމު ދެ ލަފުޒެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް: މިއީ ގްލޯމެރައުލީގެ ތެރޭގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުމެވެ.
- ގްލޯމެރޫލޯސްކްލޮރޯސިސް: މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގްލޯމެރައުލީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަރުވުމެވެ.
ސަބަބަކީ މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް މަގުފަހިވެދާނެތީ، ނިރޯގީ ލަންކާއާއެކު ކިޑްނީގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބި، ޕްރޮއެކްޓިވް ވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ ގްލޯމެރޫލީގެ ދައުރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޕްރައިމަރީ ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، ރިބް ކޭޖްގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި ހުންނަ މި ދެ ބިހުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގުނަވަނަކީ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ގުނަވަނެކެވެ.
ލޭ ތިބާގެ ކިޑްނީއަށް ވަންނަނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ކަމަށާއި، އެ ލޭހޮޅިތައް އޭގެ ފަހުން ގްލޯމެރޫލީ ކިޔާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް، މެޝް ކަހަލަ ނެޓްވޯކަކަށް ގޮފި ކަމަށެވެ. ކޮންމެ ގްލޯމެރަލަސް އެއް ގުޅިފައިވަނީ ޓިއުބިއުލް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކުޑަ ކަލެކްޝަން ހޮޅިއަކާއެވެ . އެއް ގްލޯމެރަލަސް އާއި އޭގެ ޓިއުބިއުލް އެއްކޮށް އުފެދެނީ ނެފްރޯން ކިޔާ ޔުނިޓެކެވެ. ތިބާގެ ކޮންމެ ކިޑްނީއެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް އެއް މިލިއަން ނެފްރޯންސް ހުރެއެވެ. އެއީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ސީދާ އަދި ނާޒުކު ނިޒާމެކެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނައިރު ގްލޯމެރައުލީ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި ޕްރޮޓީން ފަދަ މުހިންމު މާއްދާތައް ލޭގެ ތެރޭގައި އެތަކެތި ނިސްބަތްވާ ތަނުގައި ބަހައްޓައެވެ. ހަމައެއާއެކު ކުނި އާއި އިތުރު ފެން ފިލްޓަރކޮށް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ޕްރޮސެސް ކުރުމަށްޓަކައި ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލައެވެ. މި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދެން ޔޫރެޓަރސް ކިޔާ ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ރައްކާކުރުމަށްޓަކައި މުގުރާއަށް ވާޞިލްވެއެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލީގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހުމުން ގްލޯމެރައުލިއަށް ހަލާކުވެ، އެމީހުންގެ ފިލްޓަރިންގ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވެއެވެ.
އަދަށްވުރެ ރަނގަޅީ ޕްރޮޓީންތަކާއި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ލޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގްލޯމެރައުލީ ހަލާކުވުމުން މި މުހިއްމު މާއްދާތައް ކުޑަކަމުދާތަކެތީއަށް ލީކުވެދާނެއެވެ. މުހިންމު އެއް ޕްރޮޓީން ކަމަށްވާ އެލްބިއުމިން އަކީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން އަނބުރާ ލޭގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަނެ ފިލްޓަރ ކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ލޭގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކުގައި އިތުރު ފެން ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިއީ މޫނުގައި، އަތް، ފައި، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ އިޑިމާ ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ސަބަބެވެ.
މީގެ އިތުރުން ހަލާކުވެފައިވާ ގްލޯމެރައުލީ އަށް ކުނި އުފެއްދުންތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފިލްޓަރ ކުރުމަށް އުނދަގޫވެ، މި ވިހަ މާއްދާތައް ލޭގައި ޖަމާވެ، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ގެއްލުން ހުރި ބޭސް ނުވަތަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން: ވަކި މާއްދާތަކެއް ނުވަތަ ބޭސްތަކެއް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ނިޒާމީ ބަލިތައް: މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގައި ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތައް ގިނަ ފަހަރަށް ކިޑްނީއަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ.
- ދުޅަވުން ނުވަތަ ސްކާރިންގ އަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތްތައް: ނެފްރޯން ނުވަތަ ގްލޯމެރަލަސް ދުޅަވުން ނުވަތަ ސްކާރވުން ފަދަ ބަލިތައް.
- ނޭނގޭ ސަބަބުތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޓެސްޓް ކުރި ނަމަވެސް ސީދާ ސަބަބު ސާފުނުވެދާނެއެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ:
- ފެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި: މިއީ ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުރިކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ، މިއީ ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ޕްރޮޓީން އެވެ.
- ޕިންކް ނުވަތަ ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރިކަން ދޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ، މިއީ ހެމަޗުރިއާ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކަމެކެވެ.
- އިޑިމާ: މޫނުގައި/ލޮލުގެ ވަށައިގެން (ޚާއްޞަކޮށް ހެނދުނު)، ނުވަތަ އަތް، ފައި، ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ދުވަސް ނިމުމުން) ދުޅަވުން.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަށް އަވަހަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަމަޖެއްސުމެވެ.
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މުރާޖައާކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. މިއަށްފަހު، ތިރީގައިވާ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މި ޓެސްޓުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ޗެކްކޮށް، ލޭގެ ރަތް ނުވަތަ ހުދު ސެލްތައް ބެލެހެއްޓުން. މި ސެލްތައް ހުރުމަކީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅަވުމަކާ ކުރިމަތިލާން އުޅޭ ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުން ލޭގެ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު، ކްރިއޭޓިނިން (ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދައްކުވައިދޭ މުހިއްމު ނިޝާނެއް) އަދި ޔޫރިއާ ނައިޓްރޯޖަން (ކުނި އުފެއްދުމެއް) ވަޒަންކުރެއެވެ. އަދި ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރަމުންދާ މިންވަރު ވަޒަންކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ ގްލޯމެރޫލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (ޖީއެފްއާރު) ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައަޅަމެވެ.
މި ލެބްގެ ނަތީޖާތަކުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޑައިގްނޯސްޓިކް ޕްރޮސީޖަރތަކެއް ލަފާދެވިދާނެއެވެ:
- އެޑްވާންސްޑް ބްލަޑް ޓެސްޓްސް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑީގައިވާ އިންފެކްޝަންތައް ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް ސްކްރީން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ކިޑްނީގެ ސައިޒުގައި ނުވަތަ ބައްޓަމުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވިޝުއަލްކޮށް ބެލޭނެއެވެ.
- ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: މި ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކިޑްނީން ކުދިކުދި ޓިޝޫ ސާމްޕަލްތައް ނަގައެވެ. މިކަންކަން މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ އެހީގައި ބަލައި، ގެއްލުމުގެ ސީދާ ސިފަ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ފަރުވާތައް
ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް ޖެހެނީ އެކިއެކި އަސްލު ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ، މި މައްސަލައިގެ އަސްލު ސަބަބު ދެނެގަނެ، ކިޑްނީއަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އެކަމަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކާއި އެ ހާލަތްތަކާ ގުޅޭ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.
އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒްސް
މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދޭ ހާލަތްތަކެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ނުވަތަ ވަކި ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ އާންމު އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (SLE) (އާންމުކޮށް ކިޔަނީ ލޫޕަސް): މި އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ ބައިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ކިޑްނީ އާއި ގުޅިގެން އުޅޭއިރު، ލޫޕަސް ނެފްރައިޓިސް —ގްލޯމެރައުލީ ދުޅަވުން — އުފެދެއެވެ. މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެ ސްކާރ ވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ މައިކޯފެނޯލެޓް މޮފެޓިލް ނުވަތަ ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ފަދަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންޓްސް ގިނަ ފަހަރަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ޕްރެޑްނިސޮލޯން އާއި ގުޅިގެންނެވެ .
- ގުޑްޕޭސްޗަރސް ސިންޑްރޯމް: މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔަކީ ކިޑްނީ އާއި ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް ހަމަލާދޭ ބައްޔެކެވެ. ކިޑްނީގައި ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް އަށް މަގުފަހިވެ، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބެ އެވެ. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް އާއި ޕްލާސްމާފެރެސިސް , ލޭގެ ތެރެއިން ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ނައްތާލުމުގެ ޕްރޮސެސް ހިމެނެއެވެ.
- އައިޖީއޭ ނެފްރޮޕެތީ: މި ހާލަތުގައި އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އޭ (އައިޖީއޭ) އެންޓިބޮޑީ ގްލޯމެރައުލީގައި ޖަމާވެ، ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މިކަން މެނޭޖްކުރަނީ އެންޖިއޯޓެންސިން-ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް (ACE) އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އެންޖިއޯޓެންސިން ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (ARBs) ފަދަ ބޭސްތަކުންނެވެ.
ވިރާސީ ނެފްރައިޓިސް އެވެ
- އަލްޕޯޓް ސިންޑްރޯމް: ގިނަ ފަހަރަށް އަޑުއިވުން ނުވަތަ ފެނުމުގެ ނިޒާމަށް ދަތިކަން ކުރިމަތިވާ ކްރޮނިކް ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް ގެ ސިފަ ލިބިފައިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މިބަލި ޖެހޭ ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން 20 އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ އުމުރުން 40 އަހަރު ވުމުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
އިންފެކްޝަން އާއި ގުޅުންހުރި ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް
ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.
- އެކިއުޓް ޕޯސްޓް އިންފެކްޝަސް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް (PIGN): މިއީ ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަނެއް (ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް) ނުވަތަ މަދުން ނަމަވެސް އިމްޕެޓިގޯ ފަދަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިބޮޑީތައް މާގިނައިން އުފައްދައި، އެއަށްފަހު ގްލޯމެރައުލީގައި ޖަމާވެ ގެއްލުން ލިބެއެވެ. ގިނަ ކޭސްތައް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތި ރަނގަޅުވާއިރު، ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި ކިޑްނީ ޑައިލިސިސް ނުވަތަ މަދުން ނަމަވެސް ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ބެކްޓީރިއަލް އެންޑޯކާޑިޓިސް: މިއީ ހިތުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބެއްގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އެހެން އިންފްލެމޭޓަރީ މެކޭނިޒަމްތަކެއްގެ ތެރެއިން ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ކޯހެއް ހިމެނެއެވެ .
- ވައިރަސް: ހެޕަޓައިޓިސް ބީ , ހެޕަޓައިޓިސް ސީ , އަދި ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް (އެޗްއައިވީ) ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ދިނުމަކީ މިކަމުގައި ބައިވެރިވާ ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަން މެނޭޖްކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފަރުވާއެކެވެ.
ސްކްލެރޮޓިކް ޑިޒީޒް (ސްކާރިންގ ކޮންޑިޝަންސް)
- ގްލޯމެރޫލޯސްކްލޮރޯސިސް: މި ހާލަތަށް ނިސްބަތްވަނީ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތައް ކަމަށްވާ ގްލޯމެރައުލީގެ ސްކާރ (ސްކްލޮރޯސިސް) އަށެވެ. ލޫޕަސް އާއި ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކަކީ ގްލޯމެރޫލޯސްކްލޮރޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ބަލިތަކުގެ އާންމު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ނެފްރޮޕެތީ: މިއީ އެމެރިކާގައި ގްލޯމެރައުލަރ ބަލިތަކާއި މުޅިން ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ނެފްރޮޕެތީގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގައި ލަކުނުޖެހި ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. މާގިނައިން ގްލޫކޯޒް ހުރުމުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު އިތުރުވެ، ގްލޯމެރައުލީގެ ފިލްޓަރިންގ ފަންކްޝަނަށް ބޮޑު ބުރައެއް ކުރިމަތިވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. ސްޓޭންޑަރޑް ފަރުވާގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް އެންޖިއޯޓެންސިން-ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް (ACE) އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އެންޖިއޯޓެންސިން ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (ARBs) )، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ހިމެނެއެވެ.
- ފޯކަލް ސެގްމެންޓަލް ގްލޯމެރޫލޯސްކްލޮރޯސިސް (FSGS): މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް ސްކާރިންގ އުފެދެނީ ވަކިވަކި ގްލޯމެރައުލީތަކުގެ ކުދި ސެގްމަންޓްތަކުގައެވެ. އެފްއެސްޖީއެސް އަކީ ނިޒާމީ (ހަށިގަނޑަށް) ބައްޔެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ސަބަބު ނޭނގި ހުރެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ފަރުވާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލާފައިވަނީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެނޭޖްކުރުމާއި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށެވެ.
އެހެން ގްލޯމެރައުލަރ ބަލިތަކެވެ
- މެމްބަރަނަސް ނެފްރޮޕެތީ: މެމްބަރަނަސް ގްލޯމެރޫލޯޕެތީ ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ނެފްރޮޕެތީއަށް ފަހު އެމެރިކާގައި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނެފްރޮޕެތީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. އެއީ ގްލޯމެރައުލީގެ މެމްބަރޭން ލޭޔަރ އަށް ހަމަލާދޭ ވަކި ޓާގެޓް އެންޓިޖެންސް/އެންޓިބޮޑީތަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަރުދުން އިންޓަރވެންޝަން ނެތި ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭނެއްގެ ތެރެއިން އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް , އާރްބީސް , ނުވަތަ ކެލްސިނިއުރިން އިންހިބިޓަރސް އަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- މިނިމަލް ޗޭންޖް ޑިޒީޒް (MCD): ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން ގްލޯމެރައުލީ ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ސްޓްރަކްޗަރަލް ބަދަލެއް މަދު ނުވަތަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުފެންނަ ނެފްރޮޕެތީގެ ވައްތަރެކެވެ. ކުދިކުދި ލިޕިޑް (ފެޓީ) ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއްވެސް ލަކުނެއް ނެތެވެ. އެމްސީޑީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގަ އެވެ. ފަރުވާގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ ލޮނު މަދު ކާނާ، އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް , ނުވަތަ އާރްބީސް , ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ރިމިޝަން ހޯދުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ފެއިލްވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ލޭގެ ކުނި ރަނގަޅަށް ފިލްޓަރ ކުރަން ކިޑްނީއަށް ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ، މި ވިހަ މާއްދާތައް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދީ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ. މި ދަށްވުމަކީ ކުއްލިއަކަށް (އެކިއުޓް) ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން (ކްރޮނިކް) ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ގްލޯމެރައުލަރ ބަލީގެ ޠަބީޢަތަށް ބަލާއިރު، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް އެތައް ދުވަހެއް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދަށްވެ، ނުވަތަ އެތައް ދިހަ އަހަރެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ކުރިއަރާފާނެއެވެ.
- އެކިއުޓް ރެނަލް ފެއިލިއަރ (ARF): މިއީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުއްލިއަކަށް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. އޭއާރުއެފް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ޑަޔަލިސިސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބި އެނބުރި އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް އޭއާރްއެފް އިން ރަނގަޅުވާ ބައެއް ފަރާތްތަކަށް ފަހުން ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) ޖެހިދާނެއެވެ.
- ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD): މިއީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މަޑުމަޑުން، ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ދަށްވުމެވެ. ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ސީކޭޑީ ޖެހޭ ބައެއް ހާލަތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭއިރު، ޚުދު މި ބަލި ރަނގަޅު ނުކުރެވޭއިރު، ކިޑްނީގައި ރިއްސުމަކީ އާންމުކޮށް ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސީކޭޑީ މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ މުޅިން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ޓޯޓަލް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން: އެންޑް-ސްޓޭޖް ރެނަލް ޑިޒީޒް (ESRD) ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލިގެން ދިއުން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. މި މަރުހަލާއަށް ވާސިލްވެއްޖެނަމަ ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ޑައިލިސިސް ( ހީމޯޑައިލިސިސް ނުވަތަ ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް ފަދަ ) ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
އަހަރެންނަށް ގްލޯމެރައުލަރ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހެޔޮ ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތެވެ. ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ ކިޑްނީއަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި ނުވަތަ މި ޙާލަތު ކުރިއަރަމުން ދިއުން ލަސްކުރުމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ސިއްހަތު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓުމުގެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގެއްލުން ބޮޑުވެ، ނާކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ، ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ވެސް ޕްރައިމަރީ އޮޕްޝަންތަކެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހުރިހާ ކޭސްތަކެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާ ގުޅުންހުރި އުދަނގޫތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށް، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ މި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމުންނެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
- ލޮނު ކެއުން މަދުކުރުން؛ ކެއުމަށް އިތުރު ލޮނު އެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރުން. 120/80 އެމްއެމްއެޗްޖީގެ ޓާގެޓަކަށް އަމާޒު ހިފާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ވަރަށް ވަރުގަދައަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ހުރިހާ ބޭހެއް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޯން ޖެހޭއިރު، ނިރޯގީ ލަންކާގެ ތަޖުރިބާކާރުންނާ މަޝްވަރާ ކުރުމުގައި މަޝްވަރާ ކުރެވުނު ހުރިހާ މެނޭޖްމަންޓް ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.
ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އަވަސް ފަރުވާއެއް ފެށުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓުމަކީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހާލަތު ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ނެފްރޯސިސް ނުވަތަ ނެފްރޮޓިކް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނެފްރޮސިސް، ނެފްރޮޓިކް ސިންޑްރޯމް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ގިނަ އަދަދަކަށް ލީކުވެ، ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓޭ ކަމުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ. މުހިންމު އިންޑިކޭޓަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ޚާއްޞަކޮށް ލޮލާއި ފައި އަދި ފައިގެ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން އިޑިމާ (ދުޅަވުން) އެވެ .
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
- ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވުން.
- ލޭގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ދަށްވުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުން.
ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ހައްލުކުރުމަށެވެ. ކްލިނިކަލް އެޕްރޯޗްތަކުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ؛
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ލީކުވުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އާރްބީސް ލިޔެދިނުން.
- ސޯޑިއަމް މަދު ޑައިޓެއް ގެންގުޅުން.
- ފްލޫޑް ރިޓެންޝަން މެނޭޖް ކުރުމަށް ޑައިއުރެޓިކްސް ބޭނުންކުރުން.
- ދުޅަހެޔޮކަން މެނޭޖްކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ނުވަތަ އެހެނިހެން އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
- ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުން.
- އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހަށިގަނޑުގެ އެންޓިބޮޑީތަކަށް ހަމަލާދޭނަމަ ޕްލާސްމާފެރެސިސް ހެދުން.
ނެފްރޯސިސް އުފެދެނީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާނަމަ، އެއީ ފަރުވާ ނުކުރެވޭނެ ބައްޔެކެވެ. ގްލޯމެރައުލީ އަށް ރަނގަޅަށް ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދާވަރަކަށް ލޭގައި ކުނި އާއި ފެން ޖަމާވެ، އެންމެ ފަހުން ކިޑްނީ ފެއިލްވެއެވެ. ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާތަކުގައި ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަދަ ފަރުވާތައް ދޭން ޖެހެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ސިއްހަތަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ. ނާޒުކު އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ؛ އަވަހަށް ދެނެގަތުމުން ފަރުވާގެ ޕްލޭން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ސިއްހީ އެކި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގައި ހުންނަ ގްލޯމެރައުލީ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ސިގްނަލްތަކަށް ތަބާވެ، ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ނިރޯގީ ލަންކާ ނުވަތަ ލޯކަލް ހެލްތު ޕްރޮވައިޑަރުގެ ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް ލަފާ ހޯދުމަކީ ދިގުމުއްދަތުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ
އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަނީ ގްލޯމެރައުލަރ ބަލީގެ މި އޯވަރވިއު އެހީތެރިވެދީފައިވާ ކަމަށް. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ.
- ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި ޖެހެނީ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތައް (ގްލޯމެރައުލީ) ހަލާކުވުމުންނެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފެންބޮޑުވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ، އިޑިމާ، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިކަންކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ހައިޕަރޓެންޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރުމަކީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރައްކާތެރިކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އަވަހަށް އިންޓަރވެންޝަން ދިނުމަކީ ކިޑްނީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަސީލަތެވެ. ދުވަހަކުވެސް ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމަކީ - ބެލެންސްޑް ނިއުޓްރިޝަން، ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުން - ތިބާގެ ނުރައްކާތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީ އަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓޭ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ ފަރުވާއަށް އިސްކަން ދެއްވުން އެދެމެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ގުޅާށެވެ- އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ކޮންމެ ކިޑްނީއެއްގެ ތެރޭގައި ގްލޯމެރައުލީގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އެތައް މިލިއަން މައިކްރޯސްކޯޕިކް ފިލްޓަރުތަކެއް ހުރެއެވެ. ގްލޯމެރައުލަރ ޑިޒީޒް އަކީ މި ފިލްޓަރުތައް ހަލާކުވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ސްކާރ ވާން މެދުވެރިވާ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ- ގިނަ ފަހަރަށް އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތްތަކާއި، ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދޭ އޮޓޯއިމިއުން ރިސްޕޮންސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
💬 އަހަރެންގެ ކިޑްނީގެ ފިލްޓަރުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ފިލްޓަރުތައް ހަލާކުވުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަން ނުޖެހޭ މާއްދާތައް ލީކުވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަޅު 'ސައި ނުވަތަ ކޯލާ ކުލައަކަށް' ބަދަލުވާކަން (ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހީމެޗުރިއާ/ލޭ) ނުވަތަ 'ފެން ނުވަތަ ބަބުލި' (ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ/ޕްރޮޓީން) ފެންނަކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފައި ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުމާއި ކުއްލިއަކަށް ނޭނގި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުން ހިމެނެއެވެ.
💬 ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މި ހާލަތު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއީ މުޅިންވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ޕޯސްޓް ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަލް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބުމަށްޓަކައި ސްޓިރޯއިޑްސް، އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓްސް، އަދި ލޭމައްޗަށްދާ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ޕްރޮފެޝަނަލް މެނޭޖްމަންޓެއް ބޭނުންވެއެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާއިން އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ؛ މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ފިލްޓަރުތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ޑައިލިސިސް ކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
Tags: ކިޑްނީގެ ބަލި، ގްލޯމެރައުލަރ ބަލި، ކިޑްނީ ފިލްޓްރޭޝަން، ގްލޯމެރޫލީ، ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ، ހެމަޗުރިއާ، އިޑިމާ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ނެފްރޯސިސް
