ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް އިތުރުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭގެ ޓެސްޓުން ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް ގިނައިން ހުރިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ސިހުމެއް ލިބުނެވެ. ޑޮކްޓަރު އެވާހަކަ ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސެކިއުރިޓީ ގާޑުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ޚާއްޞަ ގްރޫޕެއް ކަމަށްވާ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި އަދި ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ޓިޝޫތަކުގައި ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ނިއުޓްރޯފިލްސް އެވެ
• އީއޯސިނޮފިލްސް އެވެ
• ބެސޯފިލްސް އެވެ
• އަދި ޓިޝޫތަކުގައި މާސްޓްސެލް ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

މި ހުރިހާ ކަމެއް ގުޅިގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމުތަކާއި އެލާޖަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޖަރާސީމެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، މި ގްރެނިއުލޯސައިޓްތަކަކީ އެންމެ ފުރަތަމަ ގޮސް އެއާ ހަނގުރާމަކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ލޭގައި ހުންނަ ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނަވުމުން، އެއަށް ކިޔަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ. މީގެ މާނައަކީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް ހުރުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަނެއް ހުރުމެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ބައެއް ފަހަރު އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން (މިސާލަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް) ނުވަތަ ބޯންމެރޯގެ ހާލަތު (މިސާލަކަށް ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ކްރޮނިކް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (CML)) ގެ ސަބަބުން ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ އަދަދު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް މަތިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން މާ ބޮޑަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި އެ ހުރިހާ ސަބަބުތަކަކީ ސީރިއަސް ސަބަބުތަކެއް ނޫން ކަމަށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ލިއުކޯސައިޓޯސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެބަސް ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެހެން ހީވެދާނެއެވެ. ލޫކޯސައިޓޯސިސް އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޖުމްލަ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުމަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހަމައެކަނި ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް ނޫން ކަމަށާއި، މޮނޮސައިޓްސް އާއި ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހުދު ސެލްތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.

އެކަމަކު ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ހަމައެކަނި ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރެއް (އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ދެއްކި ނިއުޓްރޯފިލްސް، އީއޯސިނޮފިލްސް، އަދި ބެސޯފިލްސް) އިތުރުވުމެވެ. ވިސްނޭތަ؟

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަނެއް ފަރާތެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އިތުރުވުމެވެ. އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯއިން ނިއުޓްރޯފިލްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ގްރެނިއުލޯސައިޓެއް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެއްދުމެވެ. މާނައަކީ މިސެލްތައް މަދުވުމެވެ. މިއީ ވެސް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ސަބަބަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ގޮތްވެސް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެހެން ހާލަތަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ކުރާއިރު، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި، އެކްސިޑެންޓްވެގެން ފެނިދާނެ އެވެ.

ތިބާއަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . މިފަދަ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން
• ހުން
• ވަރުބަލިކަން، ބަލިކަށިކަމުގެ އިހުސާސެވެ
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން

ނުވަތަ، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، މި ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އިތުރުވާ ހާލަތެއްގައި، ތިބާއަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ހުޅުތަކުގައި ރިހުން (އާތުރައިޓިސް) .
• ހެނދުނު ހުޅުތައް ހަރުވެ ދުޅަވެ، ގުނަވަންތައް ފޮޅާލަން އުނދަގޫވާ ފަދައިންނެވެ

ބައެއް ފަހަރު، ކްރޮނިކް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (CML) ފަދަ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ތިބާއަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމެވެ
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑެވެ
• ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް (އަވަހަށް ފުރިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް)
• ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން (ފުރަމޭ ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ)

މިއީ ތިބާއަށް ފެނިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ފެނުމަކީ ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މައްސަލަތަކަކީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ ކުރު މުއްދަތެއްގެ މައްސަލަތަކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުދުރު) ބަލިތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފެންނަ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:

• އިންފެކްޝަންސް: ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް، އަދި ޕެރަސައިޓްސް ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ތަފާތު އިންފެކްޝަންތަކެވެ. މިސާލަކަށް ނިއުމޯނިއާ، ޑެންގީ ހުމުގެ ނުވަތަ ގަދަ ހުން އައުމަކީ ވެސް މިކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އާއި ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތައް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުންނެވެ.
• މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމްސް:މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ކްރޮނިކް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ (CML)، ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ، އަދި އެސެންޝިއަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.

އެހެން ސަބަބުތައް:

• ސެޕްސިސް: މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކް.
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން.
• މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު: ހަށިގަނޑުގެ އެއްތަނުން ފެށިގެން އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް: އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އެބަހީ، ކްރޯންސް ޑިޒީޒް، އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް) އެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް އަނދާ ހުލިވުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް މިސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ޖަޒުބާތީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސް: ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު ނުވަތަ ބޮޑު ޓްރޮމާއަކަށް ފަހު ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އަދި ލިތިއަމް ފަދަ ބޭސްތަކުން ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާއަށް ދިމާވަމުންދާ މައްސަލަތަކާއި، ތިބާ ބޯ ބޭސްތަކާއި، ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ދެން ތިބާ ބަލާނެއެވެ. މިކަމާމެދު އޭނާއަށް އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ފުރިހަމަ ލޭ ގުނަން (ސީބީސީ) ހެދުމަށް އެދޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މި ޓެސްޓަށް ތިބާގެ ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ ރަނގަޅު މިންވަރާއި ވަރުގަދަކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 1،500 އާއި 8،500 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ގްރެނިއުލޯސައިޓް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. މި އަދަދަށްވުރެ މަތީގައިވާ ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ކިޔަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ.

އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ އާދައިގެ މިންވަރުތަކެވެ.

• ނިއުޓްރޯފިލްސް: ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރަކަށް 1،800-7،800 ސެލް ހުރެއެވެ.
• އީއޯސިނޮފިލްސް: ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރަކަށް 0-450 ސެލް ހުރެއެވެ.
• ބެސޯފިލްސް: ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 0-200 ސެލް ހުރެއެވެ.

މި ލެބް ރިޕޯޓްތަކުގައިވާ އަދަދުތައް ބައެއް ފަހަރު ވިސްނަން އުނދަގޫވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން ރިޕޯޓުގައިވާ އެއްޗަކާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވިސްނައިދޭށެވެ. އެ އަދަދުތަކުގެ މާނައަކީ ތިބާއަށް ކޮބައިކަން އޭނާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަރޯސާވެގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން، ގިނަ ފަހަރަށް މިސެލްތައް އާދައިގެ މިންވަރަށް އެނބުރި އަންނަނީއެވެ.

ބައެއް މިސާލުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެއީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ. ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި ބޭހެއް ނެތް، ހަމައެކަނި އަރާމުކުރުމާއި ފެން ދިނުން.
• އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް (އެބަހީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް) ދީފާނެއެވެ.
• ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ (އެބަހީ ސީއެމްއެލް): ކެންސަރުގެ ވައްތަރާއި މަރުހަލާއަށް ބަލާއިރު، ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ (މިއީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ އައު ބޭސްތަކެއް)، ނުވަތަ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަދަ ފަރުވާތައް ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް މަތިވާ ސަބަބަކަށް ބެލުމެއް ނެތި، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ދެން ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް ވެސް ދަށްވާން ޖެހެއެވެ.

މިހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހެނީ އެހެން ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހުރިހާ ބައްޔަކުން ރައްކާތެރި ނުވެވޭތީ، މި ޙާލަތު މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމަށް ބުނަން ދަތި. މިސާލަކަށް ބައެއް ސަބަބުތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނީ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ސާފުކޮށް ހުރުމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ސަބަބު ހޯދައި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ލަފާ ދޭނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރިހަމަ ލޭގެ ކައުންޓް (ސީބީސީ) އިން ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ފެނިއްޖެނަމަ، ދެން ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ އެކަން ދިމާވެދާނެ ހާލަތްތަކެކެވެ. އަދި އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދެން ފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަށް ބަލާއިރު، ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުރި، މިސާލަކަށް މިއީ ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވުމުން، ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ، އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނެތި، ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ މިންވަރު ދަށްވާނެއެވެ.

ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްއަށް ބަލައިގެން، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނެ ސީދާ ކަންތައްތަކެއް ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެ ކަމަށާއި، އެހެންކަމުން ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ދިގުދެމިގެންދަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ފިލައިގެންދަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން، ނުވަތަ އެކަން މެދުވެރިވި ބޭސް ހުއްޓާލުމުން (މިއީ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ). މިއީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތްތަކުގައި، ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެންދެން ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް މަތިވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ނުތަނަވަސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ނުފެންނަ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ގިނަ ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ، ސީދާ ކޮން ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިހާރުވެސް ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، އަދި އަލާމާތްތައް ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއާއި ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކައުންޓް ކިހާ މަތި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ޝައްކު ކުރެވެނީ ކޮން ޝަރުތުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަންކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ފަރުވާއިން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަނެއްކާ އެކަން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ސިފައިންގެ އެއްޗެކެވެ. މިސެލްތަކުގެ އެހީގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ތަފާތު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

ނަމަވެސް ލޭގައި މާގިނައިން ގްރެނިއުލޯސައިޓް ހުރުމަކީ އޭގެ އަސްލުގައި ހުރި ސިއްހީ މައްސަލައެއް ކަމަށް ދައްކައިދެ އެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އޭގެ ސަބަބު ތަހުގީގު ކުރާނެ އެވެ. ސަބަބު ހޯދިއްޖެ ނަމަ، އޭނާ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަތުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމާއި، ބޭނުންވާ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާ ހޯދުމެވެ. ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސް އަކީ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ކަމެއް ނަމަ، އިތުރު މައުލޫމާތާއި ސަޕޯޓަށް ގުޅިދާނެ ގިނަ ވަސީލަތްތަކާއި ގްރޫޕްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމާ ވެސް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުން ހިމެނޭ ގޮތަށް އެތައް ބަޔަކު އެބަތިބި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

` ގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް، ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، އިންފެކްޝަންތައް، ދިފާޢީ ބާރު، އަލާމާތްތައް، ސަބަބުތައް