މި ނަން 'ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ބިސްގަނޑުގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެވެ. އެކަމަކު އެކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ބައެއް ހޯރމޯންތަކަށް ވެސް، ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބިސްގަނޑުގައި އުފެދޭ ޚާއްޞަ ޓިއުމަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ސެކްސް ކޯޑް-ސްޓްރޯމަލް ޓިއުމަރ'' އެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ބިސްގަނޑު ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އަންހެން ޖިންސީ ހޯރމޯން (އެސްޓްރޯޖަން)'' މާގިނައިން އުފެދިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ދެނެގަންނަނީ އުމުރުން 50 އަހަރު ވަރަކަށް ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދެނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

މި (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އުފެދެނީ ސީދާ ބިސްގަނޑުގެ ތެރޭގައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން އޯވަރީ އަކީ އަންހެނުންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ބިސް އުފެއްދުމުގެ އިތުރުން ބިސް އުފައްދާ ދެ ހޯރމޯން (Ova) އަދި (Estrogen) އަދި (Progesterone) ވެސް އުފައްދައެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރސް'' އަށް ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި މިއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. އެއީ ހުރިހާ ޕްރައިމަރީ އޯވަރިއަން ޓިއުމަރސް'' ގެ ގާތްގަނޑަކަށް %5 އެވެ. އެއީ ވަރަށް ދަށް ޕަސެންޓެކެވެ.

މި ލޮމްޕްތަކަކީ މެލިގްނަންޓް ނުވަތަ ބެނިން ލޮމްޕްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރސް'' ކިޔާ މި ލޮމްޕްތަކަކީ މެލިގްނަންޓް ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުން ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުން ކަމެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކަންކަން ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭ ސަބަބެވެ. ދެން ފަރުވާގެ ނަތީޖާވެސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނާއި ޒުވާނުންގެ ގައިގައި ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ. ހަގީގަތުގައި %95 ކޭސްތައް ރިޕޯޓްކުރަނީ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީވެފައިވާ އުމުރުން ދުވަސްވީ އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް އުމުރުން 30 އަހަރުން ދަށުގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މިކަން އުފެދިއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޖުވެނައިލް ޖީސީޓީ'' އެވެ. މި ޖުވެނައިލް ޖީސީޓީ'' ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ކުރިމަތިވާ ވަރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ރިކަރ ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބިސްގަނޑުގެ ބޭރުން ފެތުރިފައި، ފަހުން ހޯދިއްޖެނަމަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިއީ (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރސް ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރު ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ގައިގައި FOXL2 ޖީން ކިޔާ ޖީނެއްގައި މުއުޓޭޝަން އުފެދިފައި ހުރެއެވެ. މި FOXL2 ޖީނަކީ އާންމުކޮށް ގްރެނިއުލޯސާ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖީނެކެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟

މި ލޮމްޕު ހުންނަނަމަ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ.

ކުޑަ އަންހެން ކުއްޖަކަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑައިރުއްސުރެ ފުރާވަރަށް ވާސިލްވެދާނެއެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވީ އަންހެނުންނަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
އާދަޔާ ހިލާފު ރަހިމުގެ ލޭއައުން (AUB) ނުވަތަ ޕޯސްޓް މެނޮޕޮޒަލް ލޭއައުން.
ބަނޑުގެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ ބޮޑުވެއެވެ.
މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ.
އުރަމަތީގައި ރިއްސުމާއި ތަތްވުން.
ބައެއް ފަހަރު ލޮމްޕެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ އަކީ ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ފާރު އާދަޔާ ޚިލާފަށް ތުނިވުމެވެ.
ރަހިމުގެ ކެންސަރެވެ.
އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ.
ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވުން (އިންފަރޓިލިޓީ).

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރެއް ދެނެގަތުމަށް ތަފާތު އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކްސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ:

ސީޓީ ސްކޭނެއް.
އެމްއާރުއައި އެއް.
ޖިންސީ ގުނަވަން މެދުވެރިކޮށް ކުރެވޭ އަލްޓްރާސައުންޑް ތަހުލީލެއް (ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް) އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ވެސް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުން ހޯދާނީ ޓިއުމަރ މާކެރސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އިންހިބިން އަކީ މި ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ އިން އުފައްދާ ޓިއުމަރ މާކެރ ގެ ވައްތަރެކެވެ. އަދި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތްތޯ ބެލުމަށް ބައެއް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ އަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއެވެ. ސާޖަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫ ސަލާމަތް ކުރަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށެވެ.

އިތުރު ދަރިން ހޯދުމަށް ރާވާފައި ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިން ލިބުމުގެ އުމުރު ފާއިތުވެފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އޯފޯރެކްޓޮމީ (އޯވަރީސް ނައްތާލުން) ނުވަތަ ހިސްޓިރެކްޓޮމީ (އޮވަރީސް އާއި އެކު ރަހިމު ނައްތާލުން) އެވެ. ޖީސީޓީ މުޅިން ނައްތާލުމަށްޓަކައި އޯފޯރެކްޓޮމީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަނީ މި ސްޓޭޖިންގ ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

ސްޓޭޖް 1 ގެ ޖީސީޓީ އަކީ ބިސްގަނޑުގެ ބޭރުން ފެތުރިފައި ނުވާ ޖީސީޓީތަކެވެ.
ސްޓޭޖް 2 އިން 4 އަށް ޖީސީޓީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭޒް) ޖީސީޓީތަކެވެ.

މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: މި ޖީސީޓީގެ ތެރެއިން 10 ޖީސީޓީގެ ތެރެއިން 9 ޖީސީޓީ ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އޯވަރީގައެވެ. އާންމުކޮށް މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެކަން އެކަނި ވެސް ފުދޭނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ރިކަރެންސް އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ބަލާއިރު، ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހެން ފަރުވާތައް ލިބިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް؛

ކީމޯތެރަޕީ.
ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ.
ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ.

މި (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ އެއް އުފެދިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ޖުމްލަ ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެ، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްގެން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ :

ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި، ޖިންސާއި، އުމުރާ ގުޅޭ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ.
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުން.
ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ އަދި ކަށީގެ ސިއްހަތަށް ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
ބަނގުރަލާއި ކެފެއިން މަދުކުރުން.
ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުމަށް މައިންޑްފުލްނެސް ނުވަތަ މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ގޮތްތައް ބޭނުންކުރުން.
ރޭގަނޑަކަށް ރަނގަޅު ހަތް ގަޑިއިރާއި އަށް ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ނިދި ލިބުން.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖީސީޓީ ހެދިދާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، އުރަމަތި ރިއްސުން، ނުވަތަ މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ލޭ އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޖީސީޓީ އަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ނަތީޖާ މާ ރަނގަޅު ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ޖީސީޓީ ސާޖަރީ ކޮށްގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ނަގާނަމަ އެވެ.

ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައި އޮތުމަށްފަހު ފެނިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން ޖީސީޓީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެ ލޮމްޕް ނައްތާލުމަށްފަހު، ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ފޮލޯއަޕް ހެދުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ވެސް މި ލޮނުގަނޑުތައް އަނބުރާ އަތުވެދާނެތީ އެވެ. ލޮމްޕް އަނބުރާ އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ.

ޕެލްވިކް އިމްތިހާނުތަކެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުން ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ކަމުގެ މާކެރެއް ހޯދުމެވެ.
އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް.

ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޖީސީޓީ ހެދުމުގެ ކުރިމަގު ބިނާވެފައިވަނީ ބަލި ދެނެގަންނައިރު ބަލި ޖެހޭ މަރުހަލާގެ މައްޗަށެވެ. ޖީސީޓީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭސް) ވުމުގެ ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އޭގެ ނަޒަރިއްޔާތު ވަރަށް ރަނގަޅު އެވެ.

އިތުރަށް ޑޮކްޓަރާ އަހާލަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި މިފަދަ ސުވާލުތައް ވެސް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން އެންމެ ބޮޑަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެންގެ ގައިގައި (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާއަށްފަހު ޖީސީޓީއެއް އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
(ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އެއް ނައްތާލުމަށްފަހު ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި (ގްރެނިއުލޯސާ ސެލް ޓިއުމަރ) އާ ބެހޭގޮތުން ޚުލާޞާކޮށް ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް:

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އާންމުކޮށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބިސްގަނޑުގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ވައްތަރެކެވެ.
މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން (އެސްޓްރޯޖަން)'' ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއި މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ޓިއުމަރު އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ.
ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރު ކިމޯތެރަޕީ، ހޯރމޯން ތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ.
ޖީސީޓީއެއް އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.