ގްރޯތް ހޯރމޯން (އެޗްޖީއެޗް) އާއި އަލްޒައިމާ ބައްޔާއި ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތް ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަދި ދާދިފަހުން ހިއުމަން ގްރޯތް ހޯރމޯން ނުވަތަ އެޗްޖީއެޗް އާއި ބެހޭ ޚަބަރެއް ވެސް ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވާން ޖެހުނީ ކަމަށް ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ބިރުވެރިކަން އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެ، ޑޮކްޓަރަކު މި ހޯރމޯން ފަރުވާ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ލިޔެދީފިނަމައެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާތޯ، މިވާހަކައިގެ ހަޤީގަތަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި ބިރުގަންނަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.

މިވާހަކަ ފެށުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވާހަކަ ކުއްލިއަކަށް ފާހަގަ ކުރެވެނީ އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ދިރާސާވެރިންގެ ގްރޫޕަކުން 2024 ވަނަ އަހަރު ކުރި ދިރާސާއަކުން ކަމަށާއި، މީގެ މާގިނަ ދުވަސްތަކެއް ކުރިން، 1959 އާއި 1989 އާ ދެމެދު ސްޓަންޓް ކުދިންނަށް ދޭ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ އެޗްޖީއެޗް ލިބުނު ބައެއް މީހުންނަށް ފަހުން އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުނު ކަމަށެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމީ އޭރު ބޭނުންކުރި އެޗްޖީއެޗްގެ ބާވަތެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ކެޑޭވަރިކް ގްރޯތް ހޯރމޯން އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެ ހޯރމޯންތައް ނަގާފައިވަނީ މަރުވެފައިވާ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުން، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިންނެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އެއީ އެހެން މީހަކާ މެދު އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަޔަކުން ފަރުވާ ދިނުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް 1985 ވަނަ އަހަރު މި މުސްކުޅި ހޯރމޯން ބޭނުންކުރި މީހަކަށް ސިކުނޑީގެ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ޖެހުނީ ކްރޫޓްޒްފެލްޑްޓް-ޖެކޮބް ޑިޒީޒް (CJD) އެވެ . އެއީ އަލްޒައިމާ އާއި އެއްފަދައިން ހަނދާން ގެއްލޭ ބައްޔެކެވެ. ފަހުން ހެދި ޓެސްޓްތަކުން ކަށަވަރުވީ މި ސީޖޭޑީ ބަލި ޖެހުނީ އެ މަރުވި މީހުންގެ އަތުން ނަގާފައިވާ ހޯރމޯންތަކުގައި ހުރި އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. މިހާދިސާއާއެކު މަރުވެފައިވާ މީހުންގެ ފަރާތުން އެޗްޖީއެޗް މުޅި ދުނިޔޭގައި މުޅިން ހުއްޓުވާލެވުނެވެ.

ދާދި ފަހުން ކުރި އާ ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސީޖޭޑީ ޖެހިގެން މަރުވި އެއް ގްރޫޕެއްގެ ބައެއް މީހުންގެ ސިކުނޑި ބެލިއިރު އެމީހުންގެ ސިކުނޑީގައި ބީޓާ އެމިލޮއިޑް ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ޖަމާވެފައިވެ އެވެ. މިއީ ހަމަ އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ސިކުނޑީގައި ޖަމާވާ ޕްރޮޓީން އެވެ. މި މީހުންގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަށް އަލްޒައިމާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވަނީ ވަރަށް ޅަ އުމުރުގައި، އުމުރުން 30 އާއި 40 އަހަރުގައެވެ.

އެހެންކަމުން މި ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި މަރުވެފައިވާ މީހުންގެ އަތުން ނަގާފައިވާ މުސްކުޅި، ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ދުވަހުގެ އެޗްޖީއެޗްގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަޣައްޔަރުވުމުން އަލްޒައިމާ ބައްޔާ ގުޅުންހުރި ޕްރޮޓީންތައް ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައި ހުރެދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ މިއަދު ދީފައިވާ އެޗްޖީއެޗް އެހާ ނުރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސާފުކޮށް ވިސްނަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނޫން މިއަދު ދީފައިވާ އެޗްޖީއެޗް އަކީ އެހާ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ދިގު ޒަމާންތަކެއް ވަންދެން ދުނިޔޭގެ ޑޮކްޓަރުން ގެންދަނީ ސިންތެޓިކް އެޗްޖީއެޗް ލިޔެދެމުންނެވެ. އެއީ، ވަރަށް ސާފު، ރައްކާތެރި، އަދި އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ އިންސާނާގެ އެއްވެސް ޓިޝޫއެއް ނުހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުރީގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސީޖޭޑީ ނުވަތަ އަލްޒައިމާ ޕްރޮޓީން އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތެއް ނެތެވެ.

މި ދެ ގޮތުގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަދި އެޗްޖީއެޗްގެ މިންވަރަށް އަންނަ ގުދުރަތީ ބަދަލުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން މަތީ ނުވަތަ ދަށް މިންވަރަކަށް އެޗްޖީއެޗް ހުރުމުން (އެބަހީ، އެކްރޮމެގަލީ ފަދަ ހާލަތްތައް) ފަހުގެ އުމުރުގައި ހަނދާނަށް ބައެއް އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އެޗްޖީއެޗްގެ ރަނގަޅު ޑޯޒް ނެގުމާ މުޅިން ތަފާތު ކަމެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެޗްޖީއެޗް ދަށް މީހަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކޮގްނިޓިވް ޑެކްލައިން ވެދާނެ އެވެ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ނޫން އަލްޒައިމާ ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ހަމައެކަނި އަލްޒައިމާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ބަލަހައްޓައިގެން، އެމީހުންނާއެކު ހުރެގެން، އެމީހުން ބޭނުންކުރި އެއްޗެއް ބޭނުންކުރީމަ މި ބަލި ޖެހެނީކީ ނޫނެވެ. އެއީ ހުން ފަދައިން ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

އެ މުސްކުޅި އެޗްޖީއެޗް ހާދިސާގައި ހިނގި ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ބަޔޮލޮޖިކަލް މެޓީރިއަލް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. އެއީ ވަރަށް ތަފާތު އަދި މިހާރު ނުވާ ކަމެއް.

އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމުގެ ހަގީގީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ؛

• މުސްކުޅިވުން: އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• އާއިލީ ތާރީޚު: އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެއެވެ.
• ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި: ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ކާނާ ކެއުމާއި، ފަލަވުމާއި، ކަސްރަތު ނުކުރުމާއި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބުމެވެ.

އެހެންވީމާ އެޗްޖީއެޗް ފަރުވާ ހުއްޓާލަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު އެޗްޖީއެޗް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ބިރު ނުގަނެ މިކަހަލަ ޚަބަރުތައް ފެނުމުން ވަގުތުން ފަރުވާ ހުއްޓާލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފައިދާއަށްވުރެ ގެއްލުން ބޮޑުވާނެއެވެ.

މިހާރަކަށް އައިސް އެޗްޖީއެޗް ފަރުވާ ދެނީ ވަރަށް ސާފު މެޑިކަލް ސަބަބުތަކަކާހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ގްރޯތް ހޯރމޯން ދަށްވުމެވެ
• ޓަރނަރ ސިންޑްރޯމް އަދި ޕްރެޑަރ-ވިލީ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރުވުން .
• އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ އިސްރާފުވުން.
• ކުރު ގޮހޮރު ސިންޑްރޯމް އެވެ.

އެޗްޖީއެޗް ފަރުވާއަކީ މި ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް މުހިއްމު އަދި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ތިމާއަށް ޝައްކު ނުވަތަ ބިރުވެރިކަމެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ތިބާއަށް މިކަން އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ވިސްނައިދީ ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ފިލުވައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެޗްޖީއެޗް ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ، އެ ފަރުވާ ހުއްޓާލުމުގެ ކުރިން އޭނާއާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ސިންތެޓިކް އެޗްޖީއެޗް އަކީ އަލްޒައިމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލެއް ނޫނެވެ.