ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ހެލޯޕެރިޑޯލް ކިޔާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެކަން ދިމާވުމުން މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ ކޮން ބޭހަކަށް، އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާމެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ހެލޯޕެރިޑޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެލޯޕެރިޑޯލް އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އާންމުކޮށް އަންނަނީ ހައްލެއްގެ ސިފައިގައެވެ. ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލިޔެދެނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށެވެ.
- ސްކިޒޯފްރެނިއާ ފަދަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން .
- ޓޫރެޓްސް ޑިސްއޯޑަރ ގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުން , މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ހަރަކާތްތެރިވެ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި އަޑުތައް އުފައްދާ ހާލަތެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންގެ ސުލޫކީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކަށް . އެކަމަކު މިކަން ދެނީ އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމައެވެ.
މިހާރު މި ބޭހުން މިކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކިހިނެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ޑޮޕަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ހުރެއެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ މޫޑާއި ސުލޫކާއި ފިކުރުތައް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ބައެއް ނަފްސާނީ ބަލިތަކުގައި މި ޑޮޕަމިން ލެވެލް ބެލެންސް ނުވެ އެވެ. ހެލޯޕެރިޑޯލް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ޑޮޕަމިން ލެވެލް ރީބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭހަކީ އެންޓިސައިކޮޓިކްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ .
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ، ސިއްހީ ގޮތުން ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ އަންގާށެވެ.
| ހާލަތު / އާދަ | އަންގަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ސިއްހީ ހާލަތު | ޑިމެންޝިއާ، ހަކުރުބަލި، ނިވާކުރުމުގައި ދަތިވުން، މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވުން، ހިތުގެ ބަލި، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުގެ ތާރީޚު، ފުރަމޭގެ ބަލި، ޕާކިންސަން ބަލި، ސިޒޭރިއަން، ތައިރޮއިޑް ބަލި، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި (އެބަހީ ނޭވާހިއްލުން) ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ލޭގެ މައްސަލަތަކެވެ | ލޭގެ މައްސަލަތައް، ލޭގެ ހުދު ސެލް، ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ދަށްވުން ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ. ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން. |
| އާދަތަކެވެ | ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހެލޯޕެރިޑޯލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. |
| ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކެވެ | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މިއީ އަނގައިން ދޭ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޯށެވެ.
- ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ .
- ބޭސް މިންކުރުމަށް ހާއްސަކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ޑްރޮޕަރެއް ދޭނެ އެވެ . ހަމައެކަނި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ ޝިރަޕް މިންކުރާ ތަށިތައް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ , އެއީ ތިބާއަށް ޞައްޙަ މިންކުރުމެއް ނުލިބޭނެތީއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ .
- މި ބޭސް ބައެއް ހާލަތްތަކަށް 3 އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ލިޔެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެ ނިންމުން ނިންމޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.
އިންޒާރު: ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކެއުމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ނަގާ އެހެން ބޭސްތަކަކީ ހެލޯޕެރިޑޯލް އާއި މުއާމަލާތް ކުރާ ބޭސްތަކެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
| މި ބޭސް އެއްވެސް އެއްޗަކާއެކު ނުބޯށެވެ. | |
|---|---|
| ސިސާޕްރައިޑް އެވެ | ޑްރޮނޭޑަރޯން އެވެ |
| މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް އެވެ | ޕިމޯޒައިޑް އެވެ |
| ތިއޮރިޑަޒިން އެވެ | |
| މިކަންކަމުން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ - ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ | |
| |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން:މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ.
- މާ އަވަހަށް ތެދުވުމުން ދުރުހެލިވުން: އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އެނދުން ނުތެދުވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމައެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެ އެވެ. މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
- ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވުން: ބަނގުރާ ބުއިމުން ނިދި އިތުރުވެ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަނގަ ހިއްކުން: އަނގަ ހިކިވުމަކީ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މިކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ކެންޑީ ނިވާކޮށް، ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް އިންތިހާއަށް ފިނިކަމާއި އިންތިހާއަށް ހޫނު ތަހައްމަލު ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ވަރަށް ފިނި ދުވަސްތަކުގައި ހޫނު ހެދުމެއް އަޅަންވާނެއެވެ. ވަރަށް ހޫނު ދުވަސްތަކުގައި އިރުގެ އަލިން ދުރުހެލިވެ، ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
- އަވިން ނާޒުކުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަވިއަށް ދިއުން ހަނިކޮށްލާށެވެ. އެކަން ކުރާނަމަ ހަންގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ހެލޯޕެރިޑޯލް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ނިއުރޯލެޕްޓިކް މެލިގްނަންޓް ސިންޑްރޯމް (އެންއެމްއެސް) | މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރުގަދަވުމާއި، މަސްތައް ހަރުވުމާއި، މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮތިވުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. |
| އެކްސްޓްރާޕިރަމިޑަލް ސިމްޕްޓޮމްސް (އީޕީއެސް) | ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް (ޚާއްޞަކޮށް މޫނު، އަނގަ) ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހަރަކާތްތެރިވުން، މަސްތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން)، ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ބޯއެނބުރުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފްރިޖްގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. ފުޅީގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހެލޯޕެރިޑޯލް އަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޭސް މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ބޭހާއެކު އަންނަ ޚާއްޞަ ޑްރޮޕަރެވެ. ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ބައްޔެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވާންދެން ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.
- ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކަމަށް ހީވާ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ