ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ލޭގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން އަންގާފައިވޭތޯ؟ (ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް)

ލޭގެ ރިޕޯޓެއް ލިބުމުން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރު ދުވަހަކުވެސް "މިކަން ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާލަމާ" އޭ ބުނި ހެއްޔެވެ؟ އެ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. "އަޅެ އަހަރެންގެ ސީރިއަސް ކަމެއް އެބައޮތްތަ؟" ހީވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ލޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ބުނާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކުތޯއާއި، އެމީހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެނގެން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭ، ކަށީގެ މެރޯ، އަދި ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ އިންޓަރނަލް މެޑިސިންގެ އަނެއް ސަބްސްޕެޝަލިޓީއެކެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭއަކީ ޤައުމެއްގެ ތެރެއިން ހިނގާ މަގުތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މި މަގުތަކުގެ ތެރެއިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންދާއިރު، ކުނި ވެސް ނައްތާލައެވެ. މި ނިޒާމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަން ދެނެގަނެ، ސީދާ ކޮން ގޯހެއްކަން ހޯދައި، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ހުރެއެވެ.

އެއީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ތަފާތު ބަލިތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާދީ، މެނޭޖްކުރާ ބައެކެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކަކީ ބެނިން (ކެންސަރު ނޫން) ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ބަލިތަކަކީ މެލިގްނަންޓް (ކެންސަރު ނޫން) ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އަދި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ފަރުވާ ދެއެވެ.

ހެމަޓޮލޮޖިސްޓާއި އޮންކޮލޮޖިސްޓަކީ ތަފާތު ދެމީހުން ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެއީ ހަމަ އެމީހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކާއި އޮންކޮލޮޖިސްޓަކީ ކޮންމެހެން އެއް މީހެއް ނޫން , އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެ ދާއިރާއިން ވެސް ތަޖުރިބާ ލިބިދާނެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ތަފާތު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އޮންކޮލޮޖިސްޓް: މިއީ ކެންސަރަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކެންސަރަކަށް އެމީހުން ފަރުވާ ދެއެވެ.
• ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް: އެމީހުން ފޯކަސް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ލޭ، ކަށީގެ މެރޯ، އަދި ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އާއި ގުޅުން ހުރި ބަލިތަކަށެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "ލޭގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތައް ބަލަނީ ކާކު؟" އާދެ، އެއީ މި ދެ ދާއިރާ އެއްވެގެން އުޅޭ ތަނެވެ. ލޫކެމިއާ އާއި ލިމްފޯމާ ފަދަ ގިނަ ކެންސަރުތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ސެލްތަކުން ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯއިންނެވެ. އެހެންކަމުން ލޭއާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތަކުގައި ވެސް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވެ އެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން "ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް-އޮންކޮލޮޖިސްޓް" ގެ ގޮތުގައި މި ދެ ދާއިރާއަށް ވެސް ޚާއްސަވެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނީ ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމައެވެ. މިއީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދަށް އަންނަ ބަދަލަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި އަސާސީ ރިޕޯޓްތަކަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އެކަން ރަނގަޅަށް ބެލުމަށް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ފަރުވާދޭ އާންމު ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ލޭގައި މައިގަނޑު ބައެއް މާއްދާތައް ހިމެނެއެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާއިރު، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުން އަހަރެމެން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް، ޕްލެޓްލެޓްތަކުން ލޭއައުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ މާއްދާގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކިޔަނީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެކެވެ. މިބާވަތުގެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް އޮތްނަމަ ދިއުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ތައްޔާރު ވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް:

• ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ: ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލިތައް ހުރިތޯއެވެ.
• އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ: ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރުކުރުމާއި، ބަރުދަން ލުއިވުން.
• ތިބާގެ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް މުރާޖަޢާ ކުރެވޭނެ: ތިބާގެ ކުރީގެ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ގެނެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެކަންކަން ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅަށް މުރާޖަޢާކޮށް، އެ އަގުތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.
• އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަންޖެހޭތޯ ކަނޑައަޅައެވެ: ބަލި މާ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އިތުރު ޚާއްޞަ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ނުވަތަ ބޯންމެރޯ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
• ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން: ބަލި ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ފުރިހަމައަށް ކިޔައިދީ، ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވޭނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކު އަމުރުކޮށްގެން

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް ކުރުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ސުވާލުތަކެވެ

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ކުރާ ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރުން މުހިންމެވެ . ބިރުގަނެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އެހީތެރިވުމުގެ ގޮތުން ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި ހުރި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކީ ކޮބައިތޯ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ؟"
• "އަހަރެންގެ ކިބައިން ކޮން މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ؟"
• "މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟"
• "ވަކި ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ސަމާލުވާންވީ؟"
• "އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެތަ؟ އެމީހުން ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް؟"
• "ފަރުވާ ބޭނުންތަ؟ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ލިބެނީ؟"
• "ފަރުވާ ފެށެނީ ކޮން އިރަކުން؟ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ؟"
• "އަހަންނަށް ދޭ ބޭހުގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރިތަ؟"

މި ސުވާލުތައް ކަރުދާހެއްގައި ލިޔެލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ދޭ ޖަވާބުތައް ކުރުކޮށް ލިޔެލާށެވެ.