ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާ މިކަންކަން އެނގެން ޖެހޭނެ!

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވެ، ރީނދޫ ދެލޯ އުފެދި، ކާހިތްވުން ގެއްލިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކާ އެކު ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިވާހަކަތައް އަޑުއިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށެވެ. ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އަކީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ވައިރަސް (އެޗްއޭވީ) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި ވައިރަސް ސީދާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭ ދުޅަވާން ފަށަނީ، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ދުޅަވާން ފަށައެވެ.

އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ހެޕަޓައިޓިސް ފަދައިން ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔަކަށް ނުވުމެވެ. އެއީ، އެއީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލި ހުންނަނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހިގެން ނުދިއުމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ ދެ ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މި މުއްދަތަށް ކިޔަނީ އިންކިއުބޭޝަން ޕީރިއަޑެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ވައިރަސް ގިނަވެގެން ދެއެވެ. ދެން، އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މި ވައިރަސްއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފެށުމުންނެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މިބަލި ޖެހި، ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މިބަލި އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވިސްނަން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ވައިރަސް ހުންނަނީ ބަލިމީހާގެ ފާޚާނާއާއި ލޭގައެވެ. އެހެންކަމުން، ބަލި ފެތުރެނީ އެ ފާޚާނާގައި ހުންނަ ވައިރަސް ކޮންމެވެސް ގޮތަކުން އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފެކަލް-އޯރަލް ރޫޓް' އެވެ. މިކަން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަތް ނުދޮވުން: ބަލިވެ އުޅޭ މީހަކު ފާޚާނާއަށް ގޮސް ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ނުދޮންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެމީހުން ދެން ހަމަ އެ އަތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާއަށް ކާނާ ތައްޔާރުކޮށްދީފިނަމަ، ނުވަތަ އަތްލާ އެއްޗެއްގައި އަތްލާނަމަ، އެ ވައިރަސް ތިބާގެ އަތުގައި ޖެހި، ކާނާ ކެއުމުން ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެ އެވެ.
• ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާއާއި ފެން: ކުނި ރަނގަޅަށް އުކާނުލެވޭ ތަންތަނުގައި އެ ކުނިއާއެކު ބޯފެނުގެ މަސްދަރުތަކަށް ވައިރަސް ވަދެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެ ފެނުގައި ދޮވެލާފައިވާ ރޯ ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ކެއުމަކީ ބަލި ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ބޭރުގައި ކެއުން ކެއުމުގައި ސާފުތާހިރުކަމާ މެދު ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
• ގާތުން ގުޅުން: ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކާ (މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން) ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއް އޮތުމުން ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.
• ނިޑަލް ޝެއަރ ކުރުން: މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރާ މީހުން އެއް އިންޖެކްޝަން ބޭނުން ކުރާއިރު ބަލިމީހާގެ ލޭގައި ހުންނަ ވައިރަސް އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް) އަދި ފުރަމޭ ދުޅަވުން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ދެން، ސީދާ ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެދޭނެއެވެ.

• ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް: މިއީ ފުރަމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާތޯ ބެލުމެވެ.
• އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަގީގަތުގައި ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ވައިރަސް ހުރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ވައިރަސް މަރާލުމަށް ވަކި ބޭހެއް ނެތެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް މި ވައިރަސް މަރާލައެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ، އެ މާރާމާރީގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އަދި އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ލަފާތަކެއް ދިނުމެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ބަލި ޖެހުމުގެ ކުރިން ބަލިން ރައްކާތެރިވުން!

އާދެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހެޕަޓައިޓިސް އޭ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ، އެކަން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތަކީ ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ވެކްސިން ދިނުމެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުން މުހިންމީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

• 1 އަހަރުން މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކަށް.
• ބަލި އާންމު ޤައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާ ފަރާތްތަކަށް.
• މިހާރުވެސް އިތުރު ދިގުދެމިގެންދާ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް.
• ކިންޑަރ ގާރޓަން އަދި ހޮސްޕިޓަލް ފަދަ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތް ކުރާ ފަރާތްތަކަށް.

ވެކްސިން ޖެހުމުގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް

• ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން، ކެއުމުގެ ކުރިން، އަދި ކުޑަކުދިންނަށް ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު އަބަދުވެސް ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
• ސާފު ކާނާއާއި ފެން: އަބަދުވެސް ކައްކާފައި ހުންނަ ފެން ބޯށެވެ. ބޭރުގައި ކާއިރު ސާފުތާހިރު ތަންތަން ހޮވާށެވެ. ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ކެއުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

ބަލިވެއްޖެނަމަ އެހެން މީހުން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ތިބާއާއި އެކު އުޅޭ މީހުންނަށް (ގޭގައި، މަސައްކަތުގައި) ތިބާ ބަލިވެ އުޅޭކަން އެނގޭނެ ގޮތް ހަދާށެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުން ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅަކު ކާއެއްޗެހި ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭނުންކުރާ ފާޚާނާއާއި ސިންކު ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ސާފުކޮށްލާށެވެ.
• ބަލިމަޑުކަމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.