ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ތަރުތީބުކޮށްފައި ހުންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ފުރަމޭ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތައް ހުންނަނީ އެއް ތަރުތީބެއްގައި އަދި އެންމެންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ތަންތަނުގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އާދައިގެ ގޮތެވެ. އެކަމަކު ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު މި ގުނަވަންތައް ހުންނަން ޖެހޭ ތަނެއްގައި ނުހުރެ، ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކޮށް، އެކި ތަންތަނުގައި ހުރެދާނެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މުހިންމު ޝަރުތެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހެޓެރޯޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އެވެ.

މިއީ ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަކީ މޭމައްޗާއި ބަނޑުގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް އާންމުކޮށް ހުންނަ ވަރަށް ވުރެ ތަފާތު ތަންތަނުގައި ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ކޮންމެ އިންސާނެއް އުފަންވާއިރު، އެމީހެއްގެ ގުނަވަންތައް ހުންނަނީ އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ތަންތަނުގައެވެ. މިސާލަކަށް ހެޓެރޮޓެކްސީ ހުންނަ މީހެއްގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ކަނާތް ފަރާތުގެ ބަދަލުގައި ވާތް ފަރާތުގައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

"ހެޓެރޯޓެކްސީ" މި ލަފުޒު އައިސްފައިވަނީ ޔޫނާނީ ބަހުންނެވެ. "ހެޓެރޯސް" ގެ މާނައަކީ "ތަފާތު" ކަމަށާއި "ޓެކްސީ" ގެ މާނައަކީ "ތަރުތީބު، އިންތިޒާމު" ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މާނައަކީ ތަފާތު އިންތިޒާމެއް . މިކަމަށް ބައެއް ފަހަރު "ހެޓެރޯޓެކްސިއާ" ނުވަތަ "އެޓްރިއަލް އައިސޮމެރިޒަމް" ވެސް ކިޔައެވެ.

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމްގެ އަސަރު ފޯރާނީ ކޮން ގުނަވަންތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތިރީގައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ މަޤާމާއި ވަޒީފާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

• ހިތް
• ފުއްޕާމޭ
• މޭގަނޑު
• ފުއްޕާމޭ
• ގޮހޮރެވެ

މިއީ `(ސައިޓަސް ސޮލިޓަސް)` އާއި `(ސައިޓަސް އިންވަރސަސް)` އާއި ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ތަފާތު ތިން ހާލަތެކެވެ.

• (ސައިޓަސް ސޮލިޓަސް): މިއީ އަހަރެމެންގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގެ އާދައިގެ، އުންމީދު ކުރެވޭ މަގާމަށެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުންގެ ގުނަވަންތައް ހުންނަ ގޮތެވެ.
• (ސިޓަސް އިންވަރސަސް): މިއީ ލޯގަނޑަކުން ބަލާ ފަދައިން އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް އާންމުކޮށް ހުންނަ ގޮތާ އިދިކޮޅަށް ބެހެއްޓިފައި ހުރުމެވެ . މިސާލަކަށް ހިތް ހުންނަނީ ކަނާތްފަރާތުގެ ބަދަލުގައި ވާތްފަރާތުގައެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި `(ސައިޓަސް އިންވަރސަސް)` ގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ.
• (ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް): މިއީ ހަމައެކަނި ގުނަވަންތައް ބަދަލުކުރުމުގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދިދާނެ، ނުވަތަ އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިއީ `(ސިޓަސް ސޮލިޓަސް)` ނުވަތަ `(ސިޓަސް އިންވަރސަސް)` އަށް ވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ސީރިއަސް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ވޭރިއޭޝަނެކެވެކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މީގެ ކުރިން މި ބަލި ޖެހިފައި ނުވާ ކަމާއި، މިއީ އާ ޖީން މުއުޓޭޝަން (`(ސްޕޮރެޑިކް ނުވަތަ ޑީ ނޮވޯ މުއުޓޭޝަން)`) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ , މި ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ދުނިޔޭގައި ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި އަލަށް އުފަންވާ ކޮންމެ 10،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމްގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު މާ އާންމުވެދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު މި ބަލި ފާހަގަ ނުކުރެވޭތީ އެވެ.

އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހިތުގެ %3 ވަރަކަށް ބަލިތަކަކީ މި ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުންހުރި ކަންކަމެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މޭމައްޗާއި ބަނޑުގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ހީކުރި ގޮތަށް ތަރައްޤީ ނުވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބައެއް ގުނަވަންތައް ގެއްލިދާނެ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ރަނގަޅަށް އުފެދިފައި ނުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ؛

• އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް (ހިތް، ފުއްޕާމޭ، ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ގޮހޮރު) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުން.
• ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ސްޓްރަކްޗަރއެއް ހުރުން (ކޮންޖެނިޓަލް ހާޓް ކޮންޑިޝަން) އެވެ.
• ގޮހޮރު މަލްރޯޓޭޝަން.
• ފުއްޕާމޭ ނެތުން (އެސްޕްލެނިއާ) ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ސެގްމެންޓްތަކަށް ބަހާލުން (ޕޮލިސްޕްލެނިއާ) އެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ސަބަބަކީ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީއެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ދިފާޢުވުން ދަށްވެއެވެ.
• ކަޅު ނުވަތަ ފަނޑު ހަންގަނޑެއް (ސައިނޯސިސް) އެވެ.
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ކެއުމަށް ދަތިވުން، ބަރުދަން އިތުރުވުން، ނުވަތަ ކާނާ ހަޖަމުކުރަން އުނދަގޫވުން.
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް.
• ފުއްޕާމޭގައި މީޔުކަސް ނުވަތަ ފެން ޖަމާވުން.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު އެބަހުރި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ހަށިގަނޑު ކުޑަކޮށް ކަޅުވެފައި ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އޭނާ ބަލާއިރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގައި ކުޑަ ތަފާތެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވޭއިރު، ފަހަރެއްގައި ފުއްޕާމޭ ހުންނަނީ އިދިކޮޅު ފަރާތުގައެވެ. މިކަންކަމަކީ `(ހެޓަރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެވެ . 60 އަށް ވުރެ ގިނަ ޖީން އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މި ޖެނެޓިކް ހާލަތު ވާރުތަކުރެވޭނެ ތަފާތު ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• އެއް ބެލެނިވެރިޔާ (`(އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް)`) ގެ އަތުން މުއުޓޭޓް ޖީނެއްގެ ކޮޕީއެއް ވާރުތަކުރުން.
• ދެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވެސް ޖީނެއްގެ މުއުޓޭޓެޑް ކޮޕީއެއް ވާރުތަކުރުން (`(އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް)`).
• އާއިލީ ތާރީޚެއް ނެތް އަލަށް ދިމާވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން (`(ސްޕޮރެޑިކް ނުވަތަ ޑި ނޮވޯ)`) އެވެ.
• ތިބާގެ ޖިންސީ ކްރޮމޮސޯމް (`(އެކްސް-ލިންކްޑް)`) ގެ ތެރެއިން އެއް ކްރޮމޮސޯމް ކަމަށްވާ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައި ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަން އެއް ހުރުން. މިއީ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ އެންމެ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމެކެވެ.

ޖެނެޓިކް ސަބަބުތަކުގެ އިތުރުން ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް ވެސް...މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާ ކެމިކަލް ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާއަކަށް (އެބަހީ ޕެސްޓިސައިޑް، ލީޑް ހިމެނޭ މާއްދާތައް) ހުށަހެޅުމަކީ ވެސް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅުގައި މި ޙާލަތު ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

މިހާރުވެސް ޖެނެޓިކް ނުވަތަ ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ކަމެއް ނެތި މި ހާލަތު ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޑޮކްޓަރަކު ފާހަގަކުރަނީ ތިބާ ބެލުމަށްފަހު، އޭގެ ފަހުން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު، އޭގެ ތެރޭގައި:

• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ޓެސްޓެކެވެ.
• `ސީޓީ` ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)`.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން) އެއް.

މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކަށްފަހު، ޑޮކްޓަރަށް ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓުން ފުއްޕާމޭގެ ސިއްހަތު ބެލުން.
• އެންޑޯސްކޯޕީ (ކެމެރާ އާއި އެކު ހޮޅިއެއް ތަޢާރަފްކުރުން)
• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރާގޮތް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ރެނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް.

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ (ދަރިފުޅުގެ ހިތް ޗެކްކުރުމަށް ހެދޭ ޓެސްޓެއް) މެދުވެރިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ބަލި ޖެހެނީ އުފަންވާއިރު އެވެ. އާންމުކޮށް ހެޓެރޮޓެކްސީ ފާހަގަކުރެވެނީ އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑައިރު ފަހުން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި އެހެން ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ތަހުލީލެއްގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން މި ހާލަތު އެނގެ އެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ `(ފަރުވާ)`

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާއަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި އެ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ .

އެންމެ އާންމު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ . މި ސާޖަރީތައް ކުރަނީ މޭމައްޗާއި ބަނޑުގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކުގެ ތަރައްޤީ ނުވަތަ މަސައްކަތްކުރުމުގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް އިސްލާހުކުރުމަށެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މީހާގެ މުޅި އުމުރުގައި އެތައް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން: ހިތުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނުވަތަ އުފަންވުމުން ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ކުރެވޭ އޮޕަރޭޝަން.
• ފޮންޓަން ޕްރޮސީޖަރ : މިއީ ވެސް ހިތުގެ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭ އާއި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެއް ޗެމްބަރ (ވެންޓްރިކަލް) އެއް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
• ލެޑް ޕްރޮސީޖަރ : ގޮހޮރުގައި ބުރިވުމާއި ހުރަސްތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.
• ހިތް ބަދަލުކުރުން`(ހިތް ބަދަލުކުރުން)`: ހިތުގެ ބަދަލުގައި ޑޯނަރ ހިތެއް އުފެއްދުން. މިއީ މުޅި އުމުރުގައި ހިތުގެ އެތައް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އިތުރު ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޕޭސްމޭކަރ އެއް އިންޕްލާންޓް ކުރުން.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ފުއްޕާމޭއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (ޕްރޮފިލެކްޓިކް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) ބޭނުންކުރުން.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

ފަރުވާއިން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ، ކުރި ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ . ސާޖަރީއަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް އަރާމުކުރަން ޖެހެއެވެ. ހިތުގެ ގިނަ ސާޖަރީތަކަށް ފަހު 24 ގަޑިއިރު މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެތައް ދުވަހަކުން ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ހުރެގެން ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވިތޯއާއި އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. ބައެއް ފަރުވާތަކަށް ފަހު ހަށިގަނޑު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއަށް ފަހު ހަށިގަނޑަށް އަޅާލާނެ ގޮތާއި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތަކަކީ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކަށް ވާތީ , މި ހާލަތު މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ނުރައްކާތެރިކަން އެނގޭތޯ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މާބަނޑުނަމަ، ބޮޑުވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅުގައި މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ކެމިކަލް ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާތަކަށް (އެބަހީ، ޕެސްޓިސައިޑް، ލީޑް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް) ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތުގައި އުޅޭ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރު ދިގުމިން ބިނާވެފައިވަނީ ޑައިގްނޯސިސްގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސް ގޮތްތައް ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހާލަތު ސީރިއަސް ނުވާނަމަ، ފަރުވާއާއި ގަވާއިދުން މެޑިކަލް މޮނިޓަރިންގ އާއި އެކު، ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް މަދު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މޭގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ހަންގަނޑު ކަޅު ނުވަތަ ފަނޑު އަޅިކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމައެވެ.
• ކާން ބޯން ނުކެރޭނަމަ.
• ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ދުޅަވެފައިވާ، ރީނދޫ ކުލައެއް ފައިބަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ފަށަލައެއް ހުރިނަމައެވެ.

އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގޮސް، ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ:

• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ޑައިގްނޯސިސް ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެތައް ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދޭ ފަރުވާތަކުގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

`އައިސޮމެރިޒަމް` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކެމިސްޓްރީގައި `އައިސޮމެރިޒަމް` މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރަނީ އެއް ކެމިކަލް ފޯމިއުލާއެއް ނަމަވެސް ތަފާތު ސްޓްރަކްޗަރތަކެއް ހުންނަ ކޮމްޕައުންޑްތައް ބަޔާންކުރުމަށެވެ. ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަށް `(އައިސޮމެރިޒަމް)` ވެސް ކިޔަނީ ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް އެތަންތަނުގައި ނުހުންނަ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެ ގުނަވަންތަކުގެ އަސާސީ މަސައްކަތްތައް އަދާކުރެވޭތީ އެވެ. އެއީ، ޚިޔާލަކީ ، ބައްޓަން ނުވަތަ މަޤާމު ތަފާތު ނަމަވެސް، އަސާސީ ޠަބީޢަތް އެއްގޮތެވެ .

މި ހާލަތަށް `އައިސީޑީ` ކޯޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އިންޓަނޭޝަނަލް ކްލަސިފިކޭޝަން އޮފް ޑިޒީޒް (އައިސީޑީ) އަކީ ކްލިނިކަލް ސެޓިންގްސްގައި ސިއްހީ ހާލަތްތައް ކްލަސިފައި ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ވަސީލަތެކެވެ. ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް އަށް އައިސީޑީ-10-ސީއެމް ކޯޑަކީ Q89.3 އެވެ.

މައިންބަފައިންނާއި ކުރިއަށް އޮތް ބެލެނިވެރިންނަށް މުހިންމު މެސެޖެކެވެ

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާއަށް ހެޓެރޯޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ތަފާތު ޖަޒުބާތުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ވިސްނޭ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ސްޕެޝަލިސްޓުން ވެސް ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތު ކަށަވަރުކޮށްދީ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާ ނުވާނެ ގޮތަށް އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގެ އުދަނގޫތަކާއި އަލާމާތްތަކަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަހެއް ނާންނަ ގޮތަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި މޮނިޓަރިންގ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެއެވެ.

ކުއްޖަކު އުއްމީދު ކުރަމުންދާނަމަ އަދި ދަރިފުޅަށް ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ވިސްނަން ބޭނުންނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިބާއަށް މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސިއްހީ ކޮންމެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމަކީ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

` ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް، ހެޓެރޮޓެކްސީ ސިންޑްރޯމް، އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް، ހިތުގެ ބަލި، އުފަންވުމުން ލިބޭ އުނިކަންތައްތައް، ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންސް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު