ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ އެއްޗެހި ވެސް ޖަމާކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި (ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް މީހުން މުސްކުޅި ނޫސްތަކުގެ ފަރުބަދަތަކާއި، ބޭނުން ނުކުރެވޭ ހެދުންތަކުގެ އުފުރާތަކާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފަރުނީޗަރުތައް އެއްކޮށް، އެތަކެތި ބަހައްޓާ ނުލެވޭ ވަރަށް ނިކަމެތިވާ ގޮތް ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކަށް މިކަމުގެ ތަކުލީފު ލިބިދާނެއެވެ. ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މި އާދަ ކުޑަކޮށް ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ "އުކާލުމުގެ ދަހިވެތިކަމެއް" ނުވަތަ "ލަސްވުމެއް" ނޫނެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ ފުން، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ހާލަތު (ހޯރޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ) ގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ސީދާ ކޮން ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެކެވެ. It is characterized by an overwhelming desire to collect large amounts of items , އެއްވެސް އަގެއް ހުރިތޯ ބެލުމެއްނެތި. އަދި، މި ތަކެތިން ސަލާމަތްވާން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެމީހުންނަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަން ކުރިމަތިވެއެވެ . މި ހޯރޑިންގ ގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅެނީ އެމީހުންގެ ވަޒީފާ އަދާކުރަން ނުކުޅެދޭ ހިސާބަކަށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މުސްކުޅި ނޫސްތަކާއި، މަޖައްލާތަކާއި، ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅުތަކާއި، ބޭނުން ނުކުރާ ބަދިގެ ސާމާނާއި، އަހަރުތަކެއް ވެފައިވާ ހެދުންތައް އެއްވެ، ކޮޓަރިތައް ފުރިގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި މީހުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ޖަނަވާރު އެއްކުރި ނަމަވެސް، އެ ޖަނަވާރުތައް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައެއް ނުވެއެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ގެ ސަބަބުން ގޭތެރޭގައި ބިރުވެރި ގޯސްތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ އެތައް ކަމެއްގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. އެއީ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކާއި، އާއިލީ ދިރިއުޅުމާއި، މަސައްކަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް އާއި ލަދުވެތިކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އަދި ގޭތެރޭގައި ހަޑި އަދި ރައްކާތެރި ނޫން މާހައުލެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރަކީ ހާސްކަމާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އޯސީޑީ ފަދަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ މިއީ ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫއެއް ކަމަށެވެ. ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ އޮބްސެސިވް-ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ (އޯސީޑީ) ގެ ގޮތުގައެވެ. ނަމަވެސް ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަކީ ވަކިން، މާ ބޮޑަށް ދެނެގަނެވޭ ހާލަތެކެވެ .

މީގެ ކުރިން މި ހާލަތު ނަފްސާނީ ބަލިތައް ގިންތިކުރާ އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަނުން ޝާއިއުކުރާ ބޮޑު ލިޔުމެއް ކަމަށްވާ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑާސް (ޑީއެސްއެމް) ގައި އޯސީޑީގެ ސަބްކެޓަގަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކޮށްފައިވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިސްނުނީ އެހެން ނަފްސާނީ ބައްޔެއް ނެތް ނަމަވެސް ހަމައެކަނި މި އެއްކުރުމުގެ ސުލޫކު ހުރި މީހުން ތިބި ކަމަށެވެ. އިތުރު ދިރާސާތަކަށްފަހު މިއީ ވަކި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، (ޑީއެސްއެމް) ގެ އެންމެ ފަހުގެ އެޑިޝަންގައި ``(ޑީއެސްއެމް-ވީ)`` (ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ) ގެ ގޮތުގައި ހިމަނާފައިވެއެވެ.

އެހެންވީމާ ހަމައެކަނި އެއްޗެހި އެއްކުރުމާއި އެއްކުރުމުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދެމީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ހަމައެކަނި އެއްޗެހި އެއްކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ހޮބީއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ސްޓޭމްޕް، މުސްކުޅި ފައިސާ ފޮތި، ކޮމިކް ފޮތް ފަދަ ތަކެތި އެއްކުރައްވައި ، އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ހޮވައި، ރީތިކޮށް ޕެކްކޮށް، ރީތިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ . އެމީހުންނަށް ބަލާލުމުން އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިފަދަ ކަލެކްޝަނަކުން ތިބާގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެފައެއް ނުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހަކު އެއްޗެހި އެއްކުރަނީ އިންތިޒާމު ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ނުވަތަ ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ ގޮތަކަށެވެ. އެމީހުން ގިނައިން އެއްކުރަނީ ފައިސާގެ އަގު ނެތް ތަކެތި – މުސްކުޅި ކަރުދާސްކޮޅު، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކުޅޭ އެއްޗެހި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ފުޅި ފަދަ ތަކެތި . ގޭތެރެ ތަރުތީބުވެ، ތަރުތީބު ނުވެ، އެހެން މީހުންނަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ.

މިހާލަތުގެ ސަބަބުން އެންމެ ބޮޑަށް ތަކުލީފު ލިބެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޯރޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު , ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 15-19 އަހަރެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން މި ހާލަތު އިތުރުވެ، އުމުރުން 30-35 އަހަރު ވުމުން ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަކީ އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތެކެވެ .

އެމެރިކާފަދަ ޤައުމެއްގައި ބުނެވޭ ގޮތުގައި އާބާދީގެ %2 އާއި %6 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މި ޙާލަތު ތަޙައްމަލުކުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް މިފަދަ މީހުން ގިނަވެދާނެ، އެކަމަކު އެކަމާ ގުޅޭ ޞައްޙަ ތަފާސްހިސާބުތަކެއް ނެތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި އެމީހުންގެ ހޯރޑިންގ އާދަތަކާއި ގަބޫލުކުރާ ކަންކަމަކީ މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކު އެކަން ނުކުރެއެވެ . އެމީހުން ހީކުރަނީ އެމީހުން ކުރާ ކަމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ވަރި ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު މަރުވުން ފަދަ ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާދިސާއަކަށް ފަހު އެވެ .

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ތަކެތި ބެހެއްޓުމަށް ބޮޑު ޝައުގުވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެއްވެސް އެއްޗެއް އެއްފަރާތްކޮށްލަން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެވެ.
• ކަންކަން އެއްފަރާތް ކުރަން އުޅޭއިރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ސްޓްރެސްއެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިކަންކަން ބޭނުންވެދާނެ ކަމުގެ ބިރަކާއި ކަންބޮޑުވުމެއް އަބަދުވެސް އޮވެއެވެ.
• އެއްޗެހި ބަހައްޓާނެ ތަނެއް ނުވިސްނޭހެން ހީވެއެވެ.
• ޝައްކު ކުރެވޭ އަދި އެހެން މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ތަކެތި އަތްލާން ފަސްޖެހުމެވެ .
• ގޭގެ ކޮޓަރިތަކާއި ބަދިގެތައް ގިނަކަމުން ބޭނުން ނުކުރެވޭ ވަރަށް ތަކެތި ހުރެއެވެ .
• އެކަނި އުޅެނީ، ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާ ދުރުގައެވެ .

މީހުން މިކަހަލަ އެއްޗެހި ޖަމާކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެމީހުން މިގޮތަށް އެއްޗެހި އެއްކުރާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ:

• މިކަންކަމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބޭނުންތެރި އަދި އަގުހުރި ކަންތައްތަކަކަށް ވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ .
• ބައެއް ކަންކަމަކީ ޚާއްޞަ ސެންޓިމެންޓަލް ވެލިއުއެއް އޮންނަ އެއްޗެހި , އެއީ ޚާއްޞަ އެއްޗެހި ކަމަށާއި ދެން ދުވަހަކުވެސް ނުފެންނާނެ ކަމަށް ހީވާ ކަމަށެވެ.
• އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ ބައެއް އެއްޗެހި އެހާ އަގުހެޔޮ ކަމުން އެއްލާލުމަކީ ލަދުވެތި ކަމަކަށް ވާނެހެން .
• އެމީހުން ހީކުރަނީ ވަކި ކަންތައްތަކުން މުހިންމު މީހަކު ނުވަތަ ހާދިސާއެއް ހަނދާންކޮށްދޭ ކަމަށެވެ .
• ބައެއް ތަކެތި ބަހައްޓާނެ ތަނެއް ނުވިސްނޭތީ ، އުކާލުމުގެ ބަދަލުގައި އެތަކެތި ބަހައްޓަމެވެ.

މިކަމާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ނަފްސާނީ މައްސަލަތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މި ތަކެތި އެއްކުރުމުގެ އިތުރުން ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ވިސްނުމާއި ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަމާ ގުޅުންހުރި ވަކި އުނިކަންތައްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ނިންމުމެއް ނިންމުމެއް ނެތުން.
• ޕަރފެކްޝަނިޒަމް އަކީ ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ފުރިހަމަ އަދި ފުރިހަމަ ވާންޖެހޭނެ ކަމަށް ގަބޫލުކުރުމެވެ.
• ލަސްކުރުން.
• ޑިސްއޮގަނައިޒޭޝަން.
• ޑިސްޓްރެކްޓިބިލިޓީ.

މި މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމާއި ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރގެ ސީރިއަސްކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެއެވެ . ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި މި ހާލަތާ ގުޅިގެން ވަކި ނަފްސާނީ ޕްރޮސެސިން ޑެފިސިޓްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޕްލޭނިންގ ޤާބިލުކަން ނެތުން.
• މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ހުނަރު ނެތުން.
• ވިޝުއަލްސްޕޭޝަލް ލާރނިންގ އާއި މެމޮރީއާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް.
• ދެމެހެއްޓެނިވި ސަމާލުކަމެއް ދެމެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން.
• ވޯކިންގ މެމޮރީއާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް.
• އޯގަނައިޒޭޝަން ނެތުން.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ހާލަތެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ގުޅިފައިވަނީ ތިރީގައިވާ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކާއެވެ.

• އޮބްސެސިވް ކޮމްޕަލްސިވް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޯސީޕީޑީ)
• އޮބްސެސިވް ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ (އޯސީޑީ)
• އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)
• ފިކުރުބޮޑުވުން .

ރިސްކް އިތުރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ދިރާސާވެރިން ވަނީ މީހަކަށް ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ދެނެގަނެފައެވެ.

• ޢާއިލާގެ މީހެއްގެ މިހާލަތު ހުރެއެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ދިމާވި އެކްސިޑެންޓެކެވެ.
• ވަރަށް ޓްރައުމަޓިކް ލައިފް އެކްސްޕީރިއަންސެކެވެ.
• އިމްޕަލްސިވް ބައިއިންގް.
• ހިލޭ ލިބޭ ތަކެތި (ކޫޕަން، ފްލައިއާ ފަދަ) އަށް ދެކޮޅު ހަދަން ނުކުޅެދިފައިވުން.
• މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވުން.
• `(ޕްރެޑަރ-ވިލީ ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް އެހީތެރިކަން ނުހޯދައެވެ . އެމީހުންނަށް މައްސަލައެއް އޮތްކަން ނޭނގެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، ކަންބޮޑުވެ އެހީތެރިކަމަށް އެދެނީ އެމީހުންގެ ރައްޓެހިން ނުވަތަ އާއިލާއެވެ .

މި ތަކެތި އެއްކުރުމުގެ ސަބަބުން ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު ސާފުތާހިރުކަން ކުޑަ ނުވަތަ ރައްކާތެރި ނޫން މީހަކަށް ވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކަށް ދައްކާށެވެ .މީހަކު ގިނަ އަދަދަކަށް ޖަނަވާރު އެއްކުރަމުންދާނަމަ އެ ޖަނަވާރުތައް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައި ނުވާނަމަ، ޖަނަވާރުތަކުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ޑިޕާޓްމަންޓްތައް ފަދަ ކަމާބެހޭ ފަރާތްތަކަށް އެކަން އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އެއްކުރުމާއި ހޯޑިންގ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށްޓަކައި މި އަލާމާތްތައް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

• މެދުނުކެނޑި އެއްޗެހި އުކާލުމުގެ ދަތިކަން , އަގު ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް.
• ކަންކަން ބެހެއްޓުމުގެ ވަރުގަދަ އެދުންތަކެއް އިހުސާސްވުމާއި، އެކަންކަން އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު ވަރުގަދަ ސްޓްރެސްއެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ދިރިއުޅޭ ތަންތަން (ނިދާ ކޮޓަރި، ބަދިގެ ފަދަ) ތަރުތީބުވެފައި ހުރުމުން އެއީ ބޭނުން ނުކުރެވޭ އަދި/ނުވަތަ ރައްކާތެރި ނޫން ތަންތަނެވެ .

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ފރުވާ)

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުން ކުރަނީ ދެ ގޮތެކެވެ.

• ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) : މިއީ ވާހަކަ ދައްކާ ތެރަޕީ (ސައިކޮތެރަޕީ) އެކެވެ.
• އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް : މީގެ ތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން ލިޔެދޭ ބޭސްތަކަކީ ``ސެލެކްޓިވް ސެރޮޓޮނިން ރީއުޕްޓޭކް އިންހިބިޓަރސް (އެސްއެސްއާރުއައި)'' ކިޔާ ބާވަތެވެ.

މިކަމަށް ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) އަކީ ކުރިއަރާފައިވާ އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީގައި ނުވަތަ ކޮލިފައިޑް މެންޓަލް ހެލްތު ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީގައި މީހުންނަށް ދަސްވެފައިވަނީ އެމީހުން އެއްޗެހި އެއްކުރާ ސަބަބާއި، ކަންކަން ބާއްވާއިރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތާއި، އިންތިޒާމުކޮށް ނިންމުންތައް ނިންމާނެ ގޮތެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ތަކެއްޗާމެދު މުޢާމަލާތްކުރާ ގޮތް ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތަށް އެހީތެރިވުމަށް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެންޓިޑިޕްރެޝަން ކިޔާ ބޭސްތައް ވެސް ލިޔެދެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ މިއީ ބައްޔެއްކަން ވިސްނައި ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި ފަރުވާ ހޯދުމެވެ . ލަދުގަންނަން ޖެހޭ އަދި ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަސްލު މިވަގުތު (ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ) އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ސުލޫކުތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ފުރާވަރުގެ އުމުރުފުރާއިން (އުމުރުން 15 އަހަރާއި 19 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ). ދެން މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން ނުވަތަ ދަންނަ މީހެއްގެ ކިބައިން މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެކަން ދެނެގަނެ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ފަރުވާ ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ދެން، އެ ހާލަތު އެންމެ ކުޑަމިނުން ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

މިހާލަތުގައި ހުރި މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލުގައި އޮންނާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ތެދު ބުނާނަމަ ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލު ލަފާކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ސީބީޓީއަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވާއިރު، ގިނަ މީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް އަދިވެސް ފެނެއެވެ .

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހުންނަށް ކެއްކުމާއި، ސާފުކުރުމާއި، ނިދުމާއި، ފެންވަރާ ފަދަ މަސައްކަތްތަކުގައި ދަތިވަނީ ގޭގައި އެކަށީގެންވާ ޖާގައެއް ނެތުމުންނެވެ.ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މުހިއްމު މަސައްކަތްތައް ކުރަން ނުކުޅެދިފައިވާ ބައެކެވެ. އެމީހުން އުޅެން ޖެހެނީ ހަޑި، ރައްކާތެރި ނޫން ތަންތަނުގައެވެ. އެއްޗެހި އެއްވެފައި ހުރުމުން އަލިފާން ރޯވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކާއި، އާއިލީ ދިރިއުޅުމާއި، މަސައްކަތުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާ ގިނައިން ޒުވާބުކުރުމާއި، އެކަނިވެރިކަމާއި، އެކަހެރިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ގޭގެ މާހައުލު ރަނގަޅު ނުވާތީ ކުދިންގެ އިޖުތިމާޢީ ތަރައްޤީއަށްވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ވަރިވުމާއި، ގެދޮރުން ވަކިވުމާއި، ކުދިންގެ ބެލެނިވެރިކަން ގެއްލިގެންދާ ހިސާބަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ރައްކާތެރި ނޫން ގޮތަކަށް މާގިނައިން ޖަނަވާރު ގެންގުޅޭ މީހުންނަށް ވެސް ޖަނަވާރުތަކަށް އަނިޔާކުރުމާ ގުޅޭ ގާނޫނީ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކަށް ދައްކާށެވެ .

އަދި ބައެއް ކޮމިއުނިޓީ ހެލްތު ސާވިސްތަކުން ވެސް މިބާވަތުގެ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެނިމަލް ވެލްފެއާ ޑިޕާޓްމަންޓްތަކުން ވެސް ބައިވެރިވާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެއް ކަމާއި، ފޫހިވުމުގެ ނުވަތަ ހަކަތަ ނެތުމުގެ އަލާމާތެއް ނޫންކަން ވިސްނުމެވެ . ކޮންމެ ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަމެއް ހޯދުމަކީ ދިރިއުޅުމަށް ދިމާވާ ބުރޫތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ ފަރާތްތަކުން ފަރުވާގެ ޕްލޭންތައް ފޯރުކޮށްދީގެން ތިބާގެ ވިސްނުމާއި ސުލޫކުތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހެއްގެ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް، ހިތާމަ، ހާސްކަން، އަދި އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވެ ބޭނުން ނަމަ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

އެންމެ ފަހުން ދަންނަވާލަން އޮތީ... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ނަފްސާނީ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އެކަން ވިސްނައި، ރަނގަޅު އެހީތެރިކަމެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ .

• މިއީ ލަސްވުމެއް ނުވަތަ ނުބައި އާދައެއް ނޫން ނަމަވެސް ފަރުވާ ބޭނުންވާ ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ .
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ .
• ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) ފަދަ ފަރުވާތަކާއި ބައެއް ބޭސްތައް މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
• އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ .
• މި ހާލަތުގައި ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ މީހާގެ އިތުރުން އާއިލާއަށް ވެސް އެއްބާރުލުމާއި ވިސްނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، އެހީއަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުންނަށް އަޅާލާ މީހަކު އަޅާ ހަރުދަނާ ފިޔަވަޅެކެވެ.

` ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ، ބަލި އެއްކުރުން، ހޯޑިންގ، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، އޯސީޑީ، ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ، ސްޓްރެސް