ހޮސްޕިސް ކެއާ: ލެޓްސް ޓޯކް އަބައުޓް އިޓް

އަހަރެމެންގެ ހަޔާތުގައި ވަގުތުތަކެއް އެބަހުރި ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ، ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހުމުން، އަދި އެ ބައްޔެއް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ މިހާރު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ވަގުތެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ސިކުނޑިއަށް ބުރައެކެވެ. އެކަމަކު، މިފަދަ ވަގުތެއްގައި، ބާކީ އޮތް ވަގުތު ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް، ވޭނެއް ނެތި، ތިމާ ބޭނުންވާ ގޮތަށް، ލޯބިވާ މީހުންނާއެކު ހޭދަކުރުމަށް އެހީތެރިކަން ލިބުމަކީ ކިހާ އަގުހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސަލާމަތަށް އަންނަ، އަދި ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ވަރަށް މުހިންމު ކެއަރ ޚިދުމަތެއްގެ ވާހަކަ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ހޮސްޕިސް ކެއާ)` ނުވަތަ "އެންޑް އޮފް ލައިފް ކެއާ" އެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ވަކި ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެ، އުމުރު ދުވަސް އަހަރުތަކުގެ ބަދަލުގައި މަސްތަކުގައި ވަޒަން ކުރެވޭއިރު، އަދި ތިބާގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ތަދު ކުޑަކޮށް އަރާމުކޮށް ހުރުމެވެ , މިއީ ``ހޮސްޕިސް ކެއާ`` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ބަލިތައް ހުރެއެވެ، ​​މިސާލަކަށް ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ، ​​ނުވަތަ ``ހިތުގެ ބަލި`` ފަދަ ކަންތައްތައް ހުރެއެވެ، ​​އެއީ ވަކި މަރުހަލާއަކަށް ވާސިލްވުމުން އިތުރު ބޭސްތަކުން މުޅިން ރަނގަޅުވާން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ މި އަޅާލުމާ މެދު ވިސްނަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ދިރިއުޅުމުގެ މައްޗަށް ކޮންޓްރޯލް ދެމެހެއްޓުމާއި، ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް ކަރާމާތްތެރިކަމާއެކު އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި، ޙަޔާތުގެ ނިމުމަކަށް ތައްޔާރުވާއިރު ބޭނުންވާ ބާރާއި ތާއީދު އަމިއްލައަށް ދިނުމެވެ. މި ހިދުމަތް ދޭ މީހުންނަކީ ސިމްޕްޓޮމް މެނޭޖްމަންޓްގެ މާހިރުންނެވެ. އެހެންކަމުން ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފަހު ދުވަސްތައް ތިމާއަށް މާނަހުރި ގޮތަކަށް، ވޭނެއް ނެތި ހޭދަކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ތިމާއަށާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް. ހޮސްޕިސް ނަރުހުންނާއި، ސޯޝަލް ވޯކަރުންނާއި، ރޫޙާނީ ކައުންސެލަރުންނާއި، ހޯމް ހެލްތު ވޯކަރުންނާއި، ޑޮކްޓަރުންނާއި، ވޮލަންޓިއަރުންނާއި، ހިތާމަވެރި ކައުންސެލަރުންގެ ޓީމަކުން ތިބާ ވަށާލައި، ބޭނުންވާ ހުރިހާ ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާގެ ހަތަރު ލެވެލްއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާދެ، ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލާފައި ހަތަރު ފެންވަރެއްގެ ފަރުވާ ލިބެއެވެ. ތިބާގެ ހޮސްޕިޓަލް ޓީމުން ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރެވެ. ތިބާގެ ހާލަތު ބަދަލުވާވަރަކަށް މި ފެންވަރު ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

• ރޫޓިން ހޯމް ކެއާ: މިއީ ތިމާގެ އާއިލާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހުން ގޭގައި ތިމާ ބަލަހައްޓާ ވަގުތެވެ. ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރުން ޝެޑިއުލް ދުވަސްތަކުގައި ތިބާގެ ގެއަށް އައިސް ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި ލަފާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ސަގާފަތުގައި ގިނަ ބަޔަކު އިސްކަންދެނީ ގޭގައި، ލޯބިވާ މީހުންނާއެކު މަޑުކުރުމަށެވެ. މި އުސޫލަކީ އެމީހުންނަށް ވަރަށް އަގުހުރި އުސޫލެކެވެ.
• ޖެނެރަލް އިންޕޭޝަންޓް ކެއާ (ޖީއައިޕީ): ގޭގައި މެނޭޖް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ރިހުން ނުވަތަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލް ކެއާއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ފެސިލިޓީއެއްގައި އެޑްމިޓް ކުރެވޭނެއެވެ.
• ގޭގައި މެދުނުކެނޑި ފަރުވާ ދިނުން:މިއީ ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވެ، ގޭގައި އިތުރަށް އިންޓެންސިވް، ކުރު މުއްދަތުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ބޭނުންކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް `(ޖީއައިޕީ)` ފެންވަރަށް ޝަރުތު ހަމަވާ ނަމަވެސް ގޭގައި މަޑުކުރަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ރެސްޕައިޓް ކެއާ: ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ބްރޭކެއް ދޭން ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރު މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިސް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. އެހެނީ އެމީހުންވެސް މީހަކަށް އަޅާލުމުގައި ދެމިތިބެގެން އަރާމުކޮށް އަރާމުކޮށްލުމަށް ވަގުތު ބޭނުންވާތީއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާގެ ފައިދާ ލިބެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރުން މެޑިކެއާ ގައިޑްލައިން ފަދަ ކަންތައްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހޮސްޕިސް ކެއާ އަށް މީހަކު ޝަރުތު ހަމަވާތޯ ކަނޑައަޅަ އެވެ. މާނައަކީ ތިމާގެ ހާލަތު ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުރިއަރަމުންދާއިރު، ދިރިހުރުމަށް ހަ މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަދު ދުވަސް ލިބިއްޖެނަމަ، ހޮސްޕިސް ކެއާއަށް ޝަރުތު ހަމަވެދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދެނީ މިހާރު ދޭ ފަރުވާތަކަކީ މިހާރު އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހާލަތު ރަނގަޅުވާނެ ކަމުގެ އުއްމީދެއް ނެތް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ހޮސްޕިސް ކެއާ ގިނަ ފަހަރަށް ކަވަރު ކުރަނީ މެޑިކެއާ، މެޑިކޭޑް، އަދި ގިނަ އަމިއްލަ އިންޝުއަރެންސް ޕްލޭންތަކުންނެވެ.

ހޮސްޕިސް ކެއާ ލިބޭ ގިނަ މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް މަޑުމަޑުން ގޯސްވެ އެންމެ ފަހުން ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ފަދަ ބަލިތައް ޖެހެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• އޭއެލްއެސް (ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެއް)
• އަލްޒައިމާ ބަލި
• ކެންސަރު
• ޑިމެންޝިއާ އެވެ
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
• ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި
• އަދި އެނޫންވެސް ބަލިތަކެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ޓީމުގެ މެމްބަރުންނަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފަހު މަސްތަކާއި ހަފްތާތަކާއި ދުވަސްތަކުގައި އުޅޭ މީހުންގެ ޚާއްޞަ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ ތަޖުރިބާކާރުންނެވެ.

މި ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ ފޯރުކޮށްދެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ފުޅާ ގްރޫޕެއް...

މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި، ތިބާގެ ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ، އިޖުތިމާޢީ އަދި ރޫޙާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ބަލަހައްޓާ އެކިއެކި ޚިދުމަތްދޭ ފަރާތްތައް ތިބެއެވެ:

• ޑޮކްޓަރުން: ހޮސްޕިސް ޑޮކްޓަރުން ތިބާއާއި ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހުންނާ ގުޅިގެން ތިބާގެ އަރާމުކަމާއި ކަރާމާތަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ކެއާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލައެވެ.
• ނަރުހުން: ހޮސްޕިޓަލުގެ ނަރުހުން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ އެތައް ފަހަރަކު ބައްދަލުކޮށް، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެމީހުން ތިމާއާއި ތިމާގެ ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ދަސްކޮށްދެނީ ތިމާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތެވެ. ނަރުހުން ހޮސްޕިޓަލް ޓީމުގެ ބާކީ ތިބި މީހުންނާ އެކު މަސައްކަތް ކޯޑިނޭޓް ކުރެއެވެ.
• ގޭގައި ސިއްހީ އެހީތެރިން: މި މީހުން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ އެތައް ފަހަރަކު އައިސް ފެންވަރާލުމާއި އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތަކުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. ގޭތެރޭގެ ކުދިކުދި މަސައްކަތްތައްވެސް ކުރެއެވެ. ނަރުހުން ފަދައިން މިމީހުންވެސް ތިބާއަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކޮށްދެއެވެ. އެމީހުން ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ދަސްކޮށްދެނީ ނަރުހަކު ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކު ނެތް ވަގުތުތަކުގައި ތިމާ ބަލަހައްޓާނެ ގޮތެވެ.
• ރޫޙާނީ ކައުންސެލަރުން:މި މީހުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ނިމުމާ ގާތްވަމުންދާއިރު އިހުސާސްވާ ބަދަލުތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާތަކަށް ބަދަލުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކޮންމެހެން ވަކި ދީނަކަށް އީމާންވާ މީހަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މިއީ ތިމާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބި، ތިމާ ގަބޫލުކުރާ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާގެ ވިސްނުން ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހެކެވެ.
• އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން: މިމީހުންނަށް ޖަޒުބާތީ އެހީތެރިކަމާއި ކައުންސެލިންގ ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. އަދި އެންމެ ފަހުގެ އެދުންތައް (އެޑްވާންސް ޑިރެކްޓިވްސް) ފަދަ ލިޔެކިޔުންތައް ތައްޔާރުކުރުމާއި މާލީ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އަދި މާލީ އެހީތެރިކަމާއި، ކާބޯތަކެތީގެ އެހީތެރިކަމާއި، ކައުންސެލިންގ ޚިދުމަތްތައް ފަދަ އަގުހުރި ވަސީލަތްތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނެއެވެ.

ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލާއިރު، ހޮސްޕިސް ކެއާގައި ބައެއް ފަހަރު މަސާޖް ތެރަޕީ، އާޓް ތެރަޕީ، އަދި މިއުޒިކް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ އިން ހަގީގަތުގައި ލިބެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިސް ކެއާ އިން ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ތިބި މީހުންނަށް ގިނަ ވަސީލަތްތަކާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ:

• ހޮލިސްޓިކް އެންޑް އޮފް ލައިފް ކެއާ: ހޮސްޕިޓަލުގެ މައިގަނޑު ފޯކަސްއަކީ މުޅި މީހެއްގެ ގޮތުގައި ތިމާއާ މެދު ކަންތައްކޮށް އާއިލާއަށް އެހީތެރިވުމެވެ. ތިބާގެ ޖިސްމާނީ ބޭނުންތަކަށް އަޅާލާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި، ތިބާގެ ނަފްސާނީ، ނަފްސާނީ، އިޖުތިމާޢީ، އަދި ރޫޙާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަޅާލާ އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިންނާއި ރޫޙާނީ ކައުންސެލަރުންނާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
• އަރާމު ބޭސް: ރިހުން ފިލުވައިދީ އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލް ޓީމުން ތިބާއާ ގުޅިގެން ތިބާގެ ބޭސްތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަދަލު އަންނަ ވަރަކަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ތިބާގެ ބޭނުންތައް އަލުން ވަޒަން ކުރެވޭނެއެވެ. ތިބާގެ އަރާމުކަމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭސްތައް ލިބެމުންދާނެ އެވެ.
• މެޑިކަލް އިކުއިޕްމަންޓްސް އަދި ސާމާނު: އެނދުގައި ހުރުމާއި ވަށައިގެން އުޅެން އެހީތެރިވެދޭ ސާމާނު ލިބޭނެ – އުފުލާ ތިރިކުރެވޭ އިލެކްޓްރޯނިކް ހޮސްޕިޓަލް އެނދު، ފުރޮޅުލީ ގޮނޑި، އަދި ހިނގާ މީހުން ފަދަ ތަކެތި. އަދި ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާމާނު ކަމަށްވާ އޮކްސިޖަން ފަދަ ސާމާނު ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި ބެޑްޕެން، ބެންޑޭޖް، އަދި ސިރިންޖް ފަދަ މުހިންމު ތަކެތި ވެސް ލިބޭނެ އެވެ.
• ސަޕޯޓިވް ސެޓިންގްއެއްގައި ކުރު މުއްދަތުގެ ފަރުވާ: ގޭގައި ފުއްދައި ނުދެވޭ ބޭނުންތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކުޑަ މުއްދަތަކަށް ތިބާގެ ފަރުވާ ރެސިޑެންޝަލް ފެސިލިޓީއަކަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ސަޕޯޓް ދިނުން:ހޮސްޕިސް ކެއާ ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއަރގިވަރުންނަށް ވެސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ – ތިބާގެ އާއިލާގެ މެމްބަރުން ނުވަތަ ތިބާއާއެކު އެންމެ ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާ ރައްޓެހިންނަށް. ހޮސްޕިސް ޕްރޮފެޝަނަލުން މި ބެލެހެއްޓުންތެރިންނާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ތިބާއަށް އަޅާލާނެ ގޮތް ވިސްނައިދިނުމަށެވެ. އަދި ތިމާއަށް އަޅާލާއިރު އަމިއްލަ ސިއްހަތަށް އަޅާލުމަށް ވަސީލަތްތަކާ ގުޅުވައިދެއެވެ. މިސާލަކަށް ރެސްޕައިޓް ކެއާ ހިމެނިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރައިމަރީ ކެއަރގިވަރުންނަށް ބްރޭކެއް ނަގައި، ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް އަރާމު ތަނެއްގައި މަޑުކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ހޮސްޕިސް ކެއާގައި ބެރިވްމަންޓް ސަޕޯޓް ވެސް ހިމެނޭއިރު، މިއީ ލޯބިވާ މީހުންނަށް މަރުވުމަށްފަހު ލިބޭ ހިތާމައާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ އިން ނުހިމެނޭ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އުމުރު ނިމުމަކަށް ރާވާއިރު، ހޮސްޕިޓަލް ކެއާގެ ފައިދާތަކަށް ވިސްނާއިރު، ހޮސްޕިޓަލުން ނުލިބޭ ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ:

• ކިއުރެޓިވް ކެއާ: ހޮސްޕިސް ކެއާ އަކީ ކިއުރެޓިވް ޓްރީޓްމަންޓުން އެހީތެރިކަން ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި ތިމާ އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ދިރިއުޅުމެއް ދިނުމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ވިސްނުން ބަދަލުކޮށް، ބަލީގެ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ ކަމަށް ނިންމި ނަމަ ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް މީހުން އަލުން ފަރުވާ ފަށަނީ އާ ބޭހެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ޓްރައި ކުރަން ލިބުމުންނެވެ.
• ކޮޓަރިއާއި ބޯޑު: ހޮސްޕިސް ކެއަރ އަކީ ނާރސިންގ ހޯމް ފަދަ ރެސިޑެންޝަލް ފެސިލިޓީއެއްގައި 24 ގަޑިއިރު ލިބޭ ކެއަރގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ. ގެއަށް ބަލާ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހޮސްޕިސް ކެއާ ލިބިދާނެ - އަމިއްލަ ގެއެއް، ނާސިން ހޯމެއް، ހޮސްޕިސް ކެއާ ސެންޓަރެއް، ނުވަތަ އެސިސްޓެޑް ލިވިން ފެސިލިޓީއެއް. ނަމަވެސް ފެސިލިޓީއެއްގައި ފަރުވާ ހޯދާނަމަ އަމިއްލައަށް ފައިސާ ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ފެސިލިޓީއަކަށް ދާން ބޭނުން ނަމަވެސް ޚަރަދާ މެދު ޔަގީން ނުވާނަމަ އިންޝުއަރެންސް ޕްލޭނުން ޗެކް ކޮށްލާށެވެ.
• ދިގުމުއްދަތަކަށް، 24 ގަޑިއިރުގެ ފަރުވާ: ތިބާއަށް ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާ ދިރިއުޅޭ ތަނާއި، ތިބާގެ ހާލަތާއި، ތިބާގެ އިންޝުއަރެންސް ފަދަ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ހޮސްޕިސް ޕްރޮފެޝަނަލުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށް 24/7 ތިބޭއިރު، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުވާލަކު 24 ގަޑިއިރު ސީދާ ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން އަންނަނީ ޝެޑިއުލް ދުވަސްތަކުގައި ތިބާ ބަލާށެވެ. ގޭގައި ހޮސްޕިސް ކެއާ ލިބޭ ގިނަ މީހުންގެ އާއިލާގެ މެމްބަރުން ނުވަތަ ރައްޓެހިން ފުލްޓައިމްކޮށް ބަލަހައްޓަ އެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާގައި މީހަކު ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުން ބިރުގަންނަނީ "ހަ މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އުޅެންޏާ ހޮސްޕިޓަލް ގެއްލޭނެ ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު އެހެނެއް ނޫނެވެ. ހަގީގަތަކީ އެހެން މީހަކު އުޅޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ކަމެއް އެއްވެސް މީހަކަށް ނޭނގެއެވެ. ހަ މަސް ދުވަހަކީ މެޑިކެއާ އިން ބޭނުންކުރާ މުއްދަތެވެ. އެހެން އިންޝުއަރެންސް ކުންފުނިތަކުން ވެސް މެޑިކެއާ ޓައިމްފްރޭމް އެމީހުންގެ މިންގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބޭތީ ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އުޅެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަން ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. ހޮސްޕިސް ކެއާ ހަ މަސް ދުވަހަށް ވުރެ އިތުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހާލަތު ރަނގަޅުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލާނެއެވެ. ލިބޭ ފައިދާތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިމާގެ ވަކި ބޭނުންތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ.

ހޮސްޕިސް ކެއާ އާއި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ދެމީހުންނާ މެދު އެތައް ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ ފަސޭހައިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާ ވައްތަރެކެވެ. ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ލިބިދާނެ، ކިއުރެޓިވް ޓްރީޓްމަންޓާއެކު . މާނައަކީ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތަދު، ނުތަނަވަސްކަން، އަދި ނަފްސާނީ ރަނގަޅުކަން ކުޑަކުރުމަށް މި ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމެވެ. އަމާޒަކީ ސީރިއަސް ބައްޔަކާއެކު ދިމާވެދާނެ ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ، އިޖުތިމާޢީ، އަދި ރޫޙާނީ ދަތިތައް ފިލުވައިދިނުމެވެ.

ހޮސްޕިސް ކެއާ އަކީ ދިރިއުޅެން ޖެހޭ ވަގުތު އަހަރުތަކުން ނޫން މަސްތަކުން މިންކުރާއިރު އަރާމުކަމާއި އިތުރު އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފޯކަސްކުރާ ވައްތަރެކެވެ . ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ އަކީ ކިއުރެޓިވް ޓްރީޓްމަންޓްތަކުން އެހީތެރިކަން ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ މީހަކު އޭނާގެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުން ހުއްޓާލަން ނިންމާފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަރާމު .

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހަކު ކެންސަރު ޖެހިގެން ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ކަމަށް. ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ރިހުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުޑަކުރުމަށް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެއްދުވަހަކު ޑޮކްޓަރުން ބުނާނަމަ، "މި ކެންސަރަކީ މިހާރު ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކެންސަރެއް ނޫން، އަދި މުޅި އުމުރަށް އަރާމުކޮށް އުޅެން އެންމެ ރަނގަޅު" ކަމަށް ވާނަމަ، ދެން ހޮސްޕިސް ކެއާ އަށް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ.

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ ލިބުމުގެ މާނައަކީ "ދޫކުރުން" ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން! މިއީ ވިސްނަން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް. ހޮސްޕިސް ކެއާ ލިބުމުގެ މާނައަކީ ސިއްހަތު ގޯސްވަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ވީހާވެސް ރަނގަޅަށް އަދި ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް ދިރިއުޅުން އުޅެން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޮސްޕިސް ކެއާ އަށް ލަފާދީފިނަމަ، އެކަމުން އެނގިގެންދަނީ އެމީހުން ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކިހާ ކޮމިޓްވެފައިވާ ކަމެވެ.

ނަމަވެސް ހޮސްޕިޓަލް ކެއާއަށް ވަނުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމަކީ ތިމާގެ ނިންމުމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ވިސްނުން ބަދަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މަރަކީ އުފަންވުމާ އެއްވަރަށް ދިރިއުޅުމުގެ ބައެކެވެ. މަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ތިމާއަށް މުހިންމު ކަންކަމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފަހު މަސްތައް ހޭދަކުރަން ބޭނުންވާ ގޮތާއި (އަދި ކޮންތާކު، ކާކާއި އެކު) ލޯބިވާ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާއާއި އާއިލާއަށް އަޅާލުމާ ބެހޭ ގޮތުން ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ފަހު ދުވަސްތަކަށް ތިމާގެ އެދުންތަކަކީ ކޮބައިކަން ސާފު ޚިޔާލެއް އޮތުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ދުވަހެއް ވެސް ސިކުނޑިއަށް އިތުރު ހަމަޖެހުމަކާއެކު އުޅުމުގެ މިނިވަންކަން ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ (އެޑްވާންސް ކެއާ ޕްލޭނިންގ).

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހޮސްޕިޓަލް ކެއާ އަކީ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ އުނދަގޫ ދުވަސްވަރު ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ނިޢުމަތެކެވެ. އެއީ؛

• ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށްދޭ: ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އިޙްތިރާމާއި ކޮންޓްރޯލް: ތިމާގެ އެދުންތަކާ އެއްގޮތަށް، ތިމާގެ ޙަޔާތުގެ ފަހުކޮޅު ކަރާމާތާއި އެކު އުޅެވޭނެއެވެ.
• އާއިލާއަށް ލުއި ދިނުން: މިއީ ބަލިމީހާއަށް އަޅާލާ އާއިލާއަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު އެއްބާރުލުމާއި ލުއިކަމެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.
• ނަފްސާނީ އަދި ރޫޙާނީ ދުޅަހެޔޮކަން: ހަމައެކަނި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެހީތެރިވެދިނުމުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުމަށްވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެއީ "ދޫކުރުން" ނޫން: އެއީ ދިރިއުޅުމުގެ ހަގީގަތް ގަބޫލުކޮށް، ބާކީ އޮތް ވަގުތުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށް އެޅޭ ހެޔޮ ފިޔަވަޅެކެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު މި ހާލަތުގައި ހުރިނަމަ ހޮސްޕިޓަލް ކެއާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެއީ ތިބާއަށް ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭ ފަދަ އަރާމެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.

` ހޮސްޕިސް، އެންޑް އޮފް ލައިފް ކެއާ، ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ، ޕޭން މެނޭޖްމަންޓް، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލި، އަރާމު، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު