ތިބާއަށް ވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ގިނަ ބަޔަކު ކިޔާ ގޮތަށް 'ހައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރު' ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް މިހާލަތު ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަމަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ހައިޑްރަލަޒިން އެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެއީ ކިހިނެއް މަސައްކަތްކުރާ ކަމެއްތޯ، އަދި ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހައިޑްރަލަޒިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޑްރަލަޒިން އަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުންނައިރު، މި ބޭހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރާ ކަމަކީ އެތަކެތީގެ ފާރުތައް ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށްދީ، ލޭ ދައުރުވާ މަގު ފުޅާކުރުމެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، އަހަރެމެންގެ ހިތުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ކުރާ މަސައްކަތަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުންނައިރު ފެން އޮހޮރުވަން އުނދަގޫވާ ފަދައިން، ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެފައި ހުންނައިރު ހިތަށް ވެސް އެކަން ކުރަން އުނދަގޫވާ ފަދައިންނެވެ. މި ބޭހުން އެ ހަރުކަށިކަން ކުޑަކޮށްދެއެވެ.
ނަމަވެސް މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ދީފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭސް ލިޔެދޭއިރު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަކީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއްތޯ އަހާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޑްރަލަޒިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ހިމެނޭ ގޮތަށް މެޑިކަލް ޓީމަށް އެނގެން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ތިބާއަށް މުޅިންވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް , ނުވަތަ ތިބާއަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
މިއީ އެ ކަންތައްތަކެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ ? (މިސާލަކަށް `(އެނިއުރިޒަމް)` ފަދަ އެއްޗެއް)
- ހިތުގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ? އެއީ އެންޖައިނާ (މޭގައި ރިހުން)، ނުވަތަ މީގެ ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟
- ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ?
- ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯ ?
- ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (SLE) ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.
- ހައިޑްރަލަޒިން، ޓާޓްރަޒިން ޑައި (ބައެއް ބޭސްތަކުގައި ކުލަ ޖައްސަން ބޭނުންކުރާ ޑައި)، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖިކް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
- ބަނޑުބޮޑުތަ؟ ނޫނީ ބަލިވެ އިނުމަށް އުއްމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟
އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މިކަންކަމާ ގުޅޭ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެންމެ ކުޑަ ކަމެއްވެސް ފޮރުވާނުލާ، އޯކޭތަ؟
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޑްރަލަޒިން ކިޔާ މި ބޭހަކީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . އެއީ، އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލޭނާރު ތެރެއަށް (ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް) ނުވަތަ ތިބާގެ މަސްގަނޑަށް (މަސްތަކުގެ ތެރެއިން) ދޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.އެއީ ގެއަށް ގެންދާނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ދޭން ޑޮކްޓަރުން ނިންމި ނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކައި ތަފްޞީލު ހޯދާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އެއީ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ގޭގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން "ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން" ސުވާލެއް ނެތެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންވާ ވަގުތެއްގައި، ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (`މުޢާމަލާތްތައް`)
ހައިޑްރަލަޒިން އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މާނައަކީ ބޭހުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރާ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ.
- ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރުވެސް ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ (ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން، ފާމަސީން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތައް ވެސް) ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. މިކަންކަން ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ހައިޑްރަލަޒިން ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން، މި ބޭހުން ތިބާއަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު، ދުއްވުމުގައި، މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުމުގައި، ނުވަތަ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ ކަމެއް ކުރުމުގައި ސަމާލުވާށެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
- ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ކުއްލިއަކަށް ތެދުނުވާށެވެ. ކޮޅަށް ހުރެގެން ވިޔަސް ނުވަތަ އިށީނދެގެން ވިޔަސް ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމަކީ ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެ ކަމެކެވެ. މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ކެއްސުމާއި، ހުން އައުމާއި، ރިހުން ފަދަ އެހެން ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (`ސައިޑް އިފެކްޓްސް`)
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ހައިޑްރަލަޒިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ.
މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ:
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލާއި ކަރު ދުޅަވުން.
- ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: މޭމަތީގައި، ކޮނޑުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން؛ ބޯއެނބުރުން؛ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން؛ ފިނިކަމާއި ފޮނިކަން އިހުސާސްވުން؛ އަދި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން.
- ލޫޕަސް ކަހަލަ ސިންޑްރޯމް: ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ހަރުވުން، ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް މޫނުގައި ރިއްސުން، އިރުގެ އަލިން ރިއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު، އަދި އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން.
- އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، އިހުސާސްތައް ގެއްލުމެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ބޭރުހިންގުން) .
- ބޮލުގައިރިހުން
- ހިތުގެ ތެޅުން (ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން، ހިތުގެ ތެޅުން، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް)
- އެޕަޓައިޓް
- ބޯއެނބުރުން
- ހޮޑުލުން
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ވާނީ ތިބާއަށް ލަފާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކަށެވެ.
ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟
މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކަމުން ގެއަށް ގެންދަން ނުޖެހެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްވާނެ ކަމެއް ނެތެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ހައިޑްރަލަޒިން އިންޖެކްޝަންގެ ވާހަކަ. ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ލުއި ދިނުމާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް، އެލާޖީއެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭހެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެންގުމެވެ. އަދި، މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް އިޙްސާސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނަރުސް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!
` ހައިޑްރަލަޒިން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހައިޕަރޓެންޝަން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އިންޖެކްޝަން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ހިތުގެ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment