ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރިމަތިވާ ވޭނާއި ވޭންތަކަށް އާދައިގެ ބޭސްވެރިކަމުން ލުއި ނުލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ނުވަތަ ސީރިއަސް އަނިޔާއަކަށްފަހު ލިބޭ ވޭނަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި، އެހެން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ނުކުރާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ޚާއްޞަ، ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެއްކޮށްލާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ގިތެޔޮ ގުޅައެއްގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ހިމެނެއެވެ.
1. ހައިޑްރޯކޯޑޯން: މިއީ ވަރުގަދަ އޮޕިއޯއިޑް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެއީ ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސްވާ ތަދު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
2. އިބޫޕްރޮފެން: މިއީ އެންއެސްއޭއައިޑީ (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގް) ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ތަދުވާ ތަނުގައި ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދީގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލުމުން ގަދަ ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އޯކޭ މިހާރު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެނީ މި ބޭހަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެތީ، ނުވަތަ ވަރަށް ސަމާލުކަމާއެކު ދޭން ޖެހިދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަން/އާދަ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، ނުވަތަ ދާދިފަހުން ހެދި ބައިޕާސް ސާޖަރީ (ސީއޭބީޖީ) | މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ހާޓް އެޓޭކް އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބަނޑުން ލޭއައުން، ނުވަތަ ބަނޑު/ ގޮހޮރުގެ އެހެން ބަލިތައް | އިބޫޕްރޮފެން އަކީ މި ހާލަތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެ، ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އެސްފީނާ ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ އެހެން މައްސަލަތަކެވެ | ހައިޑްރޯކޯޑޯން ގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | ހަށިގަނޑުން ބޭސް ނެގުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ގިނައިން ބުއިން ބުއިމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޓްވުން | ސައިޑް އިފެކްޓްސްގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން | ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް (ޚާއްޞަކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 20 ހަފްތާ ފަހުން) ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. |
| މީގެ އިތުރުން: ބޮލުގައި ރިހުން، ސިޒޭރިއަން، ޑިޕްރެޝަން، ބަނޑުހައިވުން، އެލާޖީ. | މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ބޭހަކީ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެނުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޯށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކާއެއްޗެހި ކާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް 16 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ.އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަމަ، ބޭހުގެ އަސަރު ތަންކޮޅެއް ގަދަވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ކުޑަކޮށްފާނެއެވެ.
ސަމާލުވުން: ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ ވޭނަށް ދިން ބޭސް، ތަދުވާ އެހެން މީހަކަށް ވެސް ދޭށެވެ.ދުވަހަކުވެސް . އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި މި އެއްޗެއް ބޯ މީހެއްނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި ނުގުޅޭ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޯ އެހެން ބޭހާއި ބުއިންތަކާ މެދު ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމަށާއި، މިއީ ބައެއް ކަންކަމާ ރިއެކްޓްކޮށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ބަނގުރާ: މި ބޭހާއެކު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަނގުރާ ނުބޯށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ އެހެން ބޭސްތައް: މި ބޭހާއެކު އިބޫޕްރޮފެން، އެސްޕިރިން، ނުވަތަ ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ އެންއެސްއޭއައިޑީގެ އެހެން ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. ބޭސްފިހާރައަކުން ގަންނަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުގައި ވެސް މިކަންކަން ހުރެދާނެތީ ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
- ނިދި އަންނަ އެހެން ބޭސްތައް: ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ހާސްކަމުގެ ބޭސްތަކާއި، އަދި ބައެއް އެލާޖީ ބޭސްތަކާއި (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނިދި އައުން އިތުރަށް ގޯސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް: ވާފަރިން އަދި އެޕިކްސަބަން ފަދަ ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުމުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެންޓިޑިޕްރެޝަން، އެންޓިކޮންވަލްސަންޓްސް، އަދި އެންޓިފަންގަލްސް ފަދަ އެތައް ކަމެއް ވެސް ގުޅިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންސް އާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ތަދު ފިލައިގެން ނުދާނަމަ: ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ކުރިން ބޭނުން ނުކުރެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓޮލަރެންސް އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ޑޯޒް އިތުރު ނުކުރާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާލުން: މި ބޭސް ކުއްލިއަކަށް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް ފެނިދާނެ އެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން , ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރު އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާ ނުވަތަ މެޝިނަރީ ނުއޮޕަރޭޓް ނުކުރާށެވެ.
- ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނާއި، ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނާއި، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލެވުން، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުންނަނަމަ (ފާޚާނާ ކަޅުވެފައި ހުންނަނަމަ) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބަނޑުހަރުވުން:ބަނޑުހައިވުމަކީ މި ބޭހާއި އެކު ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފާޚާނާއަށް ނުދެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމެވެ.
- ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މަދުން ނަމަވެސް ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ހަންގަނޑު ފޮޅި، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| ސީރިއަސް އެލާޖީތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު ދުޅަވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (CNS Depression) | މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާލުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ހޭލަން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކަޅު ނުވަތަ ޓާރީ ސްޓޫލްސް، ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދަ ހޮޑުލުން، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން. |
| ހާޓް އެޓޭކް/ސްޓްރޯކް | މޭމަތި، ކޮނޑުގައި ރިއްސުން، އަތުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޫނު/އަތް/ފައިގައި ރިއްސުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން. |
| ފުރަމޭ/ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން | ކަނާތު ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިއްސުމާއި، ލޯ/ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން، އަދި ފައި ދުޅަވުން. |
| އާންމު (އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ ) | |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބަނޑުހައިވުން، ބޯއެނބުރުން، ނިދި އައުން، އަނގަ ހިކި، ބޮލުގައި ރިހުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، މޭނުބައިކުރުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މިއީ ގަދަ ތަދުތަކަށް ވަރުގަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭހެކެވެ. ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ބޭނުންކުރުން.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަނގުރާ ނުބުއިމެވެ. ނިދި އަންނަން ޖެހޭ އެހެން ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.
- ގިތެޔޮ ފަޅައިގެން ނުގޮސް، ކޮށާ ނުލައި، ކައްކާ ނުލައި މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ކަޅު ފާޚާނާ، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނަށް ނުދޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ