ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ހުރިހާ ކަހަލަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ތަނެއް ރަތްވެ ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވާން ފަށައެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެކްޒީމާ ފަދަ ގޮތަކަށް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު ކުޑަ ޒަޚަމެއް ފަދައިން ފެނިގެން ބަލިޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލު ބަލައި، ހާއްސަ ކްރީމެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމުކޮށް ބޭސް ލިޔެދޭ އަދި ދެވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ކްރީމެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން އާއި އަޔޯޑޯކުއިންއޯލް ކިޔާ އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ކްރީމް އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ކްރީމްގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް ހިމެނޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. މި ދެމީހުން ދެކަމެއް ކުރެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: މިއީ މަޑު ސްޓިރޯއިޑެކެވެ . ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތަނެއް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީހީފައި ހުންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދިފައިވާ ކަމެވެ . ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. މާނައަކީ ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހީވާގިވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
2. އަޔޯޑޯކުއިންއޯލް: މިއީ ހަންގަނޑުގައި ޖެހިފައިވާ އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުންނެވެ . އަޔޯޑޯކުއިންއޯލް އިން އެ މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތައް މަރާލައި، އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވައެވެ.
އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަކަށް ހީވާ ގޮތުގައި ތިބާއަށް އެކްޒީމާ ފަދަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހަމުގެ ހާލަތެއް ވެސް ހުރި ކަމަށާއި، ފަންގަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ވެސް ހުރި ކަމަށް ނަމަ، މި ދެ ބޭސް ވެސް ހިމެނޭ ކްރީމެއް ލިޔެދޭނެ އެވެ. ދެމަސައްކަތް ވެސް އެއްފަހަރާ ކޮށްދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ފުރިހަމައަށް ސިއްހީ ހާލަތު ދެނެގަތުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއީ އޭނާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
| ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް | ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ އެއްޗެއް |
|---|---|
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން، އަޔޯޑޯކުއިންއޯލް، އަޔޮޑިން، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ތައިރޮއިޑް ބަލި ހުންނަނަމަ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލައްވާށެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
މި ކްރީމް ބޭނުން ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް، ފަރުވާގެ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ފިޔަވަޅު 1: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
- 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ވަރަށް ތުނި ފިލްމެއްގައި ކްރީމް އުނގުޅާނީ ހަމައެކަނި ބަލިޖެހިފައިވާ ހަމުގެ ސަރަހައްދުގައެވެ. މާގިނައިން އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް އިތުރު ބޭސް ޖަހައިގެން އޭގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.
- 3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އެތަން ބެންޑޭޖެއް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން ނިވާނުކުރާށެވެ. އެ ސަރަހައްދު ވައިގެ ތެރެއަށް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން.
- 4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މި ކްރީމް ލޮލަށް ނުޖެހުމަށް ސަމާލުވާށެވެ . އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ގިނަ އަދަދަކަށް ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ލޯ ދޮވެލާށެވެ.
- 5 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް މިކަން ބޭނުންކުރުން. ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ލިބިފައި އޮތުމުން ނަގަން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އަދިވެސް އިންފެކްޝަން ހަމުގެ ދަށުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...
ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު 12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ.އެކަމަކު އެމީހުން އެކަން ކުރަނީ ވަރަށް ސަމާލުކަމާއެކުގައެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ހަންގަނޑު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ނާޒުކު ކަމުން އެ ބޭސް އަވަހަށް ޖަހައިގަނެއެވެ. އެހެންކަމުން , ކުޑަކުދިންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދީފައިވާ މިފަދަ ކްރީމްތައް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތަކާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަމުގެ ކުދިކުދި މައްސަލަތަކެވެ | ކުޑަކޮށް ރަތްވުން، ބޭސް އުނގުޅާފައި ހުރި ތަނުގައި ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ހަރުވުން. މިކަންކަން އާންމުކޮށް ފިލައިގެން ދަނީ ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
މިނޫންވެސް މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެކެވެ
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހެނދުނު ޑޯޒް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ކަމަށް ހީކުރާށެވެ. ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް ދެން އަންނަ ޑޯޒް ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ނަމަ) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ވަގުތުން ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކްރީމް އުނގުޅާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަ ކުއްޖަކު އަނގައިގައި ޖަހާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އެހެން ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުން
މި ކްރީމް އުނގުޅާ ހަމުގެ ސަރަހައްދުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެހެން އެއްވެސް ކްރީމެއް، ލޯޝަނެއް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ނުއުނގުޅާށެވެ.
މި ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ގޭގައި ކުޑަކުދިން ތިބޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ، ބޭސް ކެބިނެޓެއް ފަދަ އުސް ތަނެއްގައި، އެމީހުންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބެހެއްޓުމެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ކްރީމަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ކްރީމެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބަލިތަކާއި އެލާޖީއެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބަލި ރަނގަޅުވާހެން ހީވިޔަސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފުރިހަމަ އަދަދަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
- އެލާޖިކްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (މޫނު ދުޅަވުން، ބޮޑެތި ރޯގާތައް) ފެނިއްޖެނަމަ، ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އަބަދުވެސް މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ