ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް: މިއީ ބަރުދަން ލުއިވެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ވެސް މިދުވަސްވަރު ހަމައެކަނި ބަރުދަން ލުއިވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކިތަންމެ ވަރަކަށް ކައިގެން އުޅުނަސް ބަރުދަން އިތުރު ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ހިތް ތެޅިގަތުމާއި، ކުދިކުދި ކަންކަމުގައި ރުޅިއައުމާއި، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ފޮތިގަނޑު ފޮހެލާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މިދުވަސްވަރު ތިމާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ 'ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، މާ ގިނައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'އޯވަރއެކްޓިވް ތައިރޮއިޑް' އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކާރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ކާރުގެ އިންޖީނުގެ ސްޕީޑް (މެޓަބޮލިޒަމް) ކޮންޓްރޯލްކުރާ އެކްސެލެރޭޓަރަކީ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި އެކްސެލެރޭޓަރު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ. އެކަމަކު ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގައި ހީވަނީ މި އެކްސެލެރޭޓަރަށް މީހަކު ފިޔަވަޅު އަޅާފައިވާހެންނެވެ. ދެން ހަށިގަނޑުގައި ހިތުގެ ތެޅުމުން ފެށިގެން ކާނާ ހަޖަމުކުރުމާ ހަމައަށް ކޮންމެ ޕްރޮސެސްއެއް ވެސް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ހިނގަން ފަށައެވެ. މިއީ ވަރުބަލިކަމާއި ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް، އެއީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުވާ ރޭޓް ކޮންޓްރޯލްކުރާ މައިގަނޑު ހޯރމޯންތަކަކީ ތައިރޮކްސިން (T4) އަދި ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3) އެވެ. މި ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް އަންގަނީ ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އަންނަ ޓީއެސްއެޗް (Thyroid Stimulating Hormone) ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގައި މި ޓީ3 އަދި ޓީ4 ހޯރމޯންތައް މާގިނައިން ނިކުމެއެވެ.

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ކުރާތީ، އެތައް އަލާމާތެއް ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން މަދު އެއްޗެހި ތިބާއަށް ލިބިދާނެ، ނުވަތަ އެއްފަހަރާ އެތައް އެއްޗެއް ލިބިދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށިގެން ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެއެވެ.

ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް މި ސިފަތައް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް ހުރެއެވެ.

• ގްރޭވްސްގެ ބަލި: މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ގޯސް ސިގްނަލް ފޮނުވައިގެން 'އިތުރު ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް' އެވެ. މިއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ތައިރޮއިޑް ބަލި ނުވަތަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރިނަމަ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތަކެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ލޮނުގަނޑުތަކުން އަމިއްލައަށް ހޯރމޯން އުފައްދަން ފަށައެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗެކެވެ.
• ތައިރޮއިޑައިޓިސް: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގްލޭންޑްގައި ރައްކާކޮށްފައިވާ ހޯރމޯންތައް ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ތެރެއަށް ލީކުވެ، ވަގުތީ ގޮތުން ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގްލޭންޑް އަންޑަރއެކްޓިވްވެ، ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ.
• މާގިނައިން އަޔޮޑިން ބޭނުންކުރުން: ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް އަޔޮޑިން އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އަޔޮޑިން ހިމެނޭ ވަކި ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ ކާނާ (ކަނޑުމަތި ފަދަ) މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ގްލޭންޑް މާގިނައިން ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ކަމެކެވެ.
• ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ސަބަބެކެވެ. ސިކުނޑީގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ކުޑަ ޓިއުމަރަކުން މާ ގިނައިން ޓީއެސްއެޗް އުފެދި، ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ހޯރމޯން އުފައްދަމުން ގެންދިއުމަށް މަޖުބޫރުވެއެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު އެމީހުން ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށްޓަކައި އެތައް ފިޔަވަޅެއް އަޅާނެ އެވެ.

1. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން ހޯދާނީ ކަރުގައި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި އަވަސްވުމާއި، އަތް ތުރުތުރު އަޅާ، އަދި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ.

2. ތައިރޮއިޑް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ. އެއީ ލޭގައި ހުންނަ ޓީ3، ޓީ4، އަދި ޓީއެސްއެޗް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ބަލާ އެއްޗެކެވެ. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ޓީ3 އަދި ޓީ4 ގެ މިންވަރު މަތިވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ޓީއެސްއެޗްގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ .

3.ތައިރޮއިޑް އެންޓިބޮޑީ ލޭގެ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓަކީ ގްރޭވްސްގެ ބަލީގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

4. އެހެން ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ތައިރޮއިޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އަޕްޓޭކް (އާރްއޭއައިޔޫ) ޓެސްޓް ފަދަ ކަމެއް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެ.

ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ އަދި މެނޭޖް ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ހިތުގެ ބަލި: އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (Afib) އަދި ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ދަރިމައިނުވުން
• ސްޓްރޯކް (އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް) .
• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް: ކުޑަކޮށް ވެއްޓުނަސް ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ.

މިކަމުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ 'ތައިރޮއިޑް ސްޓޯމް' އެވެ . މިއީ ކުއްލިއަކަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް ހަށިގަނޑަށް ދޫވުމުންނެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ ބާރުގަދަވުމާއި ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިވުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.

ކާބޯތަކެއްޗާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، އަޔޮޑިން ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ސީފުޑް، ސީވީޑް، ކްރެބް، ޝްރިމްޕް، އަޔޮޑައިޒްޑް ސޯލްޓް) މާގިނައިން ކެއުމުން މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އަޔޮޑިން މަދު ކާނާ ކެއުމަށެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި ކާނާ ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މި ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. ބޭސްފަރުވާއަކީ ކަނޑައެޅިގެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ކެއުމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އާ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ފަރުވާކޮށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ހާލަތެކެވެ. ހަށިގަނޑު މާ ބާރަށް ދުއްވާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އޭނާއަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހިންގައި ހަށިގަނޑު ބެލެންސް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދީފާނެ އެވެ.