ކުޑަ ފިރިހެން ކުއްޖާގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުންނަނީ ތަފާތު ތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ ހައިޕޮސްޕެޑިއަސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރާއިރު، އޭނާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ޔޫރެތުރަލް ހުޅުވުން އާންމުކޮށް ހުންނަން ޖެހޭ ހިސާބުގައި ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ތަންކޮޅެއް ތިރިވެފައި ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިއީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭސްވެރިކަމުގައި އެނގޭ އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އުފަންވާއިރު ގިނަ ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ (ހައިޕޮސްޕެޑިއަސް) ކިޔާ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕޮސްޕެޑިއަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ވަރަށް ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ފިރިހެނެއްގެ ގައިގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ސްޕަރމް އޭނާގެ ހަށިގަނޑުން ނުކުންނަނީ އޭނާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ހިނގާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ހޮޅިއަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ ޔޫރެތުރާ އެވެ . އާންމުކޮށް މި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ނިމޭނީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ މީޓަސް އެވެ.

ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފެދުމުގެ ކުރީކޮޅު މި ޔޫރެތުރާ އުފެދެނީ ހުޅުވިފައިވާ ތޮށިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. ފަހުން މި ނެރުގެ ދެފަރާތް ގުޅިގެން ފުރިހަމަ ހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. ޒިޕް އަޅައިގެން އުޅޭހެން ވިސްނާށެވެ.

ހައިޕޮސްޕެޑިއަސް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މުޅިން ބަންދުވެފައި ނުވާތީ ހޮޅިއެއް ފަދައިން ނިމިގެން ނުދެއެވެ. އެއީ ޒިޕް ހުރިހާ ދިމާލެއް މައްޗަށް ނުޖަހާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުކުންނަ ހުޅުވުން (މީޓަސް) ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮޅުގައި ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ތަންކޮޅެއް ތިރީގައި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޯވަޅު ބިސްގަނޑު (ސްކްރޮޓަމް) ކައިރީގައި، ނުވަތަ ކަރުތެރެ (އެނަސް) ކައިރީގައި ވެސް ހުރެދާނެއެވެ.

މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ އުފަންވާއިރު އެ ހާލަތު ހުންނަ ކަމެވެ . މިއީ އެކުއްޖާގެ ކުށެއްވެސް އަދި ތިބާގެ ކުށެއްވެސް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތު ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް އަކީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަރަށް ލުއި ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަމާ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ހައިޕޮސްޕެޑިއާސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް އެއްގޮތަކަށް ނުހުރުމެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުޑަކުއްޖަކު ކުޑަކަމުދާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކޯރު ސީދާ ކުރިއަށް ނުގޮސް ތިރިއަށް ނުވަތަ އެއްފަރާތަށް ޑްރިބްލް ވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކޮޅަށް ހުންނައިރު ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• ފުރިހަމަ ނުވުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޯ (ފުރަތަށި) ނިވާކުރާ ހަންގަނޑު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވެ، ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މަތީ ފަރާތް ނިވާވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ "ކެޕް" އެއްގެ ސިފަ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު ޚިތާނު ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި އިތުރު ހަންގަނޑަކީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މަރާމާތު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ޗޯރޑީ: ޖިންސީ ގުނަވަން ސީދާ ވުމުގެ ބަދަލުގައި ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ތިރިއަށް ވައްޓާލެވިދާނެއެވެ .
• ތިރިނުވާ ބިސްގަނޑު: ބައެއް ފިރިހެން ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއް ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ފައިބައިގެން ނުގޮސް، ކަށިގަނޑުގައި ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ .

ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެމީހުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ.

• ޖެނެޓިކް ލިންކް: އާއިލާގެ މީހަކަށް (ބައްޕަ، ބޭބެ) މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ އެ ކުއްޖާއަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާގެ ހާލަތު:
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަގެ އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގައެވެ .
• މަންމަގެ ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 އަށް ވުރެ މަތިވުމުން އޭގެ މާނައަކީ ފަލަވުން .
• ދަރިމައިވުމުގެ ފަރުވާ، ހާއްސަކޮށް ބަލިވެ އިނުން ދެމެހެއްޓުމަށް ދޭ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ފަދަ ހޯރމޯންތަކުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން .
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ނުވަތަ ޕެސްޓިސައިޑްތަކަކަށް ހުށަހެޅުން .

މި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މި ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ނެތިވެސް ކުއްޖަކަށް ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހައިޕޮސްޕެޑިއާސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ . މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ހެދެނީ ކުއްޖާގެ އުމުރުން 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ . މި އުމުރުގައި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• މި އުމުރުގައި ކުޑަކުއްޖަކަށް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ސާޖަރީއަށްފަހު ޒަޚަމް ބެލެހެއްޓުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
• މިކަމުގެ ހަނދާނެއް އެކުއްޖާގެ އެއްވެސް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކުޑަކުދިންގެ ޔޫރޮލޮޖިސްޓެކެވެ . މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބައެއް ލަނޑުދަނޑިތައް އެބަހުއްޓެވެ:

1. ޖިންސީ ގުނަވަން ސީދާކުރުން: ޗޯޑީ ޝަރުޠެއް އޮތްނަމަ، ޖިންސީ ގުނަވަން ސީދާކުރަނީ ބެންޑް އިސްލާހުކޮށްގެންނެވެ.

2. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު އަލުން ބިނާކުރުން: ފުރިހަމަ ނުވާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ފުރިހަމަ ހޮޅިއަކަށް ހަދައި، ކުޑަކަމުދާ ހޮޅި ހުޅުވުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮޅަށް ގެނެސްދެއެވެ. މިއީ ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ކުރިމަތީ ހަންގަނޑުން ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ބޭނުން ކުރުން ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

3. ހަންގަނޑު އަލުން ބައްޓަންކުރުން: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހަންގަނޑު ރީތިކޮށް އަލުން ބައްޓަން ކުރެވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޚިތާނު ކުރެވެނީ މި ސާޖަރީއާ އެއްވަގުތުގައެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރަނގަޅުވާންދެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނެގުމަށްޓަކައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވަގުތީ ގޮތުން ބަހައްޓައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިކަން ޑޮކްޓަރު ނަގާނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ފަހުންނެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރި ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

• ޔޫރެތްރޮކިއުޓަނިއަސް ފިސްޓިއުލާ:އަލަށް އުފެދޭ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ހަމުގެ ދެމެދުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް އުފެދި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވެދާނެ އެވެ.
• ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރ: ސްކާރ އެއް ހުރުމަކީ ޔޫރެތްރާ ބްލޮކް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރިކަރެންޓް ކަރވޭޗަރ: ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޖިންސީ ގުނަވަން ތިރިއަށް ކައްސާލެވިދާނެއެވެ.

މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް އިތުރު ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ގިނަ ކުދިންނަށް އެއް ސާޖަރީއަކުން ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

• ސާފުތާހިރުކަން: ޒަޚަމްވާ ސަރަހައްދު ވީހާވެސް ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން. ޑައިޕަރ ބަދަލު ކުރުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ފެންވަރާލުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ޓާބެއްގައި ފެންވަރާ ނުލާށެވެ. ސްޕޮންޖް-ފާޚާނާއެވެ. ހޮޅި ނެގުމަށްފަހު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެންވަރާލެވޭނެއެވެ.
• ޕްރެޝަރުން ދުރުހެލިވުން: ދަރިފުޅު އޭނާގެ ބަނޑުގައި ނުބަހައްޓާށެވެ. ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ފައި ފަޅާލައިގެން އިށީނދެގެން އިންނަ ކުޅޭ އެއްޗެހި (ރޮކިންގ ހޯސް، ޖަމްޕަރ) އޭނާއަށް ނުދޭށެވެ.
• ދުޅަވުމާއި ކުލަ ބަދަލުވުން: އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ޖިންސީ ގުނަވަން ދުޅަވެ، ކަޅު/މުޅި ކުލައެއް ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން މަޑުމަޑުން މަޑުމަޑުން މަހެއް ނުވަތަ ދެމަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމެވެ.