ނޭވާލާން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި، މޭމަތި ތަތްވާ ވަގުތުތަކުގައި ނުވަތަ މީހަކަށް އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހުމުން އިންހެލަރަކީ ބެސްޓް ފްރެންޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރަން ޖެހިލުންވާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ލަދުގަންނަނީ. ހަގީގަތުގައި އިންހެލަރަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދީ ނޭވާލާން ޖެހޭ ދަތިތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް އަގުހުރި މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި އިންހެލަރާއި ބެހޭ ހުރިހާ ސުވާލެއްގެ ޖަވާބު ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންހެލަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އިންހެލަރަކީ އަތުގައި ހިފަހައްޓާލެވޭ ކުޑަ އާލާތެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ބްލޮކްވެފައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވައި، ފުއްޕާމޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމެވެ. އެއީ ހިކި ޕައުޑަރެއްގެ ގޮތުގައި، މީޓަރު ޑޯޒް ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ މަޑު މިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ.
އިންހެލަރ އާއި ނެބިއުލައިޒާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ބާވަތުން ވެސް ފުއްޕާމޭއަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދިން ނަމަވެސް، މި ދެ ތަފާތަކީ ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އިންހެލަރަކީ ކޮންމެ ތަނަކަށް ގެންދެވޭނެ، ކުޑަ، އަދި ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ނެބިއުލައިޒަރަކީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ކަރަންޓް ނުވަތަ ބެޓެރީ ވެސް ބޭނުންވެ އެވެ. މި ތަފާތުތަކަށް ސާފުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | އިންހެލަރ އެވެ | ނެބިއުލައިޒާ އެވެ |
|---|---|---|
| ސައިޒާއި ޕޯޓަބިލިޓީ | ކުޑަ، އުފުލޭ އެއްޗެކެވެ. | ބޮޑު، އާންމުކޮށް ގޭގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ބާރު | ކަރަންޓެއް އަދި ބެޓެރީއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. | ކަރަންޓުން ނުވަތަ ބެޓެރީން އޮޕަރޭޓް ކުރެއެވެ. |
| ދިނުމުގެ އުސޫލު | އެއީ ބޭހުގެ ޑޯޒެއް އަވަހަށް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އެއް ނޭވާއެއް ނުވަތަ ދެ ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. | މި ބޭސް ފޯރުކޮށްދެނީ މާސްކެއް ނުވަތަ އަނގަމަތީ އެއްޗެއް މެދުވެރިކޮށް އެތައް މިނެޓެއްގެ މުއްދަތަކަށެވެ. |
އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
އިންހެލަރސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކާއި ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އިންހެލަރުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ.
1. ޕްރިވެންޓަރ/ކޮންޓްރޯލަރ އިންހެލަރސް: މިއީ އަލާމާތްތައް ނުފެނުމާއި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
2. ރިލީވަރ/ރެސްކިއު އިންހެލަރސް: މިއީ އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީގެ ހާލަތު ގޯސްވުމުން، އެއީ ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި ވަގުތުން ލުއި ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ނޭވާހިއްލުން ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ބްރޮންކައިޓިސް ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކަށް އިންހެލަރެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކަށް ލިޔެފައިވާ އިންހެލަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
އިންހެލަރުގެ ބާވަތްތަކާއި އޭގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް
އިންހެލަރ އާލާތްތަކާއި އެތަކެތީގައި ހިމެނޭ ބޭސްތަކުގެ ބާވަތްތަކެއް ހުރެއެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އިންހެލަރ ޑިވައިސްތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތައް
- މީޓަރޑް-ޑޯޒް އިންހެލަރސް (އެމްޑީއައި): މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އަހުލުވެރި "ޕަފަރ" ވައްތަރެވެ. އެއީ ޕްރެޝަރައިޒްޑް ކެނިސްޓަރެއްގައި ބޭސް ހިމެނޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއަށް ފިތާލުމުން ބޭހުގެ ވަކި ޑޯޒެއް ދޫކޮށްލައެވެ.
- ޑްރައި ޕައުޑަރ އިންހެލަރސް (ޑީޕީއައި): މިއީ ޕައުޑަރުގެ ސިފައިގައި ބޭސް ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ. އެ ބޭސް ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ފުން، ހަލުވި ނޭވާއެއް ލުމުންނެވެ.
- ސޮފްޓް މިސްޓް އިންހެލަރސް: މިއީ ދައުރުވާ ބޭހެއް ވަރަށް ރީތި މިސްޓަކަށް ބަދަލުކޮށް ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
އިންހެލަރުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކުގެ ބޭސްތައް
މި ބާވަތުގެ ބޭސްތަކާއި، އެ ބޭސްތަކުގެ ވަޒީފާތަކާއި، މިސާލުތައް މި ތާވަލުގައި ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތެވެ | މައިގަނޑު ފަންކްޝަން | ޔޫސް ކޭސްތައް |
|---|---|---|
| ޝޯޓް އެކްޓިންގ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް (ސާބާ/ސާމާ) | ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ އަވަސް ލުޔެއް ލިބިދެއެވެ. | ކުއްލި ހާލަތެއްގައި (ރެސްކިއު އިންހެލަރ) އެވެ. މިސާލަކަށް: އަލްބޫޓެރޯލް |
| އިންހެލްޑް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އައިސީއެސް) | ފުއްޕާމޭގައި ދުޅަވުން މަދުކުރުން. | ދިގުމުއްދަތުގައި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް (ޕްރިވެންޓަރ) އެވެ. މިސާލަކަށް: ބުޑެސޮނައިޑް |
| ދިގު މުއްދަތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް (LABA/LAMA) | 12-24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން. | ދުވަހުން ދުވަހަށް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް (ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ނޫން) އެވެ. އެކްސް: ސަލްމެޓަރޯލް |
| ކޮމްބިނޭޝަން މެޑިކޭޝަންސް | މިދެންނެވި ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ދެ ނުވަތަ ތިން ބޭސް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލައިގެން ހުރެއެވެ. | ރަނގަޅު ކޮންޓްރޯލަކަށްޓަކައެވެ. މިސާލަކަށް: ފްލޫޓިކާސޯން/ސަލްމެޓަރޯލް (އަޑްވައިރ®) |
އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންހެލަރުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް އެނގުން މުހިންމެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރެއްގެ މެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް ހުރުމުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކަށް އެދުން ޔަގީންކޮށްލަންވީ އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ދައްކައިދީ ކިހިނެއްކަން ދައްކާށެވެ.
މިއީ އާންމު ފިޔަވަޅުތަކެވެ.
1. ތައްޔާރުކުރުން: އިންހެލަރ އިން ކެޕް ނަގާށެވެ. އެމްޑީއައި ނަމަ ރަނގަޅަށް ތެޅިގަވާށެވެ. ބައެއް ޑީޕީއައި ވައްތަރުތަކުގައި ޑޯޒެއް ލޯޑް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
2. ނޭވާ ދޫކޮށްލުން: ފުއްޕާމޭއިން ވީހާވެސް ގިނައިން ވައި ނޭވާލާށެވެ.
3. އިންހެލަރ އަނގައިގައި ބެހެއްޓުން: އިންހެލަރުގެ މައުތުޕީސް ތުންފަތުގެ ދޭތެރޭގައި ބާރަށް ހިފަހައްޓާށެވެ.
4. އެތެރެއިން ބޭސް ކެއުން:
- އެމްޑީއައި (ޕަފަރ) އަކަށް: މަޑުމަޑުން ނޭވާލާއިރު ކެނިސްޓަރ އަށް ފިތާލާށެވެ. ވަގުތު ކަނޑައެޅުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިކަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ``ސްޕޭސަރ'' ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
- ޑީޕީއައި (ޕައުޑަރ) އަކަށް: އަވަސް އަވަހަށް ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ.ތިބާ ނޭވާލާ ޕައުޑަރ ނޭވާލާށެވެ.
5. ނޭވާ ހިފެހެއްޓުން: ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ސިކުންތު ވަންދެން ނޭވާ ހިފަހައްޓާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ފުއްޕާމޭއަށް ރަނގަޅަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވަގުތު ލިބެއެވެ.
6. އަނގަ ދޮވެލުން (ވަރަށް މުހިންމު!): ސްޓިރޯއިޑްސް ހިމެނޭ އިންހެލަރ (އައިސީއެސް) ބޭނުންކުރާނަމަ، ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ފެނުން ރަނގަޅަށް އަނގަ ދޮވެ، ތެތްފިލުވާލާށެވެ. މިއީ އަނގައިގައި ތްރަޝް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ރިސްކްތަކާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
އިންހެލަރަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ބޭހަކަށް ވީނަމަވެސް އެނގެން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސްޓިރޯއިޑް (އައިސީއެސް) އިންހެލަރެއް ނެތި އެސްފީނާއަށް އެކަނި ލޯންގް އެކްޓިންގ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރ (އެލްއޭބީއޭ) އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- ސީއޯޕީޑީއަށް އައިސީއެސް އިންހެލަރސް ބޭނުންކުރާއިރު ނިއުމޯނިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް، ރިސްކްތައް އުފެދެނީ އިންހެލަރ ގޯސްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން , އެހެންކަމުން ރަނގަޅު ގޮތް ދަސްކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- "އިންހެލަރުގެ ކިތައް ޕަފް މާ ގިނަ؟ " ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒް ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބޭހެން ހީވާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އެ ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ހަފްތާއަކު ދެފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ތިބާގެ `ރެސްކިއު އިންހެލަރ` ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ރޭގަނޑު ހޭލާނަމަ.
- ތިބާއަށް ދީފައިވާ އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ.
- ބޭހުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތަކަށް ލުޔެއް ނުލިބޭނަމަ.
މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުންވެ ނުވަތަ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ފަހަރެއްގައި ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރެއް ނުވަތަ ތަފާތު ބޭހެއް ތިބާއަށް ރަނގަޅު ވެދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންހެލަރސް އަކީ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. އެމީހުންދެކެ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
- ދެ ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރސް (ޕްރިވެންޓަރ އަދި ރިލީވަރ) ދީފައިވާނަމަ، އެ ދެ ބާވަތުގެ ތަފާތާއި ބޭނުންކުރަންވީ ވަގުތު އެނގޭށެވެ.
- އިންހެލަރ ބޭނުންކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތް އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން އެދުމެވެ.
- ސްޓިރޯއިޑްސް (އައިސީއެސް) ހިމެނޭ އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު އަނގަ ދޮވެ ފެން ތެތްކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަމަށް ހީވާނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment