ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު އުއްމީދުކުރާވަރަށް ބޮޑު ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އިންޓްރާޔޫޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އައިޔޫޖީއާރު) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އުއްމީދު ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވެފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ދުނިޔެއަށް ގެނައުމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުއްޖާ ތިބާ ބޭނުންވާހާ ބާރަށް ބޮޑު ނުވެއެވެ. މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ އިންޓްރައުޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (IUGR) , ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (FGR) އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތުއްތު ކުއްޖަކީ މާބަނޑު އުމުރަށް ބަލާއިރު ކުޑަ ކުއްޖެކެވެ. މާނައަކީ އެއް މާބަނޑު އުމުރުގައި އެހެން ދިހަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ނުވަ ކުދިންގެ ބަރުދަން (10 ވަނަ ޕަސެންޓައިލް އަށް ވުރެ މަދު) ކުޑަވުމެވެ.

މިހާރު ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން އެއްގޮތަކަށް ބޮޑުވެފައެއް ނުވެއެވެ. ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖަކު "ކުޑަ" ކަމުގެ މާނައަކީ އެމީހުންގެ އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެން ފަދައިން ބައެއް މީހުން އިސްކޮޅުން ދިގު އަދި ބައެއް މީހުން ކުރު. 5'1" ތުއްތު ކުއްޖަކު 6'4" ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވުރެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ކުޑައެއް ނޫނެވެ. ތެދެއް، ކުޑަކުޑަ ކުދިން އުފަންވާ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މައިންގެ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ހަނިވެދާނެ އެވެ.

އައިޔޫޖީއާރުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރުން އައިޔޫޖީއާރު މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ.

1. ސިމެޓްރިކް އައިޔޫޖީއާރު (ޕްރައިމަރީ އައިޔޫޖީއާރު): މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުޅި ހަށިގަނޑު – ބޮލާއި، ބަނޑާއި، ގުނަވަންތަކާއި – ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއް ސައިޒެއްގައި ހުންނަ ތަނެވެ. މިކަން ފެންނަނީ އައިޔޫޖީއާރު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.

2. އެސިމެޓްރިކް އައިޔޫޖީއާރު (ސެކަންޑަރީ އައިޔޫޖީއާރު): މިތަނުގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލާއި ސިކުނޑީގެ ސައިޒު އާދައިގެ ނަމަވެސް ކުޑަވަނީ ހަމައެކަނި ބަނޑެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ އައިޔޫޖީއާރު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ %80 ވަރަކަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހަނިވުމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އައިޔޫޖީއާރު ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް %10 މާބަނޑު މީހުންނަށް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ކުޑަ ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވުމެވެ. އެހެންވީމާ، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަތުން ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އައިޔޫޖީއާރު ފާހަގަކުރެވެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އައިޔޫޖީއާރު އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޝައްކުކުރެވެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 20 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު، އެމީހުން ތިބާގެ ފަންޑަލް ހެއިޓް – ތިބާގެ ޕިބިކް ބޯން އާއި ތިބާގެ ރަހިމުގެ މަތީ ފަރާތާއި ދެމެދުގެ ދުރުމިން ވަޒަން ކުރާނެއެވެ. މި މިންވަރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ދަށްނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އައިޔޫޖީއާރު ޝައްކުވެ، އިތުރު ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި އައިޔޫޖީއާރު ހާލަތުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ބަނޑަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުން ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކޮށް މެނޭޖްކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އިތުރު ސްކޭން (އަލްޓްރާސައުންޑްސް) , އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް، އަދި ގިނައިން ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އައިޔޫޖީއާރު އަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ، ޑޮކްޓަރު ވެސް އެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށައިފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހުރިހާ ކަމެއް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ސިއްހަތާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަލިވެ އިނުމަކީ "ހައި ރިސްކް" ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި ކުދިން ކަމުން ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުޑަކޮށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން ހަނިކުރަން ޖެހޭ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިގޮތަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން ހަނިވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިއީ ޕްލެސެންޓާ ނުވަތަ އުރަމަތީގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް، އޮކްސިޖަން، އަދި ލޭ މިދެމެދުގައި ލިބޭތީއެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަންތައްތައް ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

މަންމައާ ގުޅުންހުރި ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް އަށް އުއްމީދު ކުރާނަމަ .
• ކުރިން އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ލިބިފައިވާނަމަ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ލޭގެ އަދަދު ދަށްވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ . (މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް!)
• ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެއް ހުރިނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• މީރުވަސްދުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަކި ބޭސްތަކެއް (އެންޓި-ސައިޒް ބޭސް) ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ .
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) .
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރޫބެލާ، ސިފިލިސް، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް (ސީއެމްވީ)، ނުވަތަ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އައިޔޫޖީއާރު ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޮންޖެނިޓަލް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ، މިސާލަކަށް , ޑައުން ސިންޑްރޯމް (ޓްރައިސޮމީ 21) . އަދި އުސްމިނުގައި ދިރިއުޅޭ މައިންނަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބަރުދަން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަށްވެދާނެކަން ވެސް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ހަނިވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހަނިވުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީންކޮށް ބުނަން ދަތި އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ސާފު ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބު (އެއްވެސް ސަބަބެއް އޮތްނަމަ) ހޯދުމަށްޓަކައެވެ.

އައިޔޫޖީއާރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މައިންނަށް ދަރިފުޅު ހަފްތާތަކުގެ އަދަދަށްވުރެ ކުޑަކަން އަންގައިދޭ ވަކި އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބަނޑު ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހީކުރިވަރަށް ބޮޑު ނުވާހެން ހީވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އައިޔޫޖީއާރު ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.

މި އައިޔޫޖީއާރު ކޮންޑިޝަން ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޔޫޖީއާރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހޭނީ ތިބާގެ ޑިއު ޑޭޓް، އާންމުކޮށް ކަނޑައެޅެނީ ތިބާގެ އެންމެ ފަހު މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ފުރަތަމަ ދުވަހުން އަދި ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާ އަލްޓްރާސައުންޑަކުންނެވެ . މި ތާރީޚު އެނގުމުން ޑޮކްޓަރަށް އައިޔޫޖީއާރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް އަސާސެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ދެން، ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނީ އައިޔޫޖީއާރު ޑައިގްނޯސް ކުރަން ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ:

• ރަހިމުގެ ފަންޑަލް އުސްމިން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޕަބިކް ބޯން އިން ފެށިގެން ތިބާގެ ރަހިމުގެ މަތި (ތިބާގެ "ބެބީ ބަމްޕް" ގެ ސައިޒު) ގެ އުސްމިން ކަރުދާސް ޓޭޕް މީސަރަކުން ވަޒަން ކުރާނެއެވެ. 20 ހަފްތާ ފަހުން މި އިސްކޮޅު ގާތްގަނޑަކަށް ސެންޓިމީޓަރު (ސެންޓިމީޓަރު) އިން މާބަނޑު ހަފްތާތަކުގެ އަދަދާ އެއްވަރުވާން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު 32 ހަފްތާ ނަމަ ރަހިމުގެ އިސްކޮޅު ގާތްގަނޑަކަށް 32 ސެންޓިމީޓަރަށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. މި މިންވަރު ހީކުރިވަރަށްވުރެ 4 ސެންޓިމީޓަރުވެސް ދަށްނަމަ (އެބަހީ، މި މިސާލުގައި 28 ސެންޓިމީޓަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަދުނަމަ) ޑޮކްޓަރަށް އައިޔޫޖީއާރު ޝައްކުކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ސައިޒު އަންދާޒާކުރާނީ ޕެލްޕޭޝަން ކޮށްގެންނެވެ.
• ތިބާގެ ބަރުދަން: ކޮންމެ ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ތިބާގެ ބަރުދަން ބަލައެވެ. ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވާނަމަ އެއީ ދަރިފުޅު ވެސް ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް: އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގަވާއިދުން ސްކޭންތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ސްކޭންގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ މައްޗަށް ޑިވައިސްއެއް (ވަންޑް ނުވަތަ ޕްރޯބް) ގެންދާނެއެވެ. އަޑު ރާޅުތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ތަސްވީރެއް އުފެދެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ތަސްވީރު ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި ސައިޒު މިންކުރާނެއެވެ. އަދި ޕްލެސެންޓާއިން ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ( ޑޮޕްލަރ ފްލޯ ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ) ބެލުމަށް ވެސް ސްކޭން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމަކީ އައިޔޫޖީއާރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި މި ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ވެސް ވަޒަން ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ފްލޫޑް (އޮލިގޯހައިޑްރަމްނިއޯސް) ގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް އައިޔޫޖީއާރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅު މޮނިޓަރކުރުން: ޑޮކްޓަރު ރަހިމުގައި މޮނިޓަރިންގ ޑިވައިސްއެއް ސްޓްރެޕް އެއް ޖަހައިގެން ޖައްސާނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އޮށޯވެލައިގެން މި ޑިވައިސް ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެއެވެ. މިގޮތަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ދުވެލި ރެކޯޑް ކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ނަތީޖާތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތަރައްޤީގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: މި ޓެސްޓަކީ އައިޔޫޖީއާރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑު ތެރެއިން ތުނި އިންޖެކްޝަނެއް ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވައެވެ. މިއީ ރޫޓިން ޓެސްޓެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަކީ އެވްރެޖަށް ވުރެ ކުޑަ ކުދިން ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ އަދި ހަރަކާތްތެރި ކުދިންނެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ހަނިކުރުމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޔޫޖީއާރު އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކިހާ ދުރުމިނެއްގައި ހުރި މިންވަރާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. ހިތާމައަކީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހަނިކުރުމަށް އެއް ސައިޒެއްގެ ހައްލެއް ނެތުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތްތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި އެ ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ވެސް ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މޮނިޓަރިންގ އިތުރުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު މާ ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ގަވާއިދުން ސްކޭންތަކާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓުތަކުން ޗެކް ކުރާނެއެވެ.
• އަވަހަށް ވިހެއުން: މާބަނޑު ދުވަސް ރަނގަޅަށް ނުދާނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ވިހެއުމުގެ ކުރީކޮޅު (37 ހަފްތާގެ ކުރިން) އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ބޮޑުވުން ހަނިވެފައިވާ ކުއްޖަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭސް: ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭހެއް ދީފާނެއެވެ.

ވަރަށް މަދުން، ނުވަތަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ގާތުން ބަލާލުމަށްޓަކައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރުމަށެވެ.

ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން ހުންނަ ތުއްތު ކުދިން ވެސް އެންމެ ފަހުން އެހެން ކުދިން ފަދައިން ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އާދެ! އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިގެން އުފަންވާ ގިނަ ކުދިން އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 3 އަހަރު ވުމުން އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނާ އެއް ސައިޒަށް ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ކުއްޖަކުވެސް ތަރައްޤީވަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށްކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ. އަދި ދަރިފުޅަށް ގަދަކަމުން ކާން ނުދޭށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފަލަވުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުން ހީކުރި ގޮތަށް ނުދާނަމަ ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ކާނާއެއް ކެއުމުން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުވާނެ ކަމުގެ އެއްވެސް ޔަގީންކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މޭވާ، ތަރުކާރީ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް، އަދި ޕްރޮޓީން އިން މުއްސަނދި ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކެއުމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

އައިޔޫޖީއާރު ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އައިޔޫޖީއާރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް ހުރި ނަމަވެސް އެކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެ:

• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން. (މިކަންކަން މުޅިން ހުއްޓުވަން ޖެހޭނެ!)
• ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ކާނާއަކަށް ތަބާވުމެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވުން.

އައިޔޫޖީއާރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެފްޖީއާރު/އައިޔޫޖީއާރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ.
• ހަކުރުބަލި.
• ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ސިކްލް ސެލް ލޭމަދުވުން.
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ލޫޕަސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ.

އައިޔޫޖީއާރު ދަނީ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް "ހިފާ" ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އައިޔޫޖީއާރުގެ ޑައިގްނޯސިސް ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސް ނިމެންދެން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހަނިވުމުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ދަރިއަކު ލިބުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެފްޖީއާރު/އައިޔޫޖީއާރު ގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ވިހެއުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް އެއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ މަޑުމަޑުން ކަމަށްވާނަމަ، ނުވަތަ ޕްލެސެންޓާ ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކޯޑުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އަވަހަށް ވިހެއުމަށެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމުގެ ސްޓްރެސް ދަރިފުޅަށް މާ ބޮޑުނަމަ ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އައިޔޫޖީއާރު އާއި ގުޅިފައިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކާއި މައްސަލަތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އާއި ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމުން ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ނޭވާލުމާއި ކާންދިނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އުފަންވާއިރު އޮކްސިޖަން މަދުވުން (ހައިޕޮކްސިއާ) އެވެ .
• އުފަންވާއިރު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ .
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން.
• މެކޯނިއަމް އެސްޕިރޭޝަން (ރަހިމުގައި ފުރަތަމަ ފާޚާނާ ނިވާކުރުން) .
• ޕޮލިސައިތެމިއާ (ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު އިތުރުވުން).
• އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ދިފާޢުވުން ދަށްވެއެވެ.

ވަގުތުން ނުވަތަ ކުޑަކުޑަކޮށް އުފަންވާ ބައެއް ކުދިން ހޮސްޕިޓަލުގައި ގިނަ ދުވަހު މަޑުކުރަން ނުވަތަ ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އައިޔޫޖީއާރު އިން ދިގުމުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• އެކަން މެދުވެރިވި އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަން އެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮޑުވުން ކިހާ ލިމިޓެޑް ހެއްޔެވެ.
• ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ކިތައް ހަފްތާ ފާއިތުވެއްޖެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ، ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ , ސްކޫލުގައި ޓެސްޓް ސްކޯ ދަށްވުން ފަދަ ކޮގްނިޓިވް ނުވަތަ ޑިވެލޮޕްމަންޓް މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، ފަހުން ފަލަވުމާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސް ބިރުގަނެގެން ނުވާނެއެވެ.ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ތިމާ ކުރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކުރާ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަކާއި ބެބީ ޗެކަޕްތަކަށް (ސްކޭން ފަދަ) ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބަނގުރާ ބުއިނަމަ، އެކަންތައްތައް ކުރުން މިވަގުތު ހުއްޓާލާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި ދުވާލަކު ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ކެލޮރީ ލިބުން.
• އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކޮށް، މަދުވެގެން އަށް ގަޑިއިރު ނިދާށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް މަދުވާހެން ހީވާނަމަ އެކަމަށް ފާރަވެރިވާށެވެ. (ދުވާލަކު ދަރިފުޅު ކުރާ ކިކްތައް ގުނާލެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި، ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.)
• ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ތެދުވެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

މި ޑައިގްނޯސިސްއާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނެ ބަދަލުތައް ފުރިހަމައަށް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ސައިޒުން ކުޑަނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ނޫނެކޭ. ތުއްތު ކުދިން ބޮޑުވަނީ ތަފާތު ރޭޓްތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް މާބަނޑު އުމުރަށް ކުޑަ ކަމަށް ފާހަގަވުމާއި ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުން (އެފްޖީއާރު/އައިޔޫޖީއާރު) އަށް ތަފާތެއް ވެއެވެ. އެފްޖީއާރު/އައިޔޫޖީއާރު ފާހަގަކުރެވެނީ ތުއްތު ކުއްޖަކު އެއް އުމުރެއްގެ އެހެން ދިހަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ނުވަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ނުވަ ކުދިންނަށް ވުރެ ކުޑަވުމުންނެވެ. މާބަނޑު އުމުރަށް ކުޑަކުއްޖަކު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރު ނުވުމަކީ މުޅިން ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންޓްރައުޓަރިން ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން (އައިޔޫޖީއާރު) ގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ މެދު ސުވާލު އުފެދުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އައިޔޫޖީއާރު ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކްލިނިކްތަކަށް އަންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ގިނަ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ފަހުން ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވިހެއުމުގެ ކުރިން ތުއްތު ކުއްޖަކު ކުޑަވެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކުރިއެރުމަށް ހުރަސްއެޅޭ އަސްލު މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވުމަކީ އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ކުޑަކުއްޖެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އެމީހުންގެ އިސްކަމެއް ދޭ ކަމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި ފަރުވާ ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިގެން އުފަންވާ ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ސިއްހީ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުފެނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހީކުރި ގޮތަށް ބޮޑުވަމުން ނުދާކަން، ނުވަތަ އައިޔޫޖީއާރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅު، އަދި މި ހާލަތްތަކުގައި ރަނގަޅަށް ބޮޑުވާ ކުދިންނެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ:

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ވަގުތުން ފުރިހަމަ ކުރުމަށް.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުން – ރަނގަޅަށް ކެއުން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން.
• ސިކުނޑީގައި ހުރި އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ސާފުކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ.

ތިބާ އެކަނި ނޫން، ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އާއިލާގެ މެމްބަރުން އެބަތިއްބެވެ. ޕޮޒިޓިވްކޮށް ވިސްނާ، އަމިއްލަ ނަފްސާއި ކުޑަކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން.

` ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުން، އައިޔޫޖީއާރު، އެފްޖީއާރު، ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުން، ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން، ބަލިވެ އިނުމުގެ ސިއްހަތު، ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުން