އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް އިންހެލަރ (އެމްޑީއައި) އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ ނޭވާލާން ޖެހޭ ދަތިތަކަށް ލުޔެއް!

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ސިޑިން އަރައިގެން ނުވަތަ ބުރަ ކަމެއް ކުރާއިރު ހީހީފައި ހީނލާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް `ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)` ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ސިންގަޅަ ބަހުން ބުނާ ފަދައިން، ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ތަޖުރިބާއަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ - އެއީ `އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް`، `މީޓަރޑް ޑޯޒް އިންހެލަރ (އެމްޑީއައި)` އެވެ.

އިޕްރަޓްރޯޕިއަމް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް` އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ފުޅާކޮށްދީ ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކުޑަކޮށް ފުޅާވެފައިވާ ހޮޅިއެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި `ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭގައި ހިމެނެނީ `އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް` މި ބޭހެވެ.

އެކަމަކު މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާން ޖެހޭ ކަމެއް: މި އިންހެލަރަކީ ސީއޯޕީޑީ މެނޭޖްކުރުމަށާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ނޭވާލާން ޖެހޭ ދަތިތައް ކުޑަކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ސީއޯޕީޑީ ފްލޭއާ އަޕް އެއްގެ ތެރޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ނޫނެވެ. މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވަކިން، އަވަހަށް ލުއި ލިބޭ އިންހެލަރެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ވީމާ އެކަމަށްވެސް ސަމާލުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް މި ބޭސް ލިޔެފާނެތީ، މިކަމާ ގުޅޭ އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ``އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް އިންހެލަރ'' ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ބޭހަކީ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކާ ނުގުޅޭ ބޭހަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ކަންކަމުގެ ލިސްޓެއް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• މުގުރުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ (އެބަހީ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހިފެހެއްޓުން).
• ލޮލުގެ ބަލި ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނަމަ .
• ޕްރޮސްޓޭޓް ބަލި ހުންނަނަމަ (މިއީ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ).
• ދުވަހަކުވެސް އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ނަގަނީ އަނގައިން، އެއީ ނޭވާލާންނެވެ . ބޭނުންކުރުމުގެ ސީދާ އިރުޝާދުތައް ޑޮކްޓަރު ދިން ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައި ސާފުކޮށް ލިޔެފައިވެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެއްވަގުތެއްގައި މިކަން ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . މިއީ ބޭހުގެ ފައިދާ ހުރި މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .
• މިކަން ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު މި ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ . ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންހެލަރ އާއި އެކު INSTRUCTIONS FOR USE ލީފްލެޓެއް ލިބޭނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނާށެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ނުވިސްނޭނަމަ ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. މިކަން ކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެމީހުން ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ވަގުތުން ގުޅާށެވެ . ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އަންނަ ޑޯޒް ގަވާއިދުން ނަގާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް އަސަރު ކުރާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ބޭސް، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް، ސަގާފީ ބޭސް، ވިޓަމިން، އަދި ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިފަދަ ބައެއް ބޭސްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• `އެޓްރޮޕައިން` އެވެ
• އެންޓިހިސްޓޭމިންގެ ބައެއް ބާވަތްތައް ހުން އައުމާއި، ކެއްސުމާއި، އެލާޖީ އަށް ދޭން ޖެހެއެވެ.
• މުގުރުގެ މައްސަލަތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް އޮކްސިބްޔުޓިނިން އަދި ޓޮލްޓެރޯޑައިން އެވެ.
• ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް.
• ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް `ޑައިސައިކްލޮމިން`، `ހައިއޮސްކައިމިން`.
• ``ސްކޮޕޮލަމިން`` ފަދަ ބައެއް ބޭސްތައް ދެނީ މޮޝަން ސިކްނެސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ.
• ޕާކިންސަންގެ ބައްޔަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް ބެންޒްޓްރޮޕައިން އަދި ޓްރައިހެކްސީފެނިޑައިލް އެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހަމައެކަނި ނަމޫނާއެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު , ސިއްހަތު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މިއީ ހަނދާންކޮށްދިނުމެއް: ކުއްލިއަކަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް މި އިންހެލަރ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ކުރު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ ރެސްކިއު އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއިކް ރިލީފް އިންހެލަރ ގިނައިން ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

• މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ލުއި ލިބޭނީ ހަކުރު ނުހިމެނޭ ގަމް ކައްކައި، ހަކުރު ނުހިމެނޭ ހަރު ކެންޑީ ނިވާކޮށް، ގިނައިން ފެން ބުއިމުންނެވެ. ނަމަވެސް މި މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކޯޑިނޭޝަނަށް، ރިއެކްޝަން ޓައިމް، ނުވަތަ ޙުކުމް ކުރުމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން މަދުކުރުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން އިށީނދެ މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި `އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް` އިންހެލަރ އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފެނުމުގައި ބަދަލު އައުން: ފެނުން ފޮރުވުން، އަލިތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނުމާއި، ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވުން.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):

• ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބޯއެނބުރުން

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
• އިންހެލަރ އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމާއި، އިންތިހާއަށް ފިނިވުމާއި، އިންތިހާއަށް ހޫނުމިން ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން.
• އިންހެލަރުގައި ހުންނަ ޑޯޒް ކައުންޓަރުގައި "0" ލިޔެފައި އޮތުމުން ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެގެން (ފުރަތަމަ އަންނަ ކޮންމެ އެއްޗެއް) އިންހެލަރ އުކާލާށެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން، `އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް އިންހެލަރ` އަކީ ތިބާގެ `ސީއޯޕީޑީ` ހާލަތަށް ލުޔެއް ގެނެސްދޭނެ މުހިންމު ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ.
• މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ ބޭހެއް ނޫންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ .
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ދަސްކޮށް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލާށެވެ.

މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނަރުސް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ!

` އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް، އިންހެލަރ، އެމްޑީއައި، ސީއޯޕީޑީ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ބޭސް