މަދިރި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ވެސް ބަލި ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ މި އާ ވައިރަސްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާތޯ؟ (ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް)

އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މަދިރިއަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވާ ގޮތުގައި މަދިރި ދަތްއެޅުމަކީ ކުޑަކޮށް ހީވާގިވުމާއި ފަހަރެއްގައި ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މަދިރިން ނުރައްކާތެރި ބަލިތައް އުފުލޭނެ އެވެ. ޑެންގީ އާއި ޗިކަންގުނިއާ ފަދަ ބަލިތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މަދިރިން ޖެހޭ އަނެއް ބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަންކޮޅެއް އައު، އެކަމަކު އެނގެން ވަރަށް މުހިއްމު ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ. މިއީ ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އެވެ .

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއޯން ވައިރަހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ރިޕޯޓްކުރާ މަދުން ނަމަވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ބަލިޖެހިފައިވާ މަދިރިއެއް އަހަރެމެން ދަތްއެޅުމުން އަހަރެމެންނަށް ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޖޭސީވީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އިތުރުން ވަރުބަލިވުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިވެ އިނުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މަދިރި ދަތްއެޅުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.

މިކަމަށް ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެ ނަން ލިބުނީ ވަރަށް ސާދާ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ. މި ވައިރަސް އެންމެ ފުރަތަމަ ފެނިފައިވަނީ އެމެރިކާގެ ކޮލޮރާޑޯގެ ޖޭމްސްޓައުން ސަރަހައްދުގެ ކެނިއޯނެއްގައި ދިރިއުޅޭ މަދިރިތަކުން 1961 ވަނަ އަހަރު އެވެ. އެއީ ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް ކަމަށް ކިޔަނީ އެހެންވެ އެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ އާބޯވައިރަސް އެކެވެ. އާބޯވައިރަސް އަކީ މަދިރީ އާއި ފިނޮޅު ފަދަ ސޫފިތަކުން (އާތްރޮޕޮޑްސް) އިންސާނުންނަށް ފެތުރޭ ވައިރަސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ލައިމް ބަލީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . މިއީ ފްލީސް އިން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް، އާބޯވައިރަސް އެއް ނޫނެވެ.

އާބޯވައިރަސްގެ އެހެން ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު ހަނދާން ހުންނާނެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އާންމުވެފައިވާ ޑެންގީ ހުމާއި ޗިކުންގުންޔާ ފަދަ ބަލިތަކަކީ ވެސް މަދިރިން ފެތުރޭ ބަލިތަކެއްކަން. ހަމަ އެހެންމެ މިއީ (ޖޭސީވީ) އެވެ. މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ، އެއީ ސޫފިތަކުން ފެތުރޭ ވައިރަލް ބަލިތަކަކީ:

• ލާ ކްރޮސް އެންސެފަލައިޓިސް އެވެ
• ޕޮވަސަން ވައިރަސް އެވެ
• ރޮކީ މައުންޓް ސްޕޮޓެޑް ފީވަރ (RMSF) (ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ވެސް ޖެހޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިހެން ކިޔަނީ ސޫފިއަކުން ޖެހޭތީ)
• ސްނޯޝޫ ހެއާ ވައިރަސް އެވެ
• ހުޅަނގު ނައިލް ވައިރަސް އެވެ
• ޒިކާ ވައިރަސް އެވެ

މި ނަންތަކަކީ ތިބާއަށް އާ ނަންތަކަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މި ހުރިހާ ނަންތަކެއް ވެސް އަންނަނީ އެއް މަސްދަރަކުން ކަމަށާއި އެއީ ސޫފިތަކެވެ.

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު އެމެރިކާގެ ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން (ސީޑީސީ)އެ އިދާރާއިން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުން ރިޕޯޓް ކުރަމުންދާ ކޭސްތަކުގެ އަދަދު ވަނީ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެފަ އެވެ. މިސާލަކަށް 2012 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން 2021 ވަނަ އަހަރާ ހަމައަށް އެމީހުންނަށް މި ވައިރަސްގެ 267 ރިޕޯޓު ލިބިފައިވެއެވެ. 2021 ވަނަ އަހަރު އެކަނިވެސް 32 ކޭސް ރިޕޯޓުކޮށްފައިވެއެވެ.

އެކަމަކު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ހަގީގީ ކޭސްތަކުގެ އަދަދު މާ ގިނަވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ . މާނައަކީ ރިޕޯޓްކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ކޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި (ޖޭސީވީ) ވައިރަސްގެ އަލާމާތްތައް އާންމު އެހެން ހުންތަކާ އޮޅިދާނެ އެވެ.

މި ވައިރަސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޖެހިދާނެ ވައިރަސް ގެންގުޅޭ މަދިރިއެއް ދަތްއަޅައިފިނަމައެވެ . އިންފެކްޝަންތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އޭޕްރީލް މަހާއި ސެޕްޓެމްބަރު މަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށްވާއިރު، އެ ދުވަސްވަރު މޫސުން ހޫނުވެއެވެ. މިހާތަނަށް ރިޕޯޓުކޮށްފައިވާ ގިނަ ކޭސްތަކަކީ ފިރިހެނުންނެވެ.

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަސް ޖެހެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މަދިރިއެއް ދަތްއެޅުމުންނެވެ. މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ މިބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމާއި، އެމީހަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމުން، ނުވަތަ އެމީހަކު ބޭނުންކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމުން އެ ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނުވަތަ، މަދިރި ދަތްއެޅިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ހުން
• ވަރުބަލިކަން
• ބޮލުގައިރިހުން

މީގެ އިތުރުން މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ:

• ފިނިކަން އިހުސާސްވުން (ފިނިހޫނުމިން)
• ކެއްސުން
• ބޯއެނބުރުން
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
• ނޭފަތް ފޭބުން (ނޭފަތް ނުވަތަ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން) .
• ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ފަރިންޖައިޓިސް) .

ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (އެބަހީ ބަލިމަޑުކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަ މީހުން) އަދި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ގެ ސީރިއަސް ކޭސްތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %50 މީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ .

އޭގެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (މިކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ!)

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާންވާނެއެވެ . މިއީ އިންސެފަލައިޓިސް (ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަނެއް) ފަދަ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ނިއުރޯއިންވޭސިވް ޑިޒީޒް) އެއް ޖެހިފައިވާކަން ދޭހަވާ ކަންކަމެވެ.މެނިންޖައިޓިސް (ސިކުނޑި ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް) ފަދަ ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

• އޮޅުން ބޮޅުން - ތިމާގެ ހޭވެރިކަން ގެއްލިގެންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ތިމާ ހުރި ތަން ހަނދާން ނައްތާލާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
• ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރި ކުރަން އުނދަގޫވުން
• ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލުމެވެ
• ސިޒޭރިއަން
• ފޮޓޯފޯބިއާ (ލޮލުގެ ކުލަ ކަޅުވެފައި ހުރުމުން އަލިކަން ނުބަލާ)
• ހަރުކަށި ކަރު

މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ!

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަސް ފެތުރޭ ގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެކެވެ:

1. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ވަރަށް ކުޑަ ވައްތަރެއްގެ މައިކްރޯބް (މި ވައިރަސް) ދިރޭ އަދި ދޫނި ފަދަ ދޫނިތަކުގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ އެ ޖަނަވާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ގިނަވެއެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ހުދު ދޫނި ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުންނެވެ.

2. ދެން، މަދިރިތައް ގޮސް މި ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ ލޭ ބޯލައެވެ.

3. ދެން ވައިރަސް މަދިރިގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ. ދެން މަދިރި އައިސް މީހުން ދަތްއަޅައެވެ.

4. މަދިރި ދަތްއެޅުމުން މަދިރިގެ ލޭހޮޅިތަކުގައިވާ ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ އަހަރެމެންނަށް ބަލިޖެހެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖަނަވާރަކުން ފެށިގެން މަދިރިއަކަށް، މަދިރިން ފެށިގެން އަޅުގަނޑުމެންނާ ހަމައަށް.

މިކަމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މަދިރިއަށް ހުށަހެޅޭ ވަރަކަށް ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ބޭރުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާނަމަ، ނުވަތަ މަދިރިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެކަށީގެންވާ ފިޔަވަޅުތައް ނާޅައިފިނަމަ ، ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ފަޅު ސަރަހައްދުތަކުގައި ހިނގާލަން ދާއިރު، ބަގީޗާ ހެދުމަށް ދާއިރު، ނުވަތަ ހަވީރު ގޯތިތެރޭގައި ކުޅެން އުޅޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ... މި ވަގުތުތަކުގައި މަދިރި ގިނަވެދާނެއެވެ.

މަދިރި ދަމައިގަންނަ ކަންތައްތައް

ބައެއް މަދިރި ވައްތަރުތައް ތިބާއަށް މާ ޝައުގުވެރިވެވޭނީ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވެ ހަށިގަނޑުގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް (CO2) އާއި ލެކްޓިކް އެސިޑް (ލެކްޓިކް އެސިޑް) ގިނައިން އުފައްދާނަމައެވެ. (އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ސީއޯ2 ދޫކުރާއިރު، ކަސްރަތު ކުރާއިރު ލެކްޓިކް އެސިޑް އުފެދެއެވެ.)
• ތިބާގެ ލޭގެ ވައްތަރެވެ. (2004 ވަނަ އަހަރު ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މަދިރި ލޭގެ ވައްތަރު 'އޯ' އަށް އިސްކަންދެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހުރިހާ މަދިރިއަކަށް އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.)
• މަދިރި ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތުތަކުގައި ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ އުޅޭނަމަ (އެއިރުވެސް އިތުރު ސީއޯ2 އާއި ލެކްޓިކް އެސިޑް ދޫކުރާނަމަ) އެވެ.
• އެއީ ހަށިގަނޑުން އަންނަ ވަކި ވަހެއް، ތިބާ ލައިގެން ހުންނަ ސެންޓެއް ފަދަ ވަހެއް، ނުވަތަ ފޮތިގަނޑުގެ ވަސް، ޚާއްޞަކޮށް ފިނިވެފައިވާ ފައިގެ ވަސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ .
• ކަޅު ހެދުމެއް ލައިގެން ތިއުޅެނީ.ލައިގެން ހުރިނަމައެވެ. (މަދިރީގެ ޝައުގުވެރިކަން ފަނޑު ކުލައިގެ ހެދުންތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އަނދިރި ކުލައިގެ ހެދުމަށް ޝައުގުވެރިވެއެވެ.)

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވައިރަސް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. އަދި ފަހުގެ ހަރަކާތްތަކާއި އެއްވެސް ދަތުރު ތާރީހެއް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނެ އެވެ.

ދެން ޑޮކްޓަރު ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . އެންމެ މުހިންމު އެއް ޓެސްޓަކީ އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓެއް (ވައިރަސް ސްޕެސިފިކް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން ޓެސްޓް، ނުވަތަ އައިޖީއެމް ޓެސްޓް) އެވެ . މިއީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށާއި އެއީ ހަމަ ވައިރަހެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިވުމުން އެކަމާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދައެވެ. އެހެންކަމުން ލޭގައި މި އެންޓިބޮޑީތައް ހުރިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުން ވައިރަހާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމުގެ މާނައަކީ ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ.

އިތުރު ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ މިފަދަ އެހެން ބަލިތަކާ ތަފާތު ކުރަން އުނދަގޫ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް/ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ: މިއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމެވެ .
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން : މިއީ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ހާލަތު ވެސް ބަލާ ސްކޭންއެކެވެ.
• ޕީއާރުއެންޓީ (ޕްލެކް ރިޑަކްޝަން ނިއުޓްރަލައިޒޭޝަން ޓެސްޓް) ޓެސްޓް
• RT-PCR (Reverse Transcription-Polymerase Chain Reaction) ޓެސްޓް : މިއީ ވައިރަސްގެ ޖެނެޓިކް ފްރެގްމެންޓްތައް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ ފަރުވާއެއް ނުޖެހޭނެ އެވެ. ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށެވެ.

• ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ފްލޫޑްސް ބޯށެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ ސަބަބުން ބޭސްފިހާރައިން ލިބޭ އޯޓީސީ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތައް ނަގާށެވެ .
• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.

ނަމަވެސް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް އައިވީ ފްލޫޑްސް , ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ދީ، މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިވަގުތު ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ހަނިވެފައި ވަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

މި ވައިރަސްގެ ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) ޖެހޭ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ސީރިއަސްކޮށް ބަލިވެއްޖެނަމަ ދިގު މުއްދަތުގެ ނަތީޖާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ލިބޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ މައްޗަށެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ...މަދިރި ދަތްއެޅުމުން ދުރުހެލިވުން. ބޭރުގައި އުޅޭއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭއިރު، ތަނަކަށް ދަތުރުކުރާއިރު ވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މަދިރިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރުން:

• މިފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް އާންމުވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.
• ގޭގެ ކުޑަދޮރާއި ދޮރުތަކުގައި ސްކްރީން އިންސްޓޯލް ކުރުން. ލޯވަޅު ނުވަތަ ރެނދު ހުރިނަމަ މަރާމާތުކުރުން.
• މަދިރި އެންމެ ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތުތަކުގައި ވީހާވެސް ގިނައިން ގޭތެރޭގައި މަޑުކުރުން، އެއީ އިރުއޮއްސޭ ވަގުތުތަކާއި ފަތިސް ވަގުތުތަކެވެ .
• ފެން ޖަމާވާ އެއްވެސް ތަނެއް (ޓައިރު، ކާށި ކޮތަޅު، މާ ތަށި ފަދަ) ނައްތާލުން، އެފަދަ ތަންތަނުގައި މަދިރި ބިސް އަޅާތީ އެވެ.

ބޭރުގައި އުޅޭއިރު މިކަންކަން ކުރާށެވެ:

• ހަށިގަނޑުގެ ވީހާވެސް ބޮޑު ބައެއް ނިވާކޮށްދޭ ހެދުމެއް ލައިގެން ހުންނައިރު، އަތްދިގު ގަމީސް އަދި ފަޓުލޫނު ފަދަ ތަކެތި ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ .
• ނިދާއިރު , ނިދާނީ ގޭތެރޭގައި ނުވަތަ މަދިރި ދަނޑި ދަށުގައެވެ.
• ކެމްޕިން އަށް ދާނަމަ ބޭރުގައި ހުންނަ ހެދުންތަކާއި ސާމާނުތަކުގައި ޕަރމެތްރިން އުނގުޅާށެވެ.
• އީޕީއޭ (އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ އިންސެކްޓް ރިޕެލެންޓެއް ހަންގަނޑާއި ހެދުންތަކުގައި އުނގުޅާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ޑީއީޓީ ނުވަތަ ޕިކާރިޑިން އެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަދިރި ދަތްއެޅިތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ) ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި މަދިރިން ޖެހޭ ބަލިތައް އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރުމަށްފަހު ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަތް ވަރަކަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ހާއްސަކޮށް ހޫނު މޫސުމުގައި ގިނަ މީހުންނަށް މަދިރި ދަތްއަޅައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި ހީނލުމަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރުމަކީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމެއް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ މަދުން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ބަލީގެ އިތުރުން މަދިރިން ޖެހޭ އެހެން ބަލިތަކުން އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ބޭރުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަދި ކުޅޭއިރު ސަމާލުވާށެވެ. މި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ މުޅި އަހަރު ދުވަހު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް (ޖޭސީވީ) އަކީ މަދިރިން ފެތުރޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ.
• ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހުމުގެ އިތުރުން ވަރުބަލިވުމާއި ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މަދުން ނަމަވެސް , އެއީ ސީރިއަސްވެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
• މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް، ފަރުވާ ދޭނީ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
• އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މަދިރިން ރައްކާތެރިވުމެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެކަށީގެންވާ ހެދުން އެޅުމާއި، މަދިރި ނައްތާލާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ގޭތެރެއާއި ވަށައިގެންވާ މާހައުލު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• މަދިރި ދަތްއެޅުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މަދިރިއަކީ ކުދި މަޚްލޫޤުން ކަމުގައި ވިޔަސް ބޮޑެތި ބަލިތައް ގެންގުޅެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ސަމާލުވުން މުހިއްމު!

` ޖޭމްސްޓައުން ކެނިއަން ވައިރަސް، މަދިރި ބަލި، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން، ހުމުގެ އަސަރު، އަލާމާތްތައް، މަދިރި ރައްކާތެރިކުރުން، ރައްކާތެރިވުން