ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިފައި އޮވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެންގުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ބައެއް މީހުން ބިރުގަންނަނީ އިނގިލީގެ ތެރެއިން ލޭ ނެގިދާނެތީ ކަމަށާއި، ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކަމުދާ ތަށި ދިނުމުން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި އިޙްސާސްތަކަކީ ވަރަށް އާދައިގެ އިޙްސާސްތަކެކެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޓެސްޓްތަކަކީ ކިޑްނީ ދުޅަހެޔޮ އަދި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާކަން އެނގޭ ވަރަށް މުހިންމު ވަސީލަތެކެވެ.
ފުރަތަމަ މި ކިޑްނީތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހާ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފިލްޓަރ ސިސްޓަމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ކިޑްނީ ހުންނަނީ ދެ ކިޑްނީ އެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ފަހަތުގައި، ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، ރިބް ކޭޖްގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައެވެ.
ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކުރުމެވެ. އެއީ، ނޭދެވޭ ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި، ލޭގެ ތެރެއިން އިތުރުވާ ފެން ފިލްޓަރކޮށް، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރުމެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ކިޑްނީން ވަރަށް މުހިންމު އެހެން ބައެއް މަސައްކަތްތައް ކުރެއެވެ:
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހޯރމޯންތައް އުފައްދައެވެ .
- އެއީ އެރިތޮޕޮއިއެޓިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
- ކަށިތަކާއި މަސްތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވިޓަމިން ޑީ އެކްޓިވޭޓް ކުރެއެވެ.
ކިޑްނީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުގެ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ދިމާވުމެވެ . މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުންނަ މީހެއްގެ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ހުރި ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން (ހެމެޗުރިއާ) . | ރަތް ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި. |
| ފެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި (ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ) . | އާދައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީއަށްވުރެ ގިނައިން ފެންބޮޑުވުން. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުރިކަމުގެ އިޝާރާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން (ޑިސޫރިއާ) . | ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ތަދުވުން. |
| ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ | އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރުން. |
| ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން (އިޑިމާ) . | ޚާއްސަކޮށް ފައި، ފައިގެ ކަށި، އަދި އަތް ދުޅަވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން) . | ރަނގަޅަށް ނިދުމަށްފަހުވެސް ސަބަބެއް ނެތި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނެތިވެސް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
ކިޑްނީއަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ލޭގެ ޓެސްޓާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓުތައް
- ސީރަމް ކްރިއޭޓިނިން: ކްރިއޭޓިނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރާއިރު އުފެދޭ ކުނި އުފެއްދުމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީތަކުން މި ކްރިއޭޓިނިން ލޭގެ ތެރެއިން ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ބޭރުކުރެއެވެ. ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމުން ލޭގައި ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ލޭގައި ހުންނަ ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރެވެ.
- ލޭގެ ޔޫރިއާ ނައިޓްރޯޖަން (BUN): ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ ކެއުމުން އެތަކެތި ހަޖަމުކުރުމުގެ ތެރޭގައި ނައިޓްރޯޖަން އެކުލެވޭ ކުނި އުފެދެއެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޔޫރިއާ އެވެ. މި ޔޫރިއާ ވެސް ކިޑްނީ އިން ފިލްޓަރކޮށް ނައްތާލައެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ލޭގައި ޔޫރިއާގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ.
- ލަފާކުރެވޭ ޖީއެފްއާރު (އީޖީއެފްއާރު):މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރާ މައިގަނޑު މިންގަނޑެވެ. ޖީއެފްއާރު އަކީ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް އެވެ. އެއީ ކިޑްނީން މިނިޓަކަށް ފިލްޓަރ ކުރާ ލޭގެ މިންވަރެވެ. މިއީ ސީދާ މިންކުރަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވާތީ، މިއީ ލޭގައި ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރާއި، އުމުރާއި، ޖިންސް ފަދަ ކަންތައްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހިސާބުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އީޖީއެފްއާރު އެވެ.
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެކެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ޗެކްކުރަނީ ލޭ، ޕްރޮޓީން، އަދި ހަކުރު ފަދަ ތަކެތި ހުރިތޯއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެސިޑިޓީ ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ޗެކްކޮށްދެ އެވެ.
- މައިކްރޯއެލްބިއުމިނިއުރިއާ: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެލްބިއުމިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ހޯދައެވެ. މި ޕްރޮޓީން ފިލްޓަރ ކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީއަކުން ނޫނެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެލްބިއުމިން ހުރުމަކީ ކިޑްނީ ހަލާކުވާން ފަށާފައިވާކަމުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- 24 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމުގެ ޓެސްޓް: ބައެއް ފަހަރު މުޅި ދުވަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ. މިއީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކިޑްނީން ނަގަނީ ކިހާވަރެއްގެ ކުނިކަން ސީދާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތައްޔާރުކުރާ ގޮތް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާ ކުރާ ޓެސްޓަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓަކަށް:
- ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ލެބުން ލަފާދޭނެއެވެ.
- އަތުގެ ހަންގަނޑު ހިކިފައިވާނަމަ ޓެސްޓުގެ އެއްދުވަސް ކުރިން މޮއިސްޗަރައިޒާ އުނގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ ނަގާ މީހާއަށް ލޭނާރެއް ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެއެވެ.
- އިނގިލި ޖެހުމުން ބިރުގަންނަ ނަމަ ކުރިން ލޭ ނަގާ މީހާއަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އެމީހުން ތިބާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓަކަށް:
- އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޯލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެއެވެ.
- އަންހެނަކަށް ވެފައި މައްސަރު ކަންތައް ކުރާ ދުވަހެއްގައި ޓެސްޓް ހަދަމުންދާނަމަ، މައްސަރު ލޭގެ ސަބަބުން ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާތީ، ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލެބަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
ޓެސްޓަށް ފަހު... ރިޕޯޓް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އޭގައި ހުންނަ ނަންބަރުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެމީހުންގެ މާނަ ތިބާއަށް ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ބަލަންޖެހޭ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ލަފާކުރެވޭ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (eGFR) .
މިއީ ކިޑްނީގެ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންގެ އީޖީއެފްއާރު 100 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެވެ.
- އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު 60 އާއި 100 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް:މާނައަކީ ކިޑްނީއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވީނަމަވެސް އަދިވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަމެވެ.
- އީޖީއެފްއާރު ވެލިއު 60 އަށް ވުރެ ދަށް: މިއީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) ހުރިކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ.
މުހިންމު: އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުޖެހުނު ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އީޖީއެފްއާރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަށްވާނެ އެވެ.
| އުމުރުފުރާ އެވެ | އެވްރެޖް އީޖީއެފްއާރު |
|---|---|
| އުމުރުން 20-29 އަހަރެވެ | 116 |
| އުމުރުން 30-39 އަހަރެވެ | 107 |
| އުމުރުން 40-49 އަހަރެވެ | 99 |
| އުމުރުން 50-59 އަހަރެވެ | 93 |
| އުމުރުން 60-69 އަހަރެވެ | 85 |
| 70+ އަހަރު | 75 |
2. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެލްބިއުމިން-ކްރިއޭޓިނިން ރޭޝިއޯ (uACR) .
މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެލްބިއުމިން (ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެއް) ހުންނަ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ.
- އާންމު އަގު: 30 މިލިގްރާމް/ގްރާމް އަށް ވުރެ މަދު.
- ރިސްކް ވެލިއު: 300 މިލިގްރާމް/ގްރާމް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ އަގެއްގައި ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން ދައްކައެވެ.
ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާއިން ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ކޭސްއެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސް ބިރުގަނެގެން ނުވާނެއެވެ. ރިޕޯޓްގެ ނަތީޖާއިން ކިޑްނީގެ ކުރީކޮޅު ބަލިވާކަން ދައްކާނަމަ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް، ނުވަތަ ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ .
- ކިޑްނީގެ ހާލަތު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެދެވިދާނެ އެވެ.
- އަދި ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެއް ކަމަކީ: ހަމައެކަނި ގިނައިން ފެން ބުއިމަކުން ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ވަގުތީ ގޮތުން ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން އެ ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓުތަކަކީ ކިޑްނީގެ ސިއްހަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
- ހަކުރު ބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ވަކިވަކިން މި ޓެސްޓްތައް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ދުޅަވުމާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާއި ޓެސްޓް ރިޕޯޓްގެ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން. އިންޓަނެޓުން ފެންނަ މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ތިމާގެ ބައްޔާއި މެދު އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފެނިއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment