އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ފިލްޓަރިންގ ސިސްޓަމާ މެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ކާރެއްގައި ހުންނަ ތެޔޮ ފިލްޓަރ ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އަކީ ހަށިގަނޑުން ކުނި ފިލްޓަރކޮށް، ލޭ ސާފުކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ގުނަވަނެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ކަމެއް ގޯސްވެގެން ނޫނީ އެމީހުންނާ ދޭތެރޭ މާ ބޮޑަށް ނުވިސްނަމެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ފައި ދުޅަވެ މަރުވާން އުޅޭހެން ހީވެފައި ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ، ސީދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކިޑްނީން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފޯރުކޮށްދެނީ ކޮން ޚިދުމަތެއް ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެން އެންމެންގެ ވެސް ދެ ކިޑްނީ ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި، އަހަރެމެންގެ ކަކުލުގެ ވަރަށް މަތީގައި ހުންނަ ތަންތަނެވެ. މި ދެކުދި ގުނަވަނުގެ ދައުރަކީ ކުޑަ ކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ހުރިހާ ލޭއެއް މި ކިޑްނީތަކުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް ކޮންމެ 30 މިނެޓަކުން ސާފުވެގެންދެއެވެ. މާނައަކީ ދުވާލެއްގެ ތެރޭގައި މިކަން ކިތައް ފަހަރު ހިނގާކަން ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ!
ކިޑްނީ ދުޅަހެޔޮ ނަމަ، ކިޑްނީ:
| ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކުނި ފިލްޓްރޭޝަން | އަހަރެމެން ކާ ކާނާއާއި، އަހަރެމެން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ޖަމާވާ ވިހަ މާއްދާތައް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުވެއެވެ. |
| ފެނާއި މަޢުދަންތައް ބެލެންސްކުރުން | އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސޯޑިއަމް އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ މަޢުދަންތައް ބޭނުންވާ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމާއި، އިތުރުވާ މަޢުދަންތައް ނައްތާލުމެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން | އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ރެނިން ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. |
| ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުން | އެއީ ހަށިގަނޑަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތްކުރާ އެރިތޮޕޮއިއެޓިން ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މިއީ ލޭމަދުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ވިޓަމިން ޑީ އެކްޓިވޭޓް ވުމެވެ | އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވިޓަމިން ޑީ ކިޑްނީގެ އެކްޓިވް ފޯމަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. |
But when the kidneys are damaged , މި ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދެން ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި އިތުރު ފެން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފައި ދުޅަވުން , މޭނުބައިކުރުން , ބަލިކަށިވުން , ނިދި ނުލިބުން , އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންތައްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ . ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ގެއްލުން ބޮޑުވެ، ކިޑްނީ މުޅިން ފެއިލްވެދާނެ އެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ . އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ)
މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ސީކޭޑީ އަކީ ކިޑްނީ އިން ލޭގެ ތެރެއިން ވިހަ މާއްދާތަކާއި އިތުރު ފެން ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން މަޑުމަޑުން ގެއްލިގެންދާ ޙާލަތެކެވެ. އެއީ އެއްފަހަރާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ބަޔަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުމެވެ.
ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ މިބަލީގެ ކުރިއެރުން މަޑުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، މިބަލި އެންޑް-ސްޓޭޖް ރެނަލް ޑިޒީޒް (އީއެސްއާރުޑީ) އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ސީކޭޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ އެހެން ބާވަތްތަކެވެ
- ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. ކިޑްނީގައި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް އުފެދެއެވެ. މިއީ ކިޑްނީގެ ކުނި ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޫޕަސް ނެފްރައިޓިސް: ލޫޕަސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ކިޑްނީއަށް ހަމަލާދިނުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް:ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ފިލްޓަރުތަކަށް (ގްލޯމެރައުލީ) ގެއްލުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ހުއްޓާލައެވެ. މި ހާލަތު ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް އިންފެކްޝަންގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ކިޑްނީއަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިގޮތަށް ތަކުރާރުކޮށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިޑްނީގައި ލަކުނުޖެހި ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ބަލި ޖެހޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ.
1. ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން (Acute Kidney Injury) .
މިއީ ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ހުއްޓާލުމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ؛
- ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމެވެ.
- ސީދާ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުނިކުމެ ކިޑްނީގައި ބްލޮކްވުން.
މިއީ މިފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ ހާލަތްތަކެވެ.
- މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް.
- ހަށިގަނޑުން މާބޮޑަށް ފެން މަދުވުމެވެ.
- ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް (ސެޕްސިސް) ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ޝޮކަކަށް ދިއުން.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަންދުވުން.
- ވަކި ބޭސްތަކާއި ވިހަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެވެ.
2. ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީ ޑިޒީޒް
3 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD) އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ކުށްވެރިން އެބަތިއްބެވެ.
- ހަކުރުބަލި: ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވެ، ކިޑްނީގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ވަކި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ އެންއެސްއޭއައިޑީސް) ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމާއި، ވަކި ވިހަ ކެމިކަލްތަކަކަށް ހުށަހެޅުމާއި، އުފަންވާ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ވެސް ސީކޭޑީ ޖެހިދާނެއެވެ.
ބަނގުރަލާއި ކިޑްނީއާ އޮންނަ ގުޅުމެވެ
ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް އިތުރު ބުރައެއް ކުރިމަތިވާއިރު، އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވިހަ މާއްދާތައް ފިލްޓަރ ކުރުމެވެ. ބަނގުރާ ބޯއިރު ކިޑްނީ އިން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ގިނައިން ބުއިން ބުއިމަކީ ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، ދުވާލަކު މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކިޑްނީ އަކީ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން،ގިނަ ފަހަރަށް، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
- ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
- އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހައެކެވެ.
- ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން.
- ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން.
- ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން.
- ފައިތިލައާއި ފައިތިލަ ދުޅަވުން.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުން (ހިތުގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯއެވެ. އެއަށްފަހު ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދައިދޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ލޭގައި ކުނި ތަކެތި (ޔޫރިއާ އަދި ކްރިއޭޓިނިން ފަދަ) ހުރި މިންވަރު ބަލާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޓީން ފަދަ އެއްޗެހި ހުރިތޯ ބަލާ، ކިޑްނީއަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ފަދަ އެއްޗަކުން ކިޑްނީގެ ހާލަތު ޑޮކްޓަރަށް ބެލޭނެއެވެ.
- ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކިޑްނީން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައިގެން ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކިޑްނީގެ ބައެއް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ދައްކާ ސީކޭޑީ، އޭގެ މާނައަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވި، ކިޑްނީ އަށް ގިނަ ދުވަހު މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.
1. ބޭސްތައް
- ލޭމައްޗަށްދާ ބޭސްތައް: ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމާއި، ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އާރްބީ ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް: ހަކުރުބަލީގެ އަލަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން (ފާރކްސިގާ) އިން ހަކުރުބަލި ނެތް މީހުންގެ ކިޑްނީގެ ބަލި ކުރިއެރުން މަޑުޖައްސާލާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
- ލޭމަދުވުމަށް ދޭ ބޭސް: ކިޑްނީން އުފައްދާ އެރިތޮޕޮއިއެޓިން ހޯރމޯން މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން (ލޭމަދުވުން) ދިމާވެއެވެ. މިކަމަށްވެސް ފަރުވާދޭ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ކަނޑައެޅިގެން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް: ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ބޭހެއް، ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ވެސް ނުބޯށެވެ.އެންއެސްއޭއައިޑީގެ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް، ޚާއްސަކޮށް އިބޫޕްރޮފެން އަދި ނެޕްރޮކްސެން އަކީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރު ހޮވާށެވެ.
2. ޑައިޓް
ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ޑައިޓެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. މާނައަކީ ސޯޑިއަމް (ލޮނު)، ޕޮޓޭސިއަމް، ފޮސްފޭޓް، އަދި ފަހަރެއްގައި ޕްރޮޓީން މަދު ކާނާ ކެއުމެވެ. ކިޑްނީ ހަލާކުވުމުން މި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބޭރުކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ. މި ޑައިޓްގެ އަމާޒަކީ ކިޑްނީއަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކުރުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ޚާއްޞަ މާހިރެއް ކަމަށްވާ ރެނަލް ޑައިޓީޝަނެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
3. ޑަޔަލިސިސް ހެދުން
ކިޑްނީ ދެން މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތު އެމީހުންގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް މެޝިނެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑައިލިސިސް އެވެ.
- ހީމޯޑައިލިސިސް: މިއީ މެޝިނަކުން ލޭގެ ބައެއް ނަގައި ސާފުކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމެވެ.
- ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް: މިއީ ލޭ ސާފުކުރުމަށް ބަނޑުގެ ހޮޅި (ޕެރިޓޯނިއަލް މެމްބަރޭން) ގެ ލައިނިންގ ބޭނުންކުރުމެވެ.
މި ދެ ގޮތުގެ ވެސް ފައިދާއާއި ގެއްލުން އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
4. ކިޑްނީ ބަދަލުކުރުން
މިއީ ބަލި ކުރިއަރާއިރު އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހެއްގެ (ދިރިހުރި ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ މީހެއްގެ) ކޮމްޕެޓިބަލް ކިޑްނީއެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެ އެވެ. ކާމިޔާބު ޓްރާންސްޕްލާންޓަކަށްފަހު ޑަޔަލިސިސް ހެދުމުގެ ބޭނުމެއް ދެން ނެތެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް އާ ކިޑްނީ ރިޖެކްޓް ނުވާނެ ގޮތަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކިޑްނީގެ ބައްޔަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ހިމޭން ބައްޔެކެވެ .
- ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. މި ޝަރުތުތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
- ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބޭނަމަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް، ޚާއްޞަކޮށް އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ނުގެންދާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. މިއީ ބަލީގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ސީކޭޑީ، ޑައިލިސިސް، ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް، ހަކުރުބަލި އަދި ކިޑްނީ ފަދަ ބަލިތައް











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment