ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ހާސްކަން ނުވަތަ ދެރަވާ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ބޭހެއް ލިޔެފިނަމަ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދާނެ އެވެ. "އޯކޭ، މިހާރު އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށް ހީކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ސިއްޙީ މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައެޅިގެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެވާހަކަ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި މި ޢިލްމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ޢިލްމެކެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ރިސްކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވާހަކަ ފެށެނީ 2004 ވަނަ އަހަރު އެމެރިކާގައި ހިނގި ހާދިސާއަކުންނެވެ.މެޓް ކިޔާ އުމުރުން 13 އަހަރުގެ ކުއްޖަކު އަމިއްލައަށް މަރުވެއްޖެއެވެ. ފަހުން އެފްޑީއޭ (ޔޫއެސް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) ގެ އަޑުއެހުމެއްގައި އޭނާގެ ބައްޕަ ބުނީ "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މަރުވީ އަހަރެމެން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވާ ބޭހެއް ދިނުމުން، ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ނޭނގޭ ހާލަތަކަށް" ކަމަށެވެ. މެޓް އަށް ކުރިން ދީފައި ވަނީ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ `ޒޮލޮފްޓް` ކިޔާ ބޭހެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހަމައެކަނި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ނިދި ނުލިބުމާއި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކުރިން ބުނެފައިވެ އެވެ.
މިފަދަ އެތައް ހާދިސާތަކެއް ރިޕޯޓް ކުރުމާއެކު އެފްޑީއޭ އިން ވަނީ މި މައްސަލަ ފުންކޮށް ތަހުގީގު ކުރަން ފަށާފައެވެ. އެމީހުންނަށް ފެނުނު އެއްޗަކުން މުޅި ދުނިޔެ ސިއްސައިގެން ދިޔައެވެ.
އެއީ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންގެ ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޑިޕްރެޝަން ގޯސްވެ، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އުފެދިދާނެ ކަމުގެ ކުޑަ ނަމަވެސް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމެރިކާއާއި އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ބޭސް ރެގިއުލޭޓަރީ އޭޖެންސީތަކުން ވަނީ މި ބޭސްތަކުގެ ޕެކޭޖިންގައި ވަރަށް ބޮޑު ނުރައްކަލަކާ ބެހޭ އިންޒާރެއް ކަމަށްވާ "ބްލެކް ބޮކްސް" އިންޒާރު ހިމަނަން ލާޒިމްކޮށްފަ އެވެ.
މިއީ އެސްއެސްއާރުއައި ބޭސްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނުރައްކަލާ ބެހޭގޮތުން ގިނައިން މަޝްވަރާކުރެވެނީ `އެސްއެސްއާރުއައި (ސެލެކްޓިވް ސެރޮޓޮނިން ރީއުޕްޓޭކް އިންހިބިޓަރސް)` ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކާއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހިމެނެނީ `ސެރޮޓޮނިން` ކިޔާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ އުފަލާއި ނިދުމާއި ކާހިތްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި `ސެރޮޓޮނިން` ގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެއެވެ. އެސްއެސްއާރުއައި ބޭސްތަކުން ކުރާ ކަމަކީ ސިކުނޑިއަށް ލިބިފައިވާ `ސެރޮޓޮނިން` މާ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
ރާއްޖޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މި ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ:
- ފްލޫއޮކްސެޓިން (ޕްރޮޒެކް ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު)
- ސެރޓްރަލައިން (ޒޮލޮފްޓް ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު)
- ސިޓަލޮޕްރަމް (ސެލެކްސާ ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު)
- އެސްސިޓަލޮޕްރަމް (ލެކްސާޕްރޯ ބްރޭންޑް ނަމުގައި މަޝްހޫރު)
- ޕެރޮކްސެޓިން (ޕެކްސިލް ބްރޭންޑް ނަމުން މަޝްހޫރު)
މުހިންމު ކަމަކީ މި ނުރައްކަލަކީ ހަމައެކަނި އެސްއެސްއާރުއައި އަށް ނިސްބަތްވާ ނުރައްކަލެއް ނޫނެވެ. މި އިންޒާރު މިހާރު ގިނަ އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކަށެވެ .
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަރިފުޅު މި ބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފަށައިފިނަމަ ވަރަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ , ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކާއި މަސްތަކުގައި . މި ސަމާލުކަން ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ބަދަލުކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު މުހިންމެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބަދަލުތަކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ވާހަކަ ދައްކަމުންނެވެ | "އަހަރެންނަށް މަރުވާން ޖެހޭހެން ހީވަނީ"، "މި ދިރިއުޅުމުގެ މާނައެއް ނެތް" ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ލިބޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާނަމަ އެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، މެދުނުކެނޑި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ދުވެ، ފަރުވާކުޑަކޮށް ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް އަމަލުކުރުން. |
| ގަދަ ރުޅިވެރިކަމެއް ނުވަތަ ހާސްކަމެވެ | ކުރިއަށްވުރެ އަވަހަށް ރުޅި އަންނަނަމަ، މެދުނުކެނޑި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ޕެނިކް އެޓޭކް (ކުއްލިއަކަށް ބިރުގަތުން ފެށުން) ޖެހިއްޖެނަމައެވެ. |
| ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ނިދި ނުލިބުމާއި ނުވަތަ މާބޮޑަށް ނިދުމެވެ. |
| ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވުމެވެ | ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ހިތާމައާއި ހާސްކަމާއި އެކަނިވެރިކަމުގެ އިހުސާސްތައް އިތުރުވެފައިވާހެން ހީވާނަމައެވެ. |
| މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެއްޔާ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ | |
| ވަގުތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅު އެކަނި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. | |
ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
ބައެއް ކުދިންނަށް އާދައިގެ ޑިޕްރެޝަން ނުޖެހި ނަމަވެސް `ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ` (ކުރިން `މެނިކް ޑިޕްރެޝަން`) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގައި އިންތިހާއަށް ހާސްކަން (ޑިޕްރެޝަން) އަދި ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ (މެނިއާ) ގެ ޙާލަތްތަކަށް ބަދަލެއް އަންނައެވެ. އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ކުއްޖާއަށްވެސް މިބަލި ބޮޑުވެއެވެ. `ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ` ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ހަމައެކަނި ޑިޕްރެޝަނަށް ބޭސް ދީފިނަމަ، އެއީ `މެނިއާ` ހާލަތު ގޯސްވެ، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާގެ ބަލިތަކުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެހެންވީމާ މި ބޭސް ދިނުމަކީ ގޯހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެތައް މިލިއަން ބައެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްވެފައިވާކަމެވެ . ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ކިބައިން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ. މައްސަލައަކީ މި ބޭސްތައް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންނަށް ދިނުމުން އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތެރިކަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަރުކުރަން ޖެހޭތީއެވެ.
ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް އިތުރުވަނީ ބޭހުގެ ޚުދު އެކަމުގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ޑިޕްރެޝަންގެ ބާރުގަދަކަމުން ދިމާވާ ކަމަށެވެ. އަދި ސައިކޮތެރަޕީގެ ކުރީކޮޅު މި ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމުގެ ހެކިތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
ނަމަވެސް ބޭސް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން މި ބޭސް މާކެޓް ކުރަމުން އަންނަނީ ނުރަނގަޅު ދިރާސާތަކުގެ ނަތީޖާ ފޮރުވައިގެން ހަމައެކަނި ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާތަކެއް ނެރެގެން ކަމަށް ވެސް ތުހުމަތުތަކެއް ކުރެވެ އެވެ. މިއީ، ބެލެނިވެރިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.
ބޭސް ދިނުމަކީ ހަމައެކަނި ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ ބޭހާއި އެކު ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ސައިކޮތެރަޕީ ދިނުމުންނެވެ.
ވަކިން ހާއްސަކޮށް ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) އަކީ ފައިދާހުރި ތެރަޕީއެކެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ ނޭދެވޭ ވިސްނުމުގެ އުސޫލުތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ބަދަލުކޮށް، މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ދަސްކޮށްދިނުމެވެ.
ޓީއޭޑީއެސް (ޓްރީޓްމަންޓް ފޯ އެޑޯލްސެންޓްސް ވިތު ޑިޕްރެޝަން) ގެ ނަމުގައި ކުރި މަޝްހޫރު ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ ޕްރޮޒެކް އާއި ސީބީޓީ އެއްކޮށް ދިނުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ހަމަ މި ދިރާސާއިން ވެސް ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ހަމައެކަނި ސީބީޓީއަށް ވުރެ ހަމައެކަނި ޕްރޮޒެކް މާ ފައިދާހުރި އެވެ.
މައްސަލައަކީ، ރާއްޖޭގައިވެސް، ރަނގަޅަށް `ސީބީޓީ` ތެރަޕީ ދޭނެ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުން ހޯދުމަކީ ދަތިކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް އެކަށީގެންވާ މީހަކަށް ރިފަރ ކުރުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބޭސް ދިނުމުގެ ނިންމުން ޑޮކްޓަރަށް ދޫކޮށްލާށެވެ:ކުއްޖަކު ޑިޕްރެޝަނަށް ބޭސް ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި ދޭންވީ ކޮން ބޭހެއްތޯ ނިންމުމަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކު ނިންމަން ޖެހެއެވެ . އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން.
- ފުރަތަމަ މަސް ވަރަށް މުހިއްމު: ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކާއި މަސްތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އަތުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރުން.
- ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާނުލާށެވެ: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ކުއްޖާގެ ހާލު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ނުރައްކަލާއި ފައިދާ: ހުރިހާ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ނުރައްކަލާއި ފައިދާ ވެސް ހުރެ އެވެ. ފަރުވާ ނުލިބި ޑިޕްރެޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގިނަ ފަހަރަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ.
- ތިބާ އެކަނި ނޫން: ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ މައްސަލައާ ކުރިމަތިލުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސައިކޮލޮޖިކަލް ކައުންސެލިންގ ސަޕޯޓް ހޯދުން. ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަކީ ވެސް ދަރިފުޅަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ