ގޭގެ ދުންގަނޑުގައި އުޅޭ މި ކުދިކުދި މަޚްލޫޤުން (ޑަސްޓް މައިޓްސް) ގެ ވާހަކަ ހަގީގަތުގައި އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ދޮސް ޖަހާއިރު ނުވަތަ އެނދުގެ ޝީޓްތައް ތެޅިގަންނައިރު ކުއްލިއަކަށް ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭފަތް ދުވަން ފަށަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ލޯ ރަތްވެ ހިރުވާ ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ގިނައިން ދިމާވާނަމަ ސަބަބަކީ ތިމާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭތެރޭގެ ދޮންވެލިގަނޑުގައި ފޮރުވިފައިވާ ކުޑަކުޑަ ޖަނަވާރެއްގެ ވާހަކަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނުފެންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ ވަރަށް ގިނަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާ ޖަނަވާރެކެވެ. އަހަރެމެން އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ ޑަސްޓް މައިޓްސް އެވެ .

ޑަސްޓް މައިޓްސް އަކީ ކޮންކަހަލަ ޖަނަވާރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޑަސްޓް މައިޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ފެންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި، އަދި ސްޕައިޑަރ އާއިލާއާ ގުޅުން ހުރި ކުދިކުދި މަޚްލޫޤުތަކެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ސޫފިތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ނިސްބަތްވަނީ ކަޅުވަކަރު މިޔަރާއި ޓިކްސް ފަދަ އެރެކްނިޑްސް ގްރޫޕަށެވެ. އެއީ ތިބާއަށް ހީވެސް ނުކުރާހާ ކުދިކުދި، ދިގުމިނުގައި މިލިމީޓަރުގެ ތިންބައިކުޅަ ދެބައި (0.2-0.3 އެމްއެމް) އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން ބަލާލުމަށް ކަނޑައެޅިގެން މައިކްރޯސްކޯޕެއް ބޭނުންވާނެ ކަމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ބާލީހުގައި، ތިބާގެ އެނދުގައި، ތިބާގެ ސޯފާގައި، ތިބާގެ ފޮތް އަލަމާރީގެ ދޮންވެލިގަނޑުގައި މިދެންނެވި އެތައް ލައްކަ މަޚްލޫޤުން ތިބެދާނެއެވެ! އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި މަޚްލޫޤުން އަހަރެމެންގެ ގައިގައި ދަތްއަޅާ ނުވަތަ އަހަރެމެންގެ ލޭ ނޭވާއެއް ނުލައެވެ. އެހެންވީމާ މައްސަލައަކީ ކޮބާ؟ މައްސަލައަކީ ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާއި ކުނިތަކަށް ކުރާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އެވެ.

މި ޑަސްޓް މައިޓްސް އަހަރެމެންގެ ގޭތެރޭގައި އެމީހުންގެ ލައިފް ސައިކަލް ފުރިހަމަ ކުރެއެވެ. އެމީހުން ބިސް އަޅާއިރު، ބިސް ނިކުންނަ ކުދިން ބޮޑުވެ، ދެން އިތުރު ބިސް އަޅައެވެ. މިގޮތަށް ވަރަށް އަވަހަށް އާލާވެއެވެ.

އެމީހުން އުޅެނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "މި ކުދިކުދި ކުދިން ފޮރުވިފައި ތިބީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ތަންތަނަކީ ހޫނު، ކުޑަކޮށް ތެތް، އަދި އަނދިރި ތަންތަނެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގައި މިކަހަލަ ތަންތަން ވަރަށް ގިނަ.

އެމީހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންވަނީ:

• މެޓްރެސް، ބާލީސް، އެނދުގެ ފޮތިގަނޑު، އަދި ބްލެންކެޓްތަކުގައި .
• ކާޕެޓްތަކާއި ރަގްތަކުގައި.
• ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ސޯފާއާއި ގޮނޑި (އަޕްހޯލްސްޓަރޑް ފަރުނީޗަރ) ފަދަ ތަކެތީގައެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ކުޅޭ އެއްޗެހި، ޚާއްޞަކޮށް ސްޓަފްޑް ޖަނަވާރުތައް .
• ފަރުދާތަކުގައި.
• ފޮތް އަލަމާރިތަކާއި އަލަމާރި ފަދަ ދޮސް ޖަމާވާ ތަންތަނުގައެވެ.

އެހެންވީމާ އެމީހުން ކާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އަޑު އިވުމުން ހައިރާންވެދާނެއެވެ. ޑަސްޓް މައިޓްސްގެ މައިގަނޑު ކާނާއަކީ އިންސާނުންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ ހަށިގަނޑުން ވެއްޓޭ މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލް (ޑެންޑަރ) އެވެ. އަހަރެމެން އެންމެން ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ހަމުގެ ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް އުކާލަމެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ މައިގަނޑު ކާނާއެވެ. ނިދާކޮޓަރިތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް އެނދުތަކަކީ އެމީހުންގެ ސުވަރުގެ ކަމުގައި ވާންޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ. އެހެނީ ދުވަހުގެ ބޮޑު ބައެއް ހޭދަކުރަނީ އެނދުގައެވެ.

ޑަސްޓް މައިޓް އެލާޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ޑަސްޓް މައިޓްސްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އެލާޖީއަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޑަސްޓް މައިޓްސް އުނދަގުލެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުން...މި މައިޓްތަކުގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންގެ ނަޖިހުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކަށް) ދިފާޢީ ނިޒާމުން ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އެމީހުންނަކީ ބޮޑު ދުޝްމަނެއް ކަމަށް ހީވާތީ އެމީހުންނާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. އެއީ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެ، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ވެސް ތަފާތުވެއެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ގިނައިން ހޮޑުލުން.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން (ސްނޮޓް) ނުވަތަ ނޭފަތުން ތޮއްޖެހުން.
• ލޮލުގައި ރިއްސާ، ރަތް، ފެން ހުންނަ (މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ އެލާޖިކް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ).
• ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއާއި ތާފަނާ ރިއްސުން.
• ކެއްސުން.
• ބައެއް ފަހަރު މޫނުގައި ނުވަތަ ކޯތާފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު ކަޅުކުލައިގެ ކަޅުކުލައަކަށް ބަދަލުވެއެވެ (މިއަށް ކިޔަނީ އެލާޖިކް ޝައިނަރސް ).
• ކަރުތެރޭގައި މީޔުކަސް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް (Postnasal drip) .

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިއްޖެނަމަ , ޑަސްޓް މައިޓް އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭމަތި ތަތްވުމާއި، ހީނލުން ފަދަ ކަންކަން ގޯސްވެދާނެ ކަމެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ހަމުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ . މިސާލަކަށް އެކްޒީމާ ހުންނަ މީހަކަށް އޭނާގެ ހާލަތު ގޯސްވަނީ ޑަސްޓް މައިޓްސް ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ހިކި، އަދި ހީވާގިވެދާނެއެވެ.

މި އެލާޖީ ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބައެއް މީހުންނަށް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އާއިލާގެ އެންމެން އެއް މާހައުލެއްގައި އުޅޭއިރުވެސް މި އެލާޖީތައް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބައެއް މީހުންނަށް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން އެވެ. އެއީ މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މީހަކަށް އެލާޖީ ނުވަތަ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ މި އެލާޖީތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ. އަދި، ކުޑައިރުއްސުރެ ޑަސްޓް މައިޓްސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ވެސް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ގެއިން މި ޑަސްޓް މައިޓްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ފެންނަނީ މި ކުދިކުދި ޖަނަވާރުތަކަކީ ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެހާ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް ނޫންކަމެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގޭގައި އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ ކިބައިން މުޅިން ސަލާމަތްވާން އުނދަގޫ. އެކަމަކު، އެމީހުންގެ އާބާދީ މަދުކޮށް، އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެނދާއި މެޓްރެސް އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ އެނދަކީ ޑަސްޓް މައިޓްސް އުޅޭ މައިގަނޑު އެއް ތަނެއް ކަމުން މިކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދިނުން މުހިންމެވެ.

• އެނދުގެ ޝީޓް، ބާލީސް، ބްލެންކެޓް: މިތަކެތި މަދުވެގެން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ހޫނު ފެނުގައި (55 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 130 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާއަށްވުރެ މަތީގައި) ދޮވެލާށެވެ. ދެން ރަނގަޅަށް އަވިގަނޑުގައި ހިއްކާލާށެވެ. ނުވަތަ ހެދުން ހިއްކާ އެއްޗެއްގައި ހޫނު ހޫނުމިނެއްގައި ހިއްކާށެވެ. މި ހޫނުކަމުން ދޮސް މައިޓްސް މަރާލާނެއެވެ.
• މެޓްރެސް އާއި ބާލީސް:އެންމެ ރަނގަޅީ މިތަކެތި ގަވާއިދުން އަވިގަނޑުގައި ހިއްކައިގެންނެވެ. އަދި، މެޓްރެސްތަކާއި ބާލީސްތައް ޚާއްޞަ ކަވަރސް (އެލަރޖަން-ޕްރޫފް ކަވަރސް / މައިޓް-ޕްރޫފް ކަވަރސް) އިން ނިވާކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޑަސްޓް މައިޓްސް ވަދެގެން ނުދާނެ ކަމެކެވެ . މިތަކެތި ފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުރެއެވެ.
• އިތުރު ބާލީހާއި ބްލެންކެޓް: ބޭނުން ނުކުރާ އިތުރު ބާލީހާއި ބްލެންކެޓް ހުރިނަމަ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅުތަކަށް އަޅައި ސީލް ކޮށްލާށެވެ.

މިކަންކަން ކުރާނީ ގޭތެރެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ.

ގޭތެރެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް ޑަސްޓް މައިޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ދޮސްކުރުން: ދޮސް ޖަހާއިރު ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ފޮހެލާށެވެ . ހިކި ފޮތިގަނޑަކުން ފޮހެލައިފިނަމަ އެ ދޮސް ނައްޓާލުމުގެ ބަދަލުގައި ވައިގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެ އަނެއްކާވެސް ތަންތަނުގައި ޖަމާވާނެއެވެ.
• ފްލޯ ސާފުކުރުން: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ނިދާ ކޮޓަރިތަކުގައި ކާޕެޓް ޖަހައިގެން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޓައިލްސް ނުވަތަ ސިމެންތި ތަޅުގައި ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ތެތް މޮޕަކުން ތިރިއަށް ފޮހެލާށެވެ. ކާޕެޓް ހުރިނަމަ ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ރަނގަޅު ހެޕާ ފިލްޓަރެއް ހުންނަ ވެކިއުމް ކްލީނަރަކުން ވެކިއުމް ކުރާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ތަރުތީބު ކުޑަކުރުން: ދޮސް އެއްކުރެވޭ ނިކްނެކްސް، މުސްކުޅި ފޮތް، އަދި މަޖައްލާތައް މަދުކުރުން. މިއީ ޑަސްޓް މައިޓްސް ފޮރުވުމަށް ރަނގަޅު ތަންތަނެވެ.
• ފަރުދާ: ލުއި، ދޮވެވޭ ފަރުދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެތަކެތި ގަވާއިދުން ދޮވެލާށެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ކުޅޭ އެއްޗެހި: ސްޓަފްޑް ކުޅޭ އެއްޗެހި އަބަދުވެސް ހޫނު ފެނުގައި ދޮވެލާށެވެ. ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކަށް އަޅައިގެން 24 ގަޑިއިރު ފްރީޒްކޮށްގެން ޑަސްޓް މައިޓްސް މަރާލެވިދާނެ އެވެ. ދެން ރަނގަޅަށް ވެކިއުމްކޮށްގެން ދުން ނައްތާލާށެވެ.

ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން ވެސް މުހިއްމު ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ހޫނު މާހައުލެއް ފަދަ ޑަސްޓް މައިޓްސް އެވެ. އެހެންކަމުން، ގޭގެ ހޫނުމިން %50 އަށް ވުރެ ދަށުގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެމީހުންގެ ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަން ހާސިލް ކުރެވޭނީ އެއަރކޮންޑިޝަނަރާއި ޑިހޫމިޑިފައިއަރ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ . އަދި ރަނގަޅަށް ވައި ވަދެވޭ ގޮތަށް ކުޑަދޮރާއި ދޮރު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަދި ބަދިގެއާއި ފާޚާނާ ފަދަ ތަންތަނުގައި އެގްޒޯސްޓް ފަންކާ ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނުމިން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މަތީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅޭ ވަރަށް ގަދަ އަލާމާތެއްނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެ ކަމަށާއި، ބޭނުން ނަމަ އެލާޖީ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ޑަސްޓް މައިޓްސް އަށް އެލާޖިކް ވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދޭނީ އެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛މީގެ ތެރޭގައި އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ނޭފަތުގެ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް , އަދި ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް ހިމެނިދާނެއެވެ. In some severe cases , އިމިއުނޯތެރަޕީ ވެސް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. އަބަދުވެސް ޤާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ ލަފާ ހޯދުން.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ބައެއް ކަންތައްތައް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުހިންމު ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރުކޮށް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ޑަސްޓް މައިޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ގޭގެ ދޮންވެލިގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ ކުދިކުދި، ނުފެންނަ މަޚްލޫޤުތަކެކެވެ.
• އެމީހުން ކާނާ ހޯދަނީ މަރުވެފައިވާ އިންސާނާގެ ހަމުގެ ސެލްތަކުން ކަމަށާއި، ހޫނު، ތެތް މާހައުލުތަކަށް އިސްކަންދެއެވެ.
• ގިނަ މީހުންނަށް އެކަމުގެ ސަބަބުން ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާއި ކުނި އުކާލުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް އެލާޖީ އާއި އެސްފީނާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ހޮޑުލުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ލޮލާއި ނޭފަތް، އަދި ކަރުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
• ޑަސްޓް މައިޓްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ހޫނު ފެނުގައި ގިނައިން އެނދު ދޮވެ، މެޓްރެސް އާއި ބާލީސް ނިވާކޮށް، ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ގޭތެރެ ފޮހެލުމާއި، ހެޕާ ފިލްޓަރެއް ހުންނަ ވެކިއުމް ކްލީނަރެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

އެހެންވީމާ، މިހާރު މި ކުދިކުދި ޑަސްޓް މައިޓްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެ. އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަނީ މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ދުޅަހެޔޮ، އަރާމު ގޭތެރޭގެ މާހައުލެއް ގާއިމް ކުރެވޭނެ ކަމަށް. އަޅާލުން!

` ޑަސްޓް މައިޓްސް، އެލާޖީ، އެސްފީނާ، ގޭގެ ސާފުތާހިރު، ޑަސްޓް، ސިއްހަތު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް