ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދާން ޖެހިލުންވޭތަ؟ އާދެބަލަ އެވާހަކަ ދައްކަން!

ގިނަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނެއް ނޫން، ބައެއް ބޮޑެތި މީހުން ވެސް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްވެ އުޅެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އޯހް، އަހަރެން އެތަނަށް ދާއިރު ތަދުވާނެތަ؟ އަހަންނަކަށް ނޭނގެ އެމީހުން ކުރާނެ ކަމެއް" ފަދަ ކަންތައްތަކެވެ. އެކަމަކު އެނގޭތަ، ދަތްދޮޅީގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ދަތްތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި އަބަދުވެސް ރީތި ހިނިތުންވުމެއް ހުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދާއިރު ހަގީގަތުގައި ވާ ގޮތާއި ކުރާ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އޭރުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށް ކުޑަވެ، ތިބާއަށް އަރާމުކޮށްލެވޭނެއެވެ!

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކީ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަތްތަކާއި، ދަތްދޮޅިއާއި، މުޅި އަނގައިގެ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން ތިބި ފަދައިންނެވެ.

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ކަންތައްތައް އެނގޭތަ؟

• އަހަރެން މިދަނީ ކަލޭގެ އަނގައިގެ އެތެރެ ރަނގަޅަށް ބަލާށެވެ.
• އެމީހުން ޗެކްކުރަނީ ދަތްތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ، ކެވިޓީތައް އުފެދެން ފަށައިފިތޯ ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯއެވެ.
• އަދި ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ތަރުތީބުން ވަންނަތޯ ނުވަތަ ދަތްއެޅުމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ވެސް އޭނާ ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ހާއްސަކޮށް ކުޑައިރުއްސުރެ މިކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ދަތްތައް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ކޮންމެ ހަ މަހަކުން މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟ އެހެނީ ބައެއް ފަހަރު ދަތްތަކަށް ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ދިމާވާން ފަށައިގަނެވޭނީ އެކަން ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނަމަ، ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވުމުގެ ކުރިން އާދައިގެ ފަރުވާއަކުން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ހަމަ ކުޑައިރު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ގަސްގަހާގެހި ބޮޑު ގަހަކަށް ބޮޑުވުމުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނާނެ ފަދައިންނެވެ.

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ހާއްސަ ގޮނޑިއެވެ. އެއީ ބޮލުގައި އަޅާފައި ހުންނަ ބޮޑު ގޮނޑިއެއް ކަމަށާއި ފައި ފޮޅާލާނެ ތަނެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގޮނޑީގެ ކައިރީގައި ކުޑަ ސިންކަކާއި އަނގަ ދޮވެލުމަށް ފެން ތަށި ފެންނާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

ގޮނޑީގައި އިށީނދެގެން އިންއިރު، ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަތުގެ ސާފުތާހިރު ޑޮކްޓަރަކު (ދަތް ސާފުކޮށް ދަތުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދިނުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ) ކުރިމަތީގައި ކުޑަ ކަރުދާސް ބިބެއް ބަހައްޓާނެ އެވެ. އޭރުން ގޮނޑި ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ޖެހިލިހެން ހީވާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް އަނގައިގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަސޭހަ ކުރުމަށެވެ. އެހެންވީމަ އެކަމާ ބިރެއް ނުގަނޭ އޯކޭތަ؟

ދަތުގެ ޗެކަޕް ކުރާއިރު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ދަތުގެ ޗެކަޕް ކުރާއިރު، ނުވަތަ ދަތުގެ ޗެކަޕް ކުރާއިރު ސީދާ ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ . އާންމުކޮށް މިކަންކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރު، ދަތުގެ ސާފުތާހިރު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ދެމީހުން އެކުގައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

1. ފުރަތަމަ ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ޗެކްކުރުން

އަނގައިގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބޮލުގެ މަތީގައި ބޮޑު ލައިޓެއް ދިއްލާނެއެވެ. އެއީ ބޮޑު ޓޯޗެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޯގަނޑެއް ފަދަ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަތްތަކާއި ދަތްތަކުގެ ފަހަތު ފަރާތް އަދި ދަތްދޮޅި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. މިއީ މައްސަލައެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް ފުރަތަމަ ގޮތެކެވެ.

2. ދެން އޮތީ ދަތް ސާފުކުރުމެވެ.

ދެން އޮތީ ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަތުގެ ސާފުތާހިރު ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ކުދިކުދި އާލާތްތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަތްތަކުން ޕްލެކް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ކުޑަ ހޫކެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކުރާކަން ތިބާއަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑެންޓަލް ޕްލެކް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑެންޓަލް ޕްލެކް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދަތްތަކުގެ މަތީގައި އުފެދޭ ތުނި، ތަތް ފިލްމެކެވެ. މި ޕްލެކް ޖަމާވަނީ އަހަރެމެން ކެއުމުން ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާއިރުގައެވެ. މި ޕްލެކް އުފެދި އޭގެ މައްޗަށް ބެކްޓީރިއާ އުފެދި، އޭގެ ސަބަބުން ކެވިޓީސް , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެއްޗެއް ދަތް ހަލާކުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ކެވިޓީ އަކީ ދަތެއްގެ ބައެއް ހަލާކުވެ ހަލާކުވެފައިވާ ހާލަތެކެވެ.

ދަތް އުނގުޅާއިރު ބައެއް ފަހަރު ދަތްތަކަށް ފެން ސްޕްރޭ ކުރާހެން ހީވެއެވެ. ހަމައެއާއެކު ކުޑަ ހޮޅިއަކުން ފެން އަނބުރާ ވަދެ ނިވާކޮށްލައެވެ. މިއީ ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

3. ދަތް ޕޮލިޝްކުރުން

ރަނގަޅަށް ދަތް ސާފުކުރުމަށްފަހު ދެން އޮތީ ދަތް ޕޮލިޝް ކުރުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ކަރަންޓުގެ ކުޑަ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ފަދަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އެއަށް އަޅާ ހާއްސަ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެއް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގްރިޓީ ހެން ހީވެއެވެ. އެއީ އޭގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ވެލިގަނޑެއް ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްތައް ރީތިކޮށް ވިދާލާނެއެވެ.

4. ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ފްލޮސްކުރުން

ދެން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހައިޖީނިސްޓް ޑެންޓަލް ފްލޮސް ބޭނުންކޮށްގެން ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާގެ ޒައްރާތައް ނައްތާލާނެއެވެ. މިއީ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހުން ނައްތާނުލެވޭ ކުދިކުދި ކާނާ ކޮތަޅުތައް ނައްތާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ގޭގައި ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާ ފްލޮސް ކުރަން ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

5. ފްލޫރައިޑް ފަރުވާ ދިނުން

ގިނަ ފަހަރަށް ދަތުގެ އިމްތިޙާނެއް ނިމުމުން ދަތްތަކުގައި ފްލޫރައިޑް ކިޔާ މާއްދާއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ފްލޫރައިޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދަތްތައް ވަރުގަދަކޮށްދީ، ކެވިޓީސް ހުއްޓުވާ ގުދުރަތީ މައުދަނެކެވެ. އެއީ ޖެލް، ފޯމް ނުވަތަ ދަތްތަކުގައި އުނގުޅާ "ކުލަ" ގެ ސިފައިގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބަބަލްގަމް ފްލޭވަރ ނުވަތަ ގްރޭޕް ފްލޭވަރޑް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށާއި މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި ފަރުވާއަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. ނަމަވެސް ފްލޫރައިޑް އުނގުޅުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. ހަމަ އެގޮތަށް ތަބާވާން ޖެހޭނެ.

އަހަރެންގެ ދަތްތަކުގެ އެކްސްރޭ ނަގަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދަތުގެ އިމްތިހާނުތަކުގެ ތެރޭގައި ދަތުގެ ސާފުތާހިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަނގައިގެ އެކްސްރޭ ނަގާނެ އެވެ.އެތައް ފޮޓޯއެއް ނެގޭނެ އެވެ. އެކްސްރޭ އަކީ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އިމޭޖިންގ އެކެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުގެ އެހީގައި ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ފޮރުވިފައި ހުންނަ ތަކެތި ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

Don't worry, the X-ray doesn't hurt at all , އަދި އެކަމަށް ނަގަނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެކެވެ. ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން އަނގައިގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅެއް އަޅައި އެތަނެއްގައި ހިފަހައްޓަން އެދޭނެ އެވެ. ހަމައެކަނި ދުވަސްކޮޅަކު ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން ޖެހޭނެއެވެ. ފޮޓޯ ނަގަމުން ދަނިކޮށް "ބަޒް" އަޑެއް އިވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު މި އެކްސްރޭތައް ބަލާނީ ކެވިޓީސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ކެވިޓީއެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެތަން ފުރުމަށްޓަކައި އެހެން ދުވަހެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އެނބުރި އަންނަން ޖެހޭނެއެވެ.

ކެވިޓީއެއް ހުރިނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ދަތްއެޅުމަށް ވެސް ބަލަނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އެކްސްރޭ ނުވަތަ ރޫޓިން ޗެކަޕަކުން ކެވިޓީއެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އެޕޮއިންޓްމަންޓް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ކެވިޓީއެއް ފުރުމުގައި ދަތުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައި އެ ކެވިޓީއަށް ހާއްސަ އެއްޗަކުން ފުރާލުން ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތް އިތުރަށް ހަލާކުވުން ހުއްޓުވައެވެ.

އަދި މަތީ ދަތްތަކާއި ތިރީ ދަތްތައް އެއްކޮށް ގުޅޭ ގޮތް، ނުވަތަ ދަތްއެޅި ގޮތް ވެސް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެއެވެ . މިކަމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިސާލަކަށް ދަތްތައް ކައްސާލައިފިނަމަ ނުވަތަ މަތީ ދަތްދޮޅިއާއި ތިރީ ދަތްދޮޅި ރަނގަޅަށް ނުގުޅިއްޖެނަމަ، އެހެން ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް، އޯތޮޑޮންޓިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ . އޯތޮޑޮންޓިސްޓަކީ ދަތް ސީދާކޮށްލެވޭ (ބްރޭސް ޖަހާ ފަދަ) މީހެކެވެ.

ޓެސްޓް ނިމުނީމަ؟

ދަތުގެ އިމްތިހާނަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އާ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހާއި ދަތުގެ ފްލޮސް ފަދަ ހަދިޔާއެއް ދިނުމާއި، ދަތުގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓޭނެ އެހެން އިރުޝާދުތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ، ފެންނަނީ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫން. އެއީ ދަތްތައް ރައްކާތެރިކޮށް ރީތި ހިނިތުންވުމެއް ދިނުމެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ވާހަކަތައް ހަނދާން ނެތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

• ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޗެކަޕް ހެދުން: ކޮންމެ ހަ މަހަކުން މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ދަތް ޗެކްކުރުން. މިއީ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ފަސޭހައިން ހައްލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ: އޭނާ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެބަހުއްޓެވެ. ދަތްތަކާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
• ގޭގައި ރަނގަޅަށް ދަތް ސާފުކުރުން: ފްލޫރައިޑް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކުން ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާ، އަދި ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ކުރާށެވެ. މިކަންކަން ކުރާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާ:ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދާން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު އިންވެސްޓްމަންޓެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ރީތި، ދުޅަހެޔޮ ހިނިތުންވުމަކީ ތިބާގެ އެންމެ އަގުހުރި މުދަލެވެ. އެކަން ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެ! އެހެންކަމުން ދެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދާއިރު ހިނިތުންވުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!

` ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު، ދަތުގެ ޗެކަޕް، ދަތް ސާފުކުރުން، ފްލޫރައިޑް، ކެވިޓީސް، ކުޑަކުދިންގެ ދަތުގެ ސިއްހަތު، ދަތުގެ ސިއްހަތު