ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާމެދު ބައެއް ފަހަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދިދާނެއެވެ. އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ އޭނާ މާ ދިގު ކަމަށް ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ފުރާވަރުގައި ލަސްވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އޭނާއަށް އުނގެނުމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ސަބަބަކީ މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ އެއް، އެކަމަކު މާ އާންމު ނޫން ހާލަތަކަށް ކިޔަނީ ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ވިސްނޭތޯ ކުޑަ މިސާލެއް ނަގާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ގިނަ އިރުޝާދުތަކެއް ލިޔެފައިވާ ބޮޑު ފޮތެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފޮތުގެ ބާބުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކްރޮމޮސޯމް އެވެ. މި ކްރޮމޮސޯމްތަކުގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންގެ ޖީންތައް، އަހަރެމެންގެ އިސްކޮޅާއި ކުލައާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ޓެކްސްޗަރ އިން ފެށިގެން ހުރިހާ ކަމެއް ކަނޑައަޅާ އިރުޝާދުތައް ހުރެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެނެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި މި ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ތެރެއިން 46 ކްރޮމޮސޯމް ހުރެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ދެ ޖިންސު ކަނޑައަޅައެވެ. އެއީ އެއް އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އަދި އެއް ވައި ކްރޮމޮސޯމް އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 46، ކުރުކޮށް އެކްސްވައި އެވެ .
މިހާރު، މި އުސޫލަކީ ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކަށް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު އުސޫލެކެވެ. އެމީހުންގެ ސެލްތަކަށް އިތުރު އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ލިބެއެވެ . މާނައަކީ އެމީހުންގެ ޖެނެޓިކް މޭކަޕް އަކީ 47، XXY އެވެ . މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އުފަންވުމުގައި މީހަކު މިހާލަތުގައި ހުންނަ ކަމެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިބަލި ހުންނަ އެތައް ބަޔަކު އެކަން ނޭނގި ތިބުމެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި %70 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން އުޅެނީ އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގިގެންނެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިން އެތައް އަލާމާތެއް ފެނިގެންދާއިރު، އަނެއްބައި މީހުންގެ ކިބައިގައި ފާހަގަކުރެވޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ބަޔަކު ނާކާމިޔާބުވަނީ މިއީއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި އަލާމާތްތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
| ސިފަ ވައްތަރު | އާންމުކޮށް ފެންނަ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތައް |
|
| ނަފްސާނީ އަދި ސުލޫކީ އަލާމާތްތައް (ނިއުރޯލޮޖިކަލް ސިމްޕްޓޮމްސް) |
|
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެއްވެސް މީހެއްގެ ކުށެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ސުވާލެވެ. ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ އެއްވެސް ގޮތަކަށް މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ މުޅިން ރެންޑަމް ޖެނެޓިކް ބަދަލެކެވެ. އެއީ ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުމުން ދިމާވާ ސެލް ބައިބައިވުމުގެ ތެރޭގައި ރެންޑަމްކޮށް ހެދޭ ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.
- ސްޕަރމް ސެލްއެއްގައި އިތުރު އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އެއް ހުރުމެވެ.
- ބިހެއްގައި އިތުރު އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އެއް ހުރުމެވެ.
- ގޯހެއް އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ކުރީކޮޅު ސެލްތައް ބައިބައިވުމުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ (މޮޒައިކް ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް) އެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސެލްތަކުގައި އިތުރު އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް ހުންނަ ކަމެވެ.
އެހެންކަމުން ހަނދާން ކުރާތި، މިހާލަތު ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް، އަދި މިއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ކަމެއްވެސް ނޫނެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި: މިއީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް (އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ފަދަ) ގެ ތެރޭގައި އިންސިޑެންޝަލްކޮށް ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
- ކުޑައިރު: ޑޮކްޓަރަކަށް ޝައްކުވެ، ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުން (ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުން ލަސްވުން) ނުވަތަ އުނގެނުމަށް ދަތިވުމުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޒުވާން އުމުރުގައި: ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް (އެބަހީ އުރަމަތި ތަރައްޤީވުން، އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން މަދުވުން) ގެ ސަބަބުން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި:މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ފާހަގަކުރެވެނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ދަރިމައިނުވުމުގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ.
މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ ކެރިއޯޓައިޕް ޓެސްޓެވެ . މިއީ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ސީދާ އަދަދާއި ވައްތަރު ޗެކްކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާގެ އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި ނަފްސާނީ ޙާލަތު ދެނެގަތުމަށް ނިއުރޯސައިކޮލޮޖިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަންވެސް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ، މުޅިން "ފަރުވާ" ނުކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް , އަލާމާތްތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކޮށް މުޅިން އާދައިގެ، އުފާވެރި، އަދި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމެވެ.
1. ހޯރމޯން ތެރަޕީ (ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ) .
މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ފިރިހެން ހޯރމޯން ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަށީގެންވާ އުމުރުގައި ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ބޭރުން ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. މިއީ އިންޖެކްޝަން، ޖެލް ނުވަތަ ޕެޗްގެ ގޮތުގައި ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
މި ފަރުވާގެ ފައިދާތައް:
- ކަށިތައް ވަރުގަދަކުރުން.
- މަސްތައް ބޮޑުވުން.
- މޫނާއި ހަށިގަނޑުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމެވެ.
- އަޑު ފުންވުމެވެ.
- ނަފްސާނީ ޙާލަތާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ރަނގަޅުވުން.
- ޖިންސީ އެދުން އިތުރުވުމެވެ.
2. އެކިއެކި ތަރުބިއްޔަތު ފަރުވާތައް (ތެރަޕީސް) .
ކުއްޖާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލާފައި އެކިއެކި ތެރަޕިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދިދާނެއެވެ.
- ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން: ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ދަތިތަކުގައި އެހީތެރިވުން.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓުން: މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕިސްޓުން: ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވުން.
- ސައިކޮލޮޖިކަލް ކައުންސެލިންގ: ކުއްޖާއާއި އާއިލާއަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ސްޓްރެސްއާއި ހާސްކަމާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން.
3. ސާޖަރީ ހެދުން
މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފުރާވަރަށްފަހު އުރަމަތި ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން (ޖައިނެކޮމަސްޓިއާ) ބޮޑު އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވާނަމަ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި އިތުރު ޓިޝޫ ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބެލެނިވެރިއަކަށް ވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގައި އެއްވެސް ކަމެއް ލަސްވެ ނުވަތަ އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެއް އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ދަރިފުޅު ކުދިކުދިވެ، ހިނގާފައި ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަނީ ލަސްނަމައެވެ.
- ޒުވާން ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ގޮތުން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް (ފައިގެ ދިގުމިން އިތުރުވުން، އިސްކޮޅު އިތުރުވުން)، ނުވަތަ އުނގެނުމުގައި ނުވަތަ ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ހުރިނަމައެވެ.
ބޮޑެތި މީހުންނަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާނަމަ ނުވަތަ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް އެނގުމުން ބިރުގަނެ ސިހުމެއް ލިބުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި ފަރުވާ ދިނުމުން، މި ހާލަތާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކްލައިންފެލްޓަރ ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަމައެކަނި ފިރިހެނުންނަށް ޖެހޭ އާންމު ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ އިތުރު އެކްސް ކްރޮމޮސޯމެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ތަފާތު ކަމުން ގިނަ ބަޔަކު އުޅެނީ އެމީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގިގެންނެވެ.
- މިއީ މައިންބަފައިންގެ އެއްވެސް ކުށެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ރެންޑަމް ޖެނެޓިކް ބަދަލެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- މިކަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ވަރަށް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ނުވަތަ އަލާމާތްތަކާމެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.