ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް (އެލްސީއެޗް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް އެލްސީއެޗް ކިޔާ އެއްޗެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި އެ ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އަދި ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި، 15 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެހެންވީމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގާތް ރަހުމަތްތެރިއަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން، ވަރަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނޭ ސިންގަޅަ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

(އެލްސީއެޗް) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ (އެލްސީއެޗް) އަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ލެންގަރހަންސް ސެލްތައް ހުރުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ، މިއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ސެލްއެކެވެ. މި ލަންގަރހަންސް ސެލްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.

މިސެލްތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ހަންގަނޑާއި، ފުއްޕާމޭއާއި، ލިމްފް ނޯޑްސްއާއި، ކަށީގެ މެރޯއާއި، ފުރަމޭއާއި، ފުރަމޭގައެވެ. ނަމަވެސް (އެލްސީއެޗް) ގެ ހާލަތުގައި މި ލަންގަރހަންސް ސެލްތައް އެއްތަނެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ތަންތަނުގައި މާގިނައިން ޖަމާވެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން މި ގުނަވަންތަކަށް ހަލާކުވެ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ބަލީގެ ކޯސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލިން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި ރަނގަޅުވެދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު (އެލްސީއެޗް) ގެ އަސަރު ކުއްޖާގެ ކަށީގެ މެރޯ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ކުރާނަމަ މިއަށްވުރެ ވަރުގަދަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

(އެލްސީއެޗް) ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ގިނަ ދިރާސާވެރިން ދެކެނީ އެލްސީއެޗް އަކީ ކެންސަރުގެ ބައްޔެއް، އެއީ ނިއޯޕްލާސްމް އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސައިންސްވެރިން މިހާރު ދެކޭގޮތުގައި އެއީ އިންފްލެމޭޓަރީ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އޮންކޮލޮޖިސްޓުންނަކީ ކެންސަރާއި ލޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި، ކިމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ވެސް މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

މި (އެލްސީއެޗް) ހާލަތުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެލްސީއެޗް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި އުމުރުން 1 އަހަރާއި 15 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ކަމަށާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި އެލްސީއެޗް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު ކޮންމެ މިލިއަނެއްހާ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ދެ ކުދިންނަށް އެލްސީއެޗްގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. އަދި 15 އަހަރުން ދަށުގެ ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް ކުދިންނަށް މިބަލި ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްކަން ފެންނަން އެބަހުއްޓެވެ.

(އެލްސީއެޗް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލްސީއެޗްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ސަރަހައްދަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ، ނުވަތަ ގިނަ ސަރަހައްދުތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އަލާމާތްތައް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ މައްޗަށެވެ.

ކަށިތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ:

އެލްސީއެޗް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 ކުދިންގެ އެއް ކަށި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަށިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދެއެވެ. މިއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ކަށިތަކާއި، ކަންފަތުގެ ކަށިތަކާއި، ދަތްދޮޅީގެ ކަށިތަކާއި، ގުނަވަންތަކާއި، ބުރަކަށި، އުނަގަނޑު ނުވަތަ ރިބް ފަދަ ތަންތަނުގައި ދުޅައެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ދުޅައަކީ ތަދުވާ ނުވަތަ ފިލައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ކަރުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
• ފަޅައިގެންދިއުން.
• ހިނގުމަށް ދަތިވުމެވެ.
• ލިމްޕިންގ އެވެ.

ހަންގަނޑުގައި:

ރޯގާ ޖެހުމަކީ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ހަމުގެ ކެންސަރު (އެލްސީއެޗް) ގެ އަލާމާތްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

• ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގައި ކްރެޑްލް ކެޕް ފަދަ ރޯޅިއެއް ފެނިދާނެ އެވެ.
• އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި ޑެންޑްރަފް ފަދަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ރޯގާއެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• މި ރޯގާތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި (ގްރޮއިން، އަތްތިލަ، ކޮނޑު، ބަނޑު، ބުރަކަށި، މޭމަތީގައި) ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ތަދުވާ، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ހަރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ބައެއް ކުދިންނަށް އޯޒިންގ ބްލިސްޓަރސް އުފެދިދާނެއެވެ.
• އަދި ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން، ހަރުވުން، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އަނގައާއި ބެހޭގޮތުން:

އަނގައިގެ އެތެރެއިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަތް ލުއިވުން ނުވަތަ ދަތް ގެއްލުމެވެ.
• ދަމައިގަތީ ދަތް.
• ދަތްދޮޅި ދުޅަވުން.
• ތުންފަތުގައި، ދުލުގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ރިއްސުން.

ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުރަމޭ އާއި ގުޅުންހުރި:

މި ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް؛

• ފުރަމޭ އަދި/ނުވަތަ ފުރަމޭ ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ދުޅަވުން.
• ހަންގަނޑު ރީނދޫވުމާއި ލޮލުގެ ހުދުވުން (ޖަންގަލި) އެވެ.
• ހީވާގިވުން.
• ވަރުބަލިކަން.
• ފަސޭހައިން ކަތިލުން އަދި/ނުވަތަ ލޭއައުން.

ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ:

ބޯންމެރޯ އަކީ ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދާ ތަނެވެ. އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ:

• ލޭމަދުވުން، ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން، ވަރުބަލިވުން، އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ކާހިތްވުން ދަށްވުން.
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ގިނަގިނައިން އިންފެކްޝަންތަކާއި ހުމުގެ އަސަރުކުރުން.
• ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ކަތިލުން އަދި/ނުވަތަ ލޭއައުން.

އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް (އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް - ހޯރމޯންސް):

އެލްސީއެޗްގެ އަސަރު ކުޑަކުއްޖާގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަށް ކުރާއިރު، އެއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަދި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ފަދަ ހޯރމޯންތައް އުފެދޭ ތަނެވެ.

• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް އަސަރުކުރާނަމަ: މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން (ޕޮލިޑިޕްސިއާ) އަދި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން (ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް ވެސް ކިޔައެވެ)، ބޮޑުވުން ނާކާމިޔާބުވުމާއި، ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ ލަސްވުމާއި، ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމާއި، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

ކަންފަތާ ގުޅޭގޮތުން:

• ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ކަންފަތުން ފެން ހިއްކުން.
• ރަތްވުން.
• ހީވާގި ރޯގާ.
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން.

ލޮލާއި ބެހޭގޮތުން:

• ބޮލުގައި ރިއްސާ ލޯތަކެވެ.
• ލޮލުގެ މައްޗަށް ދުޅަވުމެވެ.
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.

ލިމްފް ނޯޑްސް:

• ކަރާއި، ކަކުލުގައި އަދި/ނުވަތަ ކަކުލުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެ ތަދުވުން.

ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް:

މާނައަކީ ސިކުނޑިއާއި/ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ހޮޑުލުން.
• މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން.
• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން.
• ހިނގުމަށް ދަތިވުމެވެ.
• ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން (އެޓޭކްސިއާ) އެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ފެންނަން އުނދަގޫވުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ސުލޫކާއި/ނުވަތަ ހަނދާނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.

ފުއްޕާމޭ:

ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕަލްމޮނަރީ އެލްސީއެޗް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ. ޚާއްސަކޮށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• މޭގައި ރިއްސުން.
• ހިކި ކެއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ލޭ ކެއްސުމެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ފެއިލްވުން (ނިއުމޯތޮރެކްސް) އެވެ.

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓް:

ކުއްޖާގެ ބަނޑާއި، ކުޑަ ގޮހޮރާއި، އަދި/ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ:

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ހޮޑުލުން.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ.
• ކާނާ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުވުން ނާކާމިޔާބުވުން.

މުހިންމު: މި އަލާމާތްތަކަކީ ހަމައެކަނި އެލްސީއެޗް ނޫން އެހެން ކޮންމެ އަދަދެއްގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

(އެލްސީއެޗް) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލްސީއެޗް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ބީއާރުއޭއެފް ކިޔާ ޖީނެއްގައި ސޮމެޓިކް މުއުޓޭޝަން އުފެދިފައިވެ އެވެ. ސޮމެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް އަކީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ވަކި ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެކެވެ. އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް ދަރިފުޅު އުފެދުމުގެ ތެރޭގައި ރެންޑަމްކޮށް ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

(BRAF) ޖީން އުފައްދަނީ ސެލް ބޮޑުވުމާއި ތަރައްގީ ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޕްރޮޓީން ކެމިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަލާފައި އޮންކޮށް ނިއްވާލެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުންނައިރު، ޕްރޮޓީން އަބަދުވެސް ތާށިވެފައި ހުންނަނީ "އޮން" ޙާލަތުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން (އެލްސީއެޗް) ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ ބައިބައިވެއެވެ. މިއީ ޓިޝޫތަކަށް ހަލާކުވެ ޓިއުމަރު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

އަދި އެހެން ބައެއް ޖީންތަކުގެ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ހޯދާފައެވެ. މިސާލަކަށް ޖީން (MAP2K1)، (RAS)، އަދި (ARAF) އެވެ. ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ތިމާވެށީގެ ވިހަ މާއްދާތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ބައްޔަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.

(އެލްސީއެޗް) އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެލްސީއެޗް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެލްސީއެޗްގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮތުން.
• ހިސްޕެނިކް ނަސްލެއް އޮތުން (މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމާ އެހާ ގުޅޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މަޞްދަރުތަކުގައި މިކަން ފާހަގަކޮށްފައިވެއެވެ).
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު (އެލްސީއެޗް) ޖެހިފައިވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް).
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި ކެމިކަލްތަކަކަށް ހުށަހެޅުން.
• މަސައްކަތު މާހައުލުގައި ދަގަނޑު، ގްރޭނައިޓް ނުވަތަ ލަކުޑި ދޮހަށް ހުށަހެޅުން.
• އަލަށް އުފަންވާ ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަންތައް.
• ކުޑައިރު ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ވެކްސިން ނުދިނުން.

(އެލްސީއެޗް) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެލްސީއެޗް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން %50 ވަރަކަށް ކުދިންނަށް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސްކާރިންގް.
• ގްރޯތް ރިޓަރޑޭޝަން.
• މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން.
• ހަކުރުބަލި (Diabetes insipidus) ފަދަ ހާލަތެކެވެ.
• ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުން.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން.
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް (ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން ފަދަ ކަންތައްތައް).
• ކަށިގަނޑާއި ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ލިވަރ ސިރޯސިސް އެވެ.
• ސެކަންޑަރީ ކެންސަރުތައް (އެބަހީ ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ، އިވިންގް ސާރކޯމާ) އެވެ.

އެލްސީއެޗް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ. ދެން، ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވަމުންދާ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، ދަރިފުޅުގެ ފަރުވާއާއި ފަރުވާ ކޯޑިނޭޓްކުރާނެ ކުޑަކުދިންގެ ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއް/އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްސީއެޗް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ކުއްޖާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލް، ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް، އަދި ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް ޗެކް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ކެމިސްޓްރީ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކުން ދޫކުރާ ވަކި މާއްދާތަކެއްގެ މިންވަރު ބަލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ލިވަރ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މިއީ ފުރަމޭއިން ދޫކުރާ މާއްދާތަކުގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް:
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުއްޖާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްރޮޓީން، އަދި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުން.
• ފެން މަދުވުމުގެ ޓެސްޓު: މިއީ ކުއްޖާ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރާއި، ފެން ނުދިނުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކޮންސެންޓްރޭޓް ވާތޯ ޓެސްޓް ކުރުމެވެ.

• ބަޔޮޕްސީތައް:
• ބަޔޮޕްސީ: ޑޮކްޓަރަކު ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައި، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު މައިކްރޯސްކޯޕަކުން އެ ސާމްޕަލް ބަލާފައި އެލްސީއެޗް ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ބޯންމެރޯ އެސްޕިރޭޝަން އަދި ބަޔޮޕްސީ: ކުއްޖާގެ އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑުން ބޯންމެރޯ، ލޭ، އަދި ކުޑަ ކަށިގަނޑެއް ނައްތާލުމަށް ހޮޅި ނިޑަލް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިކަން ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް ވެސް ބަލައެވެ.

• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން:
• ލޭ ނުވަތަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ބޭނުންކޮށްގެން (ބީއާރުއޭއެފް) ޖީން އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބެލޭނެ އެވެ.

• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
• އެކްސްރޭ: ހަށިގަނޑުގެ ކަށިތަކާއި ގުނަވަންތަކުގެ ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސްކެލެޓަލް ސާވޭއެއް ހަދައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލެވެ އެވެ.
• ބޯން ސްކޭން: ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް ސްކޭނަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކަށިތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން ބެލެވެއެވެ. މިއީ މިހާރު މާބޮޑަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން): ކުއްޖާއަށް ބޯން ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ އެކި އޭންގަލްތަކުން ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ.
• ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ ސްކޭން): ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ސްކޭނަރ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން ގެންގޮސް، ހަކުރު ބޭނުންކުރާ ތަނުގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. މި ސްކޭންގައި ބަލިވެފައިވާ ސެލްތައް ފެންނަނީ އުޖާލާ ގޮތަކަށެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން - އެމްއާރުއައި ސްކޭން): ގޭޑޯލިނިއަމް ކިޔާ މާއްދާއެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް މެގްނެޓާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތަކެއް ނަގަ އެވެ. ބަލި ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ފެންނަނީ އުޖާލާ ގޮތަކަށެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް: ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކުން ފަހަތަށް ޖެހޭ އަޑުތައް ރިފްލެކްޓްކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދުމަށް ހައި އެނާޖީ ސައުންޑް ވޭވްސް ބޭނުންކުރެއެވެ.

އެލްސީއެޗް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްސީއެޗް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އެލްސީއެޗް ސެލްތައް ހުންނަ ތަނާއި، މި ބައްޔަކީ "ލޯ ރިސްކް" ނުވަތަ "ހައި ރިސްކް" ބައްޔެއްތޯ އެވެ.

ރިސްކް ކުޑަ ގުނަވަންތަކަކީ:

• ހަންގަނޑު
• ކަށި
• ފުއްޕާމޭ
• ލިމްފް ނޯޑްސް އެވެ
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމް
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ
• ތައިމަސް އެވެ

ރިސްކް ބޮޑު ގުނަވަންތަކަކީ:

• މޭގަނޑު
• ފުއްޕާމޭ
• ބޯންމެރޯ އެވެ
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (ސީއެންއެސް)

ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު (އެލްސީއެޗް) ގިންތިކުރަނީ "ސިންގަލް ސިސްޓަމް އެލްސީއެޗް" އާއި "މަލްޓި ސިސްޓަމް އެލްސީއެޗް" ގެ ގޮތުގަ އެވެ. މާނައަކީ:

• ސިންގަލް-ސިސްޓަމް (LCH): އެލްސީއެޗް ސެލްތައް ހުންނަނީ އެއް ގުނަވަނެއް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ނިޒާމެއްގެ އެންމެ ބައިގައެވެ. އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ ހަމައެކަނި ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރާ އެލްސީއެޗް އެވެ.
• މަލްޓިސިސްޓަމް (LCH): ދެ ގުނަވަނެއްގައި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގުނަވަނެއްގައި، ނުވަތަ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އެލްސީއެޗް ސެލްތައް ހުރެއެވެ. މިއީ ސިންގަލް ސިސްޓަމް (އެލްސީއެޗް) އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމެކެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ނުވަތަ ކަށިތަކަށް (އެލްސީއެޗް) އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގައި، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި މި ހާލަތު ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބަލި އަނބުރާ އަންނަތޯ ނުވަތަ ފެތުރޭތޯ ބެލުމަށް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

(އެލްސީއެޗް) ފަރުވާގެ ގޮތްތައް:

• ސްޓިރޮއިޑް ތެރަޕީ: ޚާއްޞަކޮށް ހަމުގެ އެލްސީއެޗް އަށް ޑޮކްޓަރު ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެލްސީއެޗް ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ސާޖަރީ: އެލްސީއެޗް ޓިއުމަރުތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގައިލެވޭނެ އެވެ. ކިއުރެޓޭޖް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ކަށިގަނޑުން އެލްސީއެޗް ސެލްތައް ތޫނު، ސަމުސާއެއް ފަދަ އާލާތެއް (ކިއުރެޓް) އިން ސްކްރޭޕް ކުރުމެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ. އެމީހުން ގޮޅިތައް މަރާ ނުވަތަ ބައިބައިވުން ހުއްޓުވައެވެ. މި ބޭސްތައް އަނގައިން ބޭނުންކޮށް، ލޭނާރު ނުވަތަ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ކްރީމެއްގެ ގޮތުގައި ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅައެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ހައި އެނާޖީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ނުވަތަ ބޮޑުވެ ބައިބައިވުން ހުއްޓުވައެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުއްޖާގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބޭނުންކުރުމުގެ އުސޫލެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ބާރު ވަރުގަދަވަނީ ހަށިގަނޑުން އަމިއްލައަށް އުފައްދާ ނުވަތަ ލެބޯޓްރީއެއްގައި އުފައްދާ މާއްދާތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: ވަކި ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް ބޭސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާތައް ބޭނުންކުރުން. މިސާލަކަށް ބީއާރުއޭއެފް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލަނީ ސެލް ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮޓީންތައް ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް އަކީ ލެބުގައި އުފައްދާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ.
• ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެފައިވާ ލޭ އުފެދޭ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި އާ ސެލްތައް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން.

އެލްސީއެޗް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެލްސީއެޗް ބޮޑުތަނުން ހުއްޓުވޭނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާތީ އެވެ. އާއިލީ ތާރީޚާއި ނަސްލު ފަދަ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުން.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގެއްލުން ހުރި ވަކި ކެމިކަލްތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ހުރިހާ ވެކްސިންތަކެއް ލިބުން.

(އެލްސީއެޗް) ގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެލްސީއެޗްގެ ކުރިމަގު ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ:

• ހަށިގަނޑުގެ ކިތައް ނިޒާމު ނުވަތަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރަނީ؟
• ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ނިޒާމުތަކަށް ނުވަތަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރަނީ.
• ފަރުވާއަށް ބަލި ރައްދުދެނީ ކިހާ ރަނގަޅަކަށްތޯއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރު ނުކުރާ ސިންގަލް ސިސްޓަމް (އެލްސީއެޗް) އަދި މަލްޓިސިސްޓަމް (އެލްސީއެޗް) ހުންނަ ކުދިން ވަންނަނީ "ލޯ ރިސްކް" ކެޓަގަރީއަށެވެ. ފަރުވާ ލިބުމުން މި ކެޓަގަރީގެ ކުދިންނަށް ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް %100 އަށް އަރައެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލި އަލުން އުފެދި އަދި/ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކުރާ މަލްޓިސިސްޓަމް ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ސްޓެމް ސެލް (އެލްސީއެޗް) ހުންނަ ކުދިން ވަންނަނީ "ހައި ރިސްކް" ކެޓަގަރީއަށެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ފަރުވާ ނިމުމުން ވެސް ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދަރިފުޅަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެއީ ބަލި ތަކުރާރުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާއަށް ބަލިޖެހުނުއިރު ކުރި ޓެސްޓްތައް ކަމަށްވާ އަލްޓްރާސައުންޑް، އެމްއާރުއައި، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ގެންނަންވީ ކިހާ ގިނައިން ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެކަންކަން ލިޔެގެން ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ގެންދިއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތަ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ލިބިފައިވަނީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މި ފަރުވާތަކުން އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ބަލިމަޑުކަމުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނެ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެކެވެ

ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް (LCH) އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. ދަރިފުޅު މިކަމުގެ ތެރެއިން ދިމާވަމުންދާނަމަ ވަރަށް ގިނަ ޖަޒުބާތުތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށްޓަކައި ދެރަވެ ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެތެރެއިން ވަރަށް ބިރުގަނެފައި ހުރެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބޭރުފުށުން ވަރުގަދަވާން މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ ހުރިހާ އިޙްސާސެއް ޞައްޙައެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިދަތުރު އެކަނި ދާކަށް ނުޖެހޭނެ. ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެނގޭނީ ތިބާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ. އެމީހުން ތިބީ ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި އެހީތެރިވެދީ، ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ބާރު ދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ. ބިރުނުގަންނަވާ، ހިތްވަރާއެކު މިކަމާ ކުރިމަތިލާށެވެ.

` ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް، އެލްސީއެޗް، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ކެންސަރު، ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންސް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ