ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ ގިތެޔޮ ބޯން ހަނދާން ނައްތާލަން ވެސް އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ނަގަން ޖެހޭ އިންޖެކްޝަން ވެސް ގެއްލުނީ ހެއްޔެވެ؟ ދަރިއަކު ލިބުން ދުވަސްކޮޅަކަށް ފަސްކުރަން ވިސްނާނަމަ، އެއްވެސް ހާސްކަމެއް ނެތި އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރެވިދާނެ ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އުސޫލެވެ.
ލާރކް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ލާރކް ގެ މާނައަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް އަމަލުކުރާ ރިވަރސިބަލް ކޮންޓްރެސެޕްޝަން އެވެ. މިއީ ``ލޯންގް-އެކްޓިންގ ރިވަރސިބަލް ކޮންޓްރެސެޕްޝަން'' ގެ ކުރުކުރުމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޖަހައިފިނަމަ، މިއީ ބޭނުންކުރާ ބާވަތަށް ބަލާއިރު ، ތިން އަހަރާއި ދިހަ އަހަރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ރައްކާތެރިކަން ލިބިދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
މިއީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް އަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއް ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ބަހައްޓާ އާލާތެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ އަތުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ އާލާތެކެވެ. މި ގޮތްތަކުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ އިތުރު ދަރިއަކު ހޯދަން ބޭނުން ކަމަށް ނިންމި ނަމަ ކޮންމެ ވަގުތަކު ވެސް އެ ޑިވައިސް ނައްތާލެވޭނެ ކަމެވެ. އެ ނައްތާލުމަށްފަހު ދަރިމައިވުމުގެ ބާރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެއެވެ.
އެކަމަކު މިއޮތީ ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަމެއް . ލާރކް މެތެޑްސް އިން ހަމައެކަނި ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވައެވެ. އެއީ ކޮންޑަމް ފަދަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތަކުން (އެސްޓީއައި) ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެއް ނޫނެވެ.
ކޮން ލާރކް މެތޯޑްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ލާރކް މެތެޑްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: އިންޓްރާޔޫޓަރިން ޑިވައިސްސް (އައިޔޫޑީ) އާއި އިމްޕްލާންޓްސް އެވެ.
އިންޓްރައުޓަރިން ޑިވައިސްސް (އައިޔޫޑީ) .
އައިޔޫޑީ (Intrauterine Device) އަކީ ޑޮކްޓަރު ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ 'ޓީ' އަކުރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ޑިވައިސްއެކެވެ. މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ކޮޕަރ އެކުލެވޭ އައިޔޫޑީ އާއި ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ އެވެ.
އިމްޕްލާންޓް ކުރުން
މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް މެޗްސްޓިކް ސައިޒުގެ ފްލެކްސިބަލް ޕްލާސްޓިކް އިމްޕްލާންޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ވައްދާނީ އަތުގެ މަތީ ފަރާތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށަށެވެ. ރާއްޖޭގައި އަދި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބާވަތަށް ކިޔަނީ `ނެކްސްޕްލޭނަން®` އެވެ. އެއީ ތިން އަހަރާ ހަމައަށް ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ގޮތްތަކުގެ ސާދާ ވިސްނުމަކަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.
| ލާރކް ޓައިޕް އެވެ | ބްރޭންޑް ނަންތަކާއި ސިފަތަކެވެ | ސެކިއުރިޓީ ހޯދުމަށް ވަގުތު |
|---|---|---|
| ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އެވެ | މިތަކެތީގައި ހޯރމޯންއެއް ނުހިމެނެއެވެ. މިހާރު ފާސްކޮށްފައިވާ މައިގަނޑު ވައްތަރަކީ ޕެރަގާޑް® އެވެ . | 10 އަހަރާ ހަމައަށް |
| ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ އެވެ | މިތަކެތިން ޕްރޮޖެސްޓިން ހޯރމޯންގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ދޫކޮށްލައެވެ. މިރެނާ®، ލިލެޓާ®، ކައިލީނާ®، އަދި ސްކައިލާ® ފަދަ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. | 3 އަހަރާއި 7 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް (ވައްތަރަށް ބަލާފައި) |
| އިމްޕްލާންޓް ކުރުން | އަތުގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ އިންޕްލާންޓެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އިމްޕްލާންޓަކީ ނެކްސްޕްލޭނަން® އެވެ. | 3 އަހަރާ ހަމައަށް |
މި ގޮތްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ކިހާ ފައިދާހުރި ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލާރކް މެތެޑަކީ ލިބެން ހުރި އެންމެ ފައިދާހުރި އެއް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެވެ . އެއީ %99 އަށް ވުރެ ގިނައިން ފައިދާހުރި ކަންކަމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ގޮތް ބޭނުންކުރާ 100 އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އަހަރެއްގެ ތެރޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުޞަތު އެކަކަށްވުރެ ކުޑައެވެ.
ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ ގިތެޔޮ ގިރާނީ ސީދާ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯނަމަ %99 ފައިދާހުރި ގިތެޔޮ ތަކެކެވެ. އެކަމަކު މައްސަލައަކީ އަޅުގަނޑުމެން ބައެއް ފަހަރު ގިތެޔޮ ބޯން ހަނދާން ނެތިގެން ދިއުމެވެ. މިފަދަ ހަނދާން ނައްތާލުމާއެކު، ގިތެޔޮ ގިރާތަކުގެ ހަގީގީ އަސަރު ގާތްގަނޑަކަށް %91 އަށް ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު އައިޔޫޑީ ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންމެ ދުވަހަކު އައިޔޫޑީ ނަގަން ހަނދާން ކުރަން ނުޖެހޭތީ ހަނދާން ނައްތާލުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. އެމީހުންގެ އަސަރު ވަރަށް މަތިވަނީ އެހެންވެއެވެ.
ލާރކް އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކާކަށް އެކަށީގެން ނުވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކާކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ؟
ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށް އުނދަގުލެއް ނެތް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، ލާރކް މެތެޑަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ފިޓް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް،
- ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމައެވެ.
- ވަގުތު ހޯދަން އުނދަގޫވާނަމަ ކޮންމެ ދެތިން މަހަކުން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ދާން ޖެހެއެވެ.
- މިވަގުތު ދަރިން ހޯދުމުގެ އެއްވެސް ޕްލޭނެއް ނެތް ނަމަވެސް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށް ހީވާ މީހެއް ނަމަ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ "އެއްފަހަރު ސެޓްކޮށްފައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހަނދާން ނައްތާލާ" ހައްލެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
މި ގޮތްތައް ބޭނުން ނުކުރަންވީ ކޮން އިރަކު
ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އައިޔޫޑީ ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް ބޭނުންކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ:
- މިހާރުވެސް ބަނޑުބޮޑު ނަމައެވެ.
- ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
- ސާވިކަލް ކެންސަރު ނުވަތަ ރަހިމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ.
- މިވަގުތު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ލާރކް ވައްތަރުތަކަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވައްތަރުތަކެއް ނޫނެވެ.
- ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ: މިއީ ކޮޕަރ ނުވަތަ ވިލްސަންސް ބައްޔަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓް: މިއީ ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ (ނުވަތަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ) އެކަށީގެން ނުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ލޭހޮޅިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ އިމްޕްލާންޓް ހެދުމުގެ ކުރިން އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މިކަންތައްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އާލާތްތަކުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގައި ސްޕަރމް ދިރިހުރެވޭވަރުގެ މާހައުލެއް އުފެދި، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކަށް ދަތުރުކޮށް ބިސް އެއް ދަރިމައިވުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ކޮޕަރ އައިޔޫޑީ: މިއީ ރަހިމުގައި މަޑު ދުޅައެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މި މާހައުލަކީ ސްޕަރމް އަށް ވިހަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ރަހިމުގެ ލައިނިން ތުނިކޮށް، ދަރިމައިވި ނަމަވެސް ރަހިމުގައި ބިސް އިންޕްލާންޓް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
- ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ: މިއީ ވެސް ކޮޕާ އައިޔޫޑީ ފަދައިން ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބެއް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މަޑުމަޑުން ޕްރޮޖެސްޓިން ހޯރމޯން ލެވޮނޮޖެސްޓްރެލް ދޫކުރެއެވެ. މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން ސާވިކަލް މީޔުކަސް ގަދަވެ، ސްޕަރމް މައްޗަށް ފަތަން އުނދަގޫވެއެވެ. އަދި ރަހިމުގެ ފަށަލަ ތުނިކޮށްދީ، އޯވިލޭޝަން (ބިސް ދޫވުން) ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ހުއްޓުވައެވެ.
- އިމްޕްލާންޓް: މިއީ ޕްރޮޖެސްޓިން ހޯރމޯން އެޓޮނޮޖެސްޓްރެލް ވެސް ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ބިސް ދޫކުރުން މުޅިން ހުއްޓުވުމެވެ. ހޯރމޯން އައިޔޫޑީ ފަދައިން އެއީ ވެސް ސާވިކަލް މީޔުކަސް ތުނިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ލާރކް މެތެޑްސްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް ފަދައިން ލާރކް މެތެޑުން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މައިގަނޑު އެއްކަމަކީ އެއީ ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމެވެ. މި ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިކަން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބޭނުންކުރާ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.
| ލާރކް ޓައިޕް އެވެ | ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ |
|---|---|
| ކޮޕާ އައިޔޫޑީ އެވެ |
|
| ހޯރމޯނަލް އައިޔޫޑީ އެވެ | |
| އިމްޕްލާންޓް ކުރުން |
އަދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލާރކް މެތެޑްސް އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި، އަދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ގޮތްތަކެކެވެ . އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- އައިޔޫޑީ ރަހިމުން ބޭރަށް ފޭބިދާނެ (ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި) އެވެ.
- އައިޔޫޑީ ޖަހާއިރު ރަހިމުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު އައުން (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
- އިމްޕްލާންޓް ބެހެއްޓި ތަނުން ނުކުމެދާނެ (ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅަށް ނުބެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން) އެވެ.
- ޑިވައިސް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
މި ގޮތްތައް ކިތަންމެ ކާމިޔާބު ކަމުގައި ވިޔަސް ބަލިވެ އިނުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެއީ ހައި ރިސްކް ޕްރެގްނެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލާރކް އަކީ ލިބެން ހުރި އެންމެ ފައިދާހުރި، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި ރިވަރސިބަލް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެވެ.
- މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާތީ "އެއްފަހަރު އަޅައިގެން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެ" އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ޖެހޭ ބަލިތަކުން (އެސްޓީއައި) ރައްކާތެރި ނުވެ އެވެ . އެކަމަށްޓަކައި ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.
- ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވެސް ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ސިއްހީ ހާލަތާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަލައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިކަން ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment