ރަބަރުގައި ވެސް އަތްލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލެޓެކްސް އެލާޖީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ރަބަރު އަތްދަބަސް އަޅާއިރު ހަންގަނޑު ހީވާގިވެ ރަތްވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ބެލޫނެއް ގޮއްވާލުމަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ ލޮލުން ކަރުނަ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށް ވެސް 'ލެޓެކްސް އެލާޖީ' ކިޔާ ހާލަތެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިވާހަކަ ތަފްޞީލުކޮށް ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާނަން. އަޅުގަނޑު ހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނައިދޭނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެޓެކްސް އެލާޖީ އަކީ ގުދުރަތީ ރަބަރު ލެޓެކްސް އަށް ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މި ގުދުރަތީ ރަބަރު ލެޓެކްސް އަންނަނީ ރަބަރު ގަސް (ސައިންޓިފިކް ނަން: Hevea brasiliensis) އިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ހީވާގިވެ، ރަތްވެ، ހައިވްސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަދި ނޭފަތް ފޭބުމާއި ލޮލުން ފެން އައުން ފަދަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ ލެޓެކްސް އަށް ތަކުރާރުކޮށް ހުށަހެޅުމުން މި ރިއެކްޝަންތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެވެ.

އެލާޖީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އޮޅިގެން ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗަކީ "ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް" ކަމަށް ހީކޮށް އެކަމުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. ލެޓެކްސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހަކަށް މި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ޖެހިދާނެ ލެޓެކްސް ޕާރޓިކަލްސް ނޭވާލާނަމަ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ލެޓެކްސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމައެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ ގިނަ އެއްޗެހީގައި ގުދުރަތީ ރަބަރު ލެޓެކްސް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މިސާލަކަށް މެޑިކަލް ގްލޯވްސް، ބެލޫން، ހެދުމުގައި އިލާސްޓިކް ބެންޑް، އަދި ކޮންޑަމް. ލެޓެކްސް އަށް ކުރާ ރިއެކްޝަންތަކަކީ މަޑު ރިއެކްޝަންތަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ރިއެކްޝަންތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ 911 އަށް ވަގުތުން ގުޅަން ޖެހެއެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާ، ލެޓެކްސް އެލާޖީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ހުންނައިރު، އެއީ އެކަކު އަނެކަކާ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވައްތަރެކެވެ.

އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ (ޓައިޕް އައި ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ)

މިއީ ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ވައްތަރެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ރަބަރު ގަހުގެ ސެޕްގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަކަށް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ)` ނުވަތަ `(ޓައިޕް އައި ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެއް (މި ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީންތައް ފަދައިން) ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ދެނެގަންނަނީ 'ދުޝްމަނެއް' ގެ ގޮތުގައެވެ. ދެން ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނަކަށް ބަދަލުވެ، `(އެނަފިލެކްސިސް)` ކިޔާ ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް

ލެޓެކްސް ޕްރޮޑަކްޓްތައް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ހަންގަނޑު ރަތްވެ ހީވާގިވެއްޖެނަމަ އެއީ ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ރަބަރުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކަށް ނޫން ނަމަވެސް ލެޓެކްސް އުފެއްދުންތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލްތަކަށް ހަންގަނޑު އެލާޖިކްވާ ވަގުތެވެ. މިއީ ސެލް މެދުވެރިކޮށް ހަމުގެ ބަލި ނުވަތަ ޓައިޕް އައިވީ ހަމުގެ ބަލި ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. މި ރިއެކްޝަން ކުރިމަތިވާން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއް ނުވަތަ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އިރިޓޭޝަން ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް ދިމާވާއިރު، މިއީ ލެޓެކްސް އަށް ހަގީގީ އެލާޖީއެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމެވެ. ނަމަވެސް ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަހުން އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެޓެކްސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ``ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް`` ގެ ހާލަތުގައި ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހީވާގިވެދާނެއެވެ. އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ``އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް`` (ހޭ ހުމުގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މީގެ މާނައަކީ ހޮޑުލެވުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވުމެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ލެޓެކްސް އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ
• ހަންގަނޑު ރަތްވުން
• ހަމުގެ ދަށުގައި ދުޅަވުން (ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އެންޖިއޯއިޑިމާ``)
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހައިވްސް
• ނޭފަތް ފައިބަމުން ދިޔައެވެ
• ހޮޑުލެވުމެވެ
• ހީވާގިވެ ފެންހިކިފައި ހުންނަ ދެލޮލެވެ
• ހީހީފައި ހުއްޓެވެ
• ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން

އަލާމާތްތައް ފެންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާތާ މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ފެށިގެންދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ގަޑިއެއްހާއިރު ފަހުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ``ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް'' ގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ލެޓެކްސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވުމުން އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލެޓެކްސް އާއި ގުޅިގެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މި އެލާޖީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އުފެދެއެވެ. އަދި އޭގެ ފަހުން ދިމާވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ވެސް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަކަށް ޔަގީންކޮށް ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް:

• ނޭފަތް ފޭބުން، ލޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ލެޓެކްސް ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ އެތަކެތީގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެވެ.
• ލެޓެކްސް ބެލޫނެއް ގޮއްވާލުމަށްފަހު ތުންފަތް ސްކްރެޗް ކުރާހެން ހީވާނަމަ.
• ލެޓެކްސް އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އުޅޭއިރު އަތުގައި ފުއްޕާމޭ، ރޯގާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހަމުގެ އެލާޖީ އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.
• ލެޓެކްސް އަތްދަބަސް އަޅައިގެން ހުރި މީހަކު ބެލުމަށްފަހު ހަންގަނޑުގައި މިފަދަ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ.
• ލެޓެކްސް ކޮންޑަމް އާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ޖިންސީ ގުނަވަން، އަތް، އަނގަ ނުވަތަ ކޮންޑަމް އަތްލި އެހެން ތަންތަނުގައި ހީވާގި ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ (އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ، ސްޕަރމައިސައިޑް، ލުބްރިކަންޓް، އަދި މަނި ވެސް މި ރިއެކްޝަން މެދުވެރިވެދާނެ) އެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އޮޅިގެން ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީންތަކަކީ "ގެއްލުންތެރި" އެއްޗެއް ކަމަށް ހީކޮށް އެ ޕްރޮޓީންތަކުން ސަލާމަތްވާން މަސައްކަތް ކުރާތީ އެވެ. ލެޓެކްސް އަށް ހުށަހެޅުމުން ދިފާއީ ނިޒާމުން `(IgE (immunoglobulin E))` ކިޔާ އެންޓިބޮޑީތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ދެނެގަނެ އެ މާއްދާތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އޮޅިގެން ހީކުރަނީ ޕޮލެން ފަދަ ތަކެއްޗާއި، ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީން ފަދަ ތަކެތި ވެސް ގެއްލުން ހުރި ކަމަށެވެ. ދެން މި `(IgE)` އެންޓިބޮޑީތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އުފައްދައެވެ.

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން މި `(IgE)` އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުމުން، ދިފާއީ ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ހޯދައެވެ. އަނެއްކާވެސް ލެޓެކްސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވުމުން، އެ `(IgE)` އެންޓިބޮޑީތަކުން ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީން ދެނެގަނެ، ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެއިން ސަލާމަތްވުމަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން `(ހިސްޓަމިން) ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫވެއެވެ.` މި `(ހިސްޓަމިން)` ގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އެއީ ހައިވްސް، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ. `(ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް) ގައި،` ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ދިފާއީ ސެލްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ދުޅަވެއެވެ.

ލެޓެކްސް ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގައި އަތްލުމުން ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓްވުމުން ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވައިގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ލެޓެކްސް ޕާރޓިކަލްސް ނޭވާލާ ނަމަވެސް މި ރިއެކްޝަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ލެޓެކްސް އަށް ހުށަހެޅުމުން އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ފަހަރަކު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ނުރައްކާ ބޮޑު. އަދި ތިރީގައިވާ ސަބަބުތަކާހުރެ ވެސް ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

• މަސައްކަތުގެ ތެރެއިން ގިނައިން ލެޓެކްސް އަށް ހުށަހެޅުން: ގަވާއިދުން ލެޓެކްސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވުމުން ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ލެޓެކްސް އަތްދަބަސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނަރުހެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި، ވެޓެރިނަރީއެއްގެ ގޮތުގައި، އިސްތަށިގަނޑު ދޮންނަ މީހެއްގެ ގޮތުގައި، ނުވަތަ ރެސްޓޯރެންޓެއްގައި ކައްކާއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ގަވާއިދުން ލެޓެކްސް އަތްދަބަސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދެން މި ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން ސާޖަރީތައް ހެދުން:އެތައް ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ސްޕައިނާ ބިފިޑާ (ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އުފަންވުމުގައި އުނިކަމެއް) ހުންނަ ކުދިންނަށް ޚާއްސަކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ޒުވާން އުމުރުގައި އެތައް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާތީ އެވެ. މި ސާޖަރީތަކަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް އިކުއިޕްމަންޓްތަކުގައި (ކެތެޓަރާއި އަތްދަބަސް ފަދަ) ގިނަ ފަހަރަށް ލެޓެކްސް ހިމެނެއެވެ.
• ކާނާގެ އެލާޖީ: ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ވެސް ވަކި ކާނާތަކަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ދޮންކެޔޮ، ކިވީ، އެވޮކާޑޯ، އަދި ޗެސްޓްނަޓް ހިމެނެއެވެ. ލެޓެކްސް އެލާޖީއާއި މި ކާނާގެ އެލާޖީއާ އޮންނަ ގުޅުމަށް ކިޔަނީ ``ލެޓެކްސް-ފުޑް ސިންޑްރޯމް'' އެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

އާންމު އާބާދީގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (1%) ލެޓެކްސް އެލާޖީގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ނުވަތަ އިސްވެ ދެންނެވި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން މިއީ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެޓެކްސް އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވުމުން ``އެނަފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.މިއީ ހަށިގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވުމުން (ޝޮކް) އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ލެޓެކްސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާ އެއްވެސް ކަމެއްގެ ވާހަކަ އަހާނެއެވެ. އަދި އެލާޖީ ލޭގެ ޓެސްޓު ނުވަތަ ހަމުގެ ޓެސްޓު ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ:

• މީގެ ކުރިން ކާނާގެ އެލާޖީ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެލާޖީ ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟
• މަސައްކަތުގައި ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަ ކަންކަމުގައި ލެޓެކްސް އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މީގެ ކުރިން އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން ބޭސްފަރުވާއެއް ކޮށްފައިވޭތޯ؟

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ``އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީ'' އެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. އެ ލެބުން ލޭގައި ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީންތަކަށް ރިއެކްޓްކުރާ ``އައިޖީއީ'' އެންޓިބޮޑީސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.
• ހަމުގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލެޓެކްސް ޕްރޮޓީން ހަންގަނޑަށް އުނގުޅާފައި، ހަންގަނޑު ސްކްރެޗްކޮށްގެން ނުވަތަ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން އުނގުޅައިގެންނެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ބަލަނީ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ރިއެކްޓް ކުރާ ގޮތެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ރިއެކްޝަނެއް ހުއްޓުވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލެޓެކްސް އިން ދުރުހެލިވުމެވެ. ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނުވަތަ ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލިޔެފާނެއެވެ.

• އެންޓިހިސްޓަމިންސް: ލެޓެކްސް ރިއެކްޝަން މަޑުމައިތިރި ނަމަ، ލެޓެކްސް އާއި ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެންޓިހިސްޓަމިންސް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• އެޕިނެފްރިން: ޑޮކްޓަރުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކަށް އެޕިނެފްރިން ދެއެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލަށް ދެވޭހާ ހިނދަކު ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ (EpiPen®, Auvi-Q®) އެއް ވެސް ގެންގުޅެވިދާނެ އެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑްސް: ސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ލެޓެކްސް އެލާޖީ މެނޭޖް ކުރަނީ އެލާޖިސްޓެއްގެ އެހީގައެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސް، ލެޓެކްސް ޕްރޮޑަކްޓްތަކާއި ވަކި ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވުމުން ރިއެކްޝަނެއްގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ލެޓެކްސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވެ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރެއްނެތި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އޭރުން މި ޝަރުޠާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެއެވެ.

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލެޓެކްސް އިން ދުރުހެލިވުމެވެ. މާނައަކީ ހެދުމާއި ބޫޓުން ފެށިގެން ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ރަބަރު ބެންޑާއި ބެންޑޭޖް އާއި ހަމައަށް ލައިގެން ހުންނަ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ލޭބަލް ޗެކް ކުރުމެވެ. ޓެސްޓް ކުރުމުން ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ލެޓެކްސް އެކުލެވިގެންވެދާނެ ތަކެތީގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ.

އަދި މިކަންކަން ކުރަންޖެހެއެވެ:

• ޑޮކްޓަރުންނާއި، ބެލެހެއްޓުންތެރިންނާއި، ޓީޗަރުންނާއި، ރައްޓެހިންނަށް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާކަން ކިޔައިދޭށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުން ލެޓެކްސް އަތްދަބަސް ބޭނުންކުރާ ހޮސްޕިޓަލް ކޮޓަރިތައް ފަދަ ވައިގެ ތެރޭގައި ލެޓެކްސް ހުރެދާނެ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މެޑިކަލް އެލާޓް ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން އުޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާކަން އެހެން މީހުންނަށް އެނގޭނެ އެވެ.
• މެޑިކަލް ނުވަތަ ޑެންޓަލް ޕްރޮސީޖަރސް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެލާޖީގެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭށެވެ. ލެޓެކްސް ނުހިމެނޭ އަތްދަބަހާއި ސާމާނު ބޭނުން ކުރުމަށް އެންގުން.
• ``އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް'' ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ އަބަދުވެސް އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަނެއް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ. ރިއެކްޝަނެއް ހުރެ، އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަން ދޭން ނުކުޅެދިއްޖެ ހާލަތެއްގައި، ބެލެހެއްޓުންތެރިންނާއި، ރައްޓެހިންނާއި، އާއިލާއަށް އެ އިންޖެކްޝަން ދޭން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ލެޓެކްސް އެލާޖީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރިނަމަ ރެސްޓޯރެންޓަކުން ކާނާ އޯޑަރު ކުރާއިރު ކައްކާ މީހާއަށް ލެޓެކްސް ނުހިމެނޭ އަތްދަބަސް ބޭނުން ކުރުމަށް ބުނާށެވެ.

ލެޓެކްސް ހިމެނިދާނެ ކޮން އުފެއްދުންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް ހިމެނިދާނެ ބައެއް އުފެއްދުންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބެލޫންތަކެވެ
• ސާފުކުރުމާއި މެޑިކަލް އަތްދަބަސް
• ހެދުމާއި ބޫޓުގެ ބައިތައް (އެބަހީ ރެއިންކޯޓް، ރެއިން ބޫޓް، ބޫޓުގެ ސޯލް، އަންޑަރވޭއާރ ގައި އިލާސްޓިކް ބެންޑް)
• ގޭތެރޭގެ ތަކެތި (އެބަހީ ރަބަރު ބެންޑް، ކާޕެޓް އަންޑަރލޭ، ކުޅޭ އެއްޗެހި، ބެންޑޭޖް)
• އަމިއްލަ ފަރުވާއަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި (އެބަހީ ސެނިޓައިޒާ ނެޕްކިން، ކޮންޑަމް، ޑައިފްރަމް)
• ސޫޕްތަކާއި ބެބީ ފުޅިތަކުގައި ނިއްކުރިއެވެ
• ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މޭކަޕް، ފޭސް ޕެއިންޓް، އަދި ކޮސްޓިއުމް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ މާސްކް

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވަކި ކާނާތަކެއްގެ ސަބަބުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ލެޓެކްސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ތިރީގައިވާ ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ޗެސްޓްނަޓް އެވެ
• ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މޭވާ: އާފަލު، ދޮންކެޔޮ، އެވޮކާޑޯ، ޕީޗް، ކިވީ، ނެކްޓަރިން، ވޯޓަރމެލޯން، ފިޔާ، ޕަޕަޔާ، ޓޮމާޓޯ
• ބައެއް ތަރުކާރީ: އާފަލު، ސެލެރީ، ކެރެޓް

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިގެން އުޅޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެކަން އެނގޭ އެއްވެސް އެއްޗަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެއްޗާއި، ބޭސްފަރުވާގެ އާލާތްތަކާއި، ހެދުންތަކުގައި ލެޓެކްސް ހިމެނިދާނެއެވެ. ލޭބަލްތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. ލެޓެކްސް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލެޓެކްސް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް އެލާޖީގެ ވައްތަރެއް އަދި އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ:

• މޫނު ދުޅަވުން
• ދުލުން ދުޅަވުން
• ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންގެ އެލާޖީ ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކާއި އުފެއްދުންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ބޭހެއް އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެޓެކްސް ކުލަ ޖެހުމުން އެލާޖީ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ލެޓެކްސް ކުލައަކީ ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އުފެއްދުމަށް ހެދިފައިވާ ކުލައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލެޓެކްސް އެލާޖީ އުފެދޭ ގުދުރަތީ ރަބަރު ލެޓެކްސް ނޫން ސިންތެޓިކް ލެޓެކްސް އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ލެޓެކްސް ކުލަގައި ހިމެނޭ އެހެން ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ އެވެ.

މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، ލެޓެކްސް އެލާޖީއަކީ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ އެތައް އެއްޗަކުން ގުދުރަތީ ރަބަރު ލެޓެކްސް ހުންނަ ކަމުން، ހުރިހާ އެއްޗަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެލާޖިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަމާއެކު، އެކްސްޕޯޒްވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގިދާނެ އެވެ.

އަވަހަށް އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ގޮތަށް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަން ދަސްކުރާށެވެ. އަދި އެލާޖީގެ ވާހަކަ އެހެން މީހުންނަށް ކިޔައިދީ، އެހީތެރިކަން ބޭނުން ނަމަ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅޭނެ އެވެ.ބިރު ނުގަންނަވާ، ހޭލުންތެރިވެ އަޅާލުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

` ލެޓެކްސް އެލާޖީ، ލެޓެކްސް އެލާޖީ، ހަމުގެ ބަލި، އެލާޖީ، އެނަފިލެކްސިސް، ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް، އައިޖީއީ