ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރު ބުނީ އާ ބޭހެއް ފަށަން ހެއްޔެވެ؟ ބޭހުގެ ނަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ލިޔެދިން ލެޑިޕަސްވިރ އާއި ސޮފޮސްބޫވިރ ކިޔާ މި ބޭސްތައް އެއްކޮށްލުމުގެ ވާހަކައެވެ. ތިބާއަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާކޮށް ފަސޭހައިން ގެންގުޅެމާ ހިނގާ، އޯކޭތަ؟
ލެޑިޕަސްވިރ އަކީ ކޮބައިތޯ؛ ސޮފޮސްބޫވިރ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެންޓިވައިރަލް ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ކިޔާ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.މި ވައިރަސް އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގައި އެ ވައިރަސް ގިނަވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް އިންފެކްޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމައެވެ.ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ހާރވޮނީ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ފެނިދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި އަދި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމަ ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ހަގީގަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ފުރަމޭގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | ކުރިން ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ފިޔަވައި އެހެން ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ އެހެން ބުނާށެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި | ހިތުގެ އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވާނަމަ. |
| އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އެވެ | އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | މި ބޭސް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް، ނުވަތަ ޑައިސް އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
މި ބޭސް އަންނަނީ ކުދިކުދި ޕެލެޓްތަކުގެ ސިފައިގައެވެ. ނަގަން ދެގޮތެއް ވެއެވެ.
ކާނާ ނުލައި ނަގާނަމަ:
ޕެކެޓުގައި ހުރި ހުރިހާ ޓެބްލެޓްތަކެއް ސީދާ އަނގައިގެ ތެރެއަށް ލާށެވެ. ކައްކާ ނުލައި މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ . ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެން ބޯލެވިދާނެއެވެ.
ކާނާ އެއްކޮށްގެން ނަގާނަމަ:
ޓެބްލެޓްތައް އެސިޑް ނުހިމެނޭ، މަޑު ކާނާއަކާ އެއްކޮށްލާށެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަ ޕުޑިންގް އެއް، މެޝްޑް ޕޮޓޭޓޯ ނުވަތަ އައިސްކްރީމް އެއްކޮށްގެން ވެސް މިކްސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކްސް ކުރާތާ 30 މިނެޓް ތެރޭގައި ކައްކާ ނުލައި ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ .
ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ...
މި ބޭސް ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އުމުރުން 3 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ މެދު ގޮތެއް ނިންމަންވާނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓްވެގެން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ، ސަގާފީ ބޭސް، ވިޓަމިން) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭސް | އަމިއޯޑަރޯން، ޑިގޮކްސިން އެވެ |
| އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް އެންޓިވައިރަލްސް | ޓެނޯފޯވިއާ، އެފަވިރެންޒް، ޓިޕްރަނަވިރް ހިމެނޭ ބޭސްތަކެވެ |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ރިފަމްޕިން، ރިފާބޫޓިން، ރިފަޕެންޓައިން އެވެ |
| އެޕިލެޕްސީ/ ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސްތައް | ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން އެވެ |
| ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް (ގޭސްޓްރައިޓިސް) ދޭ ބޭސްތައް | އޮމެޕްރަޒޯލް، އެސޯމެޕްރަޒޯލް، ފެމޮޓިޑައިން، ރެނިޓިޑައިން، އެލްމިނިއަމް/މެގްނީޒިއަމް ހިމެނޭ އެންޓާސިޑްސް އެވެ |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ | ރޮސުވަސްޓޭޓިން އެވެ |
| ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި | ވާފަރިން އެވެ |
| ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކެވެ | ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯރޓް އެވެ |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންވީ ކަމެއް!
މީގެ ކުރިން ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ވައިރަސް (އެޗްބީވީ) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑރ.އެޗްބީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިން ހުރި އެޗްބީވީ އިންފެކްޝަން އަލުން ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުރިން އެޗްބީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭ ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމައެވެ
- އެޕަޓައިޓް
- ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވެއްޖެނަމަ
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ
- ފާޚާނާ ފަނޑުވެއްޖެނަމައެވެ
ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ
މި ބޭހުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ކާނާއަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ބޭހުގެ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެ ބޭސްތައް ނުލިބެ އެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން ހިމެނެއެވެ. | |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވުން (މޭނުބައިކުރުން) . |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން (ބޭރުހިންގުން) . | ނިދި އަންނަން އުނދަގޫ ވުމެވެ |
| ވަރުބަލިވުން/ވަރުބަލިވުން | |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލެޑިޕަސްވިރ؛ ސޮފޮސްބޫވިރަކީ ހަމައެކަނި ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ވައިރަސް އަށް ދޭ ހާއްސަ ފަރުވާއެކެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ވަގުތުން ބޭސް ނަގާއިރު، ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- މީގެ ކުރިން ހެޕަޓައިޓިސް ބީ (އެޗްބީވީ) ޖެހިފައިވާނަމަ ވަކިން ސަމާލުވާށެވެ. ލޯ ރީނދޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ