ތިބާއަށް، ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް، `ލެޓަރމޮވިރ` ކިޔާ މި ވެކްސިންގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަކު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އަދި `ޕްރެވިމިސް` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި އާ ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ ކޮން ކަމަކަށް، އަދި މިއީ ކިހިނެއް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާނަން.

ލެޓަރމޯވިރަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެޓަރމޯވިރަކީ އެންޓިވައިރަލް ބޭހެކެވެ . އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ގެއްލުން ހުރި ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް، އެ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބައެއް ޙާލަތްތަކުގައި މިސާލަކަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސްތައް އެކްޓިވޭޓްވެ، ބަލިތައް ޖެއްސުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހަކީ އެ ބާވަތުގެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ.

އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެފާނެތީ އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ލެޓަރމޮވިރ ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް (އެބަހީ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނަށް) ސިއްހީ ހާލަތު އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެމީހުންނަށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެންޖެހެއެވެ.

• ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ . އެހެނީ ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބޭހުގެ ބޭނުން ނުވާ މާއްދާތަކާއި ބައިތައް ފިލްޓަރ ކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ . އަދި ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބޭސްތައް މެޓަބޮލައިޒް ކުރާ ބޮޑު ތަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކޮށްލަން ޖެހެއެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ލެޓަރމޮވިރ އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، އޭގެ އެއްވެސް މާއްދާއެއް، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ކާނާއެއް، ކުލައެއް ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް . މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ މިއީ އަލުން ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
• If you are pregnant or trying to get pregnant , މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
• If you are breastfeeding , ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. އެހެންވީމަ މިވާހަކަވެސް ދައްކަންވީ.

މި ހަގީގަތްތައް ޞައްޙަކޮށް ބަޔާންކުރުމުން މެޑިކަލް ޓީމަށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯއާއި، ދޭންޖެހޭ ގޮތް ސީދާ ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`ލެޓަރމޮވިރ` ކިޔާ މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި (ނާރުގަނޑަކަށް އިންފިއުޝަން) ދޭ ބޭހެކެވެ . މާނައަކީ އެ ބޭސް މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ސެލައިން ފަދައިންނެވެ.

• ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ވެސް ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ.(ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ވެސް) ތިބާއަށް ދޭނެއެވެ.
• އެހެންނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ މި ބޭސް ގޭގައި ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ބޭސް ތައްޔާރުކޮށް ދޭނެ ގޮތުގެ ތަފްސީލީ އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ބޭސް ނުބޯށެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި އަމިއްލަ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކަށް ނުދީ، އެމީހެއްގެ ކިބައިގައި ތިމާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅާށެވެ. އަވަހަށް އަމަލު ކުރުމާއި ބިރު ނުގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ލެޓަރމޮވިރ އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ ބޭސްތަކާއި، ނުވަތަ ނަގާ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކާ މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި މުއާމަލާތްތަކުގެ ސަބަބުން ލެޓަރމޮވިރުގެ އަސަރު އިތުރު ނުވަތަ ދަށްވެ، ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތައް:

ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، `ލެޓަރމޮވިރ` އާއި އެއްވަގުތެއްގައި ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ . މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

• `ބޮސެންޓަން` އެވެ
• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: އެފަވިރެންޒް، އެޓްރަވިރިން، ނެވިރަޕިން
• އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: ނަފްސިލިން، ރިފަބޫޓިން، ރިފަމްޕިން
• ސިޒޭރިއަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން
• އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް ގެ ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: ޑައިހައިޑްރޯއެރގޮޓަމިން، އެރގޮނޮވައިން، އެރގޯޓަމިން، މެތައިލަރގޮނޮވައިން
• `މޮޑަފިނިލް` އެވެ
• `ޕިމޯޒައިޑް` އެވެ
• `ސެއިންޓް. ޖޯންސް ވޯޓް` (މިއީ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓެއް)
• `ތިއޮރިޑަޒިން` އެވެ

މި ބޭސް އެހެން ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ވެސް ލެޓަރމޮވިރ އާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުން ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ނުވަތަ އެހެން އެއްޗެއް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

• `އަލްފެންޓަނިލް` އެވެ
• `އެމިއޯޑަރޯން` އެވެ
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރުމަށް ލިޔެދޭ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: `އެޓޯރވަސްޓޭޓިން` (އެޓޯރވަސްޓޭޓިން)، `ފްލޫވަސްޓޭޓިން` (ފްލޫވަސްޓޭޓިން)، `ލޮވަސްޓޭޓިން` (ލޮވަސްޓޭޓިން)، `ޕިޓާވަސްޓޭޓިން` (ޕިޓާވަސްޓޭޓިން)، `ޕްރަވަސްޓޭޓިން` (ޕްރަވަސްޓޭޓިން)، `ރޮސުވަސްޓޭޓިން` (ރޮސުވަސްޓޭޓިން)، `ސިމްވަސްޓޭޓިން` (ސިމްވަސްޓޭޓިން)
• ހަކުރުބައްޔަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: ގްލައިބަރައިޑް، ރިޕަގްލިނައިޑް، ރޮސިގްލިޓޭޒޯން
• ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ގޭސްޓްރައިޓިސް)، މިސާލަކަށް: `އޮމެޕްރަޒޯލް`، `ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް`
• ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާދޭ ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް: `ވާފަރިން`
• `ސައިކްލޮސްޕޯރިން` (ސައިކްލޮސްޕޯރިން)
• `ފެންޓަނިލް` އެވެ
• `މިޑަޒޯލަމް` އެވެ
• `ކުއިނިޑައިން` އެވެ
• `ސިރޮލިމަސް` އެވެ
• `ޓެކްރޮލިމަސް` އެވެ
• `ވޮރިކޮނަޒޯލް` އެވެ

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ މުޢާމަލާތެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް، ވިޓަމިންސް، އަދި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލެޓަރމޮވިރ ބޭނުންކުރާއިރު، މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސިއްހަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ .

• އަދި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ (ލޭގެ މަސައްކަތް) . މިކަން ކުރަނީ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ލެޓަރމޮވިރ އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުޖެހޭ ބޭހެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ، ނުވަތަ އެމީހުން ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .

• ކެއްސުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިތިލަ، އަތް ދުޅަވުން
• ވަރުބަލިކަމެވެ

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ . މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. (އެމެރިކާގައި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނީ 1-800-FDA-1088 އަށް ނަމަވެސް ރާއްޖޭގައި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.)

އަހަރެންގެ ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ .
• ގިނަ ފަހަރަށް މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ކަމުން ގޭގައި ބަހައްޓަން ނުޖެހެއެވެ .
• ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ގޭގައި މަދުން ނަމަވެސް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ލިބިގެންދާނެއެވެ .
• ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް އުކާލަންވާނީ ލޭބަލްގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވުމުންނެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ލެޓަރމޮވިރ ވެކްސިންގެ ވާހަކަ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ . އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނޭ.

އެންމެ މުހިންމީ މި ބޭހާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ތިމާއަށް އަޅާލާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

• ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އެހެން ބަލިތަކެއް ނުވަތަ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ބޭސް ކެއުމަށް ރަނގަޅު ގޮތް ސީދާ ގޮތެއްގައި އަމަލުކުރުން.
• Be aware of side effects , އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ޒިންމާދާރު ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

` ލެޓަރމޮވިރ، ޕްރިވިމިސް، އެންޓިވައިރަލް، ވެކްސިން، އިންފެކްޝަން ޕްރިވެންޝަން، ސައިޑް އިފެކްޓްސް، ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް