ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުޝިންގް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީއަކުން މުޅިން ރަނގަޅު ނުވުމުން، ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭތީ، ޑޮކްޓަރު ލެވޮކެޓޮކޮނަޒޯލް ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މި ބޭހުގެ ބްރޭންޑް ނަމަކީ ރެކޯލެވް އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހާއި މެދު ތިބާއަށް އުފެދިދާނެ ޝައްކުތަކެއް ނުވަތަ ބިރެއް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެވޮކެޓޮކޮނަޒޯލް އަކީ ކުޝިންގްސް ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ކުޝިންގްސް ޑިޒީޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުން މާގިނައިން ކޯޓިސޯލް ހޯރމޯން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ އިތުރު ކޮރޓިސޯލް ހޯރމޯން އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ.
މި ބޭސް ގިނަ ފަހަރަށް ދެނީ ސާޖަރީ ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް، ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ފަހު ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް. މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯއާއި މިއީ ރައްކާތެރި ބޭހެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ .
- ހިތުގެ ބަލިތައް: ހިތުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުހިނގާނަމަ، ނުވަތަ ކިއުޓީ އިންޓަވަލްގައި މައްސަލައެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ.
- ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫ: ލޭ ފަސޭހައިން ހޮޅި ނުޖެހޭ ތަނެއްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.
- އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން: މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައިވާނަމަ.
- ލޭގައި ހުންނަ މިނަރަލް ލެވެލް: ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމްގެ މިންވަރު ދަށް ކަމަށް ބުނެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަނޑުގައި އެސިޑް މަދުވުން: ބަނޑުގައި އެސިޑް މަދުކަން އެނގޭނަމަ.
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ގަވާއިދުން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވުން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
- އެލާޖީ: ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ވެސް ހާމަކުރަން ޖެހެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ
- މި ބޭހަކީ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޯށެވެ.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބަނޑުގައި އުނދަގޫވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމާއެކު ކެއުމެވެ .
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރުގައި އެކަން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ވަރަށް މުހިންމު: މި ލެވޮކެޓޮކޮނަޒޯލް ޓެބްލެޓް ކެއުމަށްފަހު މަދުވެގެން ދެގަޑިއިރު ވަންދެން ގޭސްޓްރައިޓިސް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް އެންޓާސިޑް ފަދަ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް ޖަހައިގަތުން މަދުވެދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކަންބޮޑު ނުވޭ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އެއްކޮށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން އޮންނަ ޑޯޒް އާންމު ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ކަމުން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް) އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް
މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަމެއް. ލެވޮކެޓޮކޮނަޒޯލް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
| ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް އާއި އެކު ދުވަހަކުވެސް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
| ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | އަލްޕްރަޒޯލަމް، ޓްރައިއަޒޯލަމް އެވެ |
| ކޮލެސްޓްރޯލް އަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ސެރިވަސްޓޭޓިން، ލޮވަސްޓޭޓިން، ސިމްވަސްޓޭޓިން، ލޮމިޓަޕިޑް އެވެ |
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ބޭސް | ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް، ޑޮފެޓިލައިޑް، ޑްރޮނެޑަރޯން، ކުއިނިޑައިން އެވެ |
| އެރގޮޓް ކްލާސް މަސްތުވާތަކެތި | ޑައިހައިޑްރޯއެރގޯޓަމިން، އެރގޯޓަމިން އެވެ |
| އެހެން | ސިސާޕްރައިޑް، ކޮލްޗިސިން، މެތަޑޯން، ޕިމޯޒައިޑް، ރެނޮލަޒިން، ސިރޮލިމަސް، ޓޮލްވަޕްޓަން، ރެޑް ޔީސްޓް ރައިސް އެވެ |
މަތީގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ބޭސްތައް ލެވޮކެޓޮކޮނަޒޯލް އާއި އެކު ބޭނުންކުރުމުން ވަރަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކަނޑައެޅިގެން އެއްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް އަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| ބަނގުރާ، އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ބޭސް، ސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ ޑެކްސަމެތަސޯން)، ހަކުރުބައްޔަށް މެޓްފޯމިން، ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އެމްލޮޑިޕައިން، ނިފެޑިޕައިން، ވާފަރިން، ލޭ ހޮޅިއަށް ރިވަރޮކްސަބަން، ކޮލެސްޓްރޯލް އަށް އެޓޯރވަސްޓޭޓިން، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ރިފަމްޕިން، އައިސޮނިއަޒިޑް. | |
| އަދި، ކެންސަރު، ޑިޕްރެޝަން، ސިޒޭރިއަން , ރިހުން، އަދި ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކުން މިކަމާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. | |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ނަގާ ހުރިހާ ބޭހާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި ބައެކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ފަނޑު ފާޚާނާތަކެވެ. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. |
| އެޑްރިނަލްގެ މަސައްކަތް ދަށްވުން | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ކާހިތްވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ބޯއެނބުރުން. |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ކަޅު ފާޚާނާ، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން، ރަތް/ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑުގައި ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| ބޮލުގައިރިހުން | މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް:މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތިމާގެ ހާލަތު (ފޮލޯއަޕް) މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. އަދި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންކަން ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- ބަނގުރާ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހަނިކުރުން . ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ދަރިމައިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިން ހޯދުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ވަގުތީ ގޮތުން އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 1 ދުވަސް ވަންދެން ގާތުން ނުދިނުން .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލެވޮކެޓޯކޮނަޒޯލް އަކީ ކުޝިންގްސް ބައްޔަށް ހާއްސަ ބޭހެއް ކަމަށާއި އެ ބޭހަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތުގައި ރިހުން، ލޯ ރީނދޫވުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލީގައި ބަދަލު އައުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކަށް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ