ލޮރަޒެޕަމް އިންޖެކްޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާއަށްވެސް މިކަން ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ބޮޑު ފިޓެއް ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ވަރަށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ، ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއްގެ ކުރިން ފަދައިން، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް `ލޮރަޒެޕަމް` ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ މި ބޭހުގެ ވާހަކައެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ހުރިހާ ކަމެއް ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޮރަޒެޕަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮރަޒެޕަމް އަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ، އޭގެ ހަރަކާތްތައް މަދުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ ``ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް'' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ބަލަ، މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ހާލަތެއްގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ:

1. ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ސިޒޭރިއަން އަންނަމުން ގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ.

2. ހާސްކަން ކުޑަކުރުން: މިއީ ހާއްސަކޮށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ހާސްކަމާއި ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު އެހެން މެޑިކަލް ޓެސްޓުތަކުގެ ކުރިން ވެސް ދީފާނެ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި ކެމިކަލްތަކުގެ ހަރަކާތަށް އަސަރުކޮށް (ސާފުކޮށް ބުނާނަމަ ``ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް'') ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ލަސްކޮށްގެންނެވެ. ހާސްކަމާއި ފިޓް ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ އެހެންވެއެވެ. ވިސްނޭތަ؟

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް . ލޮރަޒެޕަމް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ހާލަތު ރަނގަޅަށް އެނގުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ، ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުން މި ބޭސް ދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭތީ، ނޫނީ އެމީހުންނަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

• ގްލޯކޮމާ ހާލަތު: ލޮލަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަން ހާމަކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް މަސްތުވާތަކެއްޗަށް ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ: މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ، މި ބޭހާއި އެކު މިކަންކަމުގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެތީ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ގޮތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާ މުއްދަތަށް ވެސް އަސަރުކުރާނެއެވެ. އެހެންވީމާ އެކަންވެސް ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ.
• ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން:ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ އެހެން މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭހުން ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވާތީ އެވެ.
• ނަފްސާނީ ބަލިތައް: ނަފްސާނީ އެހެން ބަލިތައް (އެބަހީ ޑިޕްރެޝަން) ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް: މިއީ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވާ ބައްޔެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ލޮރަޒެޕަމް ބޭނުންކުރަންވާނީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކުގައެވެ.
• ޕާކިންސަންގެ ބަލި: މިބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ މިބަލިވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ މަސައްކަތްކުރުން: ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވާން މަސައްކަތްކޮށްފައިވާނަމަ އެކަން ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ . މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ޚިޔާލުތައް އިތުރަށް ގޯސްކޮށްލާ ބޭހެކެވެ.
• ލޮރަޒެޕަމް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ: ކުރިން މި ބޭހަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން އެއްޗަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބޭސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދޭންވީތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމަން ޖެހެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކުރަން ޖެހެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިކަންކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ބުނުމަކީ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮރަޒެޕަމް އަކީ އާންމުކޮށް ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެއީ މަސްގަނޑަކަށް ނުވަތަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ބެލެހެއްޓުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ . މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މާ ގިނައިން ނަގާނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުން ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ .

މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭހަކީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، ޑޯޒެއް ގެއްލުމަކީ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

ލޮރަޒެޕަމް އާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރަންވީ، ނުވަތަ އަހަރެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެހެން ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެއް. އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެނީ ބައެއް ބޭސްތައް ލޮރަޒެޕަމް އާއި އެކު ބޭނުންކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (މުޢާމަލާތްތައް) ކޮށްފާނެއެވެ.

މި ބޭސްތަކާއެކު ދުވަހަކުވެސް ލޮރަޒެޕަމް ނުބޯށެވެ:

• ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެތީގެ ބައެއް ބޭސްތައް
• ސޯޑިއަމް އޮކްސިބޭޓް އެވެ

ލޮރަޒެޕަމް އަކީ ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ، އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ބަނގުރާ: މި ބޭސް ރަލާއި އެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ނިދި އައުމާއި، ބޯއެނބުރުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އެލާޖީ، ކެއްސުން، އަދި ހުން އައުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިހިސްޓަމިންސް: މިތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ނިދި އައުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ވަކި ބޭސްތަކެކެވެ
• ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް `އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން`، `ފްލޫކްސެޓިން`، `ސަރޓްރަލައިން` ފަދަ ބޭސްތައް.
• ފިޓްތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް `ކާބަމަޒެޕައިން`، `ފީނޯބާބިޓަލް`، `ފެނިޓޮއިން`، `ޕްރިމިޑޯން` ފަދަ ބޭސްތައް.
• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޓިކްސް: މިސާލަކަށް `ލިޑޯކޭއިން`، `ޕްރަމޮކްސިން`، `ޓެޓްރަކޭއިން` ހިމެނެއެވެ.
• އެމްއޭއޯއައި ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް `ކާރބެކްސް`، `އެލްޑެޕްރިލް`، `މާޕްލަން`، `ނާޑިލް`، އަދި `ޕާނޭޓް` ހިމެނެއެވެ.
• ސާޖަރީއަށް މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކުރާ ބޭސްތަކެވެ
• ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެތި
• ފީނޯތިއަޒިންސް: މިސާލަކަށް ކްލޯރޕްރޮމަޒިން، މެސޮރިޑަޒިން، ޕްރޮކްލޯރޕެރަޒިން، އަދި ތައިއޮރިޑަޒިން ހިމެނެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ބޭހެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ލޮރަޒެޕަމް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ތިބާގެ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ފިޓްވުން، ހަމަޖެހުން) ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ކަލެއަށްނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގިގެން ނޫނީ ދުއްވާކަށް، މެޝިނަރީ ނުހިންގާ، ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެހެން ކަމެއް ނުކުރުން.
• ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެ ނުވަތަ އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ބޯއެނބުރުމާއި ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމަކީ މި ބޭހުގެ އަސަރު ބަދަލުކޮށް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ނިދި އަންނަ އެހެން ބޭސްތައް (މިސާލަކަށް، ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސް، އެލާޖީ ބޭސް) ބޭނުން ކުރާނަމަ، ނިދި އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ބޭހުގެ މިންވަރަށް އެކަނި ބޯށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުބޯށެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އަންނަނަމަ , ވަގުތުން ކުއްލި ހާލަތުގެ ހިދުމަތްތަކަށް ގުޅާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ލޮރަޒެޕަމް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެކަންކަން ލިބެނީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (CNS depression): ނޭވާލާން މަޑުޖެހުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ބޯއެނބުރުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫވުން.
• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް: މޫޑު ގޯސްވުން، ޑިޕްރެޝަން އިތުރުވުން. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.

މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި އަސަރުތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ބޯއެނބުރުން
• ނިދި އައުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ބޯއެނބުރުން
• ހޮޑުލުން

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، ލޮރަޒެޕަމް އިންޖެކްޝަން ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ ހުއްދައެއް ނެތެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ . އެހެންކަމުން ބޭސް ބެހެއްޓުމާމެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަހަރެމެން ލޮރަޒެޕަމްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ފިޓްތަކާއި ބޮޑެތި ހާސްކަންތަކަށް ބޭނުންކުރާ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ބޭހެކެވެ.

• އެންމެ މުހިންމީ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ހުރިހާ ތަފްސީލެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ބަލިތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، އެލާޖީ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.
• މި ބޭސް ދޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
• އެކަމުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާތީ ސަމާލުވާށެވެ. ދުއްވާކަށް ނުވަތަ ބަނގުރާ ނުބުއިމެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ އާ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ބިރު ނުގަންނަވާ، ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ނުވަތަ ނުވިސްނޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް އަހާށެވެ.

` ލޮރަޒެޕަމް، އެޓިވާން، ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް، ސިޒޭރިއަން ފަރުވާ، ހާސްކަމުގެ ބޭސް، އިންޖެކްޝަންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ މުޢާމަލާތްތައް