ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ތިރި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ގޭހެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއްތޯ ނޭނގިގެން ކަންބޮޑުވާ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައެކެވެ. ވީމާ މިއަދު މިދަނޑިވަޅުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮންއިރަކުތޯއާއި، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މިއީ 'އަންޑަރބެލީ' ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ސަރަހައްދާއި ޕިއުބިކް ކަށީގެ މަތީގައިވާ ސަރަހައްދަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ބަނޑުގެ ތިރީ ސަރަހައްދެވެ. މި ސަރަހައްދުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ މުހިއްމު ގިނަ ގުނަވަންތައް ހިމެނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަދު ތަޖުރިބާ ކުރުމުން ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީދާ ކޮންތަނަކުން އަންނަ ކަމެއްކަން ފާހަގަ ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ސަރަޙައްދުގައި ތިއްބަވަނީ:
- އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރެވެ
- ކޮލޮން
- އެޕެންޑިކްސް
- އަންހެނުންގެ ގައިގައި އޯވަރީ އާއި ރަހިމަށް ކިޔައެވެ
- ބްލެޑަރ އަދި ޔޫރެޓަރސް އެވެ
މިއިން އެއްވެސް ގުނަވަނަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީ ފަދައިން ތަންކޮޅެއް ފަހަތަށް ޖެހިފައިވާ ގުނަވަނެއްގައި ރިއްސުން ވެސް ކުރިއަށް އައިސް ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރު ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ގިނަ ޖާގަ ނަގާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ގުޅިފައިވަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކާއެވެ.
1. ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލަތައް
މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
- ބަނޑުގައި ގޭސް: އަހަރެމެން ކާ ބައެއް ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ގޭސް އުފެދި، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ބަނޑުހައިވުން: މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ ގޮހޮރުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: ގޮހޮރު ބޭރުކުރާއިރު ގޮހޮރު ވިއްސައިގެންދާ ފަދައިން ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ .
- ހަޖަމުނުވުން: މިބާވަތުގެ ތަދު އުފެދެނީ ވަކި ކާނާތަކެއް ހަޖަމުކުރަން އުނދަގޫވުމުންނެވެ.
2. ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް މަދުވުން
ބައެއް ފަހަރު ތަދު ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެއީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ގޮހޮރުގެ އިންފެކްޝަންތައް: ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ދުޅަވެ (އެންޓަރައިޓިސް، ކޮލައިޓިސް) ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- އުދަނގޫ: ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ އުފެދުމަކީ ވެސް ތަދުވާ ކަމެކެވެ.
- އައިބީޑީ (Inflammatory Bowel Disease): މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ގޮހޮރަށް ހަމަލާދޭ ހާލަތެކެވެ.
- އެޕެންޑިސައިޓިސް: މިވާހަކަ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައި ވެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެޕެންޑިކްސް ކިޔާ ކުޑަ ބައި އިންފެކްޝަނާއި ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ކަނާތު ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
- ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް:ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކުގައި ކުދި ޕައުޗް (ޑައިވަރޓިކިއުލާ) އުފެދި، އެ ޕައުޗްތައް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޓް ވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ރިހުން އަންނަނީ ކަނާތު ބަނޑުގެ ތިރީބައިންނެވެ.
އަންހެނުންނަށް ޚާއްޞަ ސަބަބުތަކެވެ
އަންހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ގުނަވަންތައް ހުންނަނީ ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ކަމުން އެ ސަރަހައްދުގައި ވެސް ރިހުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުމެއްތޯ ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ރިއްސުންތޯ ބުނަން ދަތިވެއެވެ.
- މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން: މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ނަމަ އެއީ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް: ރަހިމުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވާން ޖެހޭ ޓިޝޫ ބޮޑުވަނީ ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އޯވަރީސް އަދި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަދަ ތަންތަނުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި އެނޫންވެސް ވަގުތުތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ.
- ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (PID): ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- އޯވަރިއަން ސިސްޓްސް: ބިސްގަނޑުގައި ކުދިކުދި، ފެން ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް އުފެދެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވޭންދެނިވި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑްސް: މިއީ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކެއް ނަމަވެސް މިއީ ގިނައިން ލޭއައުން އަދި ތަދުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ އާންމު މައްސަރު ކަންތައް ތަދުވާ ތަދު ތަފާތު ނަމަ، ގަދަ ނަމަ، ނުވަތަ އަލަށް ތަދުވާ ނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
އެހެން ސަބަބުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާއި ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ އިތުރުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): މުގުރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރުމުން ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން: ކިޑްނީގައި ހިލައެއް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ތިރިއަށް ދަތުރުކުރާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެދާނެއެވެ. މި ރިހުން ބުރަކަށިން ފެށިގެން ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތަށް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެ އެވެ.
ކަނާތްފަރާތުން ހެއްޔެވެ؟ ކަނާތު ފަރާތުން؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ފަހަރު ސަބަބު ލަފާކުރެވޭނީ ތަދު އަންނަ މިސްރާބަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ކަނާތު ބަނޑުގެ ތިރީބައި: މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެޕެންޑިސައިޓިސް އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމުން ކަނާތު ފަރާތުގައި ގަދަ ރިއްސުމަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
- ކަނާތު ބަނޑުގެ ތިރީބައި: ގިނަ ފަހަރަށް ކަނާތު ފަރާތުގައި ރިއްސުން ޖެހެނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް ގެ ސަބަބުންނެވެ.
އަވަސް ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާދައިގެ ގޭސް ރިހުން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ،ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުދާށެވެ. ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގަދަ، ކުއްލި ތަދުވުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެކެވެ. |
| ތަދު ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. | ރިހުން ކުޑަނުވި ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދާނަމައެވެ. |
| ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލެވުން | ތަދުވުމާއެކު ހުމުގެ އިތުރުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވާނަމައެވެ. |
| ބަނޑު ފުއްޕާފައި ތަތްވުން | އަތުން ފިތާލުމުން ބަނޑު ފުއްޕާފައި ހުރިހެން ހީވާނަމަ އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމައެވެ. |
| ލޭއައުން | ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ ހުރިނަމައެވެ. |
| ޖަންގަލީގެ މައްސަލައެވެ | ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވެއްޖެނަމައެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ނުކައި ހުރިނަމަ، ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ، ފަހަކަށް އައިސް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމައެވެ. |
ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދައިގެ ގޭހުގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުން ރިއްސުން ފަދަ ތަދު މާ ބޮޑަށް ނުޖެހޭނަމަ މިކަންކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ބަނޑުގެ ތިރީގައި އުނގުޅާށެވެ.
- ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
- ޕެޕަރމިންޓް އަދި އިނގުރު ފަދަ ތަކެއްޗާއެކު ހޫނު ސައިއެއް ބޯށެވެ.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ އުދަނގޫގެ ސަބަބުން ތަދުވާނަމަ، ދުވަސްކޮޅަކު ހަމައެކަނި ލުއި ކާނާ (އެބަހީ ސޫޕް، ބަތް) ކާށެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ލުޔެއް. ރިހުން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ސީދާ ނޭނގި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އަލާމާތްތައް މާސްކުކޮށް، އޭގެ އަސްލުގައިވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ގޭހާއި ބަނޑުހައިވުން ފަދަ އާދައިގެ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ތަދުވުމަކީ އެޕެންޑިސައިޓިސް ފަދަ ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ރިހުން ގަދަވެ، އިތުރުވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ފެންނަނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އާދަޔާ ހިލާފަށް ގަދައަށް ތަދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ސަބަބު ޔަގީން ނުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ. ލަފާކޮށްގެން ސީރިއަސް ބައްޔެއް އިތުރަށް ގޯސް ނުކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ